﹍Destino的个人资料

辞旧迎新漫谈书法讲座（特聘崔靖老师开讲）（现暂定两次，根据需求再安排讲座） 1月19日上午10:00-11:30漫谈书法 1月22日上午10:00-11:30书法基础知识准时开课，课时费100元/人/次地址：成都市龙泉驿区广场巷4号1栋2楼2号丹青艺象报名联系：静茗园小芙，15882387757 前十名报名的同学课时费6折噢^ω^ 感谢崔老师的支持与付出^ω^

静静的喝着茶，从落地窗里，看着窗外的你们一天天匆匆走过……

人人都有个自己的炼狱多年以后你是否还是那时的你

龙泉驿，招长期，感情稳定的优先招聘茶艺师/可爱要求：1：女士，18-28岁，吃苦耐劳，品德优良，活泼开朗 2：愿学一技之长，有理想抱负， 3：对琴棋书画诗酒花茶有兴趣，不擅长，但喜欢学也可以， 4：能接受每月休息4天，家在龙泉的优先。欢迎面试。欢迎留言咨询。Ps：毕竟店小，有些事还是偷不到懒哈，所以想高薪又好耍的亲，主动避让。谢谢喔。工作地址就在音乐广场洪升路58号，铁观音专卖店。谢谢。ps，试用期900元上班时间早上9点-下午17点半。如果一个月后能够通过试用测试，也喜欢我们这的环境，工资为900+300元加5-10%的阶梯提成。具体面试详谈噢/坏笑欢迎有这方面资源的来要求高薪

龙泉驿古筝购买，校音，换弦等，古筝基础课联系地址：龙泉驿洪升路58号静茗园。15882387757。另有茶类。量大从优噢

来晒晒我的萌宝二楼上图

忍不住来一贴，萌萌哒

要求：1：女士，18-28岁，吃苦耐劳，品德优良，活泼开朗 2：愿学一技之长，有理想抱负， 3：对琴棋书画诗酒花茶有兴趣，不擅长，但喜欢学也可以， 4：能接受每月休息4天，家在龙泉的。欢迎面试。欢迎留言咨询。

减肥其实很简单，个人认为减肥其实是很简单的事情。我的减肥原则是：1.多喝水，喝能够帮助自己减肥养颜的水。我自己是在喝铁观音。 2.良好的生活习惯，吃水果，蔬菜，晚上尽量少吃东西，最多就睡觉前一个小时，喝一点水，当然，早上起床一定要喝一杯温开水。 3.适当的运动，和放松心情的兴趣爱好。我一般就是和朋友，爬山啊，到处逛逛花市啊，弹古筝，功夫茶等，我以前是接近120斤，现在是100斤以内，而且，很轻松的在瘦，没有心理压力喝负担。希望亲们也这样轻松对待吧。

30个小改变，造就你完美人生 1、说句让自己开心的话。朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活"化腐朽为神奇"，增添数倍欢乐。　　2、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。　　3、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。　　4、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的"多面手"。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。　　5、给别人当"老师"。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。　　6、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。　　7、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。　　8、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。

春节聚会该喝什么茶？　首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。　　现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

以茶会友

各种茶叶的功效，千万不要喝错，精心搜集的，都顶一下啊 1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。 8、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。 9、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。 10、洛神花茶: 降血压。 11、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 12、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 13、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。 14、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。 15、决明茶: 明目,清血,味淡。 16、鱼腥草茶: 利尿。 17、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。 18、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。 19、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。 20、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。 21、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。 22、大麦茶: 去湿止痒。 23、莲心茶: 降肝火。

必看：医学专家对我们健康的30个忠告

注意：这10种人不适宜饮茶！

经典感悟语录　1、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。不说出委屈就只能委屈自己，不放走不爱你的人就得不到爱你的人。

冬季14招瘦身攻略

5款抗皱汤让你青春常在 1.燕窝蜜枣汤　　红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。　　2.银耳枸杞羹　　银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。　　3.姜枣茶　　生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10-15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

感冒须忌口的9种食物　1.感冒的时候千万别吃鸡蛋　　很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。　　医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。　　进食鸡蛋加剧发烧症状　　因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7％能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

女人睡前6个简单保养法一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。　　二、梳头按摩　　古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。　　三、散步促进血液循环　　平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

导致女性口臭的6大元凶 1、胃热口臭　　这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。　　 2、便秘口臭　　这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。

简单水嫩美白肌肤的15个小秘密多喝冷开水，能维持水分平衡　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。　　睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵　　3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

关心老公的20种方式保你甜如蜜要是我错了，吵过之后，看他还死绷着脸，我就装可爱，装可怜，装精灵鼠小弟、装蜡笔小新、装樱桃小丸子，总之，就是死皮赖脸地往他身上粘。这招屡试不爽!要是我占理，他错了，我就摆一副后娘脸，再适当赏他一些搭话的机会，他会十分诚恳地向我道歉，诚恳到我绷不住脸…… 　　1、老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。　　2、老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。　　3、点菜时要明确说出想吃什么。免得点完之后谁都不爱吃或者只有一方爱吃事后犯嘀咕。　　4、吵架时绝不说分手或者离婚，免得事后下不了台。　　5、尽量不要用食物做礼物，免得吃完之后就忘记。　　6、吵架时尽量少发火多流泪。　　7、一定要记住老公的生日(阳历的和农历的)，保证第一个向老公说生日快乐。

