沧海笑8 沧海笑8
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有同学教职教高中生英语吗？ 可以和我联系
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下雨天打打拳，杨式108式第一节。
贴吧没有以前有趣了 好久没来，今天进来看看，大部分都是争祖宗争真宗的帖子，没有几个有质量的帖子了，还是前些年，台湾居士、济南老王、太极小云、太极鸣、阳光花城等老吧友在的时候，谈论拳理的帖子比较多，贴吧气氛也比较好！
有没有那位大神出来给我们分析一下，国内经济走势？ 很多人都觉得今年钱难赚，您觉得未来5年国内经济会怎样？对于老百姓来说应该如何应对呢？
前几天带孩子游玩，随便拍的搂膝拗步。
抱元守一！ 哪位老师知道抱元守一的意思吗？具体如何操作呢？
90岁高龄的黄老师教活步
万老师教推手
下雨天打打拳练练棍，锻炼锻炼身体！
昨天上海武汇川拳友联谊会在美兰湖畔举行，除了我们汇川一脉的拳友，还邀请了一些武术界到嘉宾，有浦东太极拳协会、闵行太极拳协会领导、泰国孔子学院院长、其他门派的代表
上海汇川拳友会年底聚会，90岁高龄的黄老师讲拳，以及几位嘉宾展示杨式小架、吴式太极拳
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上海武汇川拳友联谊会
浅谈太极劲 很多人练了很多年太极拳，推手或者发人的时候，还是习惯用本力！而不知道，什么是太极劲，太极劲必须要经过积柔成刚的过程，才能练出来。太极拳和其他拳种不同之处，就是要先舍才能得，舍去自身几十年形成的用力习惯，通过松柔和内在意气锻炼，让气血像水一样疏通人体里面的经络以及各个地方！而喜欢用力的人，会形成局部紧张，长期积累很多地方就会不通、阻塞，阻塞严重了，就会生病。很多人感觉自己懂劲了，但是你真的懂了吗？可以检验一下，找个拳友，你用平时打拳的动作试着发对方，太极劲真练出来后，自己不用力，但是对方会感觉有股难以抵挡的整劲出来，不由自主的脚下就被拔根，跳出去了。
各位设计师欢迎长期合作 我打算开一家装修公司，想找几个设计师长期合作，如果在上海最好，外地也可以。
最近打拳有点心得体会，今天去找拳友推推手验证了一下。 用最近心得和以前比我推的好的几个几十年拳龄老师傅推了会，现在也能轻松应对了。
杨澄甫宗师拳照
按的动作用法之一
提手上式劲路
师兄弟间相互试劲。
推手发劲演示2014年
大家民宿做了多久了，赚钱还是亏欠？
最近体会：每招每式皆由脚下气劲带动。 自己能清晰的感觉到，别人推过来，对方能感觉到有股从下向上升起来的力量（气）
关于输与赢 其实倒下没什么，如果善于总结的，倒下了才能发现自己的拳哪里出了问题，过去各家高手，都是艺成后，到各个地方和不同门派比武交流。国外拳击有些名气的人哪个不是身经百战，有输有赢？只是传武的人把输赢看的太重，都想对徒子徒孙吹牛说自己一生从无败绩！！习武之人从无败绩可能吗？善于总结自己的失败，取长补短，水平才会越来越高！
用意不用力 太极拳的用意不用力，是用意把全身的整劲自然的带出来，遇到阻力对方会感觉抵挡不住，劲很大。但是一旦自己用力没用意，就把自己劲阻在自己身上了，虽然感觉自己力量很大，但是遇到阻力，劲就出不去了。
