爷乐不思蜀的个人资料

日本队长第一章调整心态习惯一南非世界杯期间，日本国家队所住的乔治宾馆里，为队员放松而准备了许多不同的小道具。乒乓球、飞镖、电视游戏等。宾馆里还有个高尔夫球场，所以队员们也能打高尔夫球来放松。像这样完全远离足球的放松方式，对队员的心情转换有着重要的作用。但是，我却什么都没有玩。下面我来说说理由。一天中的最后时刻，我一定会留下30分钟，让自己的心镇定下来。由于大赛中是以队为单位集体行动，除了训练就是开备战会议，所以自己的私人时间并不多。和大家在一起嬉笑吵闹虽然很开心，但是在本来私人时间就不充裕的日子里再参加娱乐活动，“镇魂的30分钟”就没有办法实行了。所以，一旦集体活动一结束，我就马上回到自己的房间。年轻队员开玩笑说：长谷桑真不合群呢。但是即使被这么说这时间我也绝对不能让出。回到房间，灯开着，就这么躺下。音乐和电视也都关掉。然后，不闭眼，就这么盯着天花板，边调整自己的呼吸边养精蓄锐。盯着天花板发呆也行，脑海中浮现出什么事就顺着这件事进行思考。最重要的是就让浮躁了一天的心情在这一刻得到片刻的安宁和净化。也许有人会觉得“躺在床上那不就慢慢睡着了吗”，但是就拿我来说，只要我不想睡就绝对不会睡着。自从我懂事以来从来没有开着灯没关电视就这样睡着的事。还有就是午睡时一定要把窗帘拉严实了，在完全黑暗的状态下入睡。世界杯时，在32强正赛开始前我被任命为队长。老实说，自己要做些什么真的完全没有头绪。当时26岁的我在队中也只是个中生代球员，究竟该如何当好这个队长，又应该如何鼓舞大家的士气呢？当自己成为队长之后，如果队中的气氛变坏的话那是我无法忍受的。所以自己的一举手一投足一定要起着表率的作用，这样才能发挥出队长的作用。但是，在第一站对喀麦隆、第二战对荷兰的比赛中，我都是在下半场后半段被替换下场。带着队长袖标的人，居然在比赛还未结束就站到了草皮之外，那简直是难以想象啊。场上表现不好的我真的觉得很丢人。迷茫、纠结、不甘心。各种各样的想法在脑中翻滚。我就在这样摇摇欲坠的心态中战斗着。但是唯一能调整这样心态的只有在我自己的房间。所以说，那30分钟对我来说是不可缺少的存在。开始养成这种习惯是从转会德甲开始。休假回国只有夏天和冬天两次。夏天休假大约为1个月，冬歇期一般为2周。虽然回国会比较忙，但是我一定会制定时间轴的每日计划。但是，由于应酬实在太多，为了见人而移动，移动之后又见人，这样不停循环。在路上时常会失神，头脑发晕，甚至还有几次对见面的人做出了失礼的对应。好不容易休假回国放松心态，但是却得到了相反的效果。在那样的时刻，京セラ的创业者稻盛和夫的书给了我很大的启示。 “每天一次就好，深呼吸，然后设法创造一个让心灵平静的时间和空间。” 那果真就是我当时所需要的。自那以后，不管回国有多忙，我总会设法让自己一个人在房间里调整心情，那些日程表什么的也就没有那么恐怖了。世界杯期间，“镇魂的30分钟”对我来说是非常重要的功课。就是由于有了这样的习惯，不管当晚有多么纠结，第二天早晨起来我一定会以平常心的心态踏出房间的大门。

日本世界杯的救世主！！！！！！！！！！！！！！中岛！！可在硬汉肌肉人群中突破，骗任意球和点球。一句话是日本队的爆点，前场突破手犹如梅西的身高，弱化版本的梅西（相当于12岁的梅西）可惜没被选上，西也狼也没给他机会证明。大岛，三赶见斗这些垃圾还是不要去丢人了

