凤爪一个的个人资料

【MAD】一首Virtual Insanity，看尽大卫的半生【“这就是我们铸造的，充斥着疯狂与虚妄的未来图景”-哔哩哔哩】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2F6Od5fhU&urlrefer=7bbe1ec0eebf7deb1dddea06f9d71b4e 这个视频做了半年了，主要是看Virtual Insanity这首歌跟边缘行者各种搭才做的MAD。直接能把一整部剧的剧情都涵盖进去了。可惜以前一直都没火，现在春节给它加了个特效字幕，不知道效果怎么样。

一首Virtual Insanity，看遍大卫后半生【MAD】【一首Virtual Insanity，看遍大卫后半生【赛博朋克边缘行者MAD】-哔哩哔哩】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2FMylEkNK&urlrefer=a889257866ae2babeef29b1003f75708 这个视频做了半年了，主要是看Virtual Insanity这首歌跟边缘行者各种搭才做的MAD。直接能把一整部剧的剧情都涵盖进去了。可惜以前一直都没火，现在春节给它加了个特效字幕，不知道效果怎么样。

全网最“宏观”的咒术回战爆火逻辑解析（上） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV1uQ4y1L7gL%2F&urlrefer=16d17ca49c8b44a9e894fe6fc991b8f2 自己做的一个B站视频，感觉讲的特别宏观就这么写标题了。尝试过发原文但没成功。就这么凑活看看吧。

《卡维开饼摊第一天就倒闭怎么想都是同事的错！？》 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV12C4y1u7jE%2F%3Fspm_id_from%3D333.788%26vd_source%3Db44a890c4aa7476299f5069fec54fbd3&urlrefer=969e3a372f81decd18b7a5b5313b4caf 自制，特别有意思。

【影视剪辑/送给2023最佳国剧：漫长的季节】帰り道 B站视频地址 https://b23.tv/9IRdMmX 为了给2023年结尾创作的一个影视剪辑。使用了V家我很喜欢的唱见向日葵的一首帰り道，给漫长的季节做了个剧情向的MAD。希望各位喜欢

【影视剪辑/送给2023最佳国剧：漫长的季节】帰り道 B站视频地址 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2F9IRdMmX&urlrefer=7abb0eac668e293858dff5af489c7fb5 为了给2023年结尾创作的一个影视剪辑。使用了V 家我很喜欢的唱见向日葵的一首帰り道，给漫长的季节做了个剧情向的MAD。希望各位喜欢

旅行者在枫丹都干了哪些坏事？【原神三周年填词翻唱/纯享Hi-res版】和朋友共制的一个视频，仿照孙笑川都干了哪些坏事而做。热度太低所以发在贴吧给各位看看 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV1hN4y1o7zt%2F%3Fshare_source%3Dcopy_web%26vd_source%3D5cd3da16a4fa0251c592423de3cc26c2&urlrefer=60da1c6272eb4a7d9a17849c38e84d50

转贴:旅行者在枫丹都干了哪些坏事【原神三周年填词翻唱/纯享Hi-r... 和朋友共同创作的一个视频,花了两天时间,比较有爱旅行者在枫丹都干了哪些坏事【原神三周年填词翻唱/纯享Hi-res版】_哔哩哔哩_bilibili 来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV1hN4y1o7zt%2F&urlrefer=6e92e468eb65c968482757caa0b66318

最新马里奥理应批判抵制，它代表了LGBT文化最不堪入目的一面

8月20号纪念日整了个边缘行者的AMV结果没人看【纪念8.20「Virtual Insanity」【边缘行者剧情MAD】“我把爱献给这个世界，却无法看到无法呼吸”-哔哩哔哩】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fb23.tv%2F4KSr0Br&urlrefer=77373ef44f4dc87c104772ad24e7b758 感觉做的很好呀，为啥捏

