幽兰2924的个人资料

祝天下所有父亲节日快乐父亲的爱，全心全意不求回报;父亲的爱，有始无终不减分毫;父亲的爱，博大宽广善良美好;父亲的爱，相伴此生贵如珍宝。不论微笑还是气恼，父亲的爱不曾减少;不论咫尺还是天涯，父亲的爱一直围绕。父亲节将到，别忘了对爸爸说声节日快乐，祝福他健康长寿，幸福不老!

这世上最难看清的就是人心任你揣摩，任你猜测，总有你看不透的时候；

做人，一定要赢得人心被人误解了，不说，是一种大度，事情的真假，时间会给最好的回答。被人伤害了，不说，是一种善良，感情的冷暖，被人诋毁了，不说，是一种涵养，人品的好坏，时间会给最好的澄清。时间会给最好的证明。什么事都不要急着辩解，什么话都不要忙着倾诉，学会说话只要几年，懂得沉默却要几十年。人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。肯吃亏的人最终吃不了亏，迟早都会返回；肯认输的人最终输不掉自尊，一定赢得人心！

我们习惯以不同的标准来看人看己，以致往往是责人以严，待己宽晚饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。这时儿子望着父亲说道：“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道？”“她没有骂人。”

一位大妈误加入一个博士群里有人提问：一滴水从很高很高的地方自由落体下来，砸到人会不会砸伤? 或砸死？群里一下就热闹起来，各种公式，各种假设，各种阻力，重力，加速度的计算，足足讨论了近一个小时。这时我默默问了一句：你们没有淋过雨吗？群里突然死一般的寂静......然后，然后大妈就被踢出群了。知识可以给你带来更多思考方式，但是经验可以让你更快地解决问题。

离开煤矿，不知道我们还能做什么？不知从什么时候矿工不再关心原煤售价他们现在所关注的是企业什么时候能好转、如何减员、如何降薪。不再关心市场经济他们更多知道的是工资在降、生活该怎样过。矿工有了亢奋习惯了潮湿阴冷地层，习惯了没有阳光的怀抱。离开煤矿，还能做什么矿工开始不安。习惯了掘进机产生的粉尘，习惯了采煤机发出的轰鸣，也看惯了皮带运出的滚滚乌金。离开煤矿，还能做什么有的人说：车到山前必有路但如今家里，上有老，下有小老鼠也等着那点工资过冬了。我们理解市场但是不愿接受减岗因为离开煤矿我们真的不知道还能做什么。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMzI0NjA4NTE1Mw%3D%3D%26mid%3D2652300911%26idx%3D1%26sn%3D7c7491ea27beb337179156125859c182%26scene%3D4%23wechat_redirect&urlrefer=3b9daa24df174942f08993b60b7a6148

心烦了，不妨学说这三句话第一句话是“算了吧” 生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制。只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大连续下几天总有晴天的时候所以无论遇到什么困难都要以积极的心态去面对坚信总有雨过天晴的时候。

调兵山又火了今天凌晨1点多山上又着火了，火势不大，起火原因不明，消防大队及时赶到将火扑灭，呼吁大家从自我做起上山不要带火种。爱护我们的家园

高考生饮食指南三餐营养均衡　　备战高考期间的饮食安排上，四位专家提出的基本指导意见和原则是：三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。　　第一，营养应注意均衡，荤素合理搭配。王群教授特别强调这点，高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。　　第二，三餐之间的安排要不同对待。汤庆娅教授认为在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养；午餐则应该多补充一些优质蛋白质；到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。　　第三，多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，何裕民教授也建议不要吃太多含糖量高的食物。　　第四，食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。蔡美琴教授认为，家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。

现在正是吃樱桃的季节，你知道那些人不能多食樱桃吗？ 1.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。 2.有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。 3.樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

孔子借伞！（请好好地看） 1.借伞孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。 ——和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处和考验，否则就会友谊不长久。 2.取经一匹马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。 ——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。 3.停车瑞典沃尔沃总部有两千多个停车位，早到的人总是把车停在远离办公楼的地方，天天如此。问：“你们的泊位是固定的吗？”他们答：“我们到的比较早，有时间多走点路。晚到的同事或许会迟到，需要把车停在离办公楼近的地方。” ——多为别人着想时，路才会走得更远。

绿景豪庭小区居民家中失火昨晚8点左右，绿景豪庭小区2号楼一户顶层居民家中失火，火势很大家中无人邻居报警，119赶到现场将火扑灭。不知道什么原因引起失火。提醒大家出门前一定要检查好门窗，水电，煤气后在出行，避免带来不必要的损失

里根总统对糖豆异常痴迷罗纳德·里根—美国总统里根总统对糖豆异常痴迷。是的你没有看错，糖豆。美国总统里根，从前他是个大烟枪，无论去到哪里做任何的事情，会晤何人，都是烟不离手。无奈医生告诫说吸烟有害健康，而且危害到他的生命安全。所以他的医生便建议他用糖豆去代替烟。人们都说忘记一段旧的感情，最快的方式就是开始一段新的感情。凭借着里根总统强大的意志，烟是戒了。但糖豆却凭此登上了历史的舞台。在1981年，为庆祝里根就职，吉利贝利（Jelly Belly）糖豆公司发布他们新的糖豆味道，蓝莓味；而且无条件地为白宫提供红，白，蓝三种颜色的糖豆。致使里根总统的办公室或空军一号的桌上，糖豆都成为了一道亮丽的风景线。在1983年，里根总糖还将他最爱的糖豆通过火箭送达到挑战者空间站里工作的宇航员手中，一起分享里根总统的挚爱。

做人（很精辟！）人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

蒜蓉粉丝蒸白菜原料：白菜、粉丝、蒜蓉、酱油、红椒、蘑菇精、盐。做法：1、白菜叶手撕大块，放盘子中，大火蒸五六分钟左右至白菜变透明。2、两小把粉丝开水浸泡三分钟。捞出放在蒸好的白菜盘中。3、锅烧热，放油，马上放蒜蓉爆香，酱油小许，小半碗水，烧开后放青红椒末，小勺蘑菇精，盐调味。4、做好的汤汁淋在白菜粉丝上即可

