璐村惂鐢ㄦ埛_00QG6MU馃惥的个人资料

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世界上最昂贵的一些东西世界上最贵的雪茄烟—— Treasurer牌雪茄烟。每盒售价约24欧元，而且只在专卖店里有售。

世界十大钻石欣赏钻石重量的单位为克拉，目前世界通用的公制克拉1克拉＝200毫克，旧制卡拉1克拉＝205毫克。　　首先登台的是“非洲之星第1”，也叫做“库利南第1”。因为它是由世界上最大的宝石金刚石“库利南”切割而来的。　　 “库利南”总重量3106克拉（公制），共被琢磨成105粒钻石，共重1063.65克拉，其中“非洲之星第1”最大，重530.2克拉。　　 “非洲之星第1”外型为水滴型，共74个面。　　 “非洲之星第2”为由“库利南”琢磨出的钻石中次重的，重317.4克拉，方形，64个面，现镶在英帝国王冠下方的正中。　　下面是“非洲之星第

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日出日落 `

男人＝天使智能系统分析

向潜水员致敬：写给论坛潜水员其实每天来这里的人何止少数，想说的话又何止这些？其实那种欲言又止的情景多么让人莫名其妙却无可奈何？并不是忙，也决不是故意把自己弄得很忙，只是处在不同的时间和生活空间吧。每个人，每一天，都有太多的事发生，都有太多的话想说，却忽然开始怀疑是否别人愿意听，是否能够理解，讲与不讲意义有多大？于是,多少次伸向键盘的手还是缩了回来，留言的窗口终于被默默地关上。但每当打开电脑的第一件事仍然是到这里看看，渐渐地成了一种习惯，不会改变，也不可能改变！想起了穆斯林的朝圣——无数人默默地在一起，谁也不说话，但却真真切切地感觉到彼此之间的亲切，终于明白了沉默又何尝不是一种问候与祝福，没有语言，没有约定，但我们每天都会到此，尽管在不同的时间和地方，这不也正是一种朝圣吗?祝各位事业有成，愿潜水员们，动动手边的键盘，添砖加瓦！！

对ＭＭ对单身妹妹，我始终争取；对有夫之妇，我从未放弃；对十六岁以上女孩，我注意发掘；对小于十六的，要有战略性眼光。

本少爷来了　～　有人吗？

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测试:(女）女生测试题---男孩对你的看法 Q1，除了无名指以外，你会把戒指戴在哪里？A，小指 Q2B，中指 Q3C，食指 Q4Q2，在旅行途中吃便当时：A，爱吃的东西最后才吃 Q6B，先吃爱吃的东西 Q5C，不经意地吃 Q9Q3，送书给朋友时，你会选择：A，文艺小说 Q12B，推理小说 Q8Q4，品尝美味巧克力蛋糕时，你会先从哪里吃起？A，蛋糕的右边 Q12B，蛋糕的左边 Q8C，先吃草莓 Q10Q5，你和心爱的人心灵相契合吗？A，是 Q7B，不是 Q16Q6，当你看到情节悲伤的电影时，忍不住掉下眼泪，此时你会：A，拿出手帕擦拭 Q5B，用手指擦眼泪 Q13C，任由它流，不擦掉 Q11Q7，收到不喜欢的男孩寄来的卡片时，你会回信吗？A，不回 Q19B，回信 Q20Q8，你跟别人吵架后，再也不交谈吗？A，是 Q11B，不是 Q14Q9，你比较好静，不热衷运动吗？A，是 Q15B，不是 Q17Q10，上公共厕所时你会选择哪一间？A，中间那一间 Q11B，最里面那一间 Q14C，最靠近出口的那一间 Q9Q11，在马路对面，有个女孩举起手来，她在说什么呢？A，“再见” Q16B，“早安” Q18C，“讨厌” Q15Q12，你认为向日葵代表什么？A，希望 Q13B，热情 Q11Q13，结婚时，你最想把钱用在什么上面？A，买家具或家电用品 Q7B，喜宴 Q16C，蜜月旅行 Q18Q14，吃面时，你会先吃（喝）什么？A，先喝汤 Q18B，先吃面 Q15C，先吃肉及青菜 Q17Q15，买笔试写时，你的涂鸦图是：A，打连贯的圈 Q21B，画锯齿型的线 Q22Q16，一周之中你最喜欢哪一天？A，星期六 Q19B，星期日 Q20Q17，目前还有人用你不喜欢的绰号称呼你吗？A，有 Q21B，没有 Q22Q18，你最喜欢男孩子送你什么？A，花 Q20B，耳环 Q21Q19，你不喜欢东家长西家短吧？A，是 AB，不是 BQ20，如果有人推派你主办小学同学会，你会：A，说明不行之因，委婉拒绝 BB，欣然接受 CQ21，早晨遇到熟人时，你会：A，不好意思主动问安 CB，大方地向对方道声早安 DQ22，即使单独一人，你也会到速食店里吃汉堡：A，会 DB，不会 E看清楚你所选的是A。B。C。D还是E哦

