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经典高分喜剧《生活大爆炸》1-12季1080P蓝光中英字幕高清收藏版经典高分喜剧《生活大爆炸》，1-12季都在这里了，有了这个不需要再去开会员，也不用到处找，喜欢的可以去二楼下载，我把链接放二楼了。请尽快转存，不知哪天链接就会失效。剧情简介：　　Leonard 和Sheldon是一对合起来智商超过360的疯狂科学家宅男。他们的科学家朋友还有风流的 Wolowitz 和从来不和女人说话的印度人。　　最近，科学家宅男的对门搬来一个美女剧作家兼餐厅招待 Penny。宅男开始蠢蠢欲动了，于是诸多啼笑皆非的故事在几个朋友间“爆炸”开来。喜欢的，记得到二楼尽快保存哦。

暑假模式如何过渡到开学模式？这份收心指南请查收马上就进入了新学习开学了，家长们都在担心，孩子也要收收心了，这样可以更快进入学习状态。但超长的暑假，孩子们的心已经放纵了这么久，把这个“野”心收回来，顺利从“暑假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期，需要一些好的方法，才能在暑假剩下的时间里，慢慢开始收心，为新学期做准备。下面是我根据一些专家的建议整理出来的，供各位老师和家长参考。 01简单四步帮助孩子收心 ①调整作息和“赖床”说拜拜 ✔ 小闹钟来帮忙：让孩子选一个喜欢的闹钟，固定时间起床（比如从8点慢慢调到7点），早上可以放轻柔的音乐或拉开窗帘，用自然光唤醒身体。 ✔ 白天动一动：每天安排充足的户外运动（跳绳、跑步、骑自行车），既能消耗精力，又能让孩子晚上睡得更香。 ✔ 饮食“轻”一点：减少零食和油炸食品，多吃蔬菜、水果和杂粮，让肠胃提前适应开学后的三餐规律。 ✔ 开学仪式感：通过收拾文具用品、购置书籍等方式，帮助孩子进入学习状态。 ②手机“断舍离”告别“屏幕依赖” ✔ 约定使用时间：和孩子一起制定“手机使用计划表”，比如“每天饭后玩30分钟”，时间一到就主动放下。 ✔ 用“替代活动”转移注意力：推荐孩子读绘本、拼积木、画画，或者全家一起玩桌游，让有趣的事情填满“无手机时光”。家长要以身作则，放下手机。 ③温故知新让学习“慢慢上线” ✔ 作业“回头看”：家长可以和孩子一起检查暑假作业进度，重点关注“是否完成85%以上”“书写是否认真”。 ✔ 预习“小任务”：开学前这段时间，让孩子每天坚持阅读、练字等等，慢慢为开学做准备。 ✔ 制定新学期计划：计划要全方位。除了学习上的目标，生活方面的目标也可以适当设立。应细化每个计划的执行时间、考量标准、每天完成数量。要保证目标不会超出孩子的能力界限，避免将来学习或兴趣变成负担的状况。 ④心理“加油站”给孩子满满的安全感 ✔ 聊聊“校园趣事”：和孩子回忆上学期的好朋友、喜欢的老师，或者一起想象新学期的新教室、新课本，唤起孩子对校园的向往。 ✔ 正面“心理暗示”：多说“你准备得这么充分，开学后表现一定会很棒！”“妈妈相信你能很快适应学校生活”，用鼓励代替催促。收心不是“命令”，而是“陪伴”。请多一点耐心，少一点焦虑——如果孩子偶尔抵触，不妨抱抱ta，告诉ta：“没关系，我们慢慢来。”当孩子感受到被理解和支持，自然会更愿意主动调整状态。同时，对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。 02 自我积极调整，迎接开学 ①调整作息，规律生活 ✔ 提前调整生物钟：开学前早睡早起，调整饮食习惯，按时吃三餐，保证营养均衡，这样才能有充足的精力投入到学习中。 ✔ 认真检查作业：把假期作业全部拿出来，一项一项仔仔细细地检查，看看有没有忘记做的或者做错的地方。要是发现问题，别害怕，赶紧去问爸爸妈妈或者老师，把作业做得漂漂亮亮的，用最好的样子迎接新学期。只要坚持，过一段时间不适的症状就会慢慢消失。 ②备齐学习用品，营造仪式感开学前，不妨来一次仪式感满满的准备工作——必要的工具书、教辅资料，好用趁手又好看的笔、本子等文具，通过备齐学习、生活物品的方式，从心理上告诉自己准备开学了。 ③调整心态，积极面对一想到要面对很多的挑战和困难，就不想去学校？不妨给自己持续的积极的心理暗示： ✔ 接受开学这件事：开学是成长的新旅程，每一个新学期都充满了新知识、新朋友和新机会。 ✔ 制定小目标：可以给自己制定新学期小目标，比如每天阅读半小时、学习一项体育技能等。