体内有湿气的13种表现 1.头发爱出油、面部油亮 2.睡觉留口水、口臭、身体有异味 3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽 5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉） 6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿 7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹 8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了 9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿 10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落 11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌” 12.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。 13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气老中医说这个古方出自于战国时期中的《黄帝内经》由8种食材选配而成的，百试百灵食疗祛湿妙方! 材料：红豆、薏米、燕麦、枸杞、红枣、葛根、荞麦、冰糖做法：用洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。这个古方后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米，燕麦之类的熬粥喝，只是并不知道这个粥的来历。二千多年来，这个古方给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了。这个偏方比任何的除湿效果要好。

夏天来啦，吃海鲜这些部位得摘出来，千万别吃 1.海虹，不是说它有多贵，也不是说它是最鲜美的，但绝对是最大众化，最广为人知的，清蒸海虹的味道是极其美味哦吃货技巧清蒸海虹和蒜泥最配，蒜泥具有杀菌解毒的功效，对海虹中可能残留的一些有害细菌起到一定的杀除作用，还可以增加海虹的香味~ 哪里不能吃海虹里黑黑的絮状物需要摘掉，为那个黑黑的絮状物是一种纤维物质，在肠胃里很不容易消化的。 2.扇贝最佳吃法其实扇贝只要直接清蒸，就非常好吃，是最能保留Q弹口感和鲜美原味的吃法。吃货技巧开口小的扇贝，可以用小刀在贝壳边缘撬一下，然后用小刀沿扇贝丁底部割一下，就可以将整个扇贝肉取出来啦，超简单的。哪里不能吃扇贝丁的肉质鲜美,营养丰富。扇贝裙边也可以凉拌或爆炒着吃，但裙边藏垢较多，尽量不要生吃。扇贝黑色的部分是扇贝的内脏建议去掉，不要食用。 3.海蛎子最佳吃法煮着吃！简单方便、原汁原味！哪里不能吃除了外壳不能吃，里面的肉全都可以吃，简直是海鲜里的业界良心啊。

告诉你买鞋的秘密,让你少花冤枉钱现在国人消费很不理性的，这就让一些厂家商家有了很大的便宜可占，嘿嘿~ 1.说说百丽之类的吧，百丽旗下很多品牌都是他们的：天美意，思加图，他她，还有好几个，全是一路货色……听到很多女人们说：我喜欢某某的牌子，不喜欢某某的，其实她们根本就不清楚，这些都是一伙的东西，而且全是OEM的，也就是贴牌，自己根本不生产，全买别人的换个商标而已，加价利润最少也达到150%，就拿他们最普通的单鞋来说：定价500左右的鞋子，成本价格最多是150左右，并且，很多鞋子都是与很多厂家共有的，所以你会看见市场上明明一样的鞋子，但是百丽偏偏就打500多，其他没有名气的只能够是200多点，嘿嘿，有钱人嘛，愿打愿挨，我们也不同情她们，宰越多越好… 2、知道达F妮为什么天天能够看见她们以超低价卖鞋么?一双凉鞋9，一双单鞋19，靴子29????我帮你算一下达芙妮产品80%都是PU的!!!!!!!!也就是革鞋，嘿嘿，不要被那些导购忽悠说是高级进口PU什么的你就崇拜的不得了，PU就是革!!!就象表字就是妓女一样的道理，一双凉鞋成本顶到天了也不过30元钱，卖到99了，把你搞心动还以为拣到大便宜了……其实笑的还是他们，新款上市的时候定个200多，促销打到9，他还能够赚个满当当…… 一张牛皮能够分解成好多层，第一层的有很多自然的毛孔，但是光靠毛孔还是不能轻易分辨，现在仿冒的毛孔比真牛皮毛孔还清晰呢…… 第二层的没有毛孔，只是牛皮而已，透气性能，外观，价格等与第一层差远啦……外面看上去也有毛孔，那只是覆盖了一层膜而已……嘿嘿，不是CN膜哦…… 接下来是碎皮，……皮头回炉做出来的，如果你的鞋子很容易就掉色了，而且掉色的每一个地方颜色都不一致，恭喜你，你获得了碎皮产品……

糖醋萝卜的做法主料:白萝卜1个辅料:小米椒5个醋40ml 糖50g 盐10g 酸甜白萝卜的做法 1.原料 2.白萝卜去皮，也可以保留。然后按自己喜好切成条状和片状都行，不过你不要把白萝卜切的太薄，不然就没了脆爽的口感了。 3.撒上10g盐搅拌均匀，腌制大约半小时，使得白萝卜软化脱水去辛辣。腌好之后，把盐水倒掉，不嫌麻烦的话可以用凉白开或纯净水清洗一遍。由于我的懒我直接略我这一步了，不过影响也不大。 4.加入小米椒、糖、白醋。上一步骤没有经过清洗的白萝卜可以不用加盐经过清洗之后，只要加一小勺盐就可以了，不要太多。 5.混合搅拌均匀。 6.萝卜倒进密封的保鲜盒或玻璃罐。我用玻璃保鲜盒，倒进之前我用沸水烫过杀杀菌，保存的效果更好。 7.放进冰箱冷藏保存，腌几个小时就可以吃了，隔天后的白萝卜更好吃哦！由于我用白醋跟糖的量不算多，没将白萝卜全部浸泡在液体中，所以偶尔我会拿出来晃一晃均匀，吃的时候我喜欢从底部开始吃。 8.这是隔天后白萝卜的状态，又缩水了一些。每次吃的时候取出一部分，然后放回冰箱，随着腌制时间延长，吃到最后越来越好吃。 9.酸甜微辣，脆爽可口，解腻助消化，简单而又美好的开胃小菜。冬春之际，怎能错过？

