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川剧资料视频合集，昆腔高腔胡琴弹戏灯调等声腔大全下载川剧是中国传统戏曲的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。川剧起源于四川地区，融合了昆腔、高腔、胡琴、弹戏和灯调五种声腔，逐渐形成了独具特色的艺术形式，成为西南地区最具代表性的戏剧之一。这些川剧资料、视频合集等，领取地址放在了二楼，需要的自己去下载就好。下面这个是部分目录截图

经典老歌合集见证岁月的成长车载音乐DJ音乐好听歌曲音乐是一座时光机，每一首经典老歌，就是一组时代画卷，带领我们回到曾经的岁月里。它们是我们的记忆载体，承载着青春激情、爱情故事、友情岁月。每一次播放，都是一次心灵的旅程。这个经典老歌合集，下载地址我放在了二楼，喜欢的自己去取。

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很多人不知道的泡妞秘诀恋爱聊天技巧方法赶紧收藏作为一个男人，想追到女孩子，没点方法，那是很难的。就连最平常的聊天，都需要点技巧，这样会让感情更好升温。还有，日常聊天中有哪些禁忌、要保持什么样的心态、关键点在哪里，如何才能邀约成功，这些都是一门高深的学问。正所谓“男人不坏，女人不爱”，一个有思想，有涵养，风趣幽默的男人，肯定会迷倒万千少女。但不是所有人都那么优秀，或者说不是所有人的性格都是那么容易让人接受，生活中还是需要点调味剂，这就需要点方法技巧。所以，这个泡妞秘诀，99%的人都不一定了解，赶紧收藏起来吧，或者哪天你就用上了，过上了幸福的生活。资料我放在了二楼，需要的自己去取就可以了。

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带娃的几个有趣瞬间，看看聪明的宝宝都怎么说带娃的日子虽然苦，但也有很多快乐有趣的时候，特别是娃那天真无邪的言语，会让带娃的你一下子就忘记了日常的烦恼。在这里分享几个带娃的有趣瞬间，娃的精彩言语堪称经典。同时,我在二楼给大家分享了一份宝宝英语启蒙视频资料，需要的自行去领取。通过动画的形式，让孩子接受英语启蒙，潜移默化培养英语学习兴趣。 1. 儿子：“爸爸，为什么太阳每天都要下山？” 爸爸：“因为它累了，要回家睡觉。” 儿子：“那它为什么不坐电梯？” 2. 妈妈：“宝宝，你为什么把牛奶倒在花盆里？” 宝宝：“因为老师说，牛奶补钙，我想让花长得更高。” 3. 儿子：“爸爸，你知道为什么鱼不说话吗？” 爸爸：“为什么？” 儿子：“因为它们都在水里，怕呛到。” 4. 女儿：“妈妈，我今天在学校学会了分享。” 妈妈：“真棒！你分享了什么？” 女儿：“我把我的作业借给同学抄了。” 5. 儿子：“爸爸，你知道为什么小鸟不玩手机吗？” 爸爸：“为什么？” 儿子：“因为它们怕掉下来，摔坏了。” 6. 妈妈：“宝宝，你为什么把玩具车放在冰箱里？” 宝宝：“因为我想让它凉快一下，它跑得太累了。”

1到9年级的孩子应该读哪些经典书籍？几大名著外还有哪些我孩子上一年级的时候，我和妻子也是很烦恼，到底应该选什么给他看比较好，书店里的书琳琅满目，数不胜数，各种各样的都有，哪看得过来。后来无意中一位朋友分享了这个1到9年级的经典书目给我，还是教育部门建议的书单，看了还挺全，每个年级都有，非常的全，都是PDF版本，可以在平板上给孩子看，也可以打印出来。不过，孩子小的时候，认字不多，家长可以看着给孩子讲这些书，讲书中的故事，一本一本地讲。我就是这样过来的，讲着讲着，自己都又读了几遍这些书，还可以跟孩子互动，增进亲自关系和感情。二年级以上后，孩子认字慢慢多了，就不需要讲了，我都是引导他看，看不全也没问题，每天坚持下去后，孩子会慢慢养成习惯。我把这份书目资料放在二楼，有需要的朋友可以自行领取，纯分享。

鲁班书合集52本古代关于土木建筑类的奇书pdf 这50多部古代关于土木建筑类的奇书，包括请鲁班书手抄本、鲁班全书、老木匠符书、图解鲁班经等，涵盖了古代土木建筑方面的方方面面。喜欢土木建筑的，或者在校的大学生，很多这类书籍都听说过，或者需要找这些书来研读，甚至不惜花米购买。这里已经收集到了这些书，都是电子版，保存就可以查看，很方便。分享链接我已经放在二楼，想要的自己去取。

有喜欢台球的吗？这个高清台球视频教程值得一看斯诺克学习资料曾经追过丁俊晖很长时间，不过后面感觉打得没那么好，也还是坚持追了很长时间。毕竟，丁俊晖是中国台球界的骄傲，也是世界斯诺克运动的明星。他的成功，很难被复制，但至少告诉我们，斯诺克高手不仅仅在英国，在中国也有大师级的选手。对于喜欢台球、喜欢斯诺克的人来说，看一场球是享受，想当年熬夜看球的时候，妻子老问，这有什么好看的，其实我也说不明白，但就是喜欢。前不久，无意中花了点米，弄了一套台球教程，自己看着挺有收获的。想学习的朋友，不用再乱花钱去报课，有了这个学习资料，自己也能学习。内容包括台球握杆技巧、走位训练、初级瞄准、中级面准、中袋球训练、清台思路、角度球处理等技巧学习和训练。我把资料下载地址放在二楼，喜欢的朋友可以去取。这是资料部分截图

英语启蒙就看动画片这些学习资料可以帮到孩子提升兴趣无可否认，看动画片是英语启蒙的好方式，这种方式既活泼生动，且每次学习时间不会太长，孩子容易集中精力，长期坚持，潜移默化，比单纯的说教要好很多。反正，我家孩子就不喜欢人家老是给他说一大堆的道理和解释，就看动画片，是他最喜欢的事情。不单如此，看动画片应该是很多孩子都喜欢的。我这里整理了一份学习资料，保存地址放在了二楼，有需要的家长或老师可以去看看，或许对孩子有帮助。

龙隐小吃街小吃教程大全视频讲解美食做法开店摆摊配方铁板豆腐怎么做，巫山烤鱼能开店吗？重庆酸辣粉的配方是怎样的，要摆个烧烤摊，有没有相关的烧烤配方！有了这个小吃教程大全，都能解决这些问题了。这是我花了很多时间和米收集回来的，自己留着也么有用，所以分享给大家。不仅有美食视频教程，还有小吃的配方，按照配方搭配，对着视频练习，你也可以掌握这些小吃的做法，不需要花大米去参加各种各样的学习，有了这个资料，一个收集，随时随地都可以学习观看。不管你想好没想好要摆摊或开店创业，是否想好要做这行，先学习了解在确定也不迟。反正也不需要你多花米，如果是报名学习，那支出就少则几百，多则几天一万，都是有可能的。我把这个小吃教程学习资料下载地址放在了二楼，需要的自己去领取就是了。这是部分资料的截图：

超全小吃制作教程合集小本创业不用愁学艺美食配方家里的老板比较喜欢美食，所以遇到各种配方我都会有意收集，整理出来，让她来做，看看好吃不好吃。不知不觉间，也收集了不少，基本上各地的小吃美食制作方法，大不部分都被我收集了，无师也可以在家看着教程做。这些资料，有部分还是花了不少米的，所以很珍贵。资料我放在了二楼，需要的自取就行下面这些事资料部分内容截图：

