疯狂拓客 疯狂拓客
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免费分享减肥心得 10元汗蒸送豪礼开始了,原价98元1次的砭石汗蒸,现只需10元就可以了.PS:1、每人可以多买,可送亲朋好友;可做员工福利等。2、每天限50张。预定电话:13311216994,杨老师 亲爱的顾客,感谢您选择在我院进行减肥体验,为了达到理想的减重效果,保障体质健康的前提下,火罐减重的同时,配合饮食效果更佳。通过火罐治疗可抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜、瘦肉、蛋类、吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。 减肥前期:前3-5天缩胃食谱: 早餐:鲜无脂牛奶(或无糖豆浆、豆腐脑)或煮鸡蛋 午餐:酱牛肉 晚餐:生吃黄瓜或西红柿(晚7点后禁水饮食) 减肥后食谱: 早餐:鲜牛奶(或豆浆、豆腐脑)250克;一个煮鸡蛋、或三个鹌鹑 蛋;凉拌黄瓜500克;四川泡菜(生姜、萝卜)100克。 午餐:清蒸鲫鱼(250克),或蘑菇焖兔(500克、150克);胡萝卜烧牛肉(500克、50克)或莴笋肉丝(400克、50克);冬瓜烧金钩(500克、10克);素炒菜藤(500克)或炒黄豆芽(500克)或炒莲白(500克);豌豆尖汤或青菜汤或豆腐汤一个。 晚餐:水煮虾(250克)或卤兔肉(250克);炒菠菜或其他青菜(500克);韭菜炒豆干(200克、50克);凉拌萝卜丝(或胡萝卜)200克,海带(200克);草莓250克。 从营养角度来说:鱼肉蛋奶,瓜果蔬菜,山珍海味,豆制品,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,纤维素,微量元素,应有尽有,既能充分满足人体对营养的需求,又能大饱口福,享受丰富物质的生活。 10元汗蒸送豪礼开始了,原价98元1次的砭石汗蒸,现只需10元就可以了.PS:1、每人可以多买,可送亲朋好友;可做员工福利等。2、每天限50张。预定电话:13311216994,杨老师
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