怎样挑选皮蛋我们在购买皮蛋的时候通常会看到有两种，分别是浸泡法和包泥法腌制的。一般浸泡法制成的较鲜嫩，包泥法制成的易于保存。无论哪种，都是以淡黄溏心、蛋白胶冻有花、色泽褐绿、有弹性、肉质细嫩、味美浓香、清凉爽口的皮蛋为佳；蛋白和蛋黄颜色暗、肉质粗硬、有辛辣味甚至臭味的为劣质皮蛋。购买皮蛋四部曲一看。凡是皮色灰白、无黑斑、无裂纹、蛋壳完整的就是质量好的皮蛋；有裂纹的蛋会有辛辣怪味或者发臭。二掂。将皮蛋放在手心轻轻掂一下，颤动大的质量好；无颤动的质量差。三摇。把皮蛋拿在手中在耳朵边摇动，好的皮蛋没有声音；次的则有声。四照。用灯光透视，蛋内大部分呈黑色或深褐色，小部分呈黄色或浅红色者为优质蛋；而大部分呈黄褐色透明体则为未成熟的皮蛋。若是用包泥法制成的皮蛋，挑选时可以将蛋放在左手掌中，以右手食指轻轻弹击皮蛋的两端，声音是柔软的“特，特，特”为优质蛋；产生生硬的“得，得，得”声则为劣质蛋。

藿香正气水与头孢类药物不能一起服用你知道吗？藿香正气水到底是什么？它的名字里面有个水字，但这个“水”的成分是含有乙醇(酒精)40%～50%的，也就是说这跟低度二锅头度数差不多！既然提到了二锅头，很多妈妈应该会豁然明白，这不就是双硫仑样反应嘛，原理是和喝酒前后不能吃绝大多数的头孢类药物的道理一样。　　“双硫仑不是疾病名称，它其实是一种戒酒药物。本来酒鬼喝酒后会有愉悦感，吃了这个药物后，如果再喝酒身体就会有强烈的不快感，从而达到戒酒的目的。所以又称为戒酒硫样反应，很多头孢类药物化学结构跟双硫仑的结构很相似，饮用含有酒精的饮品（或接触酒精）后，就会导致的体内乙醛蓄积发生中毒反应。” 　　中毒过程如下：　　酒精进入体内后，首先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶的作用氧化为乙醛，乙醛在肝细胞线粒体内经过乙醛脱氢酶的作用氧化为乙酸，乙酸进一步代谢为二氧化碳和水排出体外。如果某些化学物质，比如：头孢类、甲硝唑、替硝唑等等，正好可以抑制肝细胞线粒体内乙醛脱氢酶的活性，使乙醛产生后不能进一步氧化代谢，从而导致体内乙醛聚集，于是就出现双硫仑样反应。

人生有太多来不及生如流水，往事已如烟。那些匆匆追赶的岁月，让人来不及停留。人生，有很多难言的酸楚，也有很多甜蜜的欢笑。得与失都会成为过去,我们要的是对活着的拥有。人生有多少爱来不及停留，不要等到你物质上富有了才敢去爱；不要让真心饿死在富足的物质生活里，人生中的巧遇不是时时都有，该追寻的就不要止步，该放开的就不要牵手。有时候，你在等的人他（她）却在等别人，而在等你的人，你却无法发现。在爱的路上，用真心去呵护、用包容去接纳。人生有多少关心来不及停留，不要等到你认为有能力去做才开始付出。少一点抱怨，多一点体贴，活着，该关心的就不要吝啬和等待。人生有多少幸福来不及停留，不要让那份温馨无法继续才说你要珍惜，不要让那种甜蜜成了苦水你才去慢慢追悔，幸福离你不是很遥远，它常常在你身边，你要有一颗懂得收藏幸福的心。人生有多少拥有来不及停留，不要让一切都失去了才懂得去珍爱。人生没有多少事可以从头再来，没有多少失去能找到回头的路。不要让坎坷和挫折成为懦弱的借口，不要把遗憾和悔恨当作错过的补救。

用料：豆腐一块、鸡蛋一枚、香菇2朵、盐、糖、胡椒粉、香菜、香油、淀粉、 1）豆腐放大碗里捣碎，放鸡蛋、淀粉、盐、糖、香菇末搅拌，朝一个方向搅拌均匀 2）沙锅中煮半锅开水，把拌好的豆腐馅用小圆勺团成小丸子下入锅中，不要搅动，让丸子自己浮起，把所有的豆腐馅都团成丸子入水，用汤勺勺背沿锅边推动水，使丸子全都浮起，放少许盐稍煮几分钟，（丸子里已经由盐，汤中少许即可）出锅盛入汤碗中。 3）这时在碗中撒上香菜、胡椒粉，滴几滴香油就好。

红烧肉用料： 1、带皮五花肉一斤；2、鹌鹑蛋三十个；3、冰糖两大匙（约半两）；4、老姜一块；5、八角两玫；6、花椒一小匙；7、桂皮两小块；8、干辣椒四个；9、香葱四、五棵；10、酱油半汤勺；11、料酒两大匙；12、盐适量。 1、将鹌鹑蛋清净后下冷水锅中加盖煮沸，关火后闷五分钟以上。 2、五花肉放温水锅中用大火烧沸，改中火煮两分钟以去血沫。 3、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块（可依个人喜欢的大小切块）；鹌鹑蛋取出后用凉水浸泡约五分钟后去壳，用厨房用纸拭干水分；老姜拍破；香葱切成两段；干辣切段。 4、锅中放油烧至五成热，下鹌鹑蛋用中小火慢炸。 5、炸呈金黄色时捞出沥干油分。 6、锅中留约半汤勺油用微火烧至温热，下冰糖慢慢翻炒。 7、炒至锅中烟雾缭绕糖呈焦黄色。 8、倒入五花肉后立即关火，快速翻动肉块使之均匀地裹上糖色。 9、加约三斤汤或水（如果锅小可以分成几次加，但在中途加水时一定要是沸水），开大火烧沸后放入老姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、香葱、酱油、料酒，加盖后改小火慢烧。 10、烧半小时后下鹌鹑蛋、盐，用大火烧沸后改小火慢烧约一小时。 11、当汤汁将干时改大火收汁。 12、收干汤汁后关火，捡去葱、姜、八角、桂皮不要，将鹌鹑蛋摆放在盘子周围，再把肉盛进盘中即成。