用意不用力 太极拳的用意不用力，是用意把全身的整劲自然的带出来，遇到阻力对方会感觉抵挡不住，劲很大。但是一旦自己用力没用意，就把自己劲阻在自己身上了，虽然感觉自己力量很大，但是遇到阻力，劲就出不去了。
网上看到的推手2
抖音上看到的推手1
大家平均一年能赚多少？ 有人说酿酒赚钱，但看吧里有的人说后悔干酿酒，这行业赚钱吗？
提手上势和手挥琵琶 #太极拳#
推手时对方抓手臂的解脱方法。
师父讲解揽雀尾里的劲路和用法
看看杨式班候拳，这个劲路还是挺猛的，还保留了出手见红的东西。
107杨式老师傅的推手，估计年轻的时候拳没少练，年轻的时候人练拳，年老的时候拳养人。
封控2个月了，打打拳，提高一下免疫力。
请教一下，那位大佬知道这是怎么回事？ 只把支撑打印出来了，但是模型没有打印出来，底下只有一个圆形的轮廓。
统计一下:有没有被感染阳的朋友？说说你是因为什么被感染的？ 这次奥密克绒非常狡猾！足不出户每天还有这么多被感染，真心希望大家能说说自己的经历，这样才能避免更多人被感染！！谢谢！！
3.3米太极大杆，就玩过几次，放的时候长杆子都有点弯了。
1970年4月5日，杨式太极黄性贤与东南亚摔跤大王廖广成的中西拳擂台赛。
李小龙的拳又快又整。
太极拳本是自然之拳，不过是顺应自然，阴阳开合而已。 很多人是被各种概念，包装、人为的想法搞复杂了。
与其把时间浪费在凌空劲虚无缥缈上，还不如把太极劲练明白了 能把太极劲练的通透，才是最主要的！凌空劲我没见过，但是见过推手时太极高手能察觉对方身体里劲路的情况，在对方不出劲的时候，可以引对方出劲，对方一出劲就同时把对方打飞。
有小作坊证，能不能把酒买到其他县城？能不能进超市？ 有哪位老师知道吗？有小作坊证和营业执照，
汇德公寓东边的高中不知道是什么高中 还有一个鹤涛路沪南路高中也在建设中，以后这边有2个高中。不知道是不是重点高中。
鹤恒路鹤雷路的商场最近好像没有什么动静了 前段时间据说招商，现在没有啥动静了
龙华医院航头分院 龙华医院浦东院区新建项目建设自2019年12月奠基后稳步推进 2020年3月 正式桩基施工 2020年底 地下室结构施工完成 2021年5月 感染科楼结构封顶 2021年6月 门急诊综合楼结构封顶 2021年8月 医技病房楼主体结构浇筑完成 2021年10月 通过优质结构评审 预计2022年底建成
鹤沙航城鹤划到了张江科学城，不知道以后属于张江还是航头管理？ 有谁知道吗？
上海台风天，在公司练练太极
台风天在公司打打拳~按！
和师傅师兄一起参加在浦东太极拳协会举办的太极拳拳理研讨会
转发:杨露禅只教了七个得意弟子！ 一 王总管、时贝勒、岳将军，三大弟子都没有本脉传人 清朝咸丰年间，杨露禅带绵拳入京，被同乡能人推荐到王府教拳，与府内拳师比武，打出名望，人称杨无敌。后有帝师翁同龢赠书对联“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”之赞美启发，受启发创了太极拳名，传授王公贵族，名震京师。 杨露禅功夫这么大，他的传人又怎么样呢？ 杨露禅的大弟子是王兰亭。王兰亭是端王府的总管，特别喜爱武术，不但精明能干，而且个子高大，身强力壮。杨禄禅教端王子弟练拳的时候，经常用王兰亭试手讲解，挨打的比传授的体验劲路体验得更深，慢慢的王兰亭得到了太极拳的真髓。 在端王的安排下，杨露禅也充任旗营武术教官。