KAGAWA！！！？？？香川真司伤势加重或赶不上世界杯日主帅曝残忍真相　　腾讯体育5月8日讯（文/应虹霞）距离日本公布俄罗斯世界杯名单还有最后20多天。距离日本向国际足联上报世界杯大名单还有最后5天。今天，日本国足主帅西野朗向外界透露称，效力于德甲多特蒙德的日本队10号、著名球星香川真司，目前伤愈复出的情形“很不乐观”。　　香川真司的伤情并不乐观（图片来自网络）　　香川真司是当下日本国足实力和人气双重担当。西野朗的曝料，对日本球迷不啻是一残忍真相。　　据西野朗回忆，在他5月2日赴多特蒙德与香川真司面谈的当天上午，香川真司去医院再次接受了核磁共振检查。此前一段时间，香川曾一度复出现身训练场上，他本人也在社交媒体一度PO出过用曾受伤的左脚奋力踢球的图片，暗示复出参赛在即。　　但，一切超出了想像。“在见面那天（指5月2日）到来之前，我一心以为，至少可以在训练场上见到他。”但迎接西野朗的，却是始料未及的局面：香川真司极有可能因为伤势加重，或许赶不上在世界杯前愈合复出。　　香川是在今年2月10日，在对阵汉堡队的比赛中左脚脚踝受伤的，迄今已久违联赛整整11场。在腾讯体育3月底4月上旬赴德甲探营期间，在3月31日慕尼黑对阵多特蒙德的国家德比，在4月8日多特蒙德对阵斯图加特的比赛中，都未能守到香川真司的伤愈复出。　　期间，在漫长的联络和度日如年的等待后，我们辗转从俱乐部获得香川传递过来的意思：在踝伤未能彻底痊愈之前，香川已决意不接受任何一家媒体的采访。　　缄口不语——这一决绝的姿态背后，透着一股日本球员独有的，置己于死地的无言狠劲。对于当年见识过初到米兰的本田圭佑，立誓不成功绝不打破缄默，此后果然信守不渝的笔者来说，也并不是不可以理解。　　事实上在4月8日这场比赛的前后，就连多特主帅都公开披露，香川真司复出不久矣。而离开德国后，笔者熟识的日本记者在训练场守到了香川的复出训练。甚至守到了香川开口谈日本国足换帅。然而，香川真司再次消失在对阵美因茨的主场最后一役中——尽管他的同胞武藤嘉纪在比赛中进了球，美因茨并从威斯特法伦轻取一场凯旋而归。　　其实此时，有心人就会发现，香川真司的伤势，情形应该是发生了逆转。果然，在西野朗考察回国，在兴奋地汇报欧洲之行的收获时，并没有太多的笔墨谈到香川真司——要知道，本届俄罗斯世界杯，29岁的香川真司是日本国家队无可争议的担当，无论是实力、人气，还是商业价值。　　西野朗说，通过与香川真司长达两个小时的面谈，“感受到了他对世界杯的强烈意愿。但他的心情和身体状况之间，存在着不小的差距。这一点，我相信他本人也感觉到了。

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骑这个车可以吗平时骑代步一般100公里以内这个车靠谱吗骑起来累吗、求大神给点意见

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我的头发怎么感觉这样感觉不服帖，很蓬松，不是很帖服在头上，我头发打湿喷哲理水也是这样

大家现在年纪多大我想问下大家牙齿怎么样补过牙吗我昨天打球门牙嗑断了

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「杂谈·12-02」现在淘宝买NOTE2有什么问题现在淘宝买会有翻新机吗 499元说是未拆封的

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日本足球运动员中对抗算好的了 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fv_19rrnv3xa8.html&urlrefer=ae5b51225b78e37ed793e2ac5f5ac877 不怕对抗有速度有技术可惜黄金时代太短了

中田英寿的身体素质真好 NAKATA在持球带球进攻中，欧美人非洲人连拉带扯还是放不到中田，香川想进步，必须再强化肌肉和身体素质具体看视频中的对抗 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fv_19rrnv3xa8.html&urlrefer=ae5b51225b78e37ed793e2ac5f5ac877

巴勒斯坦的球服漂亮啊匹克的设计不错啊

有人玩实况足球吗求教我想下实况玩电脑下快吗有对战平台吗

看销量也不错本人代步骑骑请问可以买吗

酷派5951怎么没有这个功能呢个加速感应器啊这个功能竟然没有，大家知道加速感应器的作用吗

还是看中村中村俊辅任意球还可以挽救日本

扎克下课和上场比赛一样对比赛调控垃圾的很还是这句话日本没有好前锋好好磨炼吧亚洲人就这么点身体素质了没强力的来个伊布虐死Y的

日本最缺的是2种人一种强力中锋类型巴神伊布法尔考还有一种后卫胡梅尔斯中国的杜威戴琳都比现在日本2个中卫靠谱啊

不小心把自带的收音机删除了怎么办怎么办啊