taihanger taihanger
关注数: 32 粉丝数: 393 发帖数: 7,121 关注贴吧数: 43
不争气的“工资”！
又一轮寒潮来了！注意保暖！ 持续降温！
杠铃划船伤到腰了，怎么破！ RT
珍惜身边的肌肉男！ 珍惜身边的肌肉男！第五次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童和50岁以上老年人，剩下不足3亿！在这3亿当中长期有锻炼习惯的大约1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有1.2万人，能坚持几年以上的肌肉男只有不到800人！如果你是或者你身边有这样的肌肉男。。
马年跑起，十二公里结束！
这两天好热！
马年吉祥！ 马年了，大家又是跑马的，祝大家马上发！
过年了，祝大家马上发财！ RT
现在过年给小孩多少压岁钱? RT
今天第一个签到，惯例十一级发帖！
今天第一个签到！
夜跑十二公里，记念一周没跑！ 猫冬未跑，居家健身，浑身酸疼，体重七十公斤！
这里静悄悄！ 帖吧冬眠了。
跑马途中受打击的几句话。 跑马途中受打击的几句话。 1、 你好快啊，这么胖还能跑这么快！（路人甲） 2、 这次我跑得好慢啊，都和你跑一起了。（高手路过） 3、 小伙子，给我跟你跑吧，我看和你速度差不多。（一大叔或大妈说） 4、 胖子，加油！（路边的观众） 5、 跑不动就歇会！（路边志愿者） …………
无锡国际马拉松赛征集徽标 2014年无锡国际马拉松赛将于2014年4月举行，从无锡市体育局获悉，为了更好地办好本次比赛，现面向全国公开征集赛事徽标（LOGO）。 本次征集面向全国，凡热爱体育运动、关心支持体育事业的广告制作公司、文化传播公司、设计公司（单位）、各大中专院校及爱好设计或创作的集体和个人均可参加。入围前10名的作品颁发组委会证书，获前3名的作品颁发证书和奖金。应征作品截止日期为2014年2月25日。详情请登陆无锡市体育局网页或无锡市全民健身网。
宝山公用自行车怎么用？ 求解！
1月20日上午10时无锡环太湖马拉松赛官网开通报名 20日上午10时无锡环太湖马拉松赛官网开通报名，没有报名的可以前去秒杀了。
目测吧帖一半多是无关马拉松的。 三成是签到求助攻的，一成家常里短的，两成心情慨叹的，剩下四成是各类赛事发了又发的！
求助宝山能人 明年孩子上小学，想去实验小学。可没有认识人，有能帮上忙的吧友吗？
2014杭州山地马拉松赛事信息！报名的赶早！ 由杭州市体育休闲协会和杭州登山运动协会联合主办的2014杭州山地马拉松赛事信息： 起跑时间：3月22日 7：30 集合地点：杭州市黄龙体育中心西大门 报名日期：2014年1月16日开始，额满即止。 报名费用：全程200元 半程150元， 体验组100元 报名限额：全程组（42.195km）300人 半程组（21.0975km）300人 体验组（10km）400人 关门时间：全程组：8小时（07:30—15:30） 半程组：5小时（07:30—12:30） 体验组：3小时（07:30—10:30） 所有报名费均含50元芯片押金。 赛道及补给： 1. 赛道大多为山路，请各参赛选手以安全为重，避免受伤。 2. 请选手爱护环境，比赛过程不允许丢弃任何废弃物。起/终点会为大家准备水/运动饮料/食物补给等。 3. 比赛线路上会有超过300名志愿者为大家提供服务，希望比赛进行时参赛选手同样给予志愿者最美的微笑。 奖励方式： 1. 全程、半程、体验组男、女冠亚季军运动员分别颁发奖杯一座 2. 全程、半程组依次奖励前6名运动员ASICS代金券，体验组依次奖励前10名运动员ASICS代金券。 3. 所有项目选手在规定时间内完赛者发给赛事奖牌、成绩证书。 按照以往的经验，15天左右名额就会被抢光，跑友们要报名一定要赶早。 报名网址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.asics.com.cn%2Fmarathon&urlrefer=39931eb772de6d92adb05205a055c29a
