不是的叶子的个人资料

南宁献血的朋友有吗？成分血根本预约不上，说20点放第二天的号，但是就算卡点点进去，也提示当前血型预约满了，想知道有在南宁成功献上A型血小板的吗？怎么能预约上？我真的从来没遇到过，献血还要抢，南宁人的献血积极性这么大吗

请教斜飞式怎么出脚？前两天看一个视频，讲解斜飞式，UP主是杨振铎先生一脉，斜飞式是脚尖往斜方向，但是我自己学的时候好像记得是最后正方向，搜了几个视频，看付清泉也是正方向。但是手头查《杨氏太极拳真传》，没有说具体方向，直说左弓步。可是书里面附图确实又是斜方向。杨振铎解释斜飞式说要大开大合，我感觉也有道理，不知道各位拳友如何理解这一招的？

雷雷的师承到底是谁啊？教出这种没有武德且没有武艺的徒弟，丢整个师门的脸了

冬练三九何其难早上根本起不来，我太南了明显感觉在退步，今天早上打拳都要站不稳了，太失败了

打太极拳还是要从娃娃抓起看到这个贾凯文小朋友的视频，才12岁就打这么好，所有要领都在，尤其是那个胯开得松，还有三直也很到位，这就是从小筋骨最能开的时候训练的结果，好羡慕，不是我这种20多练的人能比的 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTU2NDE3MDc0NA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2hzp.8253869.0.0&urlrefer=41189b859228dfdecda2dc36cefa807c 分享一下

请问大家都是怎么解决架肩膀的问题的？看了下自己的视频，也不献丑丢上来了，发现肩膀总是架起来，沉不下去，云手的时候还是耸着的，请问大家都有什么小绝招之类的？

定步云手

沉下去才起得来今天早上练定步云手的单式，发现如果没有沉下去就着急起来，很吃力，需要用很大力才能顶起来，反而如果下去了，再用脚蹬地，就很轻松地起来了。应该是人体规律，到现在才有所体悟，前人言上下相随，松沉发力，都不是空话。

刷微博看到一个内容似乎是捋式的起源今天刷微博，看到一个讲唐代壁画的。集安洞沟古墓群三室墓攻城图局部。画面中有一个未曾被注意的细节：右骑持矟刺杀左骑，左侧骑士身体前倾躲过，左手顺势抓住敌骑的长矟。《旧唐书·尉迟敬德传》：“敬德善解避槊，每单骑入贼阵，贼槊攒刺，终不能伤，又能夺取贼槊，还以刺之。”这幅图展示的，或许正是“夺矟”。@西伯利亚铁匠感觉这个手法很像捋式，拳友们怎么看？

诚心道歉我错了，之前言语过激，而且道歉都不真诚，以致将军以为我是假道歉。我经常想，人与人交流的边界在哪里。贴吧是一个公共环境，我确实很多地方过火，所以真心地道歉，我也明白，有些话，多少还要留几分，太过容易伤人。我的道歉绝对真心，也不是施舍，我也想息事宁人，如果有家，我全家死光，我妈被卖妓院，我爸是龟公。