《七龙珠》系列 1-6季国语版+22部剧场版+全彩漫画【典藏版】 “我从来不认为自己是什么救世主，我只是想保护我所爱的人，以及我的朋友。” “无论你有多强，都不可能打败所有的敌人。但是，只要你有一个朋友，你就永远不会孤单。” 这些都是经典动漫作品《七龙珠》的经典台词，从1986年开播到现在，已经整整39年了，曾经陪伴了一代人的成长。现在把这部经典作品分享给大家，包括剧场版和全彩漫画典藏版，是值得收藏的一部作品。下载链接我放在二楼，喜欢的可以去下载。

值得收藏的街拍套图合集，每一张都精挑细选这些年，看到好看的图片，我都喜欢收藏，包括一些老照片、艺术照、时尚的街拍图、另类艺术图等，有空的时候也会翻看一下，感受其中的美，提升自己的拍摄美感。几年下来，收集了大量的图片，一开始都是存电脑硬盘的，但根本不够放，后来又存到网盘里，但空间还是不够，图片越存越多，删掉了又怪可惜的，花了这么多精力收集整理，有的还花了真金白银购得的，付出了自己的很多心血和精力，真不舍得删掉。但是，就这么放着也就是放着，还不如分享给大家。所以，现在把这些时尚的街拍图分享给大家，让大家也能从中欣赏美，传播美。先发几张图给大家欣赏一下，我把网盘链接地址放在二楼，有兴趣的可以去看一下。不过，建议先保存哦，链接容易失效。先看图

给自己孩子整理的全套幼小衔接学习辅导资料，你想要的这里都有了这些幼小衔接学习资料，都是我花了很多精力整理出来的，有的还花了真金白银买回来的，包括了拼音启蒙、数学启蒙、艺术、国学启蒙、专注力训练、500常用字、综合大练习、识字、回本、阅读、经典儿歌等一整套资料，你想要的这里面应该都有了。我家大娃、二娃要上小学一年级前，我们也总是会担心孩子认字不多，到了小学要读课文、写生字，能不能跟得上，幼儿园里学的到底和小学一年级的有没有衔接得好。还想着要不要提前报一个幼小衔接班，但最后都没有报。真是越想越焦虑，有时候教他们算10以内加减法，也是很多不会的，还有更愁人的是，吃饭还要喂、书包也不会收拾，害怕习惯养不好、环境不适应，到了学校，还担心老师顾不过来。一想到这些，心里就跟压了块石头似的。做家长的其实也很简单，就是希望孩子少走点弯路，能够从小多点积累，建立起学习的自信心和自觉性，那比什么都有用。所以，我们花了很多时间搜集各种幼小衔接的资料，看到合适的就买，前后也花了大几百元，甚至还报过一些线下的培训课，也花了不少钱。可怜天下父母心，我想大家的心情都是差不多的，花在孩子身上，多少钱都愿意。但是，如果有现成的，能省不少事。所以，把这一套幼小衔接资料分享给大家，哪怕对大家有一丁点帮助，那也是好的。再说了，这些资料，我留着也没有用，分享给大家，发挥它的最大作用。这套资料不单家长可以用，也适合幼儿园的老师使用。我把一整套的幼小衔接资料，放在二楼，有需要的就去下载，选择你需要的就可以。建议先保存，由于资料太多，我会不定时整理清理一些用不上的资料。分享链接也容易失效，请及时保存哦。有了这套资料，就不用到处找了，你要的这里面应该都有了。以下是资料的部分截图，可以初步了解一下，这只是一部分。