这些言外之意你读出来了吗？ 1、拔河比赛，让我们看到了另一种胜利法则：谁退让得多，谁就赢！ 2、跳棋之道:挡你的人，其实是在帮你实现人生的飞跃。 3、宽阔的海岸，把浪潮一次次的打击，都化作了欢乐的浪花。 4、影子就是这样一副德性：当阳光面向你时，它就在后面跟你;当阳光背着你时，它就在前面绊你。 5、哈哈镜爱以扭曲别人为乐，那是因为自己畸形。 6、陀螺的自立，离不开他人的鞭策。 7、橡皮泥被人当作玩具捏来捏去，那是自己身子骨太软。 8、门总是为推它一把或拉它一把的人让路。 9、花没有想到，吹它的风，促成了更美的结果。 10、对于双脚来说，无论是谁领先一步，都是暂时的。

取悦自己，就是生活的目的人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。如果你压力大就去听演唱会，如果你失恋了就去泡书吧，如果你找不到方向就继续前行，如果你渴望的一切都还未来到，那就让等待的姿势更为虔诚。世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。我们的努力是为了更好的生活，但所谓更好的生活的前提应该是取悦自己。一个人连让自己开心的能力都没有，如何谈得上给予世界温暖？取悦自己，遵从本心，开心了就笑，难过了就过会再笑，和喜欢的人一起交流，不去可以讨好谁，努力按照自己的意愿过好这生。

生活，不打折，不将就！爱他，对别人好，也要对自己好。对别人好，说明付出的是一片真心；对自己好，是不能为了爱丢了自己！把别人和自己都照顾的很好，才是真正的爱情！多少匆匆而过的爱情，或许在某一段时光中惊艳了时空但是能够陪伴着你一直到老的感情才是一种温暖和感动。此生的所有遇见和别离都是缘分的使然。缘来，珍惜；缘尽，放手！当你落魄时，你懂得什么是朋友；当你难过时，你懂得什么是知己；当你疼痛时，你懂得什么是爱人；当你被所有人都抛弃时，你知道什么是家人。此生，过客匆匆，离人泪多。记住一条，感情的世界里，不将就！要对所有纠结的感情说对不起，因为不值！不要对所有的离开纠结因为那是下了无数次决心后的结果！离开，总是有原因的。不愿意说出来是想给对方留下尊严和缓和的余地。真心实意对待每一个对自己好的人，拒绝所有的浮浅和虚情假意。疼了，不言疼；累了，默默走开。不管经历多少苦难，能够活着已经足够幸运。不管遇上怎么样的生活，学会释怀、珍惜、放下。人的强大先是心态，才是行动。站起来，走下去，就会和希望结缘。生活，从来不因为你的丰富而怠慢你也绝对不会因为你的懒惰而垂青你。在不确定的未来里，所有的结果都是自己种下的因。所以，感恩生活的所有，珍惜所有的有缘人让自己活得幸福和快乐! 生活，就要不将就、不打折！

你若不伤，岁月无恙人的世界，最缺的是豁达。豁达地与命运相处。走过逆境，学习接受，别懊恼或者悔恨。命运起伏由不得人，时光也不等人，生活禁不起你来来回回地辜负。当你遇见黑暗时，请坦然地一步又一步走出来，然后你会看到光明。人的一生不过是清醒地穿过梦境，每个人都是岁月的一个幽灵。如果我们顺利地度过逆境，便可把幽灵变得更具象、更坚实。这时逆境，便是你生命中的礼物。一辈子没有遇见逆境的人，当他愈到生命尽头，他会活得愈危险。一个人一生都是顺境，他如何接受死亡？多半他只能在晚年时，恐惧地活着。每天早晨，我们都需要再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。每个人每天都可能遇上烦心的事情，但心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

用了这么多年冰箱，你只用了它1%的功能！ ▼受潮的饼干放入冰箱冷冻一天，取出后就变得和以前一样酥脆了。 ▼煮好的鸡蛋放凉后放入冰箱冷藏1小时，就能切出光滑平整的蛋黄啦！ ▼在冰箱冷冻1小时后的洋葱和辣椒，切的时候就就不会辣眼睛啦~ ▼苦瓜放到冰箱里冷藏后再食用，苦味会变淡。 ▼剩饭放入冰箱冷冻2小时，再拿出来炒，粒粒分明，很有嚼劲！ ▼衣服不小心黏上了口香糖，可以放入冰箱冷冻1小时，之后用指甲就能轻松将口香糖剥离。 ▼红豆、绿豆等豆类先加水煮一下，冷却后放入冰箱冷藏2小时，取出后继续加热就很容易煮烂啦~ ▼茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，18个月不变质。 ▼新买的丝袜放入冰箱冷冻1~2天后再穿，不易破损。 ▼容易皱的丝质衣服可以先喷上水装进布袋内放进冰箱10分钟，取出后更易熨烫平整。 ▼白色衣服穿久了容易发黄，不妨将清洗净后的衣服放入冰箱冷冻1小时，取出晾干后发黄的地方就消失啦！ ▼带毛的衣物在穿之前放冰箱里冷冻几天，可解决掉毛问题。 ▼生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，就不会出现蜡油滴下来弄脏蛋糕的情况。 ▼手机电池用久了会老化，可以把电池用报纸包起来放入塑料袋中，冷冻3天，取出后常温放置2天再充电，重复3到4次，可延长电池电力。 ▼生虫的书用塑料袋包好，放入冰箱冷冻12小时，蛀虫会被全部冻死。书籍打湿后，可将纸张抚平，放入冷冻室2天，取出即可恢复原样。 ▼肥皂遇水后会变得黏糊糊的，放入冰箱冷冻30分钟便可恢复硬度。 ▼手被烫伤后立即伸入冰箱，既可减轻疼痛又能避免起泡。 ▼受潮粘在一起的邮票，放冰箱里冷冻几小时，便可轻松分离，而且不影响使用哦。

写给所有的女生 1如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。 4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。 5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。 8、女子25 岁后，要学会保养自己的皮肤。 9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞。

　　如果肝脏有了毒素　　如果肝脏有了毒素表现在　　1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。　　2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。　　3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。　　4. 偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。　　怎么排毒更顺畅　　1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。　　2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。　　3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