最新一集猜测：第二颗蛋吸收的是布耶克而不是袜子强的欲望这一集破案了，守护村子本身的村子本身是布耶克的心魔，可见第二颗蛋吸收的布耶克的欲望，真正让伊露繆伊变成基地车，让探索深渊的梦想停滞150年的的是布耶克，而不是瓦兹强。完全可以猜测在布耶克昏睡的时候，袜子强最考虑到布耶克对伊露繆伊的重要性，第二颗蛋单纯的只给布耶克碰过，然而因为成人欲望体系的混沌复杂，让布耶克的欲望呈现出了生骇村现有的所有特征——海盗掠夺、童年虐待（快感与痛苦并存）、对安逸和与伊露繆伊同在的渴求，让原本单纯的生育治病的欲望变成村子，将所有的孩子全部变成杀人的武器，让所有屈服于村子的个体变成欲望的形状，再以货币的形式，用一种用绝对的暴力和自我封闭，保证绝对的等价交换，束缚住，也保护着所有住在这里的人。要知道，成人的很多童年阴影会变成他们长大后的欲望，表面弱气的布耶克很可能充满了黑暗的欲望，无处不希望使用黑暗的形式实现自己的正义。我甚至可以推测，布耶克才是导致煲仔饭能够治疗他人的原因，毕竟“黄金乡能让一切垃圾都能变成黄金”是布耶克的希冀，生出来就死亡的孩子是完全符合这个条件，然而单纯的伊露繆伊不可能希望人吃人，也就不会让自己的肉体和孩子具有治疗能力。另外，漫画里还提到布耶克是个不论男女到处“照顾人”的人，这样的性情其实也一定程度上证明了她确实在欲望上暗流汹涌。在村子里也就她还能有个人样，一定程度上也证明一整个村子的大boss其实是布耶克，就只有他能不被变成欲望的形状。看这个片子的时候我一直都迷惑为啥会有三颗蛋。怎么看都是两颗蛋就能搞定的事情，为啥袜子强要自己把蛋吃了，而不是给伊露繆伊？说到底，他并不承认前两颗蛋所做的一切，他不可能会只把这么一个地方当成黄金乡，所以他自己吃下了蛋，希望用自己的能力改变一些事情。然而他实际上与欲望融合的比布耶克差，愿望退却了，失败了，身上长出了树皮就是证明。他的唯一实现的愿望恐怕就是在伊露繆伊的大脑内束缚住布耶克，让她不再搞出点别的有的没的事情出来。然而在之后，三个人的愿望结合到了一起，伊露繆伊希望自由，布耶克希望永恒，袜子强希望回到深渊，三个最为强烈的欲望结合起来，最后生出了不灭的公主法布坦，之后的故事我们就都知道了，所有人都得到了自己想要的结果。

话说，封面上挂着美女自拍照的那种直播在这里应该没人看吧。但说实话，直播形式而言，vtuber直播和这一类直播非常的像。基本上都是聊天唱歌玩游戏。要说我为啥不看，我真的就是被封面劝退了而已。这一类真人直播，如果真的有二次元那味儿，哪怕是38岁单亲妈妈，58岁老奶奶我也会看。【就那口才和机灵劲儿，最早我是真的当38岁单亲妈妈是单亲妈妈来看的】不过话说回来，拿一个这种照片说自己是二次元直播，真的体现出来直播那人对宅圈一无所知。我会拿个纸片人舔，原因终究在于这个纸片人自身和与他相关的一切都能达到“令人喜爱”这个效果。不说大部分自拍照就是个审美灾难，就说化妆吧，如果能达到刻板印象中的日本妹子那种大和抚子的感觉也好啊，结果一张照片完全体现不出人设和主题，真的比不上一张立绘+一列弹幕。虽然说我们经常说审美不同，不能强求。但审美终究是有一些规则在的，是有共通的地方在的。一个人最让人喜爱的状态永远都是婴儿的状态，外貌越接近婴儿那样，皮肤自然而健康，眼睛大而闪亮，骨骼端正，肌肉线条流畅而柔软，自然就会招人喜爱。纸片人自出生开始就基本拥有绝对健康的体格和皮肤，现代的日漫画风的脸的五官比例更是和婴儿十分接近，阿宅看多了这些过于漂亮的人体，自然会看不上现实中那些不完美和过度修饰过得东西。看到了一些关于P家孩子人气不如以前之后无端联想到了这件事情。帕里的立绘真的大部分都达到了我上述所说的效果（除了脖子）。然而之后换过去的很多皮呢？至少可爱这一点，因为这一点一滴的细节的改变，基本都达不到原来的水准。