消斑养颜　枸杞生地散　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾、去黑斑。　　健脾消斑粥　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝、去脂消斑。　　当归山楂茶　　当归、山楂各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10～20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾、消斑化瘀。

要长寿请谨记6个数字密码是哪几个？ 1.每周锻炼的时间理想值：至少2.5小时原因：如果坚持每周锻炼不少于2个小时，那么在未来20年里去世的几率将比在2个小时以下的小30%。锻炼，即使是在海浪中嬉戏或者随着自己心爱的旋律起舞也可以帮助保持体重、控制血压，从而降低患病的风险。

秋季让你减肥的8种理想食物　羊肉　　补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。　

关于饮食养生减肥：营养饮食该知道的11个常识　 1、睡前吃些高纤维食物　　美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。 2、用凉开水泡红茶美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。 3、有些素菜要“荤”着吃　　油吃多了不好，但一点不吃更不好。专家表示，南瓜、胡萝卜中含有大量β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。　4、凉菜的汁用来蘸着吃　　很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。 5、冷水洗肉，热水洗菜　　许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。 6、每餐之前喝两杯水　　控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达.戴维说：“喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。 7、复合维生素饭后吃　　专家表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。 8、生吃洋葱防心脏病　　很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。 9、深色水果抗衰老　　买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。 10、晚餐早比晚点好　　专家表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。 11、多吃核桃、芝麻　　核桃有强身健脑、养颜益容的功效。黑芝麻中有丰富的胱氨酸和维生素B和E可以增加皮脂的分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，是美容养颜不可多得的食物。

请投票给你希望的安静生活方式

看大家爆照。我也来。二楼，上图。

表明你心理成熟的6标志　一：沉稳　　（1）不要随便显露你的情绪。　　（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。　　（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。　　（4）不要一有机会就唠叨你的不满。　　（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。　　（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。　　二：细心　　（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。　　（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。　　（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。　　（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。　　（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。　　（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

给大家分享一个好帖子，鬼故事！ PS：别被吓到。严格意义上，我很相信那个帖子的主人公是真实存在的、

成都龙泉，有喜欢古筝或者想学古筝的吗？ RT。来交流下吧！

今天重新问两个问题， 1.今天有人组队爬山或者打乒乓球么？ 2.前面那个问题不是最重要的，重要的是有人组队吃饭么？

弱弱的问个问题，我朋友福建那边的，家里种茶，现在铁观音出来了，新茶，有人要么？ PS：准备明天弄点回来喝，有人组团买不？我想节约点快递费。

13个保持年轻的习惯　1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。　　2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。　　3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。　　4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯葡萄酒或鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。　　5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

13个保持年轻的习惯，　1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。　　2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。　　3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。　　4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯葡萄酒或鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。　　5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

许仙，白娘子，提出抗日

女人成功找到好丈夫的18法 PS：转载　1.最主要，女生还是要努力让自己出色些，从能力到容貌。　　台湾有名广告词：认真的女人最美丽。每个人都有选择自己生活方式的权利，但一定要认真，对自己，对工作，对生活，这样的女人就算不是天生丽质，也有一种自信从容的美，只有这样一种美才能和时间对抗，也才是好男人欣赏的类型。玩弄生活玩弄男人的人最终也会被玩弄。　　可能很多姐妹不是工作上很出色的人，能把自己收拾得干净清爽，也是一个很大的优点。不管怎么说，现实中的男人还是首先容易以貌取人的，不是所以的男人都只爱最美的女人，对于干净清爽的女人，大多数男人还有有好感的。　　2.好男人，对自己有要求，对女人没要求。　　凡是自己对工作得过且过，却对自己的女友有诸多要求的男人，还是敬而远之比较好。这样的男人，婚后变得毒舌男的机率最高。我们姐妹嫁人，最少要求的是被自己的丈夫尊重，认为自己有权利对妻子呼来喝去的男人不是好的结婚对象。

希望自己的帖子加精的，请来这里报道，顺便把自己的帖子地址，传送过来！谢谢。主题，及内容，积极向上的，页数超过3页的，立马加精！其他细节标准按照吧规参照！谢谢大家支持！

情感测试：从甜品看你的爱情类型 ●问题你来到一家装修清新的甜品店，服务员向你推荐了以下四款水果捞，你会选择： A。原汁木瓜椰味银耳捞 B。什果串烧伴雪糕 C。木瓜果冻宾治 D。红豆南瓜雪芭 PS：先写下自己的选项，过了十楼发答案！

我来咨询个事情，请问，大家及各位，男的女的，老的，少的，。。标题长，看见就进来哈，我想在龙泉驿弄个专门卖古筝的琴行，大家觉得怎么样？

笑话，在哈哈上看见的。同事实习完毕，办入职手续，录入的时候她跟我说，我身份证上是程以一，不是程一一。我开玩笑说，哈哈，那你妹妹是不是叫程蝶衣？她鄙夷的哼了一声：“我爹的智慧岂是你能揣测的。”填亲属关系的时候，我问，你妹到底叫啥？她板着个苦逼的脸，犹豫良久，嘴角抽搐，缓缓吐出三个字：“程以二。”程以二，乘以二。。。X1，X2。。。你爹的智慧我真无法揣测。。。

下暴雨了... 怡和新城雨好大...

