比格panda的个人资料

蓝标其实还是可以的不得不说蓝标确实是斯蒂卡的扛把子底板，正手橙国39，反手罗泽娜，业余的渣渣发力都能板板透，打起来啪啪啪的清脆声音确实好听。和特制301比起来，反手稍微显得虚了点，但是正手拉球的弧线确实是好顶，同样的动作，能给对面更大的压力，正手拉球的速度绝对是快过301的，而且只要动作到位还相对省力。发球比301更转，接发球手感更通透，控制力好于301。缺点就是动作要求比301更高，反手拉球稍不注意就容易出界，正手版型变化一点就压不住弧线，总体上说对动作的要求比301高。希望再过一段时间能控制好它。

水水乒乓球运动损伤防护这个周末打球比较多，一下搞得有点过量，主要反映在左腿膝盖酸痛，右腿脚踝，膝盖酸痛，右腰部伤痛，右手肩膀酸痛。身边的球友也很多打球上防护装备的，有带护膝的，有戴髌骨带的，用上护腰的，还有上护肘的。昨天和一个球友打了一场，这哥们打球和打架差不多，动作不规范，但是每球都是用尽全力，想至对方于死地，跑动积极，直拍横打两面拉，不会拉弧圈球，都是大力扣杀。我看这兄弟护膝护肘全上了，估计是网球肘走不了的。回想起来，自己也有一段时间打成了网球肘，那时候正手拉球非常不规范，发死力，搞成了网球肘。现在用正手拉球的频率和质量都比之前多了，但是手臂一直没有啥反应，说明错误动作基本改过来了。还有手腕，刚开始打球的时候手腕经常受伤，得了几次手腕肖健炎，那时候握拍都不正确，发力也是根本不合理，导致打一段时间就手腕疼。现在自己在慢慢改进打球动作，基本上不会有手臂方面的伤痛，转到腰和脚上了，这个情况如何改善？

蓝标活生生被用成了301 都说蓝标正手拉球厉害，可惜我自己是近台两面弧圈打法，今天用蓝标打了一下，还是习惯反手拉直线，正手近台爆冲，没有玩远台拉球的打法

水水特制龙五胶皮直拍968胶皮怎么配好？初步想是正手蓝省狂，反手咒语h。如果想提升一下胶皮配置，有什么好推荐？

早操之被退休大爷虐早上应约和几个退休大爷打双打，基本上是长胶，防糊胶，也不咋拉球就是推大角度，吸短摆网前，和几个大爷配对都输了，感觉根本不会打他们的球，被嫌弃的要命。

n301是内置板吗 w968是内置板，301也是吗？真的没有去研究，感觉301有点像外置板。

林a泼水节我没有林a，只是试一下同事的林a，感觉手感没有vis扎实，出球质量也没vis高，手感偏向于通透，控制更灵活。不知道为啥炒的这么热。

睡前水一下器材两个问题，求解答： 1.新版字母n301，升级到新版数字n301，性能能提升多少？5%-10%-15%？ 2.反手罗泽娜胶皮升级到t05，性能能提升多少？

水水乒乓球状态的问题我业余打球玩玩，一般不打比赛，所以对乒乓球赛的理解还不深。在平时和球友开分的时候，感觉也是受个人状态影响很大。和水平差不多的球友开分，状态好的时候赢的分数比较多，状态不好的时候就是溃败，而且是在几小局内状态都能起伏几次。说到状态问题，我感觉最主要的是心情，心情好的时候打球，咋打咋有，心情不好的时候打球，人都是木的。第二个因素是热身，没热身的时候动作僵硬，热身透了就可以控制住身体。第三是疲劳程度，这个很正常的，乒乓球很耗费精力，前天休息不好，第二天打球肯定不在状态。