医学生经过调研后得出的有关增肥的反常识结论因为有奇怪的兴趣，再加上大学就读临床医学专业，因此对于这些东西研究的很广很透。太长不看版—— 1.健康第一位，增肥必须要有一定的运动作为前提，运动是最好的保持健康的方法，并且减肥效果很差（认真） 1.1.好吃第二位，对体重影响最大的因素是饮食，吃不好吃的食物是最好的减肥方法，以下任何一点你觉得不好吃，可以直接否定按自己的口味来。 2.不吃早餐，方便身体产生反跳增加食量 3.食物尽量以猪肉牛肉为主，最好的烹饪方法是麻辣烫，其次是油炸 4.以奶茶，奶昔或酸奶而非可乐作为饮料 5.在饮食当中增加蛋黄酱，沙拉酱，花生酱（麻辣烫常客） 6.零食最好选择坚果，威化饼干，夹心饼干，夹心巧克力 7.新手建议边吃边服用肠道菌群胶囊，避免消化不良 8.保证一定的主食量，但避免馒头，红薯一类饱腹感高的食物 9.因为有沙拉酱，坚果和奶昔，理论上不需要太多蔬菜水果的摄入 10.其他都是常识了，比如说身边多备零食，一直保持饱腹感以提高食量，吃宵夜，吃完就睡觉等等仔细解读版—— 1.运动并不能减肥，它消耗热量少，它最大的作用是保持健康这是一个很反常识的结论，但是这似乎是营养学层面的共识。慢跑是消耗热量第二大的运动（第一大是跳绳），跑一小时，也就是大约10公里，你也就只能消耗600大卡，然而一碗饭的热量就已经有约200大卡了。于是在减肥群众面前出现了三个问题一，你没有这个毅力去做这个运动，一般人大概也就跑个4公里，不过消耗了一碗饭的热量。二，就算有毅力，身体也会产生反应，让你增加食量，偏向于吃高热量的食物，于是热量回补三，好，你做了运动，也没有多吃，但是1个月后，平台期出现了，身体觉得你动的多吃的少，是遇上饥荒了，于是它主动帮你减少代谢，你又瘦不下去了。可以说，只有解决了这三个问题，运动减肥才是可行的。可以说，靠运动减肥成功的人，他们都有精英级别的自制力。反过来说，因为怕运动过多而增不了肥是无稽之谈。事实上，运动对人的健康促进作用大于一切药物。单从增肥这一个角度看，运动甚至能增加食欲，增加食量，增强身体对于营养的吸收和利用，提升身体对于胰岛素的敏感性。让增肥变得健康，何乐而不为呢？ 2.减肥最有效的方法只有一个——保持饱腹感的前提下，减少卡路里摄入根据我的调查，在上世纪60年代德国曾经做过一个实验，让一堆士兵每天只吃平时摄入食量的60%，然后进行观察记录。结果在这个过程中，大量的士兵健康状况和精神状况发生了不同程度的恶化，为了求得食物，部分士兵向实验人员下跪，甚至诉诸暴力。在这个例子中不难看出，饥饿对人的影响很大，甚至不亚于毒品的戒断。很多人节食减肥失败，其核心原因就在于“没吃饱”导致的食量反跳。那我们能不能利用这一点来反作用增肥呢？首先，要按照好吃原则来吃东西，人吃了不好吃的食物，饱腹感很快到来，然而卡路里明显不足，因此我说吃不好吃的食物很容易瘦，建议大家要按照好不好吃作为原则来衡量如何饮食。然后，不吃早餐，则是利用了饥饿的反跳，让能量消耗最大的早晨不摄入食物，便于后两顿的食量积累。相扑选手的增重也用的是这个方法，早上拼命练习不吃饭，中午晚上吃大量肉食的火锅，并且吃完就睡，他们因此能在保持肌肉极其强壮的同时也保持高度的肥胖状态，我的方案从某种角度是它的升级版。 3.一天吃过2600卡的热量，你就已经是一个胖子了。一个男人一天所需卡路里是2000左右，可以说，加入我们上面说的顶多600的运动消耗量，一天摄入超过2600卡的热量，长胖就只是时间问题了。百度搜索食物名称加卡路里，就能获得一个食物的热量。以此作为参考的确十分有用，甚至能因此成为高阶选手。我在建议中提到的所有食物，都是在充分考虑了卡路里总量之后筛选出的最符合我口味的食物。