生源减少，一些小学老师被调去教高中了前几天看到一则新闻，说的是由于生源减少了，一些原来教小学的老师，被安排去教高中去了。这不免让家长有点担心，在小学教师岗位上工作的老师，是否能胜任高中的教学任务。不过，个人觉得，这个应该不成问题，前些年国家大力培养师资力量，很多老师本来就具备高中教师资格，只不过最后选择了小学或者初中教师。另外，也有部分小学或初中的年轻教师，也会参加高中教师资格考试的。这是一个循序渐进的过程，相信应该不会有问题。不过，想归想，现实又是如何，没人知道。不知吧里有没有家长遇到过这个情况，以前认识的小学老师去教高中了，教学质量如何？大家的担心在哪里？不妨进来说一说。

分享一个研学游避坑指南，让你的孩子参加研学游少走弯路相信很多家长都听说过研学游，也有不少家长安排自己的孩子参加过研学游。可是在持续升温的研学游市场，各种乱想也让家长有苦难言，比如某个团原计划安排到清华北大参观学习，但最后只到大门口拍照，变成了打卡游。又或者，安排非专业人员进行讲解，把研学当成儿戏。类似这样的价格虚高、货不对板、缺 “研” 少 “学” 等问题，屡屡受到家长们的质疑。面对有待规范的新生事物，家长为孩子选择研学游产品时又该如何避坑？ 1.机构选择方面要把好资质关当前，市场上研学旅游的组织机构主体多样，有旅行社、教育机构、培训机构等。家长在选择时，要认真核查其行业资质，比如营业执照、旅行社业务经营许可证等，尽量不要选择无资质的机构。特别需要注意的是，若教育机构、培训机构未取得旅行社业务经营许可，则需要委托具备资质的旅行社开展研学旅游活动，否则存在违规风险。除了查看证件这一途径外，还可登录 “国家企业信用信息公示系统”，查询机构的注册信息、异常经营情况等，核实经营主体合法性。同时，还可通过社交媒体等渠道，了解消费者对机构活动组织、服务质量的评价，全方位评估机构信誉。 2.合同签订方面要深度条款合同是保障消费者权益的关键。广大家长需特别关注与自身权益相关的重要条款，尤其是这四个方面的条款：（1）服务内容：要细化每日行程、住宿餐饮标准、师资配置等；（2）相关费用明细：需逐项列出，如课程费、住宿费、交通费等，警惕 “综合服务费” 等模糊表述；（3）退费规则：需明确机构取消、不可抗力、个人退团等不同情形下的退费比例和时限等；（4）安全责任条款：要清晰划分双方权责，明确人身财产损失的具体赔偿细则。需要提醒的是，不要轻信口头承诺，务必将约定以书面形式补充至合同条款中，并由双方签字确认，防止发生纠纷时无据可依。 3.课程评估方面要拒绝 “注水课” 课程安排是研学旅游产品的核心价值所在。报名前，家长可要求机构提供完整的课程方案，包括课程目标、课时安排、教学方法和评价方式等。重点关注课程设计是否贴合孩子年龄和能力，能否通过实践探究提升孩子的综合素养。同时，研学旅游指导人员的专业水平直接影响教学效果。家长可通过其教育背景、从业经验、职业资格认证等信息，了解研学旅游指导人员对研学旅游以及教育学、心理学等相关专业领域的知识和技能的掌握程度，确保课程由专业人员设计和指导，避免孩子参与 “走马观花” 式的无效研学。安全保障方面：织密安全 “防护网”，多维严控风险安全是研学旅游消费的底线，需从多方面防控。保险方面，可以了解机构是否针对研学旅游活动制定相应保险方案，明确具体包含的险种、赔付范围和限制。交通、住宿、餐饮环节，了解机构是否对合作方进行资质审查和安全评估，相关场所是否具备卫生许可证、消防设施等。此外，还需了解机构针对人员走失、突发疾病、自然灾害等突发情况的应急预案，确保孩子在研学旅游过程中的人身和财产安全。 4.理性消费，捂紧钱包不 “踩坑” 面对铺天盖地的研学旅游广告，家长要保持理性判断。警惕 “限时优惠”“独家资源” 等营销话术，对 “名校游”“专家授课” 等宣传，要求机构提供具体合作协议、师资证明等佐证材料。建议结合孩子的学习兴趣、知识储备和家庭预算，选择真正适合的研学旅游产品，不盲目跟风高价或热门产品，避免因冲动消费造成经济损失和体验落差。同时，在研学旅游活动中要注意保留发票、合同、宣传页面以及与商家的聊天记录等凭证，当发生消费纠纷时，可先与商家进行沟通，若协商不成可拨打12345热线或通过“全国消协智慧 315”微信小程序投诉，依法维护自身合法权益。#育儿##研学游##育儿心得#