靠自己，人生才算赢牵牛花离开了木架，就成了一滩碎渣，爬山虎失去了墙壁，就成了一份狼藉，向日葵孤身挺立依然结出果，而仙人球独自拼搏也能开出花。从植物看本质，从本质看事实，越是依附越容易败落，越是顽强越变得出色。人类再庞大，我们也只是其中的个体，社会再复杂，我们也要继续滚打摸爬，一意孤行也许会犯下错误，一直依附必定会失去自我，这个世界，人人都很忙，自顾不暇都难，有心无力怎帮？小时候靠父母，那是养育，长大了靠父母，那叫啃老；困难了靠朋友，那是求助，懒惰了靠朋友，那叫无赖。生活节奏那么快，责任压力那么大，谁不是又累又苦，谁不是省吃省喝，谁能一直帮衬你，谁能全部都给你。靠自己，才能踏实安心，靠自己，才能笑得漂亮，钱财不多，自己赚；没车没房，自己拼；累了痛了，自己忘；苦了哭了，自己藏。别人给你的只是一片叶，自己做大树才可以乘凉。靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。人生如同攀岩，靠别人只会一起坠落，松开手，独自翻越，脚步越来越轻，胜利才越来越近。好好努力，靠自己闯出一片天，好好坚持，靠自己赢得万人颂。

生活小点子，让生活更得心应手。 1.毛巾发粘有怪味怎么办？毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。 2.如何防止吃荔枝上火？喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。 3.轻松剥去柚子皮的小技巧柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风！人是聪明的！用用小技巧就可以解决这个难题了！下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。 4.怎样能令新床单变柔软？由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。

洗脸的秘密我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。 1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。 3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。

愿天下的母亲节日快乐

想吃拔丝吗？教你几手拔丝，很简单哦香蕉600克，玉米粉60克，面粉12克，鸡蛋清60克。操作： (1) 将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层。 (2) 把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊。 (3) 把植物油倒入炒勺内，在旺火上烧7～8成热，把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊，一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后，捞出控净油。 (4) 炒勺留点底油，放入白糖炒到金黄色，大泡变小泡，最后颜色加深，可以拔丝时，倒入香蕉块、青、红丝，快速颠翻均匀，盛入预先擦好一层油的盘中，码摆整齐即成。拔丝苹果原料：苹果350 克，白糖150 克，花生油750 克（实耗75 克）。熟芝麻10 克，鸡蛋1 个，干淀粉150 克。做法：1、将苹果洗净，去皮、心，切成3 厘米见方的块。鸡虽打碎在碗内，加干淀粉、清水调成蛋糊，放人苹果块挂糊 2、锅内放油烧至七成热，下苹果块，炸至苹果外皮脆硬，呈金黄色时，倒出沥油。 3、原锅留油25 克，加入白糖，用勺不断搅拌至糖溶化，糖色成浅黄色有粘起丝时，倒人炸好的苹果，边颠翻，边撒上芝麻，即可出锅装盘，快速上桌，随带凉开水一碗，先将苹果块在凉开水中浸一下再人口，更为香脆。特色：色泽金黄，块型光滑，味酸甜，外脆内软，糖丝不断。拔丝芋头配料:芋头500克，芝麻10克，白糖200克，熟猪油或清油750(克实耗100克)。操作: 1.先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。 2.芝麻拣去杂质后待用。 3.火上架炒勺，烧好后倒入油750克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。 4.将炒勺内油倒出，留余油15克，将白糖200克放入锅中、不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大，等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入，撒上芝麻，颠翻均匀后，盛盘急速桌。拔丝地瓜的制作材料：主料：甘薯500克调料：白砂糖100克,香油30克,花生油50克拔丝地瓜的特色：色泽金黄，牵丝不断，甜香适口。拔丝地瓜的做法： 1. 把地瓜洗净削去皮，切成大小均匀的滚刀块。 2. 锅内放花生油，烧至八成热，把地瓜炸成金黄色捞出控油。 3. 锅加清水100克、白糖，小慢熬，用勺子不停地搅动，熬至糖水浓稠变色时，倒入炸好的地瓜，离火颠勺，倒入抹过香油的盘内，吃时带一碗凉开水，边蘸边吃，避免烫嘴，而且酥脆。拔丝地瓜的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备花生油约1000克。食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。拔丝奶皮配料: 主料：奶皮辅料：面粉、淀粉、泡打粉、白糖、芝麻特色：甜香可口，奶香浓郁。操作: 1、将面粉、淀粉和泡打粉（两小勺）中加入适量水搅拌均匀，加入一点色拉油，搅成脆皮糊； 2、将准备的奶皮切成菱形块； 3、坐锅上火加入色拉油，等油温升至4至5成热时，奶皮挂脆皮糊炸定型，捞出沥干油，等油温升至5至6成时，再放入炸至金黄待用； 4、锅内加一点水，放入白糖炒融化，至微黄时倒入炸好的奶皮，翻炒出锅撒上芝麻即可。拔丝葫芦的制作材料：主料：山药350克,枣（干）100克辅料：鸡蛋清60克,小麦面粉50克,芝麻10克调料：白砂糖100克,猪油（炼制）60克,香油10克拔丝葫芦的特色：色泽金黄鲜艳透亮，造形精致美观，夹取一个，绵绵金丝吊起葫芦一串，品尝一下，外甜内甘，外脆内软，久嚼有味，十分可口，是山西风味甜菜中的珍品。拔丝樱桃配料: 樱桃罐头1筒、白糖150克，花生油1000克（约耗60克），干淀粉250克（约用70克）。特色:金丝缕缕，色泽红黄，樱桃鲜艳，光亮香甜。操作: 1.将樱桃倒入大漏勺内沥去汁水，再倒入干淀粉内滚动沾上一层淀粉，边滚动，边撒上少许清水，使樱桃全部匀挂淀粉，然后将樱桃放入漏勺内备用。 2.炒勺内放入花生油，烧至八成热放入樱桃，稍炸后捞出。 3.炒勺内留油少许，放入白糖，用小火炒到糖已溶化呈金黄色时，快速放入樱桃，快速颠翻炒勺，边翻边撒入青红丝，使糖汁全部挂匀后，装盘即成。拔丝橘子配料: 罐头桔子1瓶（或鲜桔子400克）、去皮芝麻仁少许、白糖150克，花生油1000克（约耗50克），干淀粉250克（约用50克）。特色:桔子金黄，糖丝缕缕，外脆香甜。操作: 1.将桔子罐头倒入大漏勺内，沥去水后放入干淀粉内拌匀（使淀粉均匀地挂在桔瓣上。 2.炒勺内放入花生油，烧至七成热放入挂干淀粉的桔子，炸至呈微黄色时捞出。 3.炒勺内留油少许，放入白糖，用小火炒到糖已溶化呈金黄色时，快速放入炸好的桔子，端离火眼，颠翻炒勺，撒上芝麻仁继续翻动，使糖汁全部挂匀后，装盘即成。拔丝猪油芝麻的制作材料：主料：猪油（板油）200克辅料：芝麻60克调料：鸡蛋清60克,白砂糖100克,小麦面粉35克,菱角粉35克,植物油120克拔丝猪油芝麻的特色：金黄色，甜脆，肥而不腻，糖丝长达数尺。拔丝猪油芝麻的做法： 1.将板油去皮，切成3厘米见方块，卷成卷。 2.将蛋清与菱粉混合调成糊。 3.将板油卷先沾上面粉，裹上蛋清糊，再一块块放入热油锅炸到外皮变硬，即捞出控油。 4.另用冷净锅，倒入适量水，加白糖用小火炒成糖汁，炒时要一手提锅来回转动，直到糖色由白转黄，水分炒干，先冒大泡后冒小米粒的小泡。见糖汁显小泡时，即将炸过的肉板油倒入迅速颠翻几下，立即撒入芝麻，待糖汁全部裹在板油上，并能挑出形似藕丝的细丝时，起锅装盘，趁热食用。另跟冷开水一碗，先蘸水后进食。拔丝猪油芝麻的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油1000克左右。

