两头乌观赏鸽🌱的个人资料 - RAT

两头乌观赏鸽🌱 明珠叮咚

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我的两大爱好，跑步养鸽子

求黑头特别，有的上图，联系方式求黑头特别，有的上图，联系方式

马山哪里可以摘桃啊马山哪里可以摘桃啊

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有半个月没跑了，还好

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前段时间夜跑，今天晨跑有点不适应

养生跑6公里

天虽然有点热，还是跑完10公里

天气虽然比较热，打算跑10公里的，儿子打电话要求去逛街，只能7公里结束

6.5跑步打卡

跑前热身，热身，热身，可是还是没有热身，大腿肌肉拉伤

5.29跑步打卡

5.27跑步打卡

儿子骑自行车陪我跑步

期待中

今晚跟着兵弟弟跑了几圈，配速真稳

特殊的日子破两个记录

第二次挑战半马

中间休息了4天，再跑起来有点吃力

512打卡

5.11跑步打卡

跑山，迎接我们的节日

首个半程马拉松，15公里后，脚各种不适，还是坚持下来了

4.29打卡

腊山跑步打卡，绕山跑一圈，今天没上山

晒

腊山跑步打卡

雨后跑腊山，本来要跑6.66的

周末没跑，今天5公里，出现一个新记录

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7公里后有点吃力，7公里后配速挺稳

今天有点热，跑个吉利数字

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今天放松一下，徒步泰安彩石溪

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