在这些食物里最值得一提的是奶昔——它似乎是所有饮料里卡路里最高的饮料，按照平时我们去奶茶店喝一瓶大杯，奶昔能达到大约800大卡的热量，直接就是中餐三菜一汤的水平了。其次是酸奶，大约200卡，再其次是牛奶，约120卡。我们以为的肥宅快乐水等一众含糖饮料不过只有30卡罢了。 3.5但单纯卡路里还不够，还得看你能吃多少。热量的顶峰存在于各种油脂和它们的酱料当中，一样是一碗饭的这么多，饭只有200，它们却高达1200-1500大卡。但要你直接吃这些东西，恐怕你吃一口就得吐出来。然而如果把这些油加进主食里，放进汤水里，放进蔬菜里呢？恐怕好几大勺你都能吃的津津有味。为什么麻辣烫是增肥的最好食物之一？一是你拿食材的时候，往往会因为盆子太大而拿多二是食物丰富，比洋快餐更好吃，因而食量进一步增加三是是缺乏饱腹的食物，你吃的就更多了最后，它加入酱料可以明显增加风味你看看，这里吃多一点，那里吃多一点，可不就胖了嘛我计算过，一个15块，一斤的麻辣烫里，能量至少得达到1500大卡。我最喜欢的配合是一个麻辣烫加上两勺花生酱，买上一杯大杯奶昔就着喝，三者的配合简直天衣无缝，吃起来变化无穷，美味到让人难以置信，最重要的是一顿超过2600卡毫无压力。其次洋快餐，炸鸡（300）薯条（300）奶昔（800）汉堡（300），一顿吃撑2000大卡没问题作为反面例子的就是各种坚果了，它们的能量可一点也不比酱料少，只是他们很难放进菜里，因而量不足，所以说作为零食可以，但作为主食的一部分会饱过头影响食欲。 4.加了糖的食物，可以加速发胖单纯的糖，会在进入肠胃后迅速吸收，急剧提高血糖浓度。这会使得让细胞储存脂肪的胰岛素浓度也随之急剧升高，因而吃一样的食物，你每一顿把一个菜换成了饭后甜点，你就会比别人胖的更快，也饿的更快。那有什么食物加了最多的纯糖呢？为了了解这件事，我特意去超市里看了各类食物的配方表，从这么多食物当中，其实纯糖最多的，应该是夹心巧克力和苏打饼以外的所有饼干，而不是我们一般以为的饮料。事实上，超市里几乎所有加糖饮料，他们的含量基本是10%左右，也就是说一瓶易拉罐250毫升，里面有25g左右的糖。然而夹心巧克力，夹心饼干和威化饼往往能达到40%以上。这也是我为什么去推荐这几个食物的原因。奶昔在这里依旧值得一提，它的含纯糖量也是10%，但由于牛奶本身的乳糖，它的含糖量会更高。 caution:人类不应该摄取任何纯糖，血糖急剧升高降低对人体的损害复杂且持久。但我之所以推荐这一类零食，是因为根据调研，纯糖的副作用往往都是在肥胖人群中得以呈现，因为这个话题涉及的是增肥，瘦人受这一类物质的损害会相对较低。在此依旧推荐奶昔，一大杯奶昔所含有的纯糖已为上限，在用这种饮食成功增肥之后，请务必逐渐减少此类食品的摄入。 5.碳水化合物（主要指淀粉）需要保持在所有食物的50%以上不为什么，人天生的食物结构应该是如此。外国一个纪录片就记录了一个人只吃脂肪蛋白，一个人只吃碳水化合物的实验。最后俩人都营养不良了，但是只吃碳水化合物的人只是瘦了而已，只吃脂肪蛋白的那个人很快出现了各种中毒现象，比如说口臭，黄疸（皮肤结膜发黄）。因此如果为了高卡路里而缺乏碳水摄入，会得不偿失在此依旧得吹麻辣烫，因为麻辣烫的肉是半成品居多，它们往往是碳水和肉类的混合物，因此吃麻辣烫并不需要刻意增加米饭花卷面条来做均衡。 6.肠道菌群需要刻意调整。很容易被忽略，也很容易补上的一点。如果菌群紊乱，消化不良拉肚子就会出现。及时补上菌群，让他们在肚子里根据饮食演化，很快就能从瘦子的肠胃变成胖子的肠胃。是的，肠道的细菌对人的体型影响很大，在生物学界，肠道菌群是研究风口之一，因此注意一点或许能事半功倍，然后就是无关紧要的东西了，不多说最后，祝各位身体健康