才发现双手机也可以用单手啥也不说，上图。是不是发现太晚了，六年了才知道

给荆州血站点赞晚上七点多了，献血车还没休息，据说我大荆州采血压力也不大，不过开着就是宣传吧

天气太热我买了冲浪板冲开热浪

[乱入]弱弱地问一下，甄嬛传怎么下了？好不容易有时间准备来刷，结果刚看了两集就不见了，真的因为版权所以下线了么？

我与周围人“抗争”的经验看到一些帖子，说献血不被理解，反而被骂，其实我的环境也不怎样，经常被人一脸嫌弃地说：啊你还献血啊。听起来就很不爽，但是过这么久了，其实慢点周围的同学朋友就能理解，而且还能带动部分人加入献血队伍。给大家分享下我的经验吧。首先，就是自己有明确的想法。你无法叫醒一个装睡的人，同理，你自己都不了解，怎么抗拒别人的意见？看很多帖子其实是自己信念不足，所以很茫然。其实咱献血不为别的啥，就是做个好事，而且现在的献血健康标准，也最大限度地保护了献血者的健康，理解到这里，就是不损己而利人，一毛不拔而利天下，胡不为？第二，尊重他人想法，适当回避话题。有些人就是很顽固，怎么办？其实我们只是献血者，很大程度上不需要与谣言等等做斗争，我们安静地做一个美男子，不，献血者就可以了。子曰，知之为知之，不知为不知，是知也。那有些人就是转不过弯，那就回避。尤其比如楼主爹妈这样的，他们不怎么理解，从来我就不谈这个话题，反正楼主远在武汉他们也不知道。就算知道，也拦不住，学点左耳朵进，又耳朵出的功夫，反正献血是个人行为，一般也没法干涉。第三，接受血站补贴与各种福利。楼主觉得天下攘攘，皆为利往。没好处的事没人做，血站为什么给献血者那么多福利？归根到底还是用现实利益推动献血者来参与献血。也许你很高尚，但是周围的人却不一定。你接受这些福利，其实是给周围人一个榜样。给大家举几个楼主真实的经历。楼主很早就在血液中心用积分换了一个台灯，那款台灯还不错，牌子的，去年坏了，联系了客服，武汉有专卖店能维修，联系那家店，开始说要30，去了，老板修的时候问起来哪来的，我说献血换的，他们就诧异了，先是免了我修台灯的钱，然后主动问去哪里献。他们知道这个东西的价值，所以是没想到能换这个，这样他们一下子就能接受献血了，我顺势再普及了下成份献血的相关知识。所以你接受福利，就是做出一个榜样，给血站做了宣传。第四，抓住一切机会带朋友去参观血站。反正路费有报销，有机会就带朋友去，有护士比你专业，感受下氛围，其实很多人就动心了。说来这些年慢点过来，周围不理解的还是很多，都是说不珍惜身体的，以前还想多解释下，现在觉得潜移默化用行动慢点诠释会更好，也希望大家坚定信念，共同推进献血事业。

下班后想打车，结果把手拍肿了

今天在公交遇到一个残疾人拿着一只碗，看着满车人的无动于衷哥愤怒把老弱病残孕专座让给了他

小明很喜欢玩三国杀，即便到了巴西看球，也不忘杀三个外国人

男子因被老婆劈腿要求离婚，在法庭上高举被劈下来的腿获得同情

神烦小内悠着点昨天打一局，反盯着主公强杀，一点不控忠臣，打得自己跟主公都残了忠臣还好好的，你好歹做个样子，不然内怎么控？都有病，神烦这种无脑喊的

关于界许褚界许褚的裸是技能还是效果？吃完菜效果还能不能持续到下回合？

我献血，我健康？对于无偿献血的宣传来说，经常有一类说法，通过献血，能缓解高血压高血脂，但是我认为这种宣传无有助益，原因如下：第一，献血必然对身体有损害。有两点可以佐证，一是献血前对准献血者有体检，确保献血者身体素质；二是献血后有间隔期，保证献血者身体恢复；三是献血后有若干注意事项。这些说明献血本身对身体有一定损害，高血压等疾病根本无法献血，在初期就会被筛除。第二，献血与健康的关系，前者是果，后者才是因，只有身体健康才能献血，而不是因为献血而身体健康。身体健康得益于平时的保养，献血是一项于此并没有明显的医疗数据证明有积极作用。第三，这种口号忽视了献血的奉献性与公益性。这是这种口号最大失败的地方。献血宣传工作应该立足于真实，献血首先确定为一个严格标准的卫生活动，在此标准下，人所受损害成为可控的，因此变得很小，并可以随之恢复。所以，献血是一个在明确其负面效果下的积极奉献，本质上是一种利他行为。而我献血我健康，内在隐含的是一种利我动机，二者是有冲突的。献血宣传应当着眼于利他动机的宣传，强调的是，你损失一点可恢复的东西，对别人可能就是一次重生的机会。唤醒社会对利他的需求。在联想到捐髓的悔捐率，何尝不是对捐髓的认识不够深入。湖北的主动建设QQ群强化志愿者的联系，多次希望通过成分献血了解捐髓的真实情况与损害，这就是积极的做法。人人都有自利心，捐血作为一项伟大的事业，要的是去除这种自利心，唤醒互相的爱，从而实现利他，这样于献血事业才有真正推动。