给这样的邻居点赞

人这一生，平安就好 10岁觉得长大真好， 20岁觉得漂亮真好， 30岁觉得年轻真好， 40岁觉得当官真好， 50岁觉得有钱真好， 60岁觉得悠闲真好， 70岁觉得没病真好， 80岁觉得活着真好。其实：钱多钱少常有就好，人丑人俊顺眼就好，人老人少健康就好，家贫家富和气就好，谁对谁错理解就好，人这一生平安就好。

左手丈夫，右手妻子丈夫是左手，妻子是右手。左手摸右手总是没感觉。当有一天，左手流血了，右手一定去帮着止血。当有一天，左手痒痒了，右手一定去给挠挠痒。当有一天，左手提东西累了，右手一定会去帮你负担。所以：不用去嫌弃你的右手，更不能嫌弃你的左手。因为左手拍右手，才能鼓出精彩的人生。执子之手，与子偕老，相濡以沫，平平淡淡才是真！！爱在有生之年，爱在当下。一生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，这就是幸福。万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有的人都可以掏心掏肺互诉衷肠，路过的都是景，擦肩的都是客。想你所想，爱你所爱珍惜！珍惜！ ——致所有深爱不嫌弃对方的人

女人衰老的主要原因和预防女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜。另外还要记住做一些动作：梳头（百会穴），大家都知道慈禧太后80多岁还有一头乌黑亮丽的头发，其中的秘诀就是梳头三天更换枕巾，因为头发是很脏的，所以必须勤换枕巾。洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方低血糖患者可用电吹风吹腰，月经不调者可以吹后脑勺，再者就是暖丹田（吹肚脐眼）。每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶，鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶（端午节门前插的那种植物）。每天敲敲足三里（即膝盖外侧），不是有那么一句话吗？“每天一只老母鸡，不如敲敲足三里.

啤酒酱香鸡翅的做法原料：鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意做法： 1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

香辣酱制作绝密配方-太有食欲 1鲜红辣椒2斤 2食油1斤 3牛肉或大肉1斤（精瘦肉） 4食盐3两 5白糖2两生姜3两花椒面1两 10 甜面酱5两花生米3两（炒后压碎）芝麻2两（炒后压碎）做法：油烧热至八成后到入切好的肉炒一会，再到入切碎的辣椒和调料小火炒半小时，最后放入面酱、味精搅拌即可川菜里有很多凉菜都是麻辣味或者红油味，因此，有没有一缸辣味地道、辣香浓郁的熟油辣子，便成了能否做出一品上好凉菜的关键。在四川民间，有家就有熟油辣子，但家里的熟油辣子真正能达到色泽红亮、辣而不燥、香味醇厚、回味绵长的，其实并不太多。炼制红油，首先要讲究辣椒的质量，干辣椒要肉厚籽少，颜色油润红亮；其次，要讲究辣椒品种的搭配，贵州的朝天椒，川西坝子特产的二金条，渝黔一带的小米椒，三种辣椒按照４∶４∶２的比例配好，以微火烘干，捣成辣椒面子，这样的辣椒面，有朝天椒的红润、二金条的香醇、小米椒的烈劲，入眼亮，入鼻香，入口之后辣味才会层层叠叠。至于最后的炼制，更是要有一分细腻和巧思，大致的方法是：按菜油五成，辣椒面一成的份量备料，菜油入锅炼熟，放入葱头、姜块、花椒适量，炸至焦黄后，捞出不用，等到油温降至五成热时，再倒入捣细的三种辣椒面。此外，还需要放少许紫草和草果入锅炼制，其间要用铲子不停地搅动，以让温油慢慢浸烫出辣椒和香料里面的味与色来。待到色泽红透、椒香扑鼻时，将炼制红油的锅移至一旁，让其慢慢冷却。如嫌这样炼出的红油香味还不够浓烈，那你还可根据需要，在炼制过程中加入八角、豆蔻之类。总之如何取舍，得看炼制的红油作何用，如果做凉菜的作料，那么太重的香料气息反倒会掩去菜肴的本味。

祝你轻松五一，快乐五一! 三天休息迎五一，舒心快乐减压力，亲朋好友多联系，春风也能化急雨，身体康健少发火，放松心情靠自己，不信你就走出去，放眼山川绿草地，丢掉烦恼和忧郁，潇洒快乐行万里!

