perkin杨的个人资料

【新人求推】希望吧里推荐个整体配置需求：偶尔唱歌想录些恐怖小说配置：外接声卡、动圈麦、希望能推动动圈，一款几乎不用换代的架子价格：总体造价控制在800左右最好。因为刚接触，我也想按照7B配置但是还是稳妥点好，所以想先练练然后再根据自己特点换设备。所以配件需求就是一步到位，话放和麦和声卡这个可以今后一起换掉。希望大家推荐下比较成熟的搭配

潜伏已久，头次露下

好吧，潜伏已久！

【iPhone反馈】客户端版本:6.0.0 系统版本:7.1 机型:iPhone 5S 网络环境:WiFi环境为什么我很多7级的贴吧不能一键签到呢？

准备穿戴整齐睡的请举起你们吓得冰冷的小手

【互助】河北唐山。如果能帮助到你的可以联系我我自己开一个小小的早餐店。如果真的有需要帮助的孩子可以试着联系我。我是男的所以最好也是男孩。我只接受性格正常的孩子。当然更希望是冲动的离开家，我能提供餐饮和住宿。如果想温饱我也可以提供小小的岗位让你适应和感受一下社会。也希望我帮助朋友的时候，朋友别让我失望。希望手不干净的说白了就是小偷小摸行为的就别来了。我的小店没有那么多钱。我也没有。不值得你们惦记。但是我的微薄力量希望可以帮助到一些人。 QQ：10646749 加的时候请主动告知。谢谢。

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我就测试耠▆Ad 笑嘻嘻

进入发现本吧清空了，请新人注意自己的言论本吧旨在提供大家交流和交友的平台，请大家自觉爱护。 1不要发表露点图片 2不要发表种族和地域国家等刺激言论 3不要对人群和个人发表攻击性言论和实名点报 4网络虚拟交友谨慎违反者第一次警告，第二次禁言一个星期，后者永远拉黑。希望各位自结！

【求解】为什么我的贴吧全部帖子都被删除了？我成立了2个贴吧。一个魏永善吧一个男子健身。发了几个帖子为什么都给删除了？原因是什么？求解

【交流】别走进平坦腹肌的神话腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。看下面四个“神话”，走出你的健身误区！神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式　　现实：肩酸背痛，肚腩依旧。　　一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。　　在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机(自行车健身器)训练；船长椅(与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉)训练；健身球训练。　　仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！　　神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌　　现实：时刻遭遇赘肉反攻。　　腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？　　正确的练习频率：1周3次。　　神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果　　现实：气喘吁吁，动作出位。　　把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。　　强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。　　神话4：健腹=收腰　　现实：瘦了腰部，胖了腹部。　　许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。　这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。　　建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。

男士必须收藏：男士健身方案（一）健身俱乐部健身用品步骤/方法胸部： 1：俯卧撑：建议30个一组(这是力量练习，如果希望肌肉快速增长，就增加负荷12个一组，就是完成12个之后没有力气)，动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。 2：双臂屈伸：在家可用两个椅子代替，动作如图。 3：平卧哑铃推举，动作如图。重量看自己的情况，一组8-12个 4组。有条件的可以做上斜推举，主要练到胸肌上部。结合平板推举，每个动作3组。 4：飞鸟，图上是上斜和下斜的，平板也可以。背部：1、引体向上，动作如图，可以在家的门框上进行。一组12-14个,6组。开始可能会拉不动，但只要坚持，自身的力量增加以后就能做到了。 2：单臂哑铃划船。 3、背部我只能想到这两个，也是我长做的两个。参考资料文章根据以下网站的一些内容和其他网站收集的资料原创而成： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.hbtfq.com%2Fhtml%2Fbj%2Fzl%2Fpages%2F516.html&urlrefer=dc5cc37b7d08f69ab732ba5e4efc391a经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。

欢迎所有热爱健身喜欢健身的朋友新吧成立了。希望大家在这里能找到一个家的感觉。吧里不要恶意的广告贴，谢谢大家。大家都是兄弟，互相帮助吧。争取大家都身体棒棒精神饱满。

【求证】这个吧到底是活体马蜂窝还是驴友马蜂窝啊如题，我今天进来看到开题还挺好，往下一看。我晕。怎么都是卖马蜂窝的啊。这个吧到底是干什么的麻烦有人能告诉我吗。如果是活体我就撤了。

