贵州第二医院的个人资料

旧牙刷还能当美容工具? 可能你并不知道，那些被我们2、3个月就淘汰一次的牙刷在美容界能有非常多巧妙的用处，平日里很多无法找到小工具处理的情况，它都能搞定！ 1. 去除指甲污垢 2. 当眉刷 3. 唇部去死皮 4. 手（肘）部美白 5. 打造幻彩指甲油 6. 紧急处理“苍蝇腿” 7. 打造蓬松的自然发型 8. DIY染发 9. 疏通吹风机

化妆品、护肤品要经常换着牌子用吗？经常忍不住摸摸自己的脸这手感，细腻光滑有弹性…最近各位帅妞美妞已经被《强生婴儿爽身粉致癌赔偿4.7亿》的新闻给刷屏了吧，新闻的大致情况是这样的，一位忠实的国外强生粉丝，在长达30多年的时间里使用强生的某款产品致癌！！！ 30年追一个牌子，是有多坚持不懈啊，学堂小编这么多年来，唯一坚持的事情，就是每天给手机充电……收，回到正题，护肤品什么的，要经常更换品牌使用才行吗？

打羽毛球可以减肥吗？有什么好处不少人都知道打羽毛球能够改善视力、能够治疗颈椎、能够让人长高……有些想减肥的人就会提问打羽毛球可以减肥吗?答案肯定是可以的!下面小编将给大家解答疑问，详细介绍打羽毛球为什么能减肥! 经常练习打羽毛球的人肯定都会有这种感受：打球时要观察对方以什么角度打球以及飞行中的球会掉落在哪里，很多有经验的运动员，能够在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。

这些东西千万别抹脸上！护肤禁忌柠檬、糖、酒精、凡士林、牙膏、发胶、小苏打、双氧水、热水特性

孕妈必看：产后乳房保养的8个小妙招许多妈咪不知道产后乳房保养的方法，所以乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂的问题在门诊中层出不穷，为了要维持乳房健康及美观，有8招做法是不容妈咪错过的独门诀窍！ 1、避免让宝宝含着乳头入睡 2、穿戴合适的内衣 3、不可快速断奶 4、掌握正确的喂奶姿势 5、挑对食材吃 6、平时可练健胸操 7、按摩搭配润肤产品 8、选择适合的吸乳器

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打羽毛球可以减肥吗？有什么好处不少人都知道打羽毛球能够改善视力、能够治疗颈椎、能够让人长高……有些想减肥的人就会提问打羽毛球可以减肥吗?答案肯定是可以的!下面小编将给大家解答疑问，详细介绍打羽毛球为什么能减肥! 经常练习打羽毛球的人肯定都会有这种感受：打球时要观察对方以什么角度打球以及飞行中的球会掉落在哪里，很多有经验的运动员，能够在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。

经常看电脑的戴防辐射眼镜有用吗？电子设备的大量普及，使得人们的日常生活可谓是电子产品不离手。电脑、手机、电视等，发出的辐射也在威胁着人们的健康身体。针对此，眼镜市场推出的一款防辐射眼镜，就成为人们争相询问的“香饽饽”。防辐射眼镜真的有用吗防辐射眼镜是一种针对电脑电视等显示器防辐射的的眼镜，防辐射眼镜肯定是有用的，不然市场上也不会出现这种产品。防辐射眼镜当场戴起来看电脑会有些不同的感觉。例如：没有配戴任何防辐射眼镜看电脑，就感觉到显示器特别刺眼，略有跳动;如果配戴了防辐射眼镜后明显感觉视觉清晰、自然。防辐射眼镜对于每天使用电脑办公的朋友来说非常的实用，保护眼睛健康，佩戴防辐射眼镜非常有必要。通过上述介绍，希望会对你更加深入的了解防辐射眼镜有所帮助。若是你长时间面对电脑的话，建议你选配一副适合自己的防辐射眼镜，以保护眼部健康，免受外来事物的伤害。

醋的9大妙用招招都实用北京人都挺喜欢吃醋的，特别是一些老北京人，一日三餐都离不开醋。可是，很多人只知道醋的食用效能，却不知醋还有很多实用功能，比如，食用醋可以去除锅底污渍、疏通下水道、让花开得更久…… 想不到吧，食用醋竟然有如此神奇功效！没错，只要您愿意，轻轻松松，生活中的很多看似复杂的小麻烦，用上食用醋，一切迎刃而解了。擦洗锅底污渍擦眼镜没痕迹除掉各种异味让下水道不再堵塞花瓶里的花活得更长久衣服没有褶子清除残留黏胶洗碗更干净驱赶果蝇

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醋的9大妙用招招都实用北京人都挺喜欢吃醋的，特别是一些老北京人，一日三餐都离不开醋。可是，很多人只知道醋的食用效能，却不知醋还有很多实用功能，比如，食用醋可以去除锅底污渍、疏通下水道、让花开得更久…… 想不到吧，食用醋竟然有如此神奇功效！没错，只要您愿意，轻轻松松，生活中的很多看似复杂的小麻烦，用上食用醋，一切迎刃而解了。擦洗锅底污渍擦眼镜没痕迹除掉各种异味让下水道不再堵塞花瓶里的花活得更长久衣服没有褶子清除残留黏胶洗碗更干净驱赶果蝇