曲杠杆和直杠杆有什么使用差异？ RT
宝山哪里有卖健身器材的？ RT
晚饭后多长时间健身好？ 半小时会不会太短了！
奇闻：墨尔本夫妻每天跑全程马拉松！ 对于新年计划很多人几个星期之内就把它们忘记了，有的甚至不曾实施过一天。但是墨尔本的一对60岁的老夫妻在去年的每一天里都做到了他们所定下的新年计划。去年一整年，64岁的詹尼特和68岁的艾伦每天都跑一个全程马拉松，并穿越整个澳大利亚。在一月一号完成了他们第366个马拉松，全程44公里。去年这对夫妻总共跑了15000公里。为了完成他们的目标，去年一整年他们都在吃素。为这对有毅力的老夫妻加油！
转自跑吧：爆2013杭州马拉松第八作弊 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.running8.com%2Fthread-200826-1-1.html&urlrefer=2dff542c448d5c75833604b452e674bd
晨跑十二公里，跑完屁股疼，从未有过的感觉！ RT
最近好安静啊！都回家过年休息了吧！
今天第九个签到，谁手那么快？
扬马奖牌价值15元人民币！ 以下是扬马 的所谓 纪念品 官方 淘宝店。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop103194974.taobao.com%2F%3Fspm%3D2013.1.1000126.d3.Ul5NSU&urlrefer=c3ca9d33e6c1e29423837387d756d1b4 奖牌标价 15RMB （2012年的）。 (库存1986件）
写励志日记的小偷 \ 写励志日记的小偷“每天偷2—3组电瓶，偷满40天!”浙江瑞安的姜某颠覆了我们对小偷这个群体的传统印象。我们本来以为，小偷都是不求上进，不学无术的，但是姜某却坚持每天记日记，为自己定目标、写计划。姜某的目标是：要“开源节流”：不能打老虎机、不玩牌九、不买福利彩票，要把钱存起来;每天要偷2~3组电瓶，偷满40天!连偷40天能偷多少钱？别着急，姜某在日记里用数学等式计算了出来，十分精确。12月18日这天一早，姜某骑上电动车出了门，看到一辆电动三轮车四周无人，就把三轮车的电瓶取下。不料三轮车主及时出现，将姜某送到了派出所。派出所警察收获了一个意外，那就是姜某的日记。第一页是今年9月21日，上面写着姜某在当天偷得4个大电瓶和1个裁缝机头，收入1052元。姜某的日记近50页，一天一页，写满了他每天偷盗电瓶的数量和售价。他每天能偷到1~4个电瓶，卖260元左右一个。姜某没有想到，这本励志日记竟成了他的犯罪证据。
12月跑量140公里低，2013历史最低！ 检讨一下！
陵川棋子山升级国家森林公园。贺！ RT
今天排名79，被返超了！继续加油！
什么是人鱼线？求解释！
现在过年还买新衣服吗？
可以买除夕的火车票了，在外打工的抓紧了 有钱没有钱回到家过年了！
2014年马拉松等田径赛事（hot！） 时间 赛事 举办地点 1月2日 厦门马拉松 中国厦门 1月24日 渣打迪拜马拉松 阿联酋迪拜 1月26日 大阪女子马拉松 日本大阪 2月1日 卡尔斯鲁厄室内赛 德国卡尔斯鲁厄 2月2日 阿尔蒙德-布罗索姆国际越野赛 葡萄牙阿尔布费拉 2月2日 香川丸龟半程马拉松 日本丸龟 2月2日 莫斯科室内赛 俄罗斯莫斯科 2月6日 斯德哥尔摩室内赛 瑞典斯德哥尔摩 2月8日 波士顿室内赛 美国波士顿 2月9日 第49届千叶国际越野赛 日本千叶 2月9日 根特室内赛 比利时根特 2月11日 列埃文室内赛 法国列埃文 2月15日 内罗毕国际越野赛 肯尼亚内罗毕 2月15日 