只教旗人不教汉人，旗营中也是只教近八旗，不教外八旗。（欢迎关注公众号：传统武术精粹）那时旗营分为东八营和西八营，东八营是善扑营，练摔跤的，西八营的生活奢侈，体质较差，又不耐艰苦，杨露禅调整拳架，将原传中高难功架简化，动作越发松柔和缓，慢慢调理身体，从技术趣味入手，深得八旗子弟喜爱。 当时学拳者中大多人因受不了苦而学艺不精，他们的训练强度，比杨露禅三个儿子差太远了。仅有时贝勒之子时绍南，以及一位武状元出身的将军岳柱臣勤奋好学，并且正式拜师杨露禅，得了太极真传。 王兰亭后来入山求道去了，王兰亭教过一个李瑞东，二人是以兄弟相称。李瑞东自身就有武艺，而且为人处世非常周到，江湖关系很足，因为他与杨氏太极这个特别关系，所以他后来自立门户，另创了一路太极拳名。王兰亭同时期还有个师兄弟富周，但拳法没有外传。 杨禄禅教过很多人，但真下心血练的没有几个，纯功而言就更少了。后来时绍南得了天花病死了，岳柱臣又在边境战死。杨露禅再无心教拳，遂辞去武术教官之职，离开了旗营。 二 全佑、万春、凌山地位是奴才，不配与主子爷们称兄道弟 之外在旗营的下级军官侍卫之中，又有三人得到了杨露禅的传授，受到认可，是凌山、万春、全佑三人。他们各有所长，凌山善发劲，万春善刚劲，全佑则善柔化。所以这六人是杨露禅就本家之外的六位真传。 只可惜当时贵族上下观念很强，全佑与万春、凌山为神机营侍卫，本是杨露禅嫡传名手，然而因为身份低微而饱受王公贝勒歧视。同为旗人，他们识认为三人地位是奴才，不配与主子爷们称兄道弟，所以这三人是杨露禅亲传，却不得不转拜在岁数比自己还小的班侯门下为徒孙。 全佑酷爱太极，对杨露禅十分孝敬，杨露禅告老回乡，全佑尾随不舍，杨露禅对他说：我当天发誓，全部功夫都已教你，没有一招留下，总之你记住“圈内打人，圈外推人”便是。全佑的儿子后来独立了门户，按着汉姓成为吴氏太极拳。全佑的弟子王茂斋因为能实战，后来得了大名气，他传拳有一规矩：不教清廷亲贵。 杨露禅名下，余外多是带艺投师，从学多家。虽说博学，但对内家拳来说，传承不会太深。落入形式，便会有种种发明。有一位大枪刘，原与杨班侯对营教拳，也有过交手。后来投师过杨露禅，不过他的身份是八卦门董海川八大弟子。他的徒弟多习岳氏散手，后来他们多跟了凌山与全佑的弟子继续学习。 三 杨班侯教学严苛，中年离京，传承不广 太极拳本来是在外家拳之上的功夫。不仅是说这个拳理法技术如何高明，而是本来它就是在外家拳的基础上的提升，所以外家练法也都得过关。（欢迎关注公众号：传统武术精粹）杨露禅对儿子十分苛刻，长子杨凤侯因为练功过度，积郁而逆反，后来染疾早卒了。杨露禅知道武功上身来之不易，杨班侯也被大强度训练折磨得几次想到轻生。 武术无论内家外家，都需要将一个拳势反复练习到一定的量，才能练出其中能力，然而最怕练拳走形，最好就是放慢动作，一边检查一边练习。根本是为练成严密的攻防线路，以及骤然发动的拳劲。所以练拳也就分了阶段，关键阶段需要老师看着。要练成独到功力，是十分艰辛的过程。 同样慢练，有人带着张弛，有人却只是松着，外观都差不多，效果却大不一样。而天真者以为，这么慢慢弄着，功力就会越积越深，有一天突然就成了高手。简直就是痴人说梦。 天赋之外，重要就是苦练，杨家以自己的刻苦，成就了门人的虚荣，教的其实都是一样，并没什么秘法。杨露禅对三个儿子的监督已经一个松过一个，到了杨健侯时则越发不忍管教。