周杰伦所有音乐专辑和单曲合集喜欢周杰伦的看过来啦周杰伦是华语乐坛无可争议的巨星，作为兼具创作力与独创性的音乐人，他将西方 R&B、嘻哈与中国古典乐器、诗词意境熔于一体，从《双截棍》中莫扎特奏鸣曲风格的过场与武术元素的碰撞，到《青花瓷》里 "天青色等烟雨" 的诗意与旋律的完美契合，开创了影响深远的 "周氏中国风"。周杰伦出道20多年，发行了15张专辑，斩获超3000万销量，以51次金曲奖入围、15座奖杯的纪录稳居华语乐坛巅峰，更成为首位登顶国际唱片业协会 "全球畅销专辑榜" 的华语歌手。这里收集了周杰伦大部分专辑，喜欢的朋友抓紧时间保存，就不用到各大平台去找了。获取方式我放在二楼，需要的自己去领取。下面是部分目录截图：

30多部经典儿童纪录片增长知识拓宽视野高清收藏版这些儿童纪录片是我一点一点收集回来的，不少是花了不少米的，共有30多部，都是很经典，很值得收藏的。想让自己的孩子有底蕴，就让他多读读历史，看纪录片也是读史的一种方式，且对于一些不太愿意看书的孩子来说，通过看纪录片的方式，孩子更加容易接受。最好是家长陪着孩子一起看，还可以一起交流观看的心得体会，慢慢培养孩子的兴趣。坚持每一两天或者每周看一部纪录片，一年两年下来，长期坚持下去，自己的孩子就会和别的孩子不一样。这些纪录片资源的领取方式，我放在了二楼，有需要的可以去看看。下面是不分目录截图：

百家讲坛最全合集附七周年限量珍藏版想当年，这个节目红遍大江南北，甚至是激活了一个频道，可见它的重要性。最主要是用浅显易懂的语言，或者说与一般课堂上不太一样的讲述方式来讲述历史，传播历史知识，让更多人重新喜欢上历史，重新读历史，真是功不可没。之前就想找一个完整的版本来看一下，但很多都要会员，所以就没有看全。因此，这些资源整理不容易，错过了真的很可惜！有这个百家讲坛的合集就够了，不需要到处去找，也不需要交会员费了。分享给大家，喜欢的朋友可以保存下载再看，真的很珍贵，且浪且珍惜吧。资源获取方式我放在了二楼，喜欢的可以去取。下面是部分内容的截图：

你会不会怀疑自己的眼睛看错了？一幅绘画作品，画得像一幅高清摄影作品，不过这些超写实绘画作品，并不会给我们带来强烈的真实感。一幅绘制在平面上的绘画作品，在我们大多数人看来，无论如何绘制都难将其绘制的具有立体感，然而，3D绘画就打破了我们固有的认知。这种独特的绘画形式，是利用透视原理，让我们的眼睛产生视觉错觉，从而将平面的画作，误认为是真实存在的立体事物。出色的3D画家，完全可以做到骗过我们的眼睛。今天就让我们一起来认识一对母女档3D画家，母亲叫做简·里金斯，女儿则叫做奥利维亚，早在3、4年前，这对母女绘画组合，就凭借精彩的3D绘画作品，赢得众人的喜爱。

一位学姐考取中国地质大学研究生的备考经验今天给大家分享一位名叫杨玉娥的学姐的考研经验，供大家参考，她考取的是中国地质大学。同时，在帖子的二楼，我给大家放了一份考研资料，包括考研数学、政治、英语的教程视频和习题资料，有需要的可以到二楼领取。 01个人背景简介杨玉娥，女，汉族，地化油光22101班。本科所学专业：地球化学考研录取学校：中国地质大学（武汉）专业：地质资源与地质工程考研分数：总分302，政治58，英语一40，数学二86，地质学基础118 02院校的选择首先，我们考研追求的是一战成硕，因此在择校之前，我们需要对自己的能力有所评估，看自己的能力能够上岸什么层次的学校。一般我们将考研的院校层次分为985院校、211院校、双一流院校以及普通双非院校。拿地化专业来说，热门报考的院校主要集中在以下院校，包括中国石油大学（北京）、中国石油大学（华东）、中国地质大学（北京）、中国地质大学（武汉）、西南石油大学、成都理工大学、长江大学、中国石油勘探开发研究院以及中科院的一些研究所。那怎样合理评估自己的水平呢？我觉得主要从以下几个方面来入手：第一，根据自己的绩点水平。我个人认为，凡是绩点在3以上的同学都可以冲刺211以上的院校。第二，根据自己的英语水平。大家在考研之前一定要过四六级，过了六级的同学可以努力备考211的学硕专业，因为学硕都考英一，对英语水平要求相对比较高一点。如果六级没过而且对自己的英语没有把握但是想冲刺211的同学可以报考211院校的专硕，专硕考英二，相对英一难度低一点。第三，其实也是最重要的一点，就是自己的数学水平。如果对自己的数学没信心，学到后期觉得自己数学过不了线的同学一定要慎考数学，如果不想考数学，又想考211的同学可以考虑中国石油大学（北京）的地质学专业，但是因为是211院校，又不考数学，会有很多文科跨考生报考，所以分数相对来说比较高，西南石油大学的地质学专业也不考数学。也可以报考成都理工大学，这个是双一流院校，数学自命题，只考高数，相对数二比较简单。还可以报考中科院的一些研究所和长江大学，不考数学，考两门专业课。每年都有很多人因为数学过不了线无缘上岸，因此考不考数学非常重要，对择校也有很大影响。我个人建议不要报考以前学长学姐没有考过的院校，因为没有一定的指导和参考会有一定的风险和难度。如果确定好自己的考研院校，可以找往届上岸的学长学姐进行专业课资料的咨询，也可以去对应学校学院的官网找到考试大纲。建议去找学长学姐去咨询，因为很多学院官网公布的考试大纲比较粗略，没有那么详细。 03备考科目数学：重点介绍一下数学的复习建议。我学数学跟的是张宇老师，习题也只做了课后习题和1000题，关于进度，我认为暑假开始前一定要过完高数和线代的基础学习，因为今年张宇的讲义比较厚，我建议不用额外买强化书，把基础在暑假前学完，暑假两个月再把基础过一遍，把1000题所有的题目写完并吃透，因为我去年也买了强化书，没怎么用，但是我把基础书和1000题过了3遍。数学学习首先一定要打好基础，我觉得张宇的基础讲义含金量还是很高的，暑假过后数学就要开始写套卷了，前期拿4-5套2010年之前的练练手，后面的套卷一定要限时模拟，多从网上下载一些比较经典的套卷过来练习，比如说李艳芳的、合工大超越的以及张宇的八套卷和四套卷等，真题讲解可以在b站上听李艳芳的真题讲解。英语：暑假前以单词为主，推荐不背单词APP，以红宝书的单词记忆，但是单词每天都要记。暑假可以开始做往年的真题阅读，并搭配听一下唐迟老师的逻辑课，不要从最新年份的试卷开始做，因为后面用来做模拟。政治：前期可以听徐涛老师的课，搭配他的优题库。后期以腿姐的背诵手册和肖四肖八为主，根据去年的考试情况来看，政治也需要刷题，不能突击学习了，大家后期可以在网上下载一些比较热门老师出的模拟题来写。专业课：暑假后开始也不晚，但是要保持每天都要记忆背诵。 04备考时间规划关于后期平衡政治，英语，数学和专业课的时间的问题，其实主要就是在10月份以后，要保证每天都要学习这四门科目了，我建议的是10月份开始，每周上午至少安排3次数学模拟考的时间，因为考研数学就是在上午，严格规定8:30-11:30的训练，每周下午2:30-5:30至少安排2-3次英语模拟考的时间，真题模拟和订正消化依次安排，然后晚上时间用来背诵政治、专业课和英语作业。当时我就会每天睡觉前在手机备忘录里列一下明天的计划，然后晚上复盘总结今天完成了哪些学习任务，其实这个过程很有成就感的，同样也会督促自己学习。 05备考心态心态与节奏：备考过程其实是个磨砺意志的过程，也有时候会有厌学情绪，想放弃，这个时候可以叫上备考搭子一起去搓一顿，放松一下，也算是犒劳一下辛苦的自己。 06复试准备关于复试，在参考对应官网复试大纲的同时，最好能联系到报考院校学院的师兄师姐，在他们的指导下复试会更加清晰有方向。大部分院校的复试包括笔试和面试两个环节: 笔试内容需参考大纲，也可在网上自行购买相应的复习资料，我觉得最重要的是要找到笔试考试涉及的教材，对着大纲把教材上的知识点进行梳理后加以背诵。然后是面试部分，需要准备的就是个人简历以及中英文自我介绍，面试官大多会根据个人简历进行提问，所以简历上的每一条都需要准备充分，比如说老师会问一些实习经历和比赛等。关于英文提问环节，老师可能会问一些生活化的问题，也可能会涉及专业知识的提问，在准备复试面试时可以在小红书上多搜索一些相关的帖子。