伯明翰室内赛 英国伯明翰 2月16日 渣打香港马拉松 中国香港 2月22日 芝华华国际竞走挑战赛 墨西哥芝华华 2月23日 世界最佳10公里跑 波多黎各圣胡安 2月23日 东京马拉松 日本东京 2月23日 塞维利亚马拉松 西班牙塞维利亚 3月7日-9日 2014室内田径世锦赛 波兰索波特 3月9日 名古屋女子马拉松 日本名古屋 3月16日 里斯本半程马拉松 葡萄牙里斯本 3月16日 首尔国际马拉松 韩国首尔 3月16日 卢加诺杯欧洲竞走赛 瑞士卢加诺 3月22日 田联挑战赛墨尔本站 澳大利亚墨尔本 3月23日 罗马马拉松 意大利罗马 4月5日 里奥马约尔国际竞走大奖赛 葡萄牙里奥马约尔 4月6日 巴黎马拉松 法国巴黎 4月6日 圣地亚哥马拉松 智利圣地亚哥 4月6日 布莱顿马拉松 英国布莱顿 4月6日 米兰马拉松 意大利米兰 4月6日 大邱国际马拉松 韩国大邱 4月13日 鹿特丹马拉松 荷兰鹿特丹 4月13日 伦敦马拉松 英国伦敦 4月13日 维也纳马拉松 奥地利维也纳 4月13日 万景台奖马拉松 朝鲜平壤 4月20日 长野马拉松 日本长野 4月20日 扬州鉴真国际半程马拉松 中国扬州 4月21日 波士顿马拉松 美国波士顿 4月27日 汉诺威马拉松 德国汉诺威 4月27日 马德里马拉松 西班牙马德里 4月28日 杜塞尔多夫马拉松 德国杜塞尔多夫 5月3日 国际田联挑战赛牙买加站 牙买加金斯敦 5月3日 太仓国际竞走挑战赛 中国太仓 5月4日 汉堡马拉松 德国汉堡 5月9日 佛罗伦萨田径挑战赛 意大利佛罗伦萨 5月9日 钻石联赛多哈站 卡塔尔多哈 5月11日 布拉格马拉松 捷克布拉格 5月11日 田联挑战赛东京站 日本东京 5月17日 钻石联赛上海站 中国上海 5月17日 田联挑战赛庞塞站 波多黎各庞塞 5月18日 里加马拉松 拉脱维亚里加 5月20日 田联挑战赛北京站 中国北京 5月25日 渥太华马拉松 加拿大渥太华 5月25日 爱丁堡马拉松 英国爱丁堡 5月31日 拉科鲁尼亚国际竞走大奖赛 西班牙拉科鲁尼亚 5月31日 钻石联赛尤金站 美国尤金 6月5日 钻石联赛罗马站 意大利罗马 6月7日 布德约维奇半程马拉松 捷克布德约维奇 6月7日 田联挑战赛亨格洛站 荷兰亨格洛 6月8日 田联挑战赛拉巴特站 摩洛哥拉巴特 6月11日 钻石联赛奥斯陆站 挪威奥斯陆 6月12日 田联挑战赛莫斯科站 俄罗斯莫斯科 6月14日 朗格路跑赛 法国朗格 6月14日 钻石联赛纽约站 美国纽约 6月15日 兰州国际马拉松 中国兰州 6月17日 田联挑战赛俄斯特拉发站 捷克俄斯特拉发 6月28日 田联挑战赛达喀尔站 塞内加尔达喀尔 7月3日 钻石联赛洛桑站 瑞士洛桑 7月5日 钻石联赛巴黎站 法国巴黎 7月11日 钻石联赛伦敦站 英国伦敦 7月18日 钻石联赛摩纳哥站 摩纳哥 7月19日 田联挑战赛马德里站 西班牙马德里 7月22日 2014世界青年田径锦标赛 美国尤金 8月10日 田联挑战赛贝伦站 巴西贝伦市 8月10日 非洲田径锦标赛 摩洛哥玛拉喀什 8月12日 第22届欧洲田径锦标赛 瑞士苏黎世 8月16日 第二届青年奥运会 中国南京 8月21日 钻石联赛斯德哥尔摩站 瑞典斯德哥尔摩 8月22日 欧洲田径大师赛 土耳其伊兹密尔 8月24日 钻石联赛伯明翰站 英国伯明翰 8月28日 钻石联赛苏黎世站 瑞士苏黎世 8月31日 田联挑战赛柏林站 德国柏林 9月2日 田联挑战赛萨格勒布站 克罗地亚萨格勒布 9月5日 钻石联赛布鲁塞尔站 比利时布鲁塞尔 9月7日 田联挑战赛列蒂站 意大利列蒂 9月13日 2014国际田联洲际杯 摩洛哥玛拉喀什 9月20日 塔伦斯田径挑战赛 法国塔伦斯 9月28日 柏林马拉松 德国柏林 10月20日 北京马拉松 中国北京 11月2日 纽约马拉松 美国纽约 12月7日 上海国际马拉松 中国上海
今天第'9个签到！不容易!