5.27献血所感 5月27号我去献血，到武汉血液中心江南分中心，献完了坐那里吃饭。旁边桌子三个财大的学生，是志愿者协会过来献血的。然后一个女生，说自己上个月献过全血了，结果就不能献了。其实重点就是这里，我想我自己已经献过快70次了，怎么说也算一个老献血者了，当然我自己不需要了解这些，我只是知道自己间隔期然后去献血就可以了。但是我觉得作为我一个老献血者，关于间隔期的改变也是很懵懂，说明宣传还是有写问题。乃至现在大部分人可能对12年的新间隔期很陌生，再远一点，也可能对血小板的捐献间隔期有意义。可能我们长久以来的宣传，都着眼于宣传献血的好处，或者无害性，或者公益性，但是偏偏忽略了技术性。其实这也很关键，其实更多人对献血的疑虑是从缺乏常识开始的，而普及科技性的常识，对于献血可能更加重要。举例来说，血站的工作人员为什么会献血？就是因为他们对献血的科技类知识接触最为全面，所以能够确认献血的无害性，从而投身这个事业。以上

今日练拳感悟早起练拳，练习单招云手（赵堡架），以前起来的时候都是腿蹬起来，今天偶然注意到腰放正，然后突然感觉人从脊柱到百会穴有劲往上提，不是气感，就是感觉很轻松，不怎么吃力了。发个贴，给大家分享，也请诸位多批评指正

献血不望回报不是说很高尚的话，只是说自己的一点心得。有次献血很巧遇见@fivewood 就在我旁边，就聊起来了。我就记得他说一句，献血久了以后，对生命的认识也会更深。我想这也是很多老献血者的感受吧，不是因为珍惜生命，也不会走进这条路。我从18岁开始，基本到现在也没有怎么停，7.8年间也有六十多次了，说实话，自己内心也经历了一些过程。最初的时候，其实没有想到奉献，纯粹是好玩。我一直觉得年轻人就是要不计后果什么都体验一把，才算来到了这个世界。但是每次献血以后，护士都会说谢谢你，或者指着采集的血小板，告诉我你今天又帮助了几个人，我开始觉得自己的事是有那么点意义的，可以帮助别人。11年去北京学习，住在个老教授家，他说人的意义就在奉献，其实看到他也是那么做，反而自己能过得很充实，于是深信不疑。所以现在也觉得，人生一世，草木一秋，多多少少要把意义寄托在别的事情上，才能让自己有意义。其中，献血就是一种方式。很多宣传说献血好，就当买保险，其实内心里一点都不会希望这种事落在自己头上。12年头外婆离世，彻骨心痛更觉得生命可贵，免费血液在生命面前显得什么都不是。所以现在我也非常惜命，过马路一定看红绿灯，饮食作息一定规律，心态保持平衡，为自己的命，也为能保持一个健康的状态继续献血。

步练师主真的坑么? 今天杀一局，我主公选了步练师，然后忠就开始各种说我坑。我想不通了，步练师的主怎么坑了？就算技能有被限制的地方，那也不影响安恤啊，稳定过牌，倒是说我坑的陈宫，不出牌直接过了，真心不知道这种人怎么想的。要么就好好打，一上来就将面压制的胜利有意思么？最搞笑的还来句选孟获主都强一点，不知道理论在哪里？要我说，强弱再坑，也没有不动手的坑。不知道大家怎么看？求轻喷