超多人找的斯卡拉剧场，200多个车载MV经典内涵小品快乐段子这个剧场作品类似于小品，但段子比较多，演员动不动就开车，适合夫妻两个人看，也适合无聊的时候一个人坐在车里看，非常有意思。这个资源收集起来不容易，真的很难得，有的还是花了不少米搞回来的，非常珍贵。能给大家带来无限快乐的资源，共有近300个，当然是要分享给大家啦。分享链接我放在二楼，想要的自行去取。下面是部分目录截图：

花了很大力气收集到的72部搞钱记录片-搞钱必备这是我花了大力气搞来的72部搞钱纪录片，相信对大家提高认识，增加知识储备，一定有帮助。有事没事看一部，用一年的时间，好好看一看，一定大有裨益。一个人，只能挣认知以内的收入，超出认知的，也没办法获取。所以，多看看别人的成功经验，了解成功人士的成功秘诀，对我们来说，不会有任何损失，反而是会打开眼界。这些资源都是我零零散散收集回来的，花了很多时间精力，希望对大家有帮助。保存地址我放在了二楼，需要的自己去看。这是部分内容截图：

热门车载音乐合集，无损高音质音乐欣赏，喜欢的快来看啦这些车载音乐，我花了很多时间和精力收集整理，在这里分享给大家，就不用到处去找了，浪费时间不说，如果要花钱，也不合算。我这个人就这样，能不支出的的，决不支出，哪怕是花一分一厘。这个音乐合集里的作品有3000多首，相信总有一些适合你的。获取链接我放在了二楼，自行领取就好。

现在都这么疯狂了吗？好像也没想多少啊！现下就这么疯狂了吗？还要买房子！

10多部好看的热门短剧，爱看短剧的有福了！看到大家都在分享短剧资源，我也熬夜整理了10多部热门短剧资源，分享给大家，希望大家喜欢。这些短剧资源都是我喜欢的，有的还看过好几遍。虽然感觉看多了没什么用，但打发时间看一看，还是很不错的。在这里把这些资源分享给大家，我把获取方式放在二楼，有兴趣的自己去看。建议及时保存，链接容易失效。

1000多个民间故事合集＋200多个鬼故事集 PDF版本及高清音频历朝历代以来，有很多精彩的民间故事，包括我们小时候看的鬼故事系列和聊斋故事系列，都属于民间故事的范畴，这些精短的小说，真的很精彩。由于自己也喜欢看这些民间故事，在收集的时候都有意识地把这些故事的资料都保存了下来，近来整理出来，没想到有 1000多个民间故事，都是PDF电子版。其中还有 200多个鬼故事，这些鬼故事还附有音频资料，没时间看电子版，也可以听音频，把碎片化的时间用起来，满足自己的兴趣爱好，还可以增长知识，一举两得。我把这些资料的领取方法放在二楼，有兴趣的可以去看看。下面这些是部分资料的截图：

那些值得回味的经典：【成龙】电影68部超清修复收藏版相信很多人都看过成龙大哥的电影，他的作品不仅陪伴了80、90年代的成长，在90/00后的心里，都是神一样的存在，他主演的很多经典电影，以及塑造的经典角色，都是几代人说不完的经典故事。比如说《警察故事系列》《飞鹰计划》《A计划》《宝贝计划》等都是脍炙人口的作品，且常看常新，白看不厌，带点幽默的打斗场面，都让人难以忘怀，看了还想看。成龙大哥的作品产出量还是很大的，虽然年岁逐渐增长，但这几年还不时有新作品，不断给人惊喜，真是让人敬佩。在这里，收集整理了成龙大哥的60多部电影作品，一是让大家更方便重温经典，另一个是向敬业的成龙大哥致敬。领取方式放在了二楼，需要的自己去领取就行。资源站整理不易，喜欢的请抓紧保存，防止链接失效。

拖鞋的艺术，你见过吗？丢弃的拖鞋，这么一弄，变成了艺术品。

精选125首夜店dj车载mv 高清全1080p MP4 车载DJ音乐，大家应该都知道，简直就是泡妞的神器啊，车里一放，氛围感马上就起来了，让人都抵挡不住的喜悦。我记得我刚买车那会儿，对车是小心呵护，有些方面也很舍得花钱。特别是音乐的音质，总是有点小要求，觉得不对的心里总有点不舒服，也真能下得血本去弄。不过，说真的，好的音质，加上车载DJ音乐的氛围，真的很带感。带个妹仔出去，有了这DJ音乐的效果，确实是不一样。所以啊，车载DJ音乐不仅仅是个音乐播放那么简单，它代表着车主的品味，对生活的品味。精选的125首车载DJ音乐，领取方式我放在二楼，需要的去取。

这些都是什么虫？叫不出名来，小时候在乡下，这里面有些虫子见到过，有些没见过，但都叫不出名字来了。

学习资料设计素材要花不少钱，到底买不买？平时要找一些学习资料，比如软件学习、考研培训课程资料、公务员考试、小吃配方和培训课程、瑜伽课程等资料，在网上一搜一大堆，都得花不少钱，动不动要一百几十到几千不等。狠下心买回来，自己又心痛，毕竟钱不少。不买吧，又真的有需要。心里总是很矛盾，甚至有些买回来又不一定合适，怕花冤枉钱。后来发现了这个叫阳光资源库的的站点，有很多学习资料，还有很多音乐、视频和图片资料素材。大家真的可以看一下。网站地址我放在二楼，有需要的朋友可以去看看。以下是网站的部分页面截图，这只是很小的一部分。