哎呀，练习古筝去了。 RT。争取明年考十级。哇O(∩_∩)O哈哈~

今天看报纸，还是私企老板牛 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffinance.sina.com.cn%2Fchanjing%2Fgsnews%2F20120606%2F141212238714.shtml&urlrefer=39c7ff4053f95ec1adf304e1545d8de2

近日发现四川成都这边有冒充亲戚朋友的诈骗人员：冒充朋友或者远方亲人，等各种手段，肖普发，电话13707585957 工行帐号6222022013018974213

近日发现有诈骗人员，注意，冒充朋友或者远方亲人，等各种手段，肖普发，电话13707585957 工行帐号6222022013018974213

请大家帮忙人工置顶。请各位在龙泉驿吧发言的，围观的，各种姿态，百无聊奈的吧友们注意：网络本是大家开心，放松的地方。比起现实的世界更多的也是自由，平等的地方。所以希望这里的秩序有大家一起自觉自愿的遵守和维护。吧务工作人员利用自己的时间来免费维持这种秩序，不管是做的好与坏，都希望大家能够一起携手进步。而不是互相指责，也不是漠不关心。在这里感谢一直以来帮忙管理，维持，完善贴吧的吧务组朋友们，不管是作为贴吧的一员，还是作为贴吧的管理，真的很感谢有你们在。因为我很了解贴吧里一面是朋友，一面规则，同时又不得不都要顾忌的难处。因此，这是我今天要发这贴的原因之一。然后，也感谢贴吧欲来越多的吧友们。有你们龙泉驿才越来越有人气。有朝气。认识更多的朋友，丰富以后的生活。但是，请都仔细阅读一下贴吧吧规吧。说实话，没有人愿意无故删贴，来做这费力不讨好的事情，若人人都发帖子说找男朋友，找女朋友，找基友...有或者，转让车子，房子，等等，试问，还有朋友来么？即便是来贴吧，也不过是打广告吧？那么这不就和现在的天朝一样了？杂乱不堪？

不得不看的视屏， http://tieba.baidu.com/p/1579082857

近日，有人提议组织活动，进来看看，投个票在决定吧，

【12-04-07】【申请开通超级验证马】——龙泉驿吧吧主ID:﹍Destino 贴吧分类：地区贴吧链接：http://tieba.baidu.com/f?kw=%C1%FA%C8%AA%E6%E4 申请理由：经常性遭遇反动帖，爆吧

健康吃烧烤：吃烧烤会出现痘痘是因为您的体质问题，建议您可以吃一些清热解毒的食物，多吃清淡的食物，这样可以防止出现痘痘。一、烧烤前：　　1、喝杯酸奶; 　　2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。　　3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。　　二、烧烤中：　　古人云，鱼与熊掌不能兼得，我们不能强求同时得到烤肉的美味和身体的健康。但是我们可以通过一些途径来减轻烤肉对健康的危害，尽可能的在享受烤肉美味的同时，留住我们的健康。　　1、烤肉酱汁减少致癌　　相关研究指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹，可以使致癌物质的产量大幅减少。原因：　　第一、它可以降低烤肉时的温度。烤肉酱中所含的淀粉、糖分等成分在受热的时候首先吸收热量，可以保护中间的肉块不会骤然受到高温。而且，为了保持酱的颜色和状态保持美好，食客们也会更加注意不要加热过度，从而减少了致癌物质产生的机会。　　第二、烤肉酱中含有的一些有益成分，也是阻碍致癌物质产生的原因。研究发现，烤肉腌制调料中均配有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁，而酸性的条件和还原性的物质都会阻碍致癌物质的生成。同时，这些食品配料本身均有一定的抗癌、防癌作用，也有益于预防高温加热食物对人体的危害。　　2、尽量避免吃露天烧烤　　露天条件下，烧烤温度控制比较难，局部温度极易升高到300℃以上，致癌物的产生危险就很大了。另外，烤肉时要严格控制温度，避免焦糊。肉与烤盘接触的地方一旦出现焦糊、发黑的情况，致癌物质的产生也就难以避免了。　　3、提前用蒜汁、柠檬汁调味　　吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成。　　4、多吃新鲜生蔬菜和发酵食品　　以获得尽可能多的抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。当然，烤肉虽然味美，但是不应经常吃，不要因为危害物质含量不多而忽视它，要知道量变引起质变的道理同样适用于健康。　　三、烧烤后：　　(1)喝凉茶; 　　(2)蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。　　(3)柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。