【加油】至少还有我由于吧的特殊性，所以来的人少。同学们现在都在忙事业，我也没打算过他们什么时候能来。我只是觉得如果哪天那位同学一时好奇能打开这个吧，我就欣慰了。加油！

【交友】北方地区同志福利北方同志交流群正式成立，以及成立不久的北方同志微信公共号码。

【求解】希望有多年国外生活经历的哥们见教我有几个问题希望能解答。第一：国人移民以后真的像很多人说的那样，在人家过哪怕有了永久居留权也还是二等公民吗？（社保医保和当地人不同）第二：黄种人的种族歧视问题不如黑人那么让社会重视吗？还是政府本身就有偏见？第三：林俊这样的案件为什么两次审理中间要间隔如此长的时间差？有这个必要吗？第四：中国人的“青帮”在加势力怎么样？第五：国人或者说已经移民的中国人，如果出了事情中国理事馆究竟是怎么处理或者说是一个什么态度？是不是就关注一下表示知道就完了？和美国对公民的态度估计有多大差别（这个问题可能涉及的点比较多最后一个：国外的人对中国人和日本人态度的差别还很大吗？求解一下。虽然国内主流媒体天天说中国GDP什么国际影响什么的，但很多留学回来的都说和国内报道是2马事。不知道有没有误解。

【讨论帖】近期媒体关注交通人行问题，看国外的有效解决方案！看过几篇关于国外交通近百年的演变我个人觉得中国大可一用。要比现在的情况好很多。第一：欧美国家普遍的十字路口车辆通行规定，在绿灯情况下直行的车辆。通过路口脉速不得小于60.不然是会重罚的。这样你觉得行人他还会嗖嗖的穿吗？注意是不得低于60，很强制的指标哦。除了有交通事故或者特殊政府勤务，不然这个是没有理由的。第二：国外在中心城区是没有右转（国内参照，国外是左转）的。难道大家没发现现在的十字路口左转弯是最押车的吗？而且这个押车明显同时影响4个方向的速度。第三：右转弯（国内参照，国外是左转）脉速不得高于30.这个道理就是必须第一时间避让行人。现在唐山还有了右转向红灯我觉得画蛇添足。就第一时间不让行人就好了。当然在国外马路的中途车辆是必须避让行人的，换言之就是行人为第一通行方。当然这个在中国不实际。不过我感觉前三条在中国如果施行起来挺好。前期政策就是高压强制执行，不遵守的。只要发现行车闯黄就重罚，不管什么刹不住什么追尾。习惯了你知道会导致这样的结果，你就会在绿灯还有三秒左右就制动减速的。哪有那么多废话。行人也一样，只有行人红灯禁止通行的情况下，你闯了就撞了白撞。前提肯定怨声载道，但是习惯了就自然就知道自己柔碰铁的厉害了。欧美国家的素质是通过百年进化也是通过强制过来的。中国想推行素质觉悟，那你等吧。百年也不可能换来理所应当的素质。不是中国人没素质，是优差悬殊。

老师，我们回来了永远凝聚的1997.