手机电量不能低于50%！否则… 作为手机君的忠实“粉丝”，关于它的“生活起居”小伙伴们可曾了解得面面俱到？比如，要想保证手机君的“健康”，其电量不能低于50%；要想保证电池不受损伤，电量不能“喂”太饱等等。其实，不止这些，关于手机充电还有更多讲究，这些你都知道吗？ 50%是个“坎儿” 以前我们的概念里，电池应该用到20%以下再去充满会比较好。但这些原则适用的是镍电池。对于锂离子电池的话，如果经常让手机从满电掉到20%甚至自动关机，反而会有些损坏电池。不要“喂”太饱要知道，手机电池同样也不喜欢100%的饱和状态。而如果电池电量充满后仍然继续充电，比如插上充电器后去睡觉，早上再拔下来，则会造成电池性能少许下降，长时间如此则会造成明显影响。

降低油耗老司机都用这几招一、停车要熄火二、加油刹车要放缓三、换挡要正确四、轮胎气压要正常五、加油也有大学问六、轮胎选择要记牢

卧室内摆放花草植物需慎重卧室是我们晚上休息和睡觉的地方，卧室风水的好坏对于我们的睡眠质量有很大的影响，也影响着我们的健康和运势。卧室摆放花草植物有讲究首先，并不是所有人都适合在卧室里摆放花草植物的。因为从人的命理喜忌情况看，有的人命理并非喜木，而是忌木，所以此时如果在卧室里摆放植物的话，正好犯了命理禁忌。因为花草五行属木，对居住人的健康和运势会非常的不好。在这种情况下，就不适合在卧室里摆放花草植物。

长期抽烟的人吃什么食物好不少的男士都是“老烟枪”，即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺，肺最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终导致多种症状发生。秋冬季天气干燥，特别是抽烟之后情况更加的明显。吸烟的人吃什么好？　　1、补充维生素 2、坚果和粗粮等含维生素E的食物 3、经常多喝茶 4、富含β-胡萝卜素的碱性食物

精米越精越好吗？你知道天天吃的白白的大米，是怎样从稻谷加工变成的吗？实际上，稻谷脱壳后并不是立即就变成了晶莹剔透、均匀饱满的大米。稻谷经脱壳后成为糙米，糙米去除绝大部分皮层和一部分胚后成为白米，白米米粒表面还会带有少量糠粉。为了大米的外观、储存性和制成米饭的口感，人们通过“抛光”工序去掉这部分糠粉。适当的抛光能使米粒表面呈现一定亮光，商品价值提高，但营养价值反而被“抛光”降低。更有一些不法商贩为了销售陈米，非法添加化学物质进行抛光处理，抛光后晶莹剔透、光鲜亮丽的大米却是“毒大米”。

长期抽烟的人吃什么食物好不少的男士都是“老烟枪”，即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺，肺最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终导致多种症状发生。秋冬季天气干燥，特别是抽烟之后情况更加的明显。吸烟的人吃什么好？　　1、补充维生素 2、坚果和粗粮等含维生素E的食物 3、经常多喝茶 4、富含β-胡萝卜素的碱性食物

卧室内摆放花草植物需慎重卧室是我们晚上休息和睡觉的地方，卧室风水的好坏对于我们的睡眠质量有很大的影响，也影响着我们的健康和运势。卧室摆放花草植物有讲究首先，并不是所有人都适合在卧室里摆放花草植物的。因为从人的命理喜忌情况看，有的人命理并非喜木，而是忌木，所以此时如果在卧室里摆放植物的话，正好犯了命理禁忌。因为花草五行属木，对居住人的健康和运势会非常的不好。在这种情况下，就不适合在卧室里摆放花草植物。

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卧室内摆放花草植物需慎重卧室是我们晚上休息和睡觉的地方，卧室风水的好坏对于我们的睡眠质量有很大的影响，也影响着我们的健康和运势。卧室摆放花草植物有讲究首先，并不是所有人都适合在卧室里摆放花草植物的。因为从人的命理喜忌情况看，有的人命理并非喜木，而是忌木，所以此时如果在卧室里摆放植物的话，正好犯了命理禁忌。因为花草五行属木，对居住人的健康和运势会非常的不好。在这种情况下，就不适合在卧室里摆放花草植物。

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精米越精越好吗？你知道天天吃的白白的大米，是怎样从稻谷加工变成的吗？实际上，稻谷脱壳后并不是立即就变成了晶莹剔透、均匀饱满的大米。稻谷经脱壳后成为糙米，糙米去除绝大部分皮层和一部分胚后成为白米，白米米粒表面还会带有少量糠粉。为了大米的外观、储存性和制成米饭的口感，人们通过“抛光”工序去掉这部分糠粉。适当的抛光能使米粒表面呈现一定亮光，商品价值提高，但营养价值反而被“抛光”降低。更有一些不法商贩为了销售陈米，非法添加化学物质进行抛光处理，抛光后晶莹剔透、光鲜亮丽的大米却是“毒大米”。

蓝莓4种神奇功效　　有益心脏健康：蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。　　降低血糖：糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。　　预防癌症：蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。　　防治便秘：1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。

蘑菇竟有这不为人知的四大功效　　1、鲜味　　蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。　　2、维生素D 　　其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。　　3、抗氧化　　蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。　　4、替代主食　　数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。