水水胶皮吧实在是不能再水底板了，剁手不烧底板了。说说胶皮，简单说说篮省狂飙39和40度的感觉。之前一直都是打39度篮省胶皮，确实是适合业余球友打，控制和力量都不错，后来入了n301，正手39度篮省感觉软了，使不上力，听人说就上了40度篮省。这一换还真的是神奇，感觉字母301正手软硬适中，可打可拉可控，感觉非常舒服。后来，把旧篮省40度换到vis上，刚开始很不适应，完全控制不住，打着打着感觉好用了，力量确实比39度的大，而且手感似乎更扎实点。但是，客观来说，40度篮省打透还是要有功力才行，自己只是偶尔发上力才能透板，不像之前蓝标加39度篮省，基本上板板透。字母301加40篮省胶皮也是很吃发力，不是爆冲很难透板，感觉自己基本上能打出8成底劲来。也难怪职业选手都是40度以上的胶皮了，职业的发力打透40的应该很轻松，业余高水平的应该也可以很好的打透40度篮省胶皮。

水水技术动作直拍横打，现在反手主要是反撕为主，反拉也有，看到有人反手拉小高调很厉害，而且不好处理，自己不会反手拧，不会反手拉小高调，不知道怎么去练习。

器材骚骚贴手里已经有字母301，蓝标，直拍vis，直拍字母968，还想早搞一把蝴蝶拍子，有啥好推荐的吗？

乒乓球体能消耗挺大的今天中午打了一小时，下午下班一小时，晚上又打了两个小时，然后感觉腿都要抽筋了，手掌麻木了，小腿髌骨酸痛，看来乒乓球也是很耗费体力的。

直拍vis感觉不错手感扎实，正反手转换快，反手出球爽快，正手拉球质量高。

学费是代表目前直拍横打的顶尖级吗？看了和大头的比赛，简直就是不堪一击，咋玩呀！直拍横打还有前途吗？为什么要和横拍硬刚，没有丝毫的变化？直拍的精髓都去哪里了？

咨询一下n301 老皓柄字母301，多少钱合适？比新版的数字n301如何？感觉二手老字母的新数字价格差不多的，犹豫

器宗的理论依据无论如何，器材对乒乓球赛的影响都是有的，虽然不是决定性的，但是肯定是很大的。平时都是打n301，最近把蓝标拿出来打，和水平差不多的球友开赛，基本上是输。器材确实会影响你的打法，蓝标反手还可以，正手真的是不适合近台快攻打法，出界的多，回想起来国家，省市队用蓝标的专业选手真没有。太针对大蟒的打法，其他人无法适应。还是n301香。

自制调频收音机

睡前发个水贴如果说反手罗泽娜打着还行，会不会被人打。罗泽娜打上力后，其实出球质量还是很好的，反手起下旋也算过关吧，虽然手感糊点，习惯了后感觉是不错。

红灯754维修去年收了个红灯754尸体，什么都不包。拿到手一看，喇叭松脱，外壳还算完整，零件完整。一直没时间搞，放箱子里一年多。元旦放假有点空闲，把机器翻出来搞了一下，居然能响了，而且效果还不错。

新年水一下技术贴个人认为直拍的没落始于直拍横打，同样直拍的复兴也源于直拍横打。二王一马时代，分化尤其明显，如果浩哥能把马琳的侧身爆冲，滑板拉球融进来，绝对不是这样的情况。直拍的精髓在于快准狠，球改大后确实不利于直拍发展，但是大家可以看看柳承敏的正手，马琳的变化多端打法，这些都是直拍的优势，但是现在的年轻直拍选手都把这些忘记了。直拍要发展和突破，必须要把优势发挥出来，同时利用直拍横打，把反手劣势补上，反手不应该成为直拍的主流得分方式。直拍得分还是靠正手拉角度，拉力量，特别是台内球正手爆冲是比横拍有优势的。目前，年轻的直拍队员好像没有一个能打出直拍的灵魂，希望未来能出一个集王皓、马琳、柳承敏打法于一体的顶尖直拍运动员。

感觉拉球有点心得之前总是感觉拉不出力量来，现在慢慢改动作，在击球时把身体转动力量都加上了

现在骑老款挑三车架是17寸的，我身高178，感觉架子小了，而且车架也旧了。想淘一个18-19寸的架子，然后刹车、变速、轮胎都用老挑三的，原来轮胎是26寸的，行不行？

