皮鞋美容院123的个人资料

孩子弱视，补充哪些营养对眼睛好孩子弱视，补充哪些营养对眼睛好引起儿童弱视的原因有很多方面，除了先天性弱视外，孩子在视觉发育的关键期进入眼内的光刺激不够充分，剥夺了眼底黄斑形成清晰物像的机会，或者因两眼视觉输入不等引起清晰物像与模糊物像间发生竞争等都易造成弱视症状。弱视并不可怕，只要在适当的年龄选择正确矫正方式，恢复眼睛视力不难。除了做视力恢复训练矫正弱视，饮食也很重要。一、弱视者需要补充维生素A 维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A。维生素B群与神经健康(包含视神经)有密切关系, 缺乏也易造成神经炎及神经病变。所以维生素B群亦不能缺乏。维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物：肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。二、补充对抗自由基的食物近几年，自由基的研究被营养学家们广泛讨论。专家们发现自由基不仅在机体内氧化，损害机体的组织和细胞，引起慢性疾病及衰老效应。还会对眼球及视神经造成伤害。因此，补充对抗自由基的营养素(B-胡萝卜素、维生素C、E、B2及矿物质中的硒)对于护眼有间接效果。维生素B群含量丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。维生素C含量丰富的食物有：蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。 4.维生素E含量丰富的食物有：甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。在此建议以上食物摄取时要新鲜，适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品，对于眼睛的健康是有帮助的。如果要摄取营养补充剂，则应遵照医师的建议。思明堂建议家长：饮食对视力的改观仅有辅助效果，孩子视力若有异常或衰退应立刻采取积极有效的方法进行矫正，弱视的最佳矫正年龄为3-6岁，错过最佳矫正年龄，弱视的恢复难度将会加大。

孩子弱视，补充哪些营养对眼睛好？孩子弱视，补充哪些营养对眼睛好引起儿童弱视的原因有很多方面，除了先天性弱视外，孩子在视觉发育的关键期进入眼内的光刺激不够充分，剥夺了眼底黄斑形成清晰物像的机会，或者因两眼视觉输入不等引起清晰物像与模糊物像间发生竞争等都易造成弱视症状。弱视并不可怕，只要在适当的年龄选择正确矫正方式，恢复眼睛视力不难。除了做视力恢复训练矫正弱视，饮食也很重要。一、弱视者需要补充维生素A 维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养素。B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A。维生素B群与神经健康(包含视神经)有密切关系, 缺乏也易造成神经炎及神经病变。所以维生素B群亦不能缺乏。维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物：肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。二、补充对抗自由基的食物近几年，自由基的研究被营养学家们广泛讨论。专家们发现自由基不仅在机体内氧化，损害机体的组织和细胞，引起慢性疾病及衰老效应。还会对眼球及视神经造成伤害。因此，补充对抗自由基的营养素(B-胡萝卜素、维生素C、E、B2及矿物质中的硒)对于护眼有间接效果。维生素B群含量丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。维生素C含量丰富的食物有：蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。 4.维生素E含量丰富的食物有：甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。在此建议以上食物摄取时要新鲜，适量的乳制品、鱼、瘦肉及全谷类食品，对于眼睛的健康是有帮助的。如果要摄取营养补充剂，则应遵照医师的建议。思明堂建议家长：饮食对视力的改观仅有辅助效果，孩子视力若有异常或衰退应立刻采取积极有效的方法进行矫正，弱视的最佳矫正年龄为3-6岁，错过最佳矫正年龄，弱视的恢复难度将会加大。

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一片眼贴的神奇感受👇1、好凉— 一片眼贴的神奇感受👇 1、好凉—说明眼部基本健康 2、、好·热—说明眼部经络不通！ 3、好痒—说明眼部干涩、疲劳！ 4、出水—说明眼部湿气太重！ 5、好麻—说明眼部有痛症！ 6、刺痛—说明眼部问题严重！ 7、没感觉—说明眼部循环慢！不同的眼部状态，用眼贴时会出现不同感受，但到最后都会是冰冰凉凉的感觉。

柿子快熟了

懂礼貌的小白兔小白兔到山上采蘑菇。他走了好多好多路，采了许多蘑菇。等他拎起满满一篮蘑菇准备回家时，却发现找不到回家的路了。不远处，山羊妈妈正带着小羊在吃草。小白兔跑上前去，鞠了一个躬：“你好，山羊妈妈！我迷路了，我家住在东山坡。您能告诉我怎么走吗？” 山羊妈妈微笑用手一指：“从右边的小路一直往前走，走过一条小河，翻一座山就到了。” “谢谢山羊妈妈！”小白兔又鞠了一个躬，向她招招手，走了。山羊妈妈对小羊说：“小白兔多懂礼貌，你应该向他学习呀！” 小白兔走到河边，发现这儿没有桥，他看见一只大乌龟向岸边游来，便向大乌龟鞠了一个躬，问道：“您好，乌龟公公，请问河上什么地方有桥？” 大乌龟摇摇头说：“这附近没有桥。”见小白兔苦着脸，大乌龟接着说：“这样吧，你站在我的背上，我驮你过河。” 小白兔高兴地说：“谢谢乌龟公公！”上岸后，小白兔又向乌龟鞠了一个躬说：“谢谢乌龟公公，再见！” 望着小白兔，大乌龟高兴地说：“多懂礼貌的孩子。” 小白兔蹦蹦跳跳往前赶路，忽然，下起大雨。小白兔见山脚下有一座小屋，就向小屋奔去。小屋的门开着。小白兔知道，不经过主人的允许，闯进人家家里是不礼貌的。于是他“咚咚咚”敲了几下门，又朝屋里鞠了一个躬，高声说：“尊敬的主人，可以让我进去躲躲雨吗？” 屋里住着的是一只瘸腿老狼，他已经好几天没有吃到肉了，肚子正饿着呢，猛听到小白兔的声音，忙回答说：“快进来吧，我正等着呢！” 听出是老狼的声音，小白兔吃了一惊，一转身就跑了。老狼因为腿瘸，无法去追小白兔，她滴着涎水，仍旧缩在屋子里挨饿。小白兔呢，顺利里的回到了家，平安的回到了。本文由 “相约西湖畔”发布，2017年8月6日

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