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如何预防H1N1-来自医生的忠告 流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒,它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁衍。H1N1病毒跟其他甲型流感病毒一样,感染部位只限于上呼吸道,并在那繁殖。它的唯一入侵途径是口鼻喉,这种全球性的流感,几乎无人能置身事外。 但接触到H1N1病毒,并不像H1N1传染的问题那么严重。当你身体健康,尚未出现H1N1感染症状时,更实用有效的办法,不是只关注储备N95口罩或流感疫苗,而是通过以下几种简单的方式来避免接触到的少量H1N1病毒在你体内繁殖、出现病症及恶化成二期感染: 1、常洗手(在所有的官方警示中,都有重点强调)。 2、手绝不碰脸,除非是吃东西和洗脸。 3、每天用温盐水(或李斯德林漱口水,如果你不太相信盐水有效的话)漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天,才开始增生并出现症候,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍等于是健康人的流感疫苗,千万不要小看这看似简单、花费不多,但是很有效的办法。 4、除以上三点之外,每天用温盐水清洗鼻孔至少一次。不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法,但吸口气用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔,这对降低鼻中的病毒量非常有效。 5、更多地食用富含VC的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。如果只能服VC片,尽量选用含锌的以提高VC的吸收。 6、多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的。 这些都是在家里就做得到的简便预防法,远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
说,今生你嫁的人,是前世葬你的人【转】 从前有个书生,和未婚妻约好在某年某月某日结婚。到那一天,未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击,一病不起。这时,路过一游方僧人,从怀里摸出一面镜子叫书生看……      书生看到茫茫大海,一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人,看一眼,摇摇头,走了。又路过一人,将衣服脱下,给女尸盖上,走了。再路过一人,过去,挖个坑,小心翼翼把尸体掩埋了。           僧人解释道,那具海滩上的女尸,就是你未婚妻的前世。你是第二个路过的人,曾给过他一件衣服。她今生和你相恋,只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的人,是最后那个把她掩埋的人,那人就是他现在的丈夫。。      书生大悟。      前世,究竟是谁埋的你?           孟婆说:"行路的人,喝碗孟婆汤解解渴。"口渴的人心急的喝了。于是,那个前世埋他们的人,在他们头脑中渐渐模糊了。他们开始惊惶的四处张望,妄图在茫茫人海中寻找今生的爱人。"众里寻它千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。"其实,你携起他的手时,就是前世残存的记忆在提醒你了,前世埋你的人,就是你身边与你相濡以沫的爱人啊。      月光下的大海,泛着粼粼的波。           和你的爱人去看看月光下的大海吧,在大海的最深处,也许就藏着你前生的记忆呢。      三生石上的旧精魂,真的不是一个美丽的传说么?与前世埋过我的爱人,携手在银色的沙滩,那该是今生最完美的一种幸福了吧 。
“可乐男孩”免试上大学是中国社会的悲哀 转 日前,震中失去右臂的“可乐男孩”薛枭被上海财经大学免试录取。在“5·12”地震中,被救男孩薛枭一句:“叔叔,我要喝可乐,冰冻的。”被认为逗乐了沉浸在悲痛中的中国。校方表示虽然免试,但在教学上不会对薛枭特殊照顾。(7月24日《华西都市报》)            悲哀,实在是悲哀。震灾期间,无数单位和媒体爆炒“可乐男孩”,我尽管感到很无聊、很肉麻,可为了抗震救灾的“大局”,强忍着未曾发出“杂音”。可是,当我得知这样一个“垮掉的一代”的代表居然“青云直上”被大学免试录取,心中的悲哀和对中国社会的失望无以言表。            是的,我认为“可乐男孩”是“垮掉的一代”的代表。在被救出来的一瞬间,他没有感谢给了他第二次生命的恩人们,想到的却是自己的口腹之欲。喝可乐,还要“冰冻的”——要知道,他当时已经不是一个小孩子了,他都17岁了,应该是一个青年人了。这样以自我为中心的自私青年,这样连最基本的常识都不懂的无知青年,这样满肚子洋快餐、洋饮料还自以为时尚的“无骨”青年,能肩负起国家的未来吗?            不知道某些人和某些媒体是如何从“我要喝可乐,冰冻的”当中解读出所谓的“坚强”之类的“伟大意义”来的。反正我从中看到的是我们的某些下一代令人绝望到彻骨冰凉的无知和自私。但我却完全理解某些人和某些媒体非要爆炒这个“可乐男孩”的原因——其一,可能“上边”有这个意思;其二,形势需要抑或是政治需要;其三,炒作他的同时可以炒作自己。于是乎,整个官方舆论呈一边倒的态势,展开了又一个“造神运动”,把“可乐男孩”塑造成了一个“大英雄”。我就奇了怪了,那么多媒体,那么多官方机构,怎么没有一个人(起码我没看到)说句实话、真话?还算值得欣慰的是,在民间、在网络上,我多次听到或看到对这个“优秀典型”的质疑言论。群众的眼睛是雪亮的,果然!            喝可乐能够喝成先进典型,还能喝进大学,必将成为千古奇谈。教育公平何在,社会公平何在?我不想质疑当事学校是不是为了炒作,也不想质疑“可乐男孩”是否具备上大学的资格,我只想大声问一问:这是在鼓励和纵容一种什么样的人生观和价值观?我们的社会道德还将沦丧到何种地步?            以前只听说过某些官员是“喝”出来的,现在才知道大学生也是可以“喝”出来的。我甚至可以推断,“可乐男孩”今后可能还会因言获“福”,进而攫取到更多的社会资源,他的人生将因契合了某种“需要”而“辉煌”。“可乐男孩”这类人物竟然成了这个时代的“英雄”,还免试上了大学,很中国、很特色。这不是一个“可乐男孩”的事情,而是暴露了这个社会的病灶,其中折射出的中国式悲哀令人几近绝望!