5万多首背景音乐素材，花了3多月整理出来的，赶紧收藏这5万多首背景音乐素材，我话了整整3个多月才整理出来。可以说，你想要的背景音乐素材资料，这里面基本上都有了，非常全。有了这份音乐素材包，应该是够用了。这里面有很多是我花了真金白银的，用了很长时间收集和整理，这里免费分享给大家，就不用到处找了，找回来还要整理，要花钱，要很多时间，有了这个现成的，就不需要那么麻烦了，转存就能直接使用。我把这个背景音乐素材资料获取方式放在二楼，有需要的亲自行领取。

一个实用的学习资源站点各种影视资源中小学教辅资料考研教程这个站点叫阳光资源库，还是很不错的，上面会不定期更新一些资源，都是我们平时想要找的，或者在各大平台上需要花很多钱才能买回来的资料，真的很实用，都是免费分享。里面的资料包括影视资料、老电影、经典电影、热门音乐、车载音乐等资源，各种常用或不常用的软件工具都有，还有幼小衔接、中小学教辅资料，考研培训课程、瑜伽减肥教程、考研真题、考公教程、考公真题，都是分享视频或PDF电子版，直接转存到自己的网盘上就能用，很方便。有需要的朋友可以去看看。很实用的一个站点，发布了很多资源。地址我放在二楼，需要的可以去看看。如果觉得有用，麻烦在楼下留个脚印。谢谢。

1年级到9年级课外经典书目合集非常全高清PDF 著名儿童文学作家秦文君说：“优秀读物是孩子成长的隐形翅膀，能赋予底气、引导独立人格与精神自由。” 语文教材总主编、北大教授温儒敏也说： “小学初中是记忆力的黄金时期，应多诵读古诗文。阅读面要宽，要有意识读一些‘深一点儿的经典。” 从中可以看到，青少年儿童时期，是阅读积累的黄金时期，对于关心孩子成长的家长来说，不应忽略了孩子成长的这个阶段，应该有意识的培养孩子的阅读习惯，找到孩子的阅读兴趣，让孩子经过阅读不断积累只是，提升涵养。阅读不是一朝一夕的事情，是长年累月的坚持，不应该中途就放弃。也不能操之过急，重要的是坚持，一个小时一个小时地阅读，一个星期一个星期累积，一个月、一年下来，就不得了。我们试想一下，如果我们的孩子一个星期读一本书，一年就是56本书，小学六年就就读了336本书，这是很不错的一个成绩。在循序渐进中，可以根据自己孩子的情况，适当增加阅读量，那完全是不一样的景象。有了一定的阅读量，孩子的想象力也会更丰富，就不用担心孩子的作文写得好不好了。而是，他们作文水平是一定会比没有阅读积累的孩子要好很多。特别是读到高中，从小这样积累，到了高中，就会更得心应手，高考的时候，也更容易拿高分。在这里，我整理了一份1年级到9年级课外经典必读书目合集，教育部推荐的书目，已经非常全面了，都是高清PDF版本，大家可以直接拿去用，可以直接在平板上看，就不用辛苦到处找了。领取方式我放在二楼，有需要的家长自行领取。拿走动动手指，在这里给我个响即可。下面是很少的部分截图：

奇异的虫子，你见过几个？每每提到虫子，我们都会本能地产生恐惧和厌恶心理，可是在我们不知道的地方，还存在不计其数的漂亮昆虫和节肢动物，它们有的拥有宝石一样甲壳，有的颜色像黄金一样璀璨，还有许多虫子可以伪装成树叶和花朵，让人很难分辨出来，甚至，不少真实存在的虫子，因为拥有超乎我们想象的外形，被人怀疑是AI的产物。每当有外观奇异的昆虫和节肢动物出现，都会收获人们的赞叹声。当然，这些昆虫和节肢动物不仅只有观赏性，它的生物特征给人们带来启发，色彩搭配也能给艺术家提供灵感。