【个人评测】使用半个月后！首先第一点也是最重要的一点。在当初购买womate的时候初衷就是要满足我的几个要求，所以才这么坚定的购买：不越狱，打电话，发信息，移动上网。所以我的评测也就从这几个基础指标开始。本人测试机：ipad4,6.1.3系统。在不越狱的情况下：在app下载womate软件端，除了一开始开频繁闪退后。一切正常。所以个人提示新入手的朋友。如果你下载的womate也频繁出现闪退，第一要看自己的系统是不是最新的。如果不是请先升级系统至少保证在5.1及以上。womate软件端是向上兼容的。打电话：首先我不提铃声的单调，这个貌似现在在产品的初期提多此一举。但是个人真心觉得铃声音量放到最大也还是太小。其次就是插上耳机后就没有了外部铃声，这样来电话基本就和没来是一个样子的。还有就是悲催的蓝牙，由于我的测试机是ipad4，所以必须要抱着这个大家伙保持距离以免造成蓝牙断线。用机器本身的外放拨打电话除了10086，我真心做不到让大家一起听我谈话内容的癖好。信息：这个在ipad上就是神一样的存在。超爽超大超自由。移动上网：我没用联通卡，移动网络。用在手机上是一点问题没有的。但是放到womate设备端后，我从唐山做动车去葫芦岛专门测试了一下，去哪里办业务。一路上只有很少很少的地方能有移动数据信号，通话信号完美。但是网络不行，断线是必然的。这个我不太清楚是什么问题，但是我从新放回到我的手机里。没问题了又。而且有一个问题，在没有任何网络但womate设备端正常开启的情况下，设备端的网络和移动信号依然交替闪烁，但我已经用设备屏蔽了移动信号。。。。这个我无法解释了。而且我在火车上使用QQ时断线数据网络时，设备端的网络信号依旧闪烁。重启，能联网但是一会有掉线了。要说明一点的是，这数据网络掉线的时候我都打电话来测试，发现电话的信息是一点问题没有的。只是数据网络不稳定。 3台设备测试：这个有意思了。3台设备的时候当来电和短信，我真心没发现过。不知道这个设计者是不是当时没发现问题。但是我个人使用的时候，2台设备使用，我来电话。都没有显示。 wifi连接中的问题：每次都必须重新输入设定好的密匙才可以连接上，不知道为什么不能和别的wifi一样。难道这个没有记忆，但为什么其他wifi都可以呢？！还有就是和别的网友都发现的，有wifi了无法用是很痛苦的，但是有了这个设备为了保持电话功能的话就只能舍弃wifi或者舍弃电话接通。而且在使用中我如果用了自用的wifi信号，电话我打是可以连接的，但完全没有任何可以接听和知道来电的提示。有无未接来电和信息，只能在苹果设备里的womate软件端看到。在womate设备端是无法知道的。这个也让我挺头疼的。呵呵。综合其他网友在使用中的提问： 1.有的朋友说在设备上和在ipad终端上无法判断电量使用情况这个，我个人也觉得有必要用百分比来显示。只管一些。 2.关于电量。现在机子的使用中基本围着一天半就没电了。而且因为我有2块电池盒座充，使用我没使用直充。但其他网友说直充的时候womate设备端会自动默认开机状态。这个我建议开机与否还是让使用者自主决定比较好。因为很多反应这个问题的人都怀疑，在大频率发送信号的同时充电感觉在浪费电池。外观设计上：虽然很完美的模仿了一个安卓手机的外形，但是我个人的建议和感觉说一下。第一我上来就要给他的屏幕贴膜，虽然他并没有意义但是我却不想让他光滑的屏幕有划痕。所以我觉得这个暂时根本就没用的屏幕让我贴膜我觉得就是在浪费我的钱。第二，因为是出差旅行，所以我的衣服口袋基本除了一个电话和必要的钱放在内测口袋实在是不想也没地方放这个。问题出现了。放在衣物位置我无法方便取放，放在电子设备的便携盒中他的屏幕却又和很多充电设备的菱角产生了摩擦，问题就是这样。如果拥挤或者什么，我个人觉得这个本来没用的屏幕又增加了设备破损的几率。建议考虑修改方案，不一定非要做的和手机类似，很多的工业设计都非常的棒，大可设计的更实用便携和高待机些，个人拙见不喜勿喷！其他：关于频射和断桥我没有相关的研究知识，所以不多做评论，但是就我个人使用上我觉得个人希望今后能拥有：1，在womate设备端增加可以控制音量和接听键。现在无论我用耳机还是蓝牙接听，都必须打开设备窗口才可以接听。对于iphone还凑合，对于其他设备。这个真心觉得不方便。2，在旅行中我个人使用起来觉得可以增进的地方有，是不是可以增加一个womate设备端的铃音出口，这样并不会太过增加它的耗电。但是在旅行候车的时候，我的ipad在背包里，如果这个时候来电话。大家可以想象是多麻烦。但是有了接听和铃声的womate可以做到。哪怕我根本就看不到来电是哪位，但是至少保障了我可以方便接听。当然如果是一个可以随时开启和关闭的开关铃音键就更完美了。这个就增加了使用自主权。以上都是我个人觉得不足的地方。所以就写出来了。但是不可否认的，这款产品增加的我极大的乐趣。比如在城市中，无论开车或者自行。无论电话短信还是网络，我靠，完美。当然接听什么的还是有些困扰。但不可磨灭的完美了已经。至于有些人说的待机时间，因为我个人就是多配了电池的，所以这个问题只要有备用电量都不再是问题。而且这款设备在设备上没有问题，无论是苹果的任何产品。只要他有wifi功能，都可以方便快捷的链接上。全都测试了一遍。综上所述，我爱womate。它带给我不一样的ipad旅程。也带给了我不一样的苹果外设新体验。虽然有很多不足，但是我希望可以用一个消费者的理念与设计者共同努力。让我们国产的智慧更加完美。唐山