太极拳的动静之间今天早上练拳，结合前几天师兄对我的指点，突然对太极拳的动静有了新的理解。也不算很新，吧里的老人也都说过这些问题，这里就只简单说下我自己的体会吧，还希望大家批评指正。练拳都说静中求动，动中求静，到底怎么看？以前不是很理解，今天算是有了一些小小的想法。我觉得要理解这两句话，还是得从中医来说。外国人说中国是一个治水社会，对于一个多灾的农业社会而言，水利尤为重要，所以中国人很多经验都是对治水的总结。其实对于人体来说也是这样，人体内有一股生气，这股生气如果蓬勃，人就会健康，反之就不健康。而这股生气会沿着经脉运行，大的就是大周天小周天，然后运转到四肢百骸。那么这一道道经脉就是人的沟渠，所谓以行导气，就是要用形体上的引导，保证气的正常运行，那么怎么算引导么？一个字，顺。顺，就是大禹治水的秘诀，与他爹鲧不同，鲧的方法是堵，所以最后依然泛滥成灾。因此对于体内的气，就是要让其顺行，不要淤积，一旦淤积在某一块，就会在那个地方形成病痛。太极的静，就是要让形体顺直。这个听起来很容易，但是做起来很难。因为人在一系列生活习惯中，养成了很多不好的生活习惯。举个最简单的例子，为了解放双手，我们开始直立行走，但是由之引发的问题，是脊柱承受了不应当承受的力，我们通过训练松直，把脊柱承受的力有效引导到胯，再传导出去。这本身就是一种气的引导，不让气长期淤积。这个反例就是很多人都容易患上坐骨神经痛，很多开车的司机都会腰痛，根本原因就是坐姿不正，不能放松，导致气机不顺。所以，静中求动的根本就在于让气更加顺，在身体内运行更加完整。与之想同的，就是动中求静，就是说在运动中，也要把握每一个要领的实现，这是我这几天练拳最大的心得，没有很多要领，身体是否正直，有没有低头驼背翘臀等等不规范的动作，在每一个动作中都把握静止状态下的合理状态，才是联系太极拳应该掌握的真正要领。以上就是关于这几天的心得，因为功夫不到家，所以还无法体会其中的积极内涵，不足之处还请提出，积极方面也希望大家多多指导。

拳架重要论不要小觑拳架，拳架很重要，我尽量少说自己体会，毕竟也是新人，就尽量从典籍以及师傅传授里面证明我的观点吧。杨澄浦先师谈练习太极拳的时候说得很清楚，“太极拳开始，先练拳架。所谓拳架者，即照拳谱上各式名称，一式一式由师指导，学者悉心静气，黙记揣摩，而照行之，谓之练架子。”客观点分析，澄浦传天下，定架之功自不待言，内心对这套拳架有很大期待，但是杨澄浦先师既然按照这个方法传授，非要有人说藏私，那么我也无法，至少他的传人也是这么教的。非说藏私，那么传天下岂不是都是伪太极拳？或者说杨氏太极毕竟一家之言，我们来看赵堡架如何传授？我师傅传授赵堡架，强调单招练起，师傅慢点调整，这个过程叫做“捏架子”，这个作为基本功打牢，才能练习整个套路。不管如何，太极拳都是首先要“动起来”的学问。吧里常常有人动则用《道德经》说事，那么《道德经》中有句话，“流水不腐户枢不蠹”，我们全身关节不就是一扇扇户枢么？如果不活动起来，这些关节怎么活动？关节都是死的，谈什么养生乃至技击？单单站桩打坐，或者能够疏通经脉，但是如何活动关节。长期不说话会失去说话的能力，长期不运动，关节也会老化。都市白领常见关键病，不就是不运动所致么？中国不说最早的，比较早期的健身，叫五禽戏，也不是一动不动，而是参照动物姿势创造的动作。《内经》所谓春三月“广步于庭”，说的也是适当运动的道理。或者说《道德经》、《内经》太过玄虚，那么务实点谈，《太极拳经》中所谓“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”难道不是讲勤练架子么？技击，作为太极拳非常重要一个功能，其实拳架也由此看来非常重要，我相信每一个师傅在教授太极拳的时候都不会仅仅把手的动作摆出来教，更重要的是教授实战中的用法，以此来讲述其中劲力的运用及变化，这样学一个单招都要数日之久，何况是一套拳架。可以说，拳架中每一个招式，都蕴含了临战对敌的思路，对于技击而言，更像是一本字典，如果不练拳架，怎么掌握好这本字典？也有人反对，说一开始就应该站桩，把身体站顺。我不反对，站桩很重要，但是站桩的作用在哪里？我觉得有位吧友说得很在理（忘记名字，还请原作者见谅），因为一开始体悟不到松的道理，所以通过站桩可以把身上站松。那么我想，既然叫基本功，那么就是基本之义，把身上站松，本身就是为练习拳架服务的。否则站松了有什么意义？我们说松是太极拳的根基，就如牛顿三律构建牛顿力学的基础，但是其中精神之处，是这三个律么？仅仅强调基本功而不强调拳架，岂不是本末倒置？且不说太极拳本身就是桩拳合一，架子练对自然有站桩之效。最后回归一句，拳架是老祖宗精心传下来的好东西，不要擅改擅弃，老老实实练也不代表水平就低。