一个学姐考研430分上华东政法大学的经验大家好，今天给大家转发一篇考研经验贴，分享人的主人公名叫贝壳的学姐，他在2024年研究生考试中以初试430分被华东政法大学录取。这是一份很实用的备考指南，建议大家认真看看，可以参考一下。考研路上，有人交流不寂寞，希望这些考研经验能够帮助到有需要的人。另外，我在二楼放了一份考研资料，数学、英语、政治的教程，需要的自己去领取。还需要其他资料的，也可以给我说。拿走记得给我打两个66就可以。一起来听听贝壳学姐的故事！英语备考经验 step1:单词准备：学习考研英语基本上是从头开始。实操步骤在前期我是用单词APP 记忆英语单词，我从小学习英语的习惯就是先记住发音，会读了自然就会写；用 APP 的好处就是每弹出一个单词，都会自动发音，无形中加强记忆。注意：单词要一直背到12月，越背越快。天下武功，为快不破!step2:阅读学习学完语法后，我会看唐迟老师方法论，为英一打好基础。学完唐迟方法论之后，我就尝试着自己做英语阅读真题。实操步骤基本上是两天一篇。第一天先做，然后第二天精读，错得多的篇目再去看唐迟老师的真题讲解。做真题一直持续到9月底，10月份完成阅读的二刷。 step3:关于小三门阅读完成二刷后，这个时候我们的阅读功底已经基本具备了，开启小三门也是相对轻松的了。实操步骤新题型部分我主要听的课程是：刘琦老师的方法论，从而找到题感；翻译会参考各大考研博主列出的难度系数，对于超级简单的年份，例如16年、24年，在心里默翻一遍即可。对于很难的篇幅，例如15年、19年，我会在本子上模拟。有时候心里想的和下笔写的差别很大，大家对于难的翻译一定要动手去写，实在拗口的可以参考下唐静老师的翻译讲解，学习下怎么抓分，不要钻牛角尖。完形填空自己先做，然后看答案解析去总结错题，找到做题的思路与感觉。 step4:作文准备分为大小作文。其中大作文偏难。实操步骤大作文我总结了自己的模板主要是从大量范文里摘取让我感觉高级的语句，然后拼凑成一个万能模板，遇到今年这样新颖的题目类型也不会慌张。小作文的准备主要是分类背模板每天看一遍不用刻意背，十天基本上就能默写出来了。可以抽空比对真题，套用自己的模板写出一篇小文章，还蛮有成就感哩! 但是！作文是拉不开差距的！我们想要拿分还是要在阅读题里下功夫，切忌找了网上的模板后一背背一上午。政治备考经验 step1:基础课学习八月中旬，我开始具体复习。我的备考顺序是：马原→思修→近代史→毛概实操步骤我看了徐涛老师的强化班，顺便做肖1000题。整个氛围比较轻松，徐涛老师的课幽默风趣，不但能学到知识，还穿插点人生哲理。首次刷题建议可以用小程序，自动收藏你的错题，随时随地拿出来巩固一下，十分方便；做题之前先阅读思维导图，并标划重点，之后再去做对应的1000题。对完答案可以去b站找对应讲解，听讲解的时候还能顺便再巩固一遍知识。注意：个人认为思修、近代史和毛概的部分更加考察记忆力，所以这部分的知识点我们要反复看，经常错的点收纳在备忘录里；关于2024年新加的时政内容，看着背诵手册在小程序上抽空进行肖1000二刷。主要针对自己不擅长的部分，每天花1个小时即可。 step2:强化冲刺肖八出来后：我每天会做一套选择题，做完后看b站的讲解。同时从网上找名师的模拟题目，导入到iPad的软件上做，一天一套。部分题的难度很大，回顾完后将错题截屏，粘贴到备忘录里面，晚上睡前看一遍。肖四出来后：选择题至少要做两遍，大题跟着带背反复背诵，比对博主的导图记忆。 PS: 科技时代，大家一定要擅长利用手机软件啊! 专业课备考经验 step1:基础学习方法专业课在学习的时候要特别仔细。在开始背之前，最好要看两遍书，形成一个整体的框架，不必太细致；实操步骤正式背书时：结合机构的参考笔记，有的放矢，资料与书本相结合，考试时也有内容可以写；学会总结：把容易混淆的名词解释合并到一个文档里，简答和论述题可以按照特点类、意义类、背景类进行划分，这样效率更高；最最重要的是真题：考前一个月可以将真题拿出来检验自己到底会不会背，毕竟有时候看到题目会回想不起来具体的内容。值得补充的是课外的知识：可以看看网上总结的考研的热点时政。大家在死磕书本的同时，也要闻窗外事，与时俱进。 step2:对于灵活的专业科目我的专业课二特点就是灵活，今年只有名词解释和课本内容完全相关，简答和论述涉及大量这方面的时政和论文。在准备的过程中，课本内的基础知识要全面掌握。但课本知识是远远不够的，关于如何掌握课外的时政和论文是难点。实操步骤关于课外的时政和论文：我个人是关注公众号，知道几个月来大佬们经常谈论的话题是什么，学有余力的同学可以进攻文献领域。在11月份背诵时觉得翻书太麻烦，干脆挑选所有书籍中最精华的部分，拍照，粘贴到导图软件上。在背诵的时候我是用编口诀的方法，有些编的实在是强硬拗口，但是多背几遍就记住了。实际上到了考场，我们紧张的大脑更倾向于想起朗朗上口的记忆口诀。有些理论长达十几条，口诀可以在考场上救大命，我很提倡使用这种背诵方法。学姐碎碎念适合自己的方法才是最优解，切勿人云亦云，看到别人的进度和安排后自乱阵脚。对于具体的备考规划，各大考研博主条分缕析，我就不班门弄斧了，只简单分享几点我对于学习的心得：首先，大道至简。 “少即是多，多即是少”,放在学习上也不为过。很多同学爱买大量的参考书囤积，只是感动了自己。我在前期也犯过这个致命错误，后来删繁就简，发现英语只需要真题和解析就够了，专业课只需要课本和真题就绰绰有余，所以在下学期背诵时，我把其他冗杂的学习资料都抛在一边，只专注于最简洁的书本，将知识揉碎啃烂、消化腹中，形成自己的知识系统。其次，发明自己的背诵巧法。我的专业科目里，会罗列很多条观点，并且毫无上下文逻辑。我在背书时，总是会遗漏某几条。所以在后期背书时，我钻研了一个小方法——每条观点里提取一个关键字，将其连接成一个通俗的句子，形成独特的口诀。虽然有点拗口，但在考试忘词时，也不至于无从下笔，这其中口诀功不可没。然后，将书本投射于现实，灵活运用你思维中隐藏的林林总总的知识和经历。文科的论述题和材料分析题并未设定唯一答案，我们在思考时，融入自己对于社会现象的看法、体验，亦能为老师带来眼前一亮的效果，不过我们在撰写时也要注意将其转化成议论文的专业术语，语句不可白话。最后，不论是空闲时的读书，亦或是放松时的追剧，都要汲取其精华，没准在不经意间可以帮上忙! 就比如，我每天傍晚会看两集少年谢尔顿，剧中的主人公爱科普知识，这让我对于英语阅读题倍感亲切；再比如，暑假期间我因为生病停滞学习，静养之际我阅读了余华老师的文学集，大大夯实了我的文字功底。在考试书写时，我明显感到灵感喷涌，语句专业但不生涩干瘪，我想这也是老师们赋予我专业课最高分的原因之一。关于如何释放压力，因人而异。对于我来说，大自然是为我每天充电的载体。每天晚上十点整，我会从自习室准时出发，听着舒缓的歌曲，观察途经的每一棵树、每一块石头，在校园里走得很慢很慢。鸟鸣声，树叶的沙沙声，风的呼啸，可以扫空我一身的倦怠，让我沉浸在自然界生命复苏或凋零的氛围里。甚至有时候我会去操场走几圈，独自一人走在空旷无际的操场上，感到心旷神怡。另外，我还会多看看梦想院校的风景，也能激发我无尽的动力。学姐寄语没有哪场考试能决定我们的一生，答题卡上密密麻麻的空白格，似乎让我们误以为人生也是一场选择，一个选项选错了，天就塌了。可实际上，我们并没有那么脆弱，人生的容错率大到你难以想象。功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了生命的本质是一场历程，吃喝玩乐不是虚度光阴，吃苦耐劳也不一定值得歌颂。我们的人生在于不停去感受、体验。希望你在考研之际，也能在奔波途中停下脚步，被风抚摸，为花停留，感受大自然的触动和脉搏。

努力发光，才能飞得更高！不管生活如何，我们都要努力发光！

充气塑料做的衣服和鞋子，你见过吗？想象一下，这个人穿上了充气塑料做的衣服、鞋子、眼镜、帽子，这会是怎样一种体验。有这样一些艺术家，就设计了这样一批作品，让人眼前一亮。大家看图

组图欣赏：时尚街拍，漫步街区的女孩发一组美图，说是我精心挑选的几万张套图中的几张，还有很多精彩的图片，我都放在了网盘里，但是资料确实太多，现在都有点放不下了，但删了又很可惜。现在分享给大家，喜欢的自己去取，获取方式我放在二楼。先看几张图：

喜欢重口味的进来，豆瓣8.4高分大C度惊悚片《黑皮书》(惊惧黑书) 喜欢重口味的，可以看看这个惊悚片《黑皮书》(惊惧黑书)，C度大到让你意想不到，记得拉上你的朋友一起看。剧情简介：这是讲述二战末期的一个故事，荷兰的犹太姑娘雷切尔（卡里斯·范·侯登CaricevanHouten饰）和她家人刚刚逃过死神关口，来不及喘息又遭到德国军船的扫射，只幸存下雷切尔一人。躲避在暗处的雷切尔把叛徒的样子牢牢记在心上，她的一生都为寻找这个人而孤注一掷。她为了隐藏身份，当了一名歌手，然而阴差阳错竟让她开始了另一条人生道路。游击队队长让雷切尔混进德国阵营中，去搭救他被逮捕的儿子。于是，美丽的雷切尔成功俘获了德国军官的心。一切都好像进展顺利，但雷切尔的一个机密任务，却让她陷入了四面楚歌的境况。复仇的决心还在雷切尔心中熊熊燃烧…… 资源放在二楼，需要的请移步二楼领取。领取的请在下面来个吱吱就行网友热评：爱好邮票的魔鬼尚有一线良知，庆祝胜利的天使早已丧失尺度。法西斯与基督徒并无区别，英雄与妓女界限模糊。有的身体被千刀，有的灵魂被万剐。可以向仇人袒胸，不愿向恶人露乳。注射贪婪的胰岛素，吞下伪善的巧克力，刚被万人簇拥，转而躺进棺木。战争有结束，攻讦不结束。可以信任人，但不可信任人性。

“打螺丝”也能打出艺术品来自美国俄勒冈州波特兰的金属艺术家布莱恩·莫克，因作品中使用大量的螺丝，被人们戏称为“打螺丝”的雕塑家。他通过焊接成千上万颗螺丝，组成逼真且充满美感的金属雕塑作品而闻名，创作的大型金属雕塑作品往往重达三五百斤，与真实动物1:1复刻还原，作品极具视觉冲击力。当然，除了螺丝之外，艺术家在创作中还使用了众多其他的废弃金属材料。