转贴:如果相爱 有些话永远不要说 如果相爱 有些话永远不要说    如果你们相爱,有些话永远别说 那天,他们又吵了起来。才结婚一年,两人大吵小吵不断。他和她都想不通,婚姻怎么会是这个样子?他们以为结婚是恋爱的延续,没想到延续的不是花前月下,而是柴米油盐。        这次吵架的原因很简单,他晚起了几分钟,没有下楼买早餐。        她在化妆间里化完妆,走出来看见他还没起床,就嚷嚷道:“还不起来?你想饿死我呀?饭不吃了?”        “少吃一顿饿得死吗?”他不高兴了,“你只知道在镜子前浪费时间,有这嚷的功夫,早餐早买回来了!”      “可那不是我的事。”她说,“早就说好的,你负责早餐,我负责晚餐。你可别无理取闹!”        他们就这样吵了起来。他穿上衣服,脸也没洗就出门了。她“砰”的一声关上门,还嚷道:“晚上别回来,不让你吃我做的饭!”他骑摩托车绝尘而去。        当初恋爱时,她要是生气,他会吓得像丢了魂似的,赶紧跑过来哄她,直到把她哄开心为止;可现在,她再怎么不高兴,谁会拿她当回事?她扑到窗前,没好气地把窗台上的花盆乱扔在地上,花盆“哗啦啦”碎得厉害。她委屈地哭了。        晚上下了班,一个人待在黑暗的屋子里,想着早晨的争吵,她觉得真是无聊。他不过是晚起了五分钟,自己至于冲着他吼吗?        天越来越黑了,外面下起了大雪,这么冷的天,他去哪里了?天冷,让他进门多喝点汤吧!她一边想,一边煲了一锅鸡汤。        而他,郁闷了一天,正在外边徘徊。他想打电话回家,又怕她说:“没做你的饭,你回来做什么?”晚上有朋友过生日,他借酒消愁,结果喝多了。        她一直在等他回来。汤热了又热,但还是没有听到他的摩托车声。她想打电话给他,又怕他得意忘形。        喝到半夜,他发动了摩托车。10分钟后,一辆载重大货车迎头把他撞翻在地。顷刻间,他血肉模糊。趁着最后的清醒,他按下手机的第一个键,那是她的号码。        她仍然坐在沙发上等,眼皮狂跳不已。突然,手机响了,她跳起来接听,却一直没有声音。她回拨过去,接听的是一个陌生男人。        “请问你是谁?”她问。        “我是警察。这个男人出了车祸。你是谁?”陌生男人说。        她的脸一下子变得惨白。早晨走的时候他还好好的,再次见到时,已经阴阳相隔。        她一次次扑过去,又一次次被人拉开。        她哭了又哭,想把最甜蜜的话说上一万句给他听,可他再也听不到了。她这才知道,自己是多么爱他。失去了他,她好像死了一样,整个人是那样的虚弱,不堪一击!        整理物品时,她看到一条短信,那是他在喝酒的时候写的,但没有发出去。上面写道:“亲爱的,等着我,一会儿就回家。”但是,他再也没有回来。        几年后,她又结了婚。这回,她极少和丈夫争吵,而且再也没有说过那样的话:你不要回来。        她想,既然能在一起相爱,那就好好的。爱一个人,不要羞于把爱说出来。有些爱,不趁早说出来,可能一辈子都没有机会了。
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