那些巧合的瞬间，总能让你眼前一亮走在街上，在你不经意间，总会有一些瞬间，是那么的巧合，成了摄影师镜头下的艺术作品。人人有一部手机，人人都是摄影师，只要你保持一颗发现的心，你也可以拍出同样精彩的瞬间。这些瞬间就在我们的身边，在我们的生活里。

多鼓励儿子5个方面，他才会强大，别不信前段时间，无意间看到了几句话，说的是要鼓励儿子5个方面，他才会强大。读完后，觉得挺有道理，也很有感触，我儿子小的时候，就是没有做好引导，导致后期花了很多的时间，才把一些思想和不好的习惯给改了回来。在这里，把这几乎话分享给大家，供大家参考。一、鼓励他爱自己 1.你有最灿烂的笑容，这是你独有的财富。无论发生什么，都要保持它。 2.务必照顾好自己，不必为了迎合他人而改变真实的自己。 3.重视自己的感受，不要让自己受委屈。4.妈妈很爱你，也希望你能学会好好珍爱自己。二、鼓励他自信 1.你懂得那么多知识，真让我刮目相看! 2.你做得居然比妈妈想的还要棒，也太厉害了! 3.成长的路上肯定会遇到困难，但妈妈相信你一定能跨过去。 4.你的眼睛闪闪发光，一定是看到了美好的事物吧! 三鼓励他释放情绪 1.你可以将不开心的情绪宣泄出来，但要记得，不要因此伤害到那些关心你的人。 2.妈妈知道你不开心，无论何时，我都会陪伴在你身边。 3.你一定遇到了让你难过的事情，妈妈理解你的感受。 4.如果你想说，妈妈很乐意倾听如果你不想说，妈妈也会支持你。四、鼓励他努力一 “你想要的东西，需要通过自身的努力1. 去获取。 2.“只有付出努力并保持自律，才能拥有真正的自由。! 3.“跌倒时不要依赖他人搀扶，凭借自己的力量站起来，才是努力的价值所在。 4.“你能够独立完成每一项小任务，这便是努力最直接的证明。1 五、鼓励他勇敢一 1.遇到困难别害怕，只有迎难而上的人,才能收获成长。 2.你能正视失败、还能从里面学本事，这就是勇敢的样子! 3.不要纠结，大胆往前冲就好，不管最后结果怎么样，妈妈都会支持你。 4.我的小宝贝，你真的超棒的!妈妈打心底里相信，你一定能做到的 #育儿#儿子#育儿心得#

中秋过后白露节，慎防支气管哮喘白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。这一节气中，支气管哮喘病发病率很高，因此要做好预防工作。支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者可见口唇和指甲发紫，甚至窒息死亡。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状可以完全消失，与常人一样。支气管哮喘的诱发因素很多，主要有： 1.接触过敏原。过敏原种类很多.一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。 2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染均可诱发哮喘。 3.气候改变。气候转冷季节发病率增加，有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸人。 4.精神因素。情绪激动、条件反射可，诱发哮喘。本病的预防主要是通过体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如每天坚持慢跑、打太极拳、练气功等，经常唱歌也会对此疾病有所控制及预防。因为人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。另外每天坚持喝几杯化橘红茶，对此病也有极好的预防和治疗作用。其次是排除诱发因素。支气管哮喘的发作，往往与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一、两种，有的多达几十种;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。还有酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘撕以饮食上也要有所注意。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。然而，常有不少游客在旅游期间出现类似感冒”的症状。发生鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、有时眼睛流泪、咽喉发痒，还有入耳朵发痒寺等。这些表现很容易让人联想到，深秋季节早晚温差很大，特别是当活动量增加后脱过外衣，就更容易被误认为受了寒凉，而当做“感冒”治疗。其实这不一定是“感冒”.而可能是“花粉热”。 “花粉热”的发病有两个基本因素：一个是个体体质的过敏;另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。由于各种植物的开花季节具有明显的季节性，因此，对某种或某几种抗原过敏的人的发病也就具有明显的季节性了。秋季是藜科、肠草、蓖麻和向日葵等植物开花的时候，也正是这些花粉诱发了有过敏体质者而出现了“秋季花粉症”。此节气的养生重点便是加强身体锻炼，并注意早晚不要受凉，并且要对过敏性疾病做好积极的预防。

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