「拜谢」明天到葫芦岛求推荐房产中心酒店明天晚上十点到，太晚了。所以求各位大神帮忙推荐一下，龙湾大街离房产交易大厅比较近的旅馆。价位越便宜越好，但至少保障干净卫生的前提下。标双人间。非常感谢！因为我是外地人，所以如果可能，麻烦留酒店电话或者说就在大道上。哦，酒店名称，价位，电话。谢谢谢谢

同志二手物品交易群。有很多人说想交易类似二手物品。有内裤啊手机啊什么的。但是没有这样的地方。淘宝要求比较严格。所以我就建了这么一个群。有喜欢的哥们就进来吧。交友加交易二手的群。 QQ群号：251889037 进群验证：gay

【初恋】爱与性，难道你真的不懂？！昨天在贴吧里看到一个吧友发送他的个人情感故事，让我突然想也去用同样真实的个人故事慰藉一下自己冰冷的灵魂。同样也想让那位吧友共鸣一下每个人不同却又相同的初恋故事。可惜吧友把我奋力手打3个小时的回复给删除了。真无语了。所以今天我想自己开一个贴，我欢迎每一位朋友来开始讲述自己真实又心酸的初恋爱情。初恋，是奠定一个人爱情观很重要的里程碑。也许有人说gay很多是天生的，但不可否认的是如果没有一份刻骨的初恋去夯实这份情感，也许我，也许我们的路从此就与现在截然不同。初恋是青涩的，它比苹果的青涩跟钻心，比柠檬的青涩更热烈，比阴郁的细雨更断肠。但却是它，让我明白了什么是爱。让我知道怎么去区别于喜欢。也是它，在我懵懂的年纪刻上了一刀深深的烙印。在心里，在心底。那里可能，也许，但愿，一定---会住着那么一个背影。他牵扯了我太多的不舍，太多的思念，太多的泪水还有太多太多的欢笑，幸福。哪里有如烟的浪漫，如梦的陶醉。有如瀑的泪水和我梦里拼命伸向黑暗的手。沉，我很想你。你知道吗？我曾无数次的想，如果让我从新在最后一刻去选择。我宁愿毁了我的一生也想留你在我的身边。我曾经无数次的怨恨，恨自己为什么那么慢的长大，为什么。。。。。为什么你不能定格在那里等我长大。也许，我知道也明白。现在我只能说也许和如果。因为将近10年的每个独自蜷缩在被窝的梦境里，如果有你。哪怕是最痛苦的瞬间，那也是我所珍惜的。因为我只能这样去和你相遇了。你，刻在我的心底。那黑暗却用动脉守护的心底！

【技术呼吁】关于3台苹果设备共享问题在群里和935讨论很久.发现这个是一个问题.正好也是研发团队的一个课题和研究方向.可以很好的促进产品的完美. 问题:当3台苹果设备同时在用womate的网络时,正好来电话或者短信了.请问'是三台设备同时都有相同的反应,还是同时都沉默了?' 现实测试:通过935同学的2台机器同时共享网络正好来电的经历是,都没有铃声. 希望可以采纳这个遗憾.哈哈哈.我都快成womate粉了.哦也.

【下载app大家注意哦】关于app终端womate的问题! 因为现在我拍下的机子没到,我就说一下我个人发现和已经解决的问题! 在app下载了womate软件,发现频繁的闪退.更具体的说:一次也没有打开过.哈哈哈哈怎么解决的呢. 我试了很多方法.卸载:无用.关闭应用重新打开:无用.关闭设备打开:无用我崩溃.逼迫到我更新了最新的6.1.3系统后问题依旧. 到底为什么呢? 考虑再三,我忽然想到.因为大家都不是越狱的苹果粉.所以大家肯定和我一样都是通过快用或者同步助手来下载和更新众多应用的. 所以我发现这个以后,就试了一下修复闪退这个选项.(之前为什么没考虑这个问题?!是因为我在itunes里的app下载的,我本能的一位在正规渠道下载应该就问题的吧) 结果:【帅】顺利开启.那就坐等womate机器到家.哦也!