某音热卖车载音乐＋视频合集分享高保真音质这套车载音乐，也包括音乐视频。包括网络流行歌曲、网络流行歌曲、经典流行歌曲、经典粤语歌曲、伤感网络情歌、英文流行歌曲等，共有近3000首，都是10倍音质的MP3格式。现分享给大家，领取方式放在了二楼，自行查看。这是部分音乐列表截图：

漫步街巷的黄裙子女孩，回头率一定高吧发一组黄裙子女孩的照片，漫步在悠闲的街巷里，走到哪里都是一道亮丽的风景线，吸引众多的目光。这样的套图或街拍图，我前前后后收集了有好几万张，比发出来的还要高清几十倍，都是时尚的街拍，是我从众多图片中精挑细选出来的。这些图片放着也是放着，就是自己有空的时候拿出来欣赏一下，还不如分享出来，把这份快乐分享给大家。领取方式我放在二楼，有兴趣的可以去看看。先看图：

为伟大的祖国骄傲自豪！#军迷傻眼:这些都是什么装备?##军工崛起!九三阅兵武器让美日破防#

分享一个成功上岸的2025年研究生考试心得在这里分享一个暨南大学2025级SIMBA研究生新生刘雅情的考研经验，希望对大家有所帮助。在帖子二楼，我给有考研需要的同学分享了一份考研资料，有需要的可以领取。下面先看经验： 2023-2025年，于我而言是特殊的年份，23年给自己的关键词是“思变”，确定了考研；24年关键词是“勇敢”，不畏困难勇于挑战自己，25年关键词是“开心”，如愿奔赴，顺利上岸!从备考到上岸一路走来，发生了许多事情，如今往回看，也是成长了不少，在此做个小小总结。长隆过山车，考研给的勇气01明确目标院校，选对方向再努力早在几年前就有过考研的想法，当时选择的专业院校并不是现在这个，买了备考书籍后，专业书籍的内容看了一遍，发现并不是自己感兴趣的内容，也就没再继续下去了。后来几年又把精力投入了工作，渐渐地在工作中逐渐找到了想要考研的方向，于是在公众号、小红书等网上平台搜集学校介绍、历年的报考情况、考试科目各种信息，最终确定了报考暨南大学工商管理专业。 02适当自我调节，保持良性学习节奏万事开头难，备考的时候有很大的惰性，下班以后常常就只想休息了，看着书本昏昏欲睡，总有明天再学的念头冒出来，也时常提醒自己“一日复一日，明日何其多，我若待明日，万事成蹉跎”。后来学不下去的时候就抖音刷刷考研老师骂醒人的语录或者一些心灵鸡汤，换一下“快去学习，拒绝拖延”、“放弃不难，但坚持一定很酷”之类的励志手机壁纸，潜意识里多少也慢慢地做了一些调整。至于下班就想休息这个问题，除了心理还有身体素质的影响，虽然下班以后留给学习的时间不多了，但是依然要留出时间锻炼身体，做不到每天三五天一次也是好的，以健康精神饱满的状态投入学习事半功倍。另外，做PlanA和PlanB两手准备，A学不下去的时候看看B，也是一种解决拖延的办法，尽管有“一战成硕”的决心也不要给自己太大的压力，告诉自己如果一个愿望不好实现，那就多许几个愿望，两个能成一个已经是好的结果了。03把握时间进度，选择性学习考太早会容易遗忘，备考太晚又会时间不够用，找到一个均衡点也不是那么的容易。眼前看日子一天天逼近，还没开始的科目和已经遗忘的知识点令人越发紧张起来，我的做法是先学自己感兴趣的容易理解的也能增强信心，薄弱的科目需要花费时间的放最后不要花费太多的时间精力，减少挫败感和焦虑感，不执着于高分，过线也是一种追求。当书本看不下去的时候，转战线上网课，找适合自己的学习方式，利用倍速和暂停回放把握学习节奏。备考的时候也经常自我怀疑，就像怀疑我种下的“莓有烦恼”会不会发芽一样，每天浇水半个月终于见到它冒出了芽尖，也是给自己考研看到了一些希望。网上刷到的一句话也分享给大家“春天从不等待百花全开才启程，种子总是先破土再伸展枝叶”，只想会有很多困难，做才有答案，克服焦虑的方法是有进展的行动。04预留足够的时间，顺利坚持到底过程还有两个小插曲，初试早上出发晚了，考场门口那段路还迟迟不见转弯口一直开了十几分钟，眼看着就要迟到了司机也在替我着急，所幸是赶上了。有条件的考生可以提前踩点，或者预留够时间淡定进入考场。另外一个小插曲就是复试需要提交的资料要提前准备好，当时遇上出差的情况，最后整个人其实心里很忐忑，也是所幸一切都是齐全的。还有一点和大家分享，不知道出于什么原因考场上许多空座，尽管我们复习的不全面，对自己也不是很有信心，也要走完整个流程，坚持到最后我们就离上岸不远了！收到复试通知的春天夜景前路漫漫亦灿灿，关关难过关关过，我们“一研为定”！

考研曾是我心中的痛，分享2026年考研资料，祝大家考试顺利没能读研，一直是我心中的痛。想当年，由于英语成绩差，考研一直都没能成功。后来工作慢慢稳定下来，本来想读个在职研究生，但是由于英语成绩太差，由于多年前的政策和现在不一样，读了也拿不到毕业证，只能拿个结业证和学位证。所以，自己感觉又很不值得，花这么多钱，读两三年，结果所学用不上不说，连个毕业证都拿不到。心里感觉真的很不值得。所以一直没有去读，在后来，政策逐步放开了，但是自己又确实不想去读，感觉读回来也没什么用，就是能够加几百块工资，投入和产出完全不一致。有时候想，如果再年轻十几年就好，再怎么样，我都会拼一下，努力考研，拼一把，这样就无怨无悔了。只不过，现在这年龄段，很尴尬，不上不下，养家糊口的压力，房贷的压力，一大堆的压力。所以，对于现阶段的我来说，还是顾好眼下的生活比较好。但是，我是十分建议大家能够去读研的，人生漫漫，读书的生活是最幸福的，这个只有在出来工作之后才能体会得到。现在想再回学校读书，那是遥不可及的事情，偶尔到某高校参加公司安排的培训，虽然是带着任务去的，但都感觉到十分的幸福和满足。因此，这些年，我每年都收集各种考验资料，身边一些人有需要的话，就提供给他们。同时，自己的孩子也要准备考研，所以收集和了解考研的动态，也是为孩子考研做一些辅助的工作。这套考研资料是为2026年考研准备的，都是很新的考研资料，后期有资料也会持续更新。还有2025年的考研资料，一并分享出来，希望帮助到有需要的同学。资料获取方式，我放在二楼，有需要的自己去领取。下面是部分资料截图：

几百款小吃配方和视频教程资料，各种美食做法总有一款适合你的花了几年的时间收集到的这套小吃配方，真的很全面，无论是你想摆摊或开店创业，还是想在家里做点美食，这份资料都很值得拥有。这份资料从早餐早点、汤粉米面、火锅香锅麻辣烫、烧烤海鲜夜市、地方特色招牌菜，到烘焙蛋糕、饮品奶茶、酱汁料油等配方，都应有尽有，还有大量的视频教程，可以对着练。说是一份小吃宝典一点不为过。获取方式我放在二楼，需要的可以去取。

