喀左赞歌 草千里之歌
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你拿人当宝,人却拿你当草;你视 你拿人当宝,人却拿你当草; 你视人唯一,人却视你之一。 感情上有很多人总是假装近视, 一山望着一山高,吃着碗里瞧着锅里。 多少已散的宴席,是望不到深情而后会无期; 多少擦肩的缘分,是得不到珍惜而悄然离去。 一头热的心,谁也伤不起; 没有回馈的情,谁都得放弃。 就算失去后再挽回,再弥补, 再后悔,都已来不及了。 因为他们没明白一个道理:不懂珍惜,不配拥有! 永远记住了,走不进的世界就不要硬挤, 难为了别人作践了自己; 得不到的感情就不要强求, 丢掉了尊严得到了慢怠。 离开不是绝情,是留下来没有人看重; 撒手未必轻松,是伤透的心不想再疼。 留不住的沙,何不随手扬了它; 放不下的人,就努力别去牵挂。 人都有底线,岂能被践踏; 心都有诚恳,岂能被玩耍。 爱情也好友情也罢: 宁可高傲离开,也不卑微存在; 宁可笑着放弃,也不哭着拥有。 你是谁,谁是你, 你是谁的谁,谁又是你的谁。 心里在乎谁,会忘记自己是谁; 谁又忘记了你是谁,你才知道自己是谁。 其实谁也不是谁的谁, 你是谁就是谁,何必强求去做谁的谁。 主动久了才发现,心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却; 在乎多了才感觉,情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。 有颗心,伤一伤,就坚强了; 有个人,狠一狠,就忘了吧! 感情上,拿得起放得下很重要。 忘记一个人挺简单,不要见,不要贱; 放弃一段情何其难,藕已断,丝还连。 不能说,不能想,却不能忘,只适合收藏; 思不是,念不是,梦也不是,唯面对迷茫。 爱情不伤人,伤人的是永远实现不了的海誓山盟; 失去不可怕,可怕的触景而伤情,睹物而思人。 如果拿你的一生幸福当赌注, 爱你的人绝不会让你输,不爱你的人才会让你哭。 我们是人而不是神,难免都会伤, 好好爱自己,胜过爱爱情!
此物泡水,一天一杯,稳血糖远离并发症,不容错过~ 苦瓜是我们再熟悉不过的一种食物了,但其实,它还有一个不能忽视的作用,就是降血糖! “植物胰岛素” 有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果。当时的研究结果显示,苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。 后来,美国《医景》网站综合多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心把“苦瓜”列为辅助降糖作用的“明星食物”。 苦瓜片泡水,轻松控糖 再也不怕并发症 血糖是人体基础的生化指标之一,正常的空腹血糖在3.9~6.1毫摩/升,餐后两小时血糖在≤7.8毫摩/升。 当血糖长期过高,会损害我们体内的诸多器官,比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病,还会损害我们的神经,比如糖尿病足,同时,还会增加中风的风险…… 对于糖友而言,控制饮食的过程,异常艰辛,这个不能吃,那个不能吃,还会吃不饱,有些饮食控制的太严格了,时间长了,还会出现营养不良的情况。 这个时候,其实除了在按医生嘱咐用药的同时,可以每喝些苦瓜片泡的水,长期坚持,对于辅助控糖的效果惊人! 为什么选择干苦瓜片呢? 新鲜苦瓜中,90%都是水分,其主要的有效物质,都在干物质中,所以,干的苦瓜片其中的有效物质含量更多。 除此之外,干的苦瓜片易于保存,买一次可以喝很久,新鲜的苦瓜不容易保持,需要每天或者每几天去买。 方法:干苦瓜10片,开冲冲泡,代水常饮。 然而苦瓜片泡水的作用不止于此哦~ 1美容养颜 ★ 苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。 长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。 2益肝利尿、降压降脂 ★ 科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低高血压、高血脂,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也非常不错。 3清热解毒 ★ 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 苦瓜片还含有非常丰富的维生素C,所以进入身体之后能够很好的去乏以及消除疲惫。是夏季绝佳的食物选择。 4保护血管、血液和细胞 ★ 苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 5抗 癌 ★ 苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。 食疗是在疾病治疗中尤为重要的一个环节,找到安全、有效的食物,对于疾病来说大有裨益,快转给更多朋友,帮他们控好血糖、远离并发症,永葆健康吧~
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