帮我看一下我到底是那个星座的可以吗。呵呵。非常感谢您能详尽的说些大概的更感激不尽。

哪位对星盘有研究的帮看下。不懂者勿扰帮我看一下我是什么星座。还有听说人会在年岁大以后偏离自己的星座而更像另一个星座的性格。清问下我的另一个星座是那个。谢谢

新浪邮箱，你怎么了？这几天发现新浪的邮箱出现了很多问题。 1、登陆不上去，提示异常 2、想增加密码提示问题的时候，发现没有设置过的却老是让我回答先。 3、设置手机绑定。我勒个去，让我在常用地修改。常你妹啊。我一直就没离开过出生地，还能上哪里啊。难道你说的常用地是指的街道与街道之间的差别吗。新浪地图这么强悍了什么时候。提示：新浪，不要以为我用惯了你就来神经。不要以为我很多地方绑定了你就牛叉。不要以为你的微薄就那么完美。动作：你这一些都不如后来的腾讯做的好，更没有人家人性化。绑定在网络真的不值钱。我的所有用户名都可以再次申请。没有以前的账号算了。就和丢手机一样。从新来过呗。希望新浪的人可以看到。希望老新浪回归。

你们还能玩？昨天win7系统提示升级。我就升级了动画脚本。结果就登陆不了了。启动老是说丢失，命令发送失败。脚本错误。我无语了都

今天要去乐亭。问下那个小旅馆干净又便宜。我自己住，男！2夜就可以今天要去乐亭。问下那个小旅馆干净又便宜。我自己住，男！2夜就可以

举报唐山吧唐山吧的吧主--我家金鱼会吐泡。他的主页都开不开。而且有事情和他根本就无法联系。为什么不撤销？而我想申请吧主之一。却被告知不可以。为什么？我很希望能用自己的知识和对心理学的认识能帮助到百度唐山吧的朋友。希望给我回复。谢谢

儿子丢了。希望大家帮我顶起来。谢谢大家了哥们。我有个急事希望吧主们帮帮我。请帮我把这个文章http://hi.baidu.com/boyair/blog/item/dbf990ee1fc76f2e2cf534e9.html置顶下。谢谢你。我试着发了几次都不成功。不知道怎么办了。才到这里来留言的。说什么我这个有非法的什么。希望吧主能帮我改良下置顶。或者给我上面的电话短信个。帮帮我。我自己发表。然后您帮我置顶下。谢谢了。

{重要提示}给献血的和捐献的同志们.感谢你们. 刚献血过后的人一般是没有太多的身体反映的。首先要排除是自身的心理诱导作用然后可以喝一些红糖水。大枣等有助于恢复的食品。但切忌不要用大补的食材。因为这样不但不会让您有好转的迹象。反而会造成您身体的排斥。然后要注意休息。在睡前半小时内不要喝过多的水。有些献血的朋友会有一点点的低烧。不过不要紧。注意保暖就可以了。也可以吃些小剂量的药品。再者要注意。在刚献血过后是不能洗澡的。一定要过48小时以上。这是以为您的造血功能这个时候正在运行。要给他充分的休息时间。也要给自己一个补充的时间。而且让自己的伤口能愈合。还有就是不能剧烈运动和尽量不要用献血过后的手臂去做剧烈的承重性的运动和工作。不过大概过2天就和平时无异了。对于晕血的朋友.我个人还是希望你们不要尝试.因为现在真的没有到这个连你们都要奋力的必要.我先谢谢你们的热情.最后希望所有唐山的老少爷们.叔叔阿姨.大爷大妈.弟弟妹妹们.有能力献血的可以动起来.有能力捐献财物可以动起来.我向你们致敬.特别提示:今早的新闻播报,有不法份子利用现在灾区需要援助的急迫情况.来榨取骗取财物.他们常通过的手段有"短信""网站论坛"等渠道.希望所以有爱心的同志都来积极的献出自己的爱心的同时也要注意保护好自己的财物.所以大家最好的方式是把自己捐献的财物送到官方提供的零时点上去.居民可以就近送到居民居委会.还可以送到当地的红十字会.等政府职能部门去.这样才可以保证大家的爱心以最快的速度传递到灾区.真诚的感谢所有关注灾区的人们! 汶川:不要怕,我们与你同在!

华北。东北。地区的驴友群。大家集合列！！1 群内朋友自由结组。在共同出行时提前设计好方案和规则。希望大家都可以找到合适的旅游伴侣，群号：16421507口令：旅游吧