一个故事说穿了很多人 A不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给B吃。刚开始B很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，A将鸡蛋给了C，B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的，A想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。　　有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。　　女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石，他们要走很长的一段路。于是，女孩儿就向别人寻求帮忙，可是谁都只有一双拖鞋。女孩心里很不爽，因为她习惯了向别人求助，而只要撒娇就会得到满意地答复。可是这次却没有。她忽然觉得这些人都不好，都见死不救。后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她，然后自己赤脚在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。还自嘲说是铁板烧。女孩表示感谢，男孩说，你要记住，没有谁是必须要帮你的。帮你是出于交情，不帮你是应该。女孩记住了男孩的话，自此以后学会了对施以援手的人铭记在心，并给以更大的回报。　　很多时候，我们总是希望得到别人的好。　　一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩.傍晚，一只羊独自在山坡上玩，突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊，羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了；马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了；驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡；猪经过这里，发现是狼，冲下山坡；兔子一听，更是一箭一般离去。山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫唤，趁狗换气时，怆惶逃走了。回到家，朋友都来了，牛说：你怎么不告诉我？我的角可以剜出狼的肠子。马说：你怎么不告诉我？我的蹄子能踢碎狼的脑袋。驴说：你怎么不告诉我？我一声吼叫，吓破狼的胆。猪说：你怎么不告诉我？我用嘴一拱，就让它摔下山去。兔子说：你怎么不告诉我？我跑得快，可以传信呀。在这闹嚷嚷的一群中，唯独没有狗。 . . 真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；你在你需要的时候，默默为你付出、关心你的人，那才是真正的朋友

绿豆薏苡仁防痤汤将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

你若盛开，清风自来我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好当我们九十九岁的时候想到这一生的岁月如此安然度过可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑相信生活和时间时间冲淡一切苦痛生活不一定创造更新的喜悦小孩子只想长大青年人恨不得赶快长胡子中年人染头发高年人最不肯记得年纪出生是最明确的一场旅行死亡难道不是另一场出发成长是一种蜕变失去了旧的必然因为又来了新的这就是公平孩子和老人，在心灵的领域里比起其他阶段的人来说，自由得多了因为他们相似岁月极美在于它必然的流逝春花秋月夏日冬雪

最便宜的两种长寿菜据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。日本冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士对冲绳岛居民的长寿现象颇有研究，在他与人合著的《冲绳岛长寿人群研究项目》一书中提到：冲绳岛居民的饮食方案非常值得效仿，因为他们尽可能多吃处于食物链下端的食品。威尔科克斯博士在接受英国《卫报》采访时说：“冲绳岛居民患上动脉硬化和胃癌的几率较低，患上激素依赖性癌症(如乳腺癌和前列腺癌)的风险也极低。他们平均每周要吃三份鱼，大量全粒谷物、蔬菜和豆制品。他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多，还爱吃鱿鱼和章鱼，这类食物富含牛磺酸，能够降低血液中的胆固醇水平和血压水平。” 冲绳岛当地出产的蔬菜包括：紫薯(富含类黄酮、类胡萝卜素、维生素E和番茄红素)和苦瓜(能够起到降血糖的作用)。姜黄和茉莉花茶能够预防癌症，它们也是冲绳岛居民的常见饮食。英国纽卡斯尔大学老龄化与健康研究所的主任约翰·马瑟在接受英国《卫报》采访时说：“长寿的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积。应该多吃鱼肉、豆类食品、坚果和全谷物，少吃红肉、乳制品和糖，这样的饮食方案就有助于减少细胞损伤。”

你办公室绿植为什么越养越黄？ 1、正常的新陈代谢黄叶底部或个别老叶枯黄，新生叶和绝大部分叶子健康，比如绿萝偶尔底部会有两片黄叶子，只要摘掉仍了即可，没有什么影响不用担心。刚买的植物短期内是不会缺肥的，但养的时间很久了，也没有换过土，就可能会缺肥发黄，所以建议一年换一次土或者补充肥料。 2、通风不畅办公室通风一般都不是特别的好，特别是夏冬季节，开空调开暖气更不会开窗通风，所以植物很容易发黄直至慢慢的死亡。 3、无规律浇水过量办公室司人员较多，很有可能发生大家不同时间不间断浇水的情况，植物是很忌讳这样浇水的，通风和光照本来就比室外差，所以土壤里的水分挥发不了，造成积水烂根发黄各种不适的现象。办公室植物要如何养护 1、浇水要适度因为大多办公室空气流通性差，花盆土壤中的水分蒸腾量小，而办公室绿植的用盆又往往从美观方面考虑，较多使用瓷盆。这种盆不透气不透水，更使盆土水分流失量减少。因此，要尽量控制浇水量，否则极易使绿植根系长期浸水而腐烂。 2、避免空调对着绿植在使用空调时节适当增加尼植生长环境的湿度，必要时对摆放位置地面和绿植叶片喷水以满足绿植对水分的需求。 3、考虑绿植对光照的需求在植物养护时，要注意植物的摆放位置，喜光植物尽量摆放在光照充足的地方，如果光照不足，可经常调换摆放位置，每隔一段时间让植物享受一次充足的光合作用。 4、摆放位置避免被人碰触经常被碰触，会使绿植叶片或叶芽受伤而破相，既影响植物正常生长，又有碍观瞻。

沈阳7月1日起随意丢垃圾最高罚200元《沈阳市生活垃圾管理条例》从今年7月1日起开始实施，沈阳将建立生活垃圾处理生态补偿制度，《条例》指出，区县人民政府需要跨区域处置本区、县所产生的生活垃圾，应当根据跨区域处置的生活垃圾量向接纳生活垃圾的区县人民政府交纳生活垃圾异地处理生态补偿费用。待《条例》实施后，沈阳人要把生活垃圾按类别“扒堆儿”，按照规定的时间、地点分类投放，再也不能随意倾倒、抛撒或者堆放了。沈阳市的生活垃圾分类管理实行责任人制度，像管理住宅小区的物业服务企业，社区居民委员会，机关、部队、企事业单位、社会团体以及其他组织，机场、车站、公园等公共场所的经营管理单位以及商务写字楼、集贸市场、商场、超市等经营场所的所有权人或经营管理单位都将是责任人，他们按规定负责设置生活垃圾分类收集容器，明确不同种类生活垃圾的投放时间、地点并分类收集、贮存生活垃圾，最后交由专业服务单位运走。违规随意处理垃圾单位最高罚5万个人最高罚200元《条例》明确，随意倾倒、抛撒或者堆放生活垃圾的，单位有此行为的，由环境卫生主管部门责令停止违法行为，限期改正，处5000元以上5万元以下罚款；个人有此行为的，由环境卫生主管部门责令停止违法行为，限期改正，处200元以下罚款。