有没有这个视频的完整版？求挺欣赏这里面两句话的，啥都在这架里面；不一定等推手。

以手领劲与被动练拳大家能不能分享下自己的感悟啊？我自己练的时候常常困惑，拳经上说主宰于腰，又说行于手指，这个手上的劲道怎么透出去，要主动控制还是自然以腰胯转换就能发劲？大家能不能说说自己的感受也让我好学习体会。谢谢了

看了《太极1》很有意思的一个电影啊，虽然太极拳打得很糟糕，但是居然把一些太极拳的拳理都讲到了，相信了解太极拳的人一定会对里面一些招式的用法，包括暗含在字幕里面的一些理论有体会的，推荐之。

请教关于单鞭的问题看到很多人的单鞭，手和身体都是呈90°，但是看杨澄浦的拳架照片，他的单鞭是180°，中间有什么说法么？求个说法，手怎么摆在用法或者其他方面有没有什么差别？还请前辈指点

给吧主们就一句话，吧主的第一责任不是删骂人帖而是删广告贴因为骂人还在交流广告有碍观瞻，完了

只有与人交手才能发现自己的短板学校的一个师弟（学习上的，武术本人尚未入门，谈不上师兄弟），人高马大，也练武术，跟他交手，也不是动手实战，只是推手之类的。发现虽然他在技巧上不如我，比如他的劲力过来，我棚住，还是可以抵住一段时间，但是他强大的力量让我也无法控制。我一方面反思自己腰胯尚不够活，另一方面也反思，是不是自己在练习劲力方面放松要求，一味追求所谓的技巧，真到临用的时候，人一力降十会，就是用力站稳，我也是没办法的。不知道各位前辈高人怎么看？

老梁说奥运，反思下架子吧没有抗击打能力，空有技术也是浮云。架子的用途，老梁发人深省啊

第一个是门一里面一个犬，第一个是一个火字旁一个名不能涂鸦，只能简单用图片了

太极腿法是什么？因为太极八劲总感觉都是手上的，棚捋挤按采列肘靠都是手上的，用在腿上咋用呢？还望明白人告知。

终于被师傅打了 RT，一直找机会被上手，不然总是不能体会到太极的妙用，今天终于有机会了，师傅讲拳，我主动凑上去，师傅一个捋劲就把我甩飞了，机会难得啊

这个吧武汉人是不是很多啊？我看 ivewood 好像微博里面的献血者~是不是就是说在宝丰路租房子的那位？难道武汉的班子都热血一些

挤式怎么用腰啊？初学，感觉都是在用胯，怎么算用腰呢？有没有人解释下？

请问85里面白鹤亮翅和退步跨虎的区别? RT，初学，怎么打怎么觉得好像啊，看书上写，写的“两臂展开时不能做得跟白鹤亮翅一样，二逼白鹤亮翅要展开些”，这个展开怎么理解呢？