谈谈拉丝卡的没落拉丝卡前几年还是风风火火的，最近越来越捏吧。想想也是，制造技术没提高，外观设计越来越奇葩，怎么能让人喜欢？好像从蓝标后就没什么好底板了，最近搞个六边形怪物，直接把自己打到非主流行列。

直拍横打对推挡看看浩哥当年和柳承敏的对战，业余球友也有这样的疑问，直拍横打技术不稳定，被对方推死，难道真的是技术上的劣势？

直拍横打还是n301 用蓝标打也是不稳，用vis打太累，龙五反手还是弱了点。n301感觉反手自动上台，正手拉球容错率高，正反手转换快，比其他板子能多赢2-3分。

是不是喝点小酒打球状态好今天中午喝了一两白酒，下午打球状态特别好，之前打不赢的都赢了，手感和力量感觉都更足了

话说直拍vis粘了40度篮省 40度篮省，刷了一次油，粘vis正手，打起来就是硬邦邦的感觉，弧线不好控制，但是出球速度快，力量足，好像小钢炮一样

技术探讨贴最近打了场球，回想起来有一个正手拉球特别冲，但又想不起咋打出来的。隐约记得是一个正手半出台，自己准备比较充分，抢高点拉过去的，然后随着身子转动，自然转身多送了一下球，球就像一个耗子一样钻过去对面底线。底板是字母301，正手篮省40度。不知道感觉对不对，记忆中是这样的。

玩机玩的不少有点力不从心

隐居是不是都是单身没家庭的有家有室的，咋隐居？

大家都说说为啥拉丝卡底板用的人越来越少国际比赛中还在用拉丝卡底板的好像不多了，中国队的基本都换了，外国还有人换吗？为什么斯蒂卡这几年退坡这么厉害？

字母301，正手篮省40，反手罗泽那，就是这样配置好今天新配了一套胶皮上字母n301，打了一场球，感觉很好，正手拉球舒服，反手也可以，罗泽那胶皮只要发力打上，出球速度和质量都不错。

还是说说这个yeo吧最近忍不住又贴旧胶皮打yeo，之前是感觉这个拍子太硬，玩不了，现在用是爆爽的感觉，纯木能做出这样的力度，也确实是经典，正手爆冲出去的球感觉比纤维板还有力，打到人身上都是疼的。反手出球也干脆利落，指向性很好。

直拍vis贴40度篮省真的悲剧了，硬邦邦打不透，打起来刚刚的响，不好控制。

篮省胶皮的疑问今天偶然拿了两张篮省旧胶皮一起对比了一下，一块海绵颜色淡蓝色，感觉胶皮比较硬，一块深蓝色，感觉胶皮比较软。印象中深蓝色的是2.15厚度的专业队版本，淡蓝色的是普通2.2版本。应该都是真的，这么说，所谓的专业队版胶皮确实会好点吗？

直拍正手胶皮留空多少？最近拿旧胶皮贴了yeo来打，正手留空较多，没想到居然很好用，之前我正手胶皮只留了1cm，现在看来应该留空多点，这样食指就可以更好的扣住了，手腕更灵活。留1.5cm行不行？

忍不住折腾的心 yeo放了很久没打，今天贴上两个旧胶皮，找时间打打看看。也许现在能打出和以前不一样的感觉

字母301反手用咒语h胶皮实在是太硬了，感觉不好控制，而且非常吃发力，打起来累手。

还是器材话题火前几天试了一下301x，感觉是硬弹，底劲不足，都是对比数字n301来说。惊讶于红双喜的技术能力，居然可以做出区别这么大的产品。

真的好看球也打的好，稀饭

红双喜特制底板为啥这么贵感觉比外国的板子都贵，除去进口税，生产成本高吗？

蓝标是不是纯木序列拉丝卡技术独特，不出纤维板，都是玩碳素，各种各样的炭，玩的出神入化。蓝标，理论上还是木板，加了炭层，手感和力量都可以

clcr是很多人第一块乒乓球拍，我的clcr丢了，后来用极强换了一块，感觉咋样都要留个念想。yeo，真的是绕不过去的拍子，虽然我一直没打明白它，可是yeo确实是一块好板子，有机会我会重新体会一下。