我想了解一下吧里发帖有什么要求吗？ 我想了解一下吧里发帖有什么要求吗？哪些帖子要被删除？哪些敏感的要屏蔽？等等！
2013跑到2014就在今天晚上！
早上跑街了！
月浦清晨！
报名4月13日无锡2014无锡马拉松赛，冒个泡！ 2014无锡马拉松赛，将于2014年4月13日举行。 无锡马拉松是江苏省第一个亦是唯一的全程马拉松赛，无锡是著名的旅游城市，跑友参赛交通十分便利。 本届无锡马拉松由北京中奥汇跑公司专业运作，线路在的太湖的蠡湖风景区，赛道适宜，完赛发奖牌。
现在摩托多吗？八千买个什样好？
厦门国际马拉松赛下周四开赛 部分路道交通管制东南网 2014厦门国际马拉松赛将于2014年1月2日(星期四)8:00在厦门举行。记者从赛事组委会获悉，为确保比赛顺利进行，厦门市公安交通管理局将于比赛当天对思明、湖里区部分道路采取分时段交通限制措施。 据介绍，此次比赛全程42.195公里，具体路线为:会展中心(起点)→会展路南侧出口→会展南路→环岛路→(云顶南路5公里终点、曾厝埯西路10公里终点)→大学路→民族路→鹭江道→中山路→思明南路→思明北路→湖滨西路→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路(西段全程马拉松、东段半程马拉松终点)→东渡路(全程马拉松折返点)→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→会展南路→国际会展中心(终点)。 比赛当天，马拉松赛赛道全程和5公里、10公里、半程马拉松终点处及全程马拉松折返点等区域将封闭。除持有2014厦门国际马拉松赛绿色《车辆通行证》的车辆外，禁止一切车辆通行。 1月1日17:00起，会展路双向封闭，禁止一切车辆通行;1月2日5:00起，国际会展中心1号路禁止一切车辆通行;5:30起，除持有2014建发厦门国际马拉松赛红色《车辆通行证》的车辆可以在会展北路东段(环岛路至4号路段)、会展4号路、5号路路段通行外，国际会展中心内围道路以及莲前东路(前埔东路至会展路段)、会展南路、会展北路禁止一切车辆通行;6:30起，环岛路的会展北路口至白城路口段禁止一切车辆通行;7:00起，大学路、民族路、鹭江道、中山路、思明南路(中山路至思明东路段)、思明北路、湖滨南路(湖滨中路以西路段)、湖滨中路(湖滨南路至湖滨北路段)、湖滨北路(湖滨东路以西路段)、东渡路、湖滨西路、云顶隧道、金桥路(湖滨北路至体育路段)、七星路(湖滨北路至体育路段)，禁止一切车辆通行。 同时，管制区域内的公交车辆将采取改道、跳站、缩线、停驶等措施绕行。为尽量降低对市民的出行影响，将根据比赛进展情况，适时恢复上述路段交通。厦门市公安交通管理局提醒广大市民，详细了解道路交通限制情况，提前做好出行安排。
锄禾曰当午，上班好辛苦。 上完一上午，还要上下午。 不上没钱花 锄禾曰当午，上班好辛苦。 上完一上午，还要上下午。 不上没钱花，心里更痛苦。 为了好日子，辛苦就辛苦。
天气冷一点，空气好一些！ 空气不好，医院人比大街上人还多，期待一场大雪！
有才的网管！ 昨天网吧通宵去。人太多，好不容易找个机子，结果没鼠标。喊：”网管，这机子没鼠标！”马上有一声音传来：”重启一下就好了。。。”卧槽
平安夜平安快乐！ 日子过的好快啊！
夜跑12公里，堕落了，一周没跑了！
吃爆米花了！
这季节，宝山医院比牡丹江路人多！
过年了，哪里买身衣裳好？
明年马拉松赛事增至46场 据新华社报道在20日的中国马拉松年会上，中国田径协会公布的数字显示，2013年中国田协共主办39场马拉松及相关运动赛事，到2014年计划再增加7场马拉松赛。 田径运动管理中主任杜兆才在年会上介绍说，今年中国境内共举办39项田协认可的马拉松及相关运动赛事，2014年还计划新增西昌邛海湿地国际马拉松赛、贵阳环观山湖国际马拉松赛、韶山国际马拉松赛、高邮大运河越野半程马拉松赛、苍山半程马拉松赛、合肥环巢湖国际马拉松赛和乌兰察布马拉松赛7项赛事。
早安宝山，今天好天气！
冬买穿什么跑?如何防止感冒！
夜跑十六公里，水一下1
一百万在陵川能干些什？
空气还是那么差，期待雪花纷纷落下的日子！
昨天北翼捡到个U翼，谁丢的？
首页 1 2 下一页