水果食物相克大全 1、苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿 2、梨与开水同食易腹泻 3、橘子与萝卜同食易诱发甲状腺肿 4、橘子与螃蟹同食易导致痰多腹胀 5、柠檬与牛奶同食会使胃肠不适 6、葡萄与海味食品：同食会导致腹痛、呕吐 7、杏与鸡蛋：同食致消化不良

春季犯头痛怎么办？这七招帮你赶跑疼痛春季疾病多发，头痛是最常见的现象之一。绝大多数人在春季都有过头痛的经历。很多人都认为头痛可能不是病，但是痛起来要命。为什么，春季会犯头痛呢？以下，小编来为你解答春季头痛的原因，以及缓解头痛的七个小妙招。…… 春天白昼时间明显延长，早晨天亮得早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛。如果已经发生了头痛，应上医院查找病因，针对病因治疗。绝不能依赖止痛药，这种“头痛医头”的方法是极为有害的。另外，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛。 1 保持充足睡眠利用睡眠来摆脱许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。所以，可选择一个舒适、光线暗淡的房间舒舒服服地睡一觉，因为充足的睡眠也可摆脱头痛的困扰。但应注意睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入、增加二氧化碳，否则，醒来时就极易患头痛。 2 睡眠姿势很重要睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。 3 头部按摩平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。 4 减少视力负担如果长时间观看电视或操作电脑，就难免会增加视力的负担。因此，每隔1小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛经受不易察觉的闪烁也会使大脑疲劳而引起头痛。因此，使用照明设备最好是光线柔和的普通台灯和落地灯。 5 培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常板脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。 6 学会科学饮食饮食中要尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。对于患经常性头痛的人来说，是由于人体内缺乏镁所致。因此，要多食大豆、全谷食物、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。同时，不要贪酒，不要喝深色的酒，也应避免味精，因为深色的酒和味精会引起悸动性的头痛。 7 及早治疗专家认为，最好的对策是在头痛刚出现时，即在萌芽状态时就在医生的指导下及时服药。专家建议你检查自己是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

最养五脏的食物？ 1 养心的食物：金橘：性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用，可煎汤服，亦可泡茶饮。黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能“补气，活血”。黑木耳是天然的抗凝剂，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。 2 养肝的食物：韭菜：春季吃韭菜，可起到祛阴散寒养肝的作用。韭菜本身就具有助阳的功效，含蛋白质更高，痛风患者不宜吃。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。西红柿：西红柿具有清热解毒的功效，保护肝脏的效果相当不错，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。 3 养脾的食物：糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。粳米：性平，味甘，有补脾益气之功。薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。 4 养肺的食物：银耳：。润肺化痰、养阴生津，可冰糖炖雪梨银耳，滋阴养颜。萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。荸荠：有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可配以莲藕榨汁共饮。 5 补肾的食物：山药：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 6 核桃：则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。 7 黑豆：被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

刷爆朋友圈的图片马上5.1了，谁想和我来一次说走就走的旅行？迪拜豪华游，我带着你，你带着碗，我负责哭，你跪着喊…

初老症你中了几枪？最近在网上看到一个词语叫“初老症”，仔细端详了一下，发现自己竟然也得了这种病！ “初老症”的症状是什么呢？简单来说，你会感觉自己未老先衰，越来越记不住密码，耐心和记忆一起崩塌！来吧，你们还是自测一下，初老症你中了几枪？

【老干妈蒸茄子】食材：茄子、老干妈酱、陈醋、生抽、蚝油、白砂糖、蒜末、香菜末适量做法：1、茄子切成小段，摆放在盘子上面。准备调料：老干妈、醋各2汤匙，生抽、蚝油各1小汤匙，白砂糖10g。 2、蒜末放在茄子上面。 3、大火蒸8分钟，开盖加入调料，再蒸2分钟关火，把香菜末洒在茄子上即可。

春天养生必备的8种食物 1、香椿芽：药膳价值高香椿，又叫“春苗”，是春季应季蔬菜。每年谷雨时节前后，香椿新发的嫩芽挂满枝头，被称为“树上的蔬菜”。香椿虽然气味特殊，但是中医认为其具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。 2、春笋芽：纤维素含量丰富笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。春笋不仅富含优质的植物蛋白、钙等人体必需元素，纤维素含量也很高，有助于调理肠胃。 3、豆芽：维生素含量高豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。 4、蒜苗：杀菌防病效果好蒜苗、韭苗等苗类对于人体阳气生发很有好处，是春季养生佳品。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣，因此具有消除积食、杀菌健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。 5、桃花：美容养颜桃花是三月的花仙子，它的药用价值甚至在藏医、苗医等少数民族药典中亦有记载。现代研究证实，桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，非常适合女性饮用。 6、玫瑰花：疏肝解郁玫瑰能调理肝气，而春天气候干燥，最易肝气郁结。《本草正文》记载：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。” 不仅如此，玫瑰中富含维生素C，可以抗氧化，改善皮肤老化，还可制作各类茶点，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。 7、茉莉花：芳香醒脑茉莉花茶具有去寒邪、理气郁的功效，是春茶饮品中的“座上宾”。茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。茉莉口感清香，能够提神醒脑，非常适合春季感觉困乏的人群饮用。 8、金银花：消炎清火金银花是中国传统中药材，号称“药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，尤其对很多春天多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染性疾病有着良好的预防作用。经常喝金银花饮，不仅能够清新口气，还能轻身延年。