潦草的插画里描绘的男女私密生活，有网友说“这才是真正的幸福” 爱，是一个永恒的主题。但是，什么是爱，却没有人可以说得清楚，在文艺作品中，作家和画家将爱情描绘得惊天动地，爱是可以冲破一切阻力的，可以所有不可能的事变为可能。然而，爱也可以是一杯平淡的白开水，没有轰轰烈烈，有的是在淡如白开水的日子里的生活，与影视作品中描绘的那种轰轰烈烈的爱情有着强烈的反差。有这样一位艺术家，就把生活中的闪光点，真实地描绘出来，把生活的每一个看似不起眼的片段，用插画的形式描绘出来。也正因为正式，得到了千千万万人的喜欢。下面一起来欣赏这些插画：

阿尔法胎教音乐360首，孕妈听了舒缓情绪，宝宝听了很开心胎教音乐适合孕期女性用于舒缓情绪，缓解焦虑，有利于胎儿发育。这套阿尔法胎教音乐共有360首，MP3格式，高清音质，分享给大家。有了这几百首胎教音乐，大家就不用到处找了，也不需要花冤枉钱。获取方式我放在二楼，需要的自取。下面是不分截图：

分享几个乐器视频学习课程，电子琴、钢琴、古筝教程都有了这套乐器学习视频教程包括电子琴、钢琴、古筝的，比较适合初学者，零基础的可对着教程学习，也可以上完课后自练用。有的家长在孩子上完课后，还要花大价钱请陪练老师，但对于一些开支比较大的家长来说，这是一个很大的负担。我也是有两个孩子的家长，经常都想让孩子多学点东西，但又都无奈于囊中羞涩，为了孩子，砸锅卖铁都愿意，但还是能省就省一点，要把钱花在刀刃上。所以，孩子上完课后，也会让孩子对着这些学习视频去练习，这样就不需要请陪练了。不过，对于有条件的家长来说，直接请陪练或者老师教练，那是最好的。但至少，这套学习资料可以提供多一个选择，让自己的孩子在乐器学习中，即便没有陪练的情况下，多了一个学习练习的途径，可以少走一些弯路。对于一些想学习电子琴、钢琴或古筝的老人，这套资料也是适用的。这套资料的领取方式放在了二楼，有需要的直接去领取就行。下面是资料的截图：

时尚街拍美女高清套图欣赏，每一张都是精品夏天是街拍的好时间，各种时尚穿搭眼花缭乱，大街上到处是美女，让人目不暇接。我花了好长时间，才收集到这些街拍套图，有些是我真金白银花了钱的。先发几张给大家看一看，实际有上万张，没办法在这里一一发出来，原图要比这个高清好几百倍，需要高清套图的，自己到二楼去看，我把领取方式放在了二楼。下面看图：

新版英语教材被指太难，有家长称“把孩子都难哭了”！ 2024年秋季开学时，新版英语教材投入使用，相对于旧版教材，内容发生了较大变化，一些人在网络上反映新版教材“把孩子难哭了”“让家长懵圈了”“老师不会教了”。时隔一年，2025年新学期开学在即，使用了一年新版英语教材，你家的娃反馈怎么样？有没有像上面所说的“难哭了”？还是因为有人说的，是家长太过焦虑了。大家都来说一说。

车载音乐 DJ串烧歌曲300首(mp3格式)，各种经典老歌花了几天时间整理的这份车载音乐DJ串烧歌曲，分享给大家，共有300多首，大多为MP3格式，有很多耳熟能详的歌曲，诸如怎没爱都爱不够、你寂寞才找我、十五的月亮、都市情歌、千千阙歌等，在这里就不一一列举了。同时，还有100分钟轻音乐（含二胡、琵琶、笛子、葫芦丝、古筝等）。领取方式我放二楼，有需要的可以去看看下载。下面是不分内容截图：

【央视推荐】适合1-2岁孩子观看的纪录片，有了这个就不用到处找孩子不爱看书，精力不集中，认字不多，怎么应对？建议可以选择看看这些纪录片，这是央视推荐的，适合2-9岁孩子观看，这些纪录片包括蓝色星球、微观小世界、水果传、野生萌宠、如果我是一只动物、恐龙消亡史、萌趣中国结、微生物大本领、中国环游记、国宝奇遇记、吹笛鸟等，都是高清版本，部分还有中文、英文双语。这些纪录片轻松活泼，充满童真童趣，可以增长见识、拓宽视野、开拓思维。领取方式我放在了二楼了，需要的家长可以去看看。建议尽快保存，容易失效。

家长建议禁止中小学生带电话手表进校，你怎么看？近日，有深圳家长建议，禁止中小学生带电话手表进校，引起了广大家长的关注。有支持的，也有不支持的，不支持的普遍认为，联系不上孩子，定位不了孩子的位置！看来大家都是很焦虑的，送到了学校里，还要定位，还要经常联系，那学校都干什么了？对家长的这个建议，你是怎么看的？

塑形减肥瑜伽大合集，你想要的这里面都有了很多女孩都担心自己的身形，想通过锻炼来改善身体素质，这是一种健康的生活方式，我们加那位也是这样，他就喜欢跑步和瑜伽，特别是瑜伽，在家里就能练，所以很适合宝妈。这里给大家分享的这个瑜伽教程合集，包括了很多内容，有塑形减肥的、有健身轻食锻炼、运动跑姿改善、增肌减脂锻炼等诸多内容，毫不夸张的说，你想要的瑜伽教程，这里基本都有了。我们家那位就很注重这个，有一点她不满意，都是想方设法让自己变好，所以收集到了这些资料，有的还是花了大价钱报了班得来的。有了这一份资料，大家就不用报班或者辛苦去找了。我把资料下载链接放在二楼，有需要的请自取。下面的截图是其中一部分内容。