【讨论】塔罗存在的意义？长期有人拿了一个牌阵开始问，或者没有牌阵的时候开始问：我们会有结果么？最后会怎么样？我能发财么？对于这类的问题，我都挺无言的，因为在我看来，塔罗的意义不是告诉我们会发生什么，当然很多事情都必须要发生，什么事情都会有一个结果，但是这个结果是否是注定的呢？我一直以为塔罗是探索内心的一个工具，之所以能够预见未来，是因为塔罗能够知道我们内心的真实想法，我们的选择很大程度上决定了我们的命运。简单点说，你选择十点睡和两点睡就可以决定你第二天的精神状况。因此我坚定地认为塔罗存在的意义是对当下我们的认识与指引，而不是对未来的预见，当然抛砖引玉只是讨论，希望大家参与一下。

请问练太极拳架子不到会会不会扭伤啊？我只是一个初学者，学的杨氏85式，今天发现左腰好像有一点痛，不知道会不会是练的时候扭到了，我初学

（找抽帖）老师穿礼服会不会不好看啊？总觉得缺了点什么还是应该穿的随意一点，万恶的金曲奖的，干嘛非要穿礼服啊？？？怨念

〖蜀山de少年〗穆显是最终BOSS？这期蜀少穆显变化成魔王的样子，引得尸王下跪，莫非是早有预谋的，学习小唐大胆猜想，其实穆显就是魔血的继承人，而且也引发了魔性，所以最后的BOSS就是穆显了

〖蜀山de少年〗科幻结局唐谧醒来，周围的同事绕过来，“怎么样？感受如何？”唐谧微微一笑，“还不错”。一月后，大型高仿真游戏《蜀山》上市。

为什么点好以后最后会变成不好？具体就是在评价别人回答的时候，我明明点的好，但是页面一刷新不好却增加了一个，是什么原因啊？

舒亚男的真实身份舒亚男很可能就是无双和温柔的女儿，当年云啸风得知无双和温柔生了一个女儿以后就把亚男偷走，然后放在舒家镖局原因：无双和温柔提到明珠并非他们的女儿，而从温柔的表现也可以发现他们的确是有一个女儿的，从全文来看，亚男的可能最大，因为她对于千术基本上是无师自通的，看几本书就成千门高手，太假了啊，明显就是继承了千门前辈的优秀基因啊。所以再此基础上就合理推理剧情，可能最后的BOSS是云啸风，无双最后因为亚男和云襄的感情转而帮助云襄

怎么总有人发一些无意义的问题 http://zhidao.baidu.com/question/72617745.html?fr=id_push&fs=c总有一些人发这种无聊的问题，而且还总显示在我的首页，感觉真是有碍视听，希望以后审查的时候能够更加严格，然后希望把这个号删了

急求！！陈老师是哲学毕业的，谁有她的毕业论文啊？

北落师门猜想北落师门为什么这么NB？这是个问题。作为一只猫，它却完全有了一个高手应有的素质，在禽兽中完全算得上王者，那次和老虎，一爪子把老虎天灵盖的深厚“爪功”，更有举世身法“猫王步”，估计一般高手近不得身。还有可能数百年的寿命，祖师画像就有一只猫的身影。基于此，本人做点分析，那就是北落师门其实是花晓霜的试验品！当初花晓霜研究隐脉可能就是用这只猫进行研究的，从而开通了北落师门的隐脉！再加上花晓霜精通各种药物，可能七喂八喂的把北落师门喂的内力大增加之百毒不侵。所以北落师门其实就是第一代劫奴。

如果把自己儿子练成劫奴怎么办啊？根据有来有往，如果把自己儿子练成劫奴，那么儿子可以继承老子真气，为自己解劫，那么不是练神高手的速成法门