杨少侯还能靠着理念正确与人动手，而杨澄甫此时，却只能说教的都是真东西，可就是身上没东西。 杨班侯传拳较早，对于杨家拳的很多比武，都是杨班侯代父应战的，打手比较厉害，有其父风貌。清朝时，杨班侯还在神机营上班一般地教着，民国后，民间的太极拳支系崛起，理念已经跟原传不同，杨班侯继承的严酷练法已经不能适用。杨家顶着正宗的名与实战，但是就扩大门户上已经很难招到满意弟子，杨班侯中年离京，正宗拳法没能传开。 四 宋书铭之后，太极拳变了风貌 辛亥革命后，全佑同王爷们一起被赶出王府，他除了武术之外一无所能，王茂斋收留他在家中，服侍寿终。王茂斋公开对弟子说：我师父是全佑，师爷是杨露禅。凡是满清皇亲国戚这些人前来投师拜门，一概不教。 凌山的弟子不多，他的弟子后来与大枪刘的弟子多跟了吴氏一门，后来又投入了袁世凯手下一位幕僚遗老宋书铭太极门下。（欢迎关注公众号：传统武术精粹）宋宣称宋氏太极，他的理念与杨氏原传差异很大，是以推手问劲为主，但是他的理论高妙，推手又有妙法，以至于一时间备受追崇，影响很深。后来太极拳追求凌空劲等玄虚追求，多数理论是从他这出来的。 再后来民国后期，徒孙辈的请陈氏太极正宗入京，这些绵软轻巧的劲路追崇者多不能敌，但又固守理法，以至于杨氏太极拳的形式在变了味的情况下被“绑架”名义，与陈氏太极形成了风格迥异的两个形态。 杨健侯自幼聪慧，对劲路理解颇深，也擅推手。因为待人宽厚，和了潮流，虽然与吴氏不是一路，但是根基稳固，后来杨少侯、杨澄甫在祖荫之下，发展得也都不错。但也多偏向搭手，而少了打手。杨班侯之技不再。 都说穷文富武，生活都过不上，哪里有精力练拳？然而练功强度又不是富贵人家所能承受，京城太极，玩玩而已，发展如此之大，只是闲人太多。原本无趣，因为这圈内圈外的胜负期待，反而有了趣味。 一门一代出一两个能打的顶着门户也就够了，有武夫顶着，名士可以畅谈高论，且坚信着，练不成的时候，怎么都不行，一旦某日开悟，便会厉害得不行。 城市中人，用武的地方，除了治病健体，也就是个买卖纠纷，体会不到绿林的残酷。结一班子师兄弟，遇着忙时好有个帮衬，打打太极，舒活筋骨多用几年，老了尽量不拖累人，也就是莫大好处了。安定，祥和，总是好的，上下所愿。
说理论吧里谁都不服谁，其实可以约个时间线下交流交流推手 在一定规则之下，交流交流推手，练得好坏对错，推推就知道了，互相学习，取长补短，比这里争论好多年，谁也不服谁强。
各位邻居，知不知道这里到地铁口的路什么能修好？ 修好后出行就方便点了
练太极拳最主要是尊师重道，和师傅的口传心授！ 很多拳友，打几十年太极拳，还没有练入门，太极拳是个很精细的拳，很多地方差之毫厘谬之千里，不适合自学，老师手把手教都是很难练好，更何况自学！其实最快的方式是找个好的老师，不一定是大师，但要是个懂太极拳的明师，师傅口传心授的是师傅以及师门前辈们练太极拳总结下来的方法和经验，但是尊师重道是前提，一般徒弟要考察师傅有没有太极拳的东西，师傅也会考察徒弟的人品、恒心，很多人练一段时间，觉得自己练得可以了，师傅哪里也不长去了，其实还差的远，能坚持下去的徒弟，师傅才会真的口传心授核心的练法。
2018年第二届全球杨式太极拳文化节，杨式太极拳武汇川~张玉
师父讲解传统杨式太极拳的要点。
发劲
以前的老视频。
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