开学季到来，家长应如何更好给孩子赋能？专家来支招来了暑期就要结束了，开学季马上到来，“野”了两个月的孩子，怎样才能更快收心回到课堂上？开学后，家长如何更好担当孩子的心灵陪伴着，掌握科学的育儿与亲自沟通方法，应对开学适应阶段的挑战，华东师范大学课程与教学研究所教授刘良华围绕“学生返校心理调适”与“亲子关系建设”两大主题，为家长提供了系统、实用的指导，助力家长在开学季为孩子提供有效支持。 ✔开学季最重要的是缓解焦虑，调整心态开学前后，学生常出现作业、学习和生活三方面的焦虑情绪。家长应理性看待，避免过度施压，并通过理解、支持和合理引导帮助孩子平稳过渡。 1.如何应对作业焦虑？临近开学，许多孩子集中时间“赶”作业是常见现象，家长应予以理解。此时不宜频繁催促，更应避免使用如“都快开学了还在玩，作业都没完成！”“别人都在用功，你就知道打游戏！”这类指责性语言。即使孩子未能按时完成暑假作业，也不应让他们熬夜补做。熬夜不仅效果有限，还容易引发孩子的自我否定和对立情绪，反而削弱学习动力。此时，家长更应当引导孩子平衡作息，既要认可孩子为完成作业所付出的努力，理解其压力，也要确保孩子拥有充足的睡眠和适当的运动。只有休息充分、体能良好，孩子才能高效完成剩余任务，更好地适应开学后紧张的学习节奏。 2.如何疏导学习焦虑？在面对紧张的学习任务时，孩子产生一定程度的焦虑是正常现象，家长应以理性的态度看待。尤其在孩子成绩暂时不佳时，家长应有意识地引导他们将大目标或复杂任务拆解为若干小目标、分阶段完成，从易到难逐步推进。通过这样的方式，孩子能够在逐步达成目标的过程中积累成就感，进而增强学习信心——而这份信心，正是克服焦虑的重要力量。需警惕的是，若孩子长期缺乏学习成就感，容易陷入“习得性无助”的心理状态，丧失前进动力。此外，家长也应允许孩子存在一定程度的偏科，孩子往往能够将优势学科中建立的信心与方法，迁移至其他学科，从而带动整体学业的进步。同样重要的是，应鼓励孩子从小培养健康的业余爱好，尤其在幼儿园和小学阶段，支持他们将兴趣逐渐发展为特长。一个扎根于热爱之中的特长，不仅能够带来坚实的自信，也能成为缓解学习焦虑的有效支撑。拥有这样一份“心理缓冲”，孩子往往更能以积极、从容的态度面对学业挑战。 3.积极面对生活焦虑暑假过后，生活环境的改变容易让孩子产生心慌意乱、身体不适等问题，这是开学综合征的正常表现，家长不必过于担心。此时，距离开学还有几天时间，家长可以帮助孩子养成早睡早起、劳逸结合的生活习惯，提前适应校园的作息和学习状态，例如以校园的日常作息为目标，每天提早10分钟睡觉和早起，阶梯式调整作息，但必须保证孩子有足够的睡眠，小学生需要10小时，初中生需要9小时，高中生需要8小时。家长还可以参考学校的日常作息，提前让孩子适应，保证每天有一定时间的户外运动，通过运动激活孩子活力。如果孩子做不到，切忌对孩子进行打骂，需要采用温和而坚定的方法来对待孩子的不良表现。 ✔化解亲子冲突，构建和谐亲子关系出现亲子冲突也是很正常的，关键是如何面对和化解亲子冲突。对此，刘良华为化解亲子冲突提供以下妙招： 1.掌握亲子冲突化解策略亲子冲突通常集中在以下三个方面：游戏与学业之间的平衡、情感需求与学习要求之间的张力以及自由空间与必要管束之间的摩擦。为化解此类冲突，家长可采取以下策略：一是理性看待游戏与学业的关系。家长应摒弃“游戏必然有害学习”的观念，在重视学业规划的同时，也为孩子合理安排适当的游戏时间，使游戏成为学习之余有效的放松和调节方式。二是兼顾学业成绩与情感需求。学业成绩并非衡量孩子的唯一标准，家长需在关注学习的同时，充分给予孩子关爱与尊重，耐心倾听其真实想法，及时回应合理的情感需要。只有在情感得到满足的基础上，孩子才能更主动、积极地投入学习。三是支持学业与爱好共同发展。鼓励孩子培养健康的业余爱好，帮助其在爱好中获得成就感和自信心。这种正向体验往往能够迁移至学业领域，从而促进学习动力与整体进步。 2.建设优质的亲子关系优质的亲子关系需要良好的教养方式来支撑，家长需要从“专制型”或“溺爱型”，转向“民主型”教养，既尊重孩子的意见，同时又明确规则边界，让孩子在平等和谐的家庭氛围中成长。在多子女家庭，家长需要理性看待手足冲突，面对家庭中兄弟姐妹的矛盾，家长不轻易介入干预，可适当引导孩子自主沟通解决，培养其问题处理能力与包容心态，避免因过度干预引发新的亲子矛盾。优质亲子关系的形成最重要的是家长要坚持言传身教，家长需践行“非暴力沟通”，用平和语气与孩子交流，避免指责、打骂，通过自身言行传递尊重与理解，为孩子树立良好榜样。 3.掌握亲子沟通的技巧亲子间有血浓于水的亲情，出现亲子冲突往往因为不善于沟通而引发。刘良华建议家长掌握亲子沟通三步法：第一步，友好交涉。通过讲述事实和感受，针对问题给出具体可操作的解决方案，让孩子清晰知晓问题所在，避免因评价、指责或抱怨引发亲子冲突。第二步，严正交涉。第一步效果不明显的情况下，家长在陈述事实和表达感受的同时，明确指出行为的不当之处及可能带来的后果，同时采用适度的评价、指责和警告，让孩子重视问题，意识到行为的严重性，主动约束自身行为。第三步，积极暂停。当以上两种方法都行不通时，家长需要“积极暂停”，可以采用忽视、走开或者“上厕所”等示弱的方式，这样的“积极暂停”能有效避免亲子冲突进一步升级，能帮助双方平复情绪，为后续有效沟通创造条件。其实，情绪平复后，血浓于水的亲情又占领了家长和孩子的大脑，亲子冲突迎刃而解。

值得珍藏的20幅内涵插画，里面藏着许多人生哲理看到有人分享了插画家斯蒂芬·施密茨的一组内涵插画作品，感觉挺有意思的，在这里给大家分享。这里面的每一幅作品都很有创意，在平凡的生活细节里，藏着许多做人的道理，有着作者独特的人生思考，以及几十年的人生阅历。接下来，就让我们一起来欣赏一下这组充满内涵的插画作品吧。 1、人工智能促使按下鼠标2、陌生的邻居3、同一个竞技场，不同性别的运动4、手机，让人沉沦其中5、不断重复的谎言，不断长长的鼻子6、繁重的工作，就像枷锁一样将人固定在桌椅上7、工作挤占了家人的时间8、令人期待的食物，却让人感到失望9、在床上，面和心不和的夫妻10、不断让自己变得更真实的数字人11、关机按钮12、平行的桥，两个不相交的人13、男人被女人榨出来的钱14、舆论就像一场拳击比赛15、沉重的话语，压的人喘不过气16、一个女人想要走上舞台，需要走很多弯路17、热爱书籍，它就拥有无限魅力18、伪装快乐，也让人十分疲惫19、出生环境改变了一切20、人们会用许多标准来衡量一个人

精美壁纸欣赏，值得珍藏，分享给大家最近整理了一份壁纸，都是我平时收集回来的，由于没有时间整理，也没怎么看，但近段时间偶尔翻到，看了一下，感觉这些壁纸都很精美，很值得欣赏和收藏。也可以用在电脑或手机上都可以。在这里分享给大家，内容我放在了二楼，有兴趣的可以自取。建议先保存在看哦。先分享几张壁纸图给大家欣赏一下

开店摆摊或自己做美食再也不用愁，几百款小吃配方都在这里了我老婆是个吃货，也喜欢捣鼓一些吃的，所以各种各样的美食她都会做一点，特别是各种各样的小吃。所以，看到有好吃的小吃，就到处找那个配方，然后照着做。 10年时间下来，不知不觉间，我们基本把全网的所有小吃资料都买了下来，真是让我惊讶，一个女人为了自己的兴趣爱好，可以专注到这种程度，也不怕辛苦。所以，这里面收集到的配方都是很全面的，大概有1000多款，各地的小吃都有。这里面当然也有我的一份功劳，我除了帮忙品尝她做的美食外，也会帮忙找各种小吃配方资料。比如说麻辣烫做法教学和配方，还有很多其他的小吃，比如卤味、凉皮、卤肉配方，还有超过100种的面点小吃的配方。老婆说，这些配方放着也是放着，还不如分享给有同样爱好的人，或者正准备开店或摆摊的人，可以拿回去研究试做，就不用到处找了。自己找，需要花大量时间不说，还不一定能找的这么全，且可能还要花钱呢！提取信息我放在二楼了，有需要的自取就好。如果能帮到你，麻烦给给个小赞呗。