感觉真的好打，小球控制，正手拉球，连反手横打都爽的很。真是全面的板子

好久没打vis直拍今天又打了一下，感觉手感还是扎实，反手还是稳，没有其他的代替。可以放肆的发力，根本不发虚

倪大妈和迪哥话说迪哥打你大妈，感觉就是没经验，完全不会玩。大妈都不咋动，左推右推，迪哥就玩懵了。被调动的厉害，节奏也被牵制，这是迪哥最大的弱点，和莎莎，鳗鱼还有差距。

发现这个机器收台效果真的好应该是用了信号加强线路

爱华小鸡第二部爱华ds15，大小刚刚好，感觉灵敏度不错，外放声音可以接受。没继续测试，估计要加一个天线更好。

反手罗泽娜胶皮感受特制301，反手用罗泽娜，龙五x，反手咒语h。两个配置都打得有一段时间了，说说体会供球友参考。先说罗泽娜，这个胶皮让人感觉捉摸不透，就像青春期的少女，总是让人心里发虚，我以为是我自己水平问题，翻了一下帖子，之前也有球友说过。不过，如果是合上力了，罗泽娜反手出球速度相当快，弧线刁钻，很多时候练自己都不相信能打出这样的球。最大的缺点，就是小力量下手感模糊，中远台拉球无力。反手弹击防守还不错。

爱华小鸡还不错拆开打理一下卫生，感觉里面用料还可以，听了听，声音就是爱华声音，中频比较好，不像索尼的机器声音和音乐分离太开。感觉爱华声音更耐听点

看了大胖的决赛，还是比较稳对方虽然也有点实力，但是在国家一线队员面前，都应该是碾压的，柳钉没打赢，应该是经验不足。

心情不好，买几个小鸡🐔玩玩都是小机器，拿出去散步用的，爱华ds15，爱华d3，索尼85v。索尼的收到了，感觉还行。两个爱华其实是一样的机器，一个带喇叭，一个不带。

n301反手配咒语胶皮如何感觉现在打罗泽那胶皮太多，手感不清晰，先换一下看看。有用过的吗？

好吧，看了世乒赛几场球感觉就是给年轻人去打怪升级的，对手不强，顶多二队水平，或者省队水平，自己发挥的好不好才是重点

看了7号的首演感觉是被人活生生的打成小区大爷的比赛，对方就是发球好，防守好，会推角度，其他都是小区大爷的水平。7号一味的强攻强打不会变通，被对方发球玩死，自己进攻失误又高，别人大角度进攻又防不住。只能说，7号真的是国产凌凌漆。

清洗一下洋垃圾收音机索尼的机器，还是做工不错，声音还是索尼声

今天不聊器材，讨论一下技术感觉自己现在还处于高级菜鸡阶段，想脱离菜鸡层，还有很多技术要练。就说正手拉球吧，从暴力拍球发展起来，想逐步练到拉出威力很大的弧圈。可是感觉总有一个技术没掌握，偶尔会拉出一两次好球，那感觉就是身体，手，球拍和球完全协调，在自然的动作中，球被拉过去，又冲又顶，而自己也不觉得很累，还感觉很舒服。可是，这样的球都是偶尔出现，不稳定，有没有大婶说说，怎么才能稳定的拉出这样的球来。

不知道为啥看林妹妹打球心理捉急看好几场都是捉急，其实挺欣赏他的技术，可是又感觉太软，打的让人心里没底。干脆不看了

业余球友练球误区打球几年了，也认识一些球友，感觉有的球友练球走了歪路，或者说是死胡同，效果不好。主要表现在以下方面：一是死练超转发球，是不是合力发球先不说，很多球友就是一味死练旋转发球，想靠发球来得分，这样的一般第一局对手会不习惯，习惯后就没什么威胁了。二是靠死力爆冲，拉球不练动作，就是一味靠手感来拍球，拍死一个算一个，如果被控制住没机会拍，就没进攻的方法了。三是专门练死推角度，手感扎实，干脆练拍球都不想练，发球大角度，回球两边推，长胶倒板后直接塞死角，其他技术不精，就靠手感死扛。