江湖刀是刀客的生命。妙加对这句话嗤之以鼻，妙加的刀只用来杀猪，偶尔也杀一下连猪也不如的人。刀客的刀向来是不会离手的。妙加的刀是用来杀猪的，平时握的紧紧的，只有见到小玉的时候，妙加就不再是妙加了，就像残酒看见了鹊儿一般。妙加自大漠而来，带着那把犹如他生命一样重要的——杀猪刀。妙加的刀法很简单，自上而下，自下而上，一刀劈出，人就被劈成了两半，决不拖泥带水，据说还从没有人能躲得开。妙加的刀法虽然简单，但刀之快、狠、准，却是世间少有。　　�� 妙加的心情很复杂，因为今天又挫败了一位使刀高手，并且是破晓山庄的人。江湖人提起破晓山庄神色甚是诡异，没人知道破晓山庄有多大，没人知道里面养了多少人，没人知道庄主独孤破晓的行踪。江湖人知道的是破晓山庄夜夜灯火通明，每天进出山庄的人络绎不绝，没人敢惹破晓山庄的人。妙加一刀斩了享誉武林已经三十年的快刀客，并且是破晓山庄的人。这样的快刀客在破晓山庄极为平常，就像现在的北京，街头挤公交车的人至少是县级干部，藏龙卧虎。妙加只想杀猪，不想杀人，更不想杀破晓山庄的人，为了他心中的女神小玉，他出手了，多年只杀猪的刀，没人看见刀的走向，还是像当年一样的干净利索。妙加不想在回到过去，不想再过问江湖的恩恩怨怨，更不想让独孤破晓知道他在火云镇，他想在火云镇做一辈子杀猪的，买一辈子的猪后腿给小玉。可是大漠也不是安宁的，大漠是练就刀客的地方，拿不起刀的人是在大漠活下去的。妙加想错了，独孤破晓早就知道妙加归隐在大漠里的火云镇了，他曾经多次来到这片地广人稀、风沙满天的地方，想和妙加啃猪后腿喝大碗酒。可他在妙加的门外停住了，推门的手在缩了回来，他不想打破妙加在大漠的宁静，更不想让他卷入江湖的是是非非。火云镇不再安宁了，人们的眼神显得恐慌。火云镇静的可怕，只有风沙吹动屋子的“吱嘎”声。深夜，小玉睡的很不踏实，她莫名地醒了，一切静得可以，月光缓缓地洒了进来，像一个千娇百媚的女子，柔慢，舒软。悄然无声地，门被推开了，一个身穿白长袍的男子走了进来。妙加的脸在月光里显得很不协调。他的脸冷峻而无情，挂在腰间的刀轻荡着。小玉第一次见妙加带着杀猪刀来见她。小玉没有下床，她坐着，与闯进来的男子对视着。小玉看见他的眼神里有几丝的柔情闪过，但转瞬即逝。“跟我走吧！我不想让他们找到我。”他面无表情的说。小玉下意识地看了看他那插在腰间的刀，什么也没说，起身，收拾行囊。妙加的心柔软起来，他的女神就要跟着他漂泊江湖了。火云镇，风卷残云，十里莽原。在这渺无人烟的大漠，连鬼都懒得驻足，却赫然有三十三个身着藏青色缎袍的汉子端坐于马上。马无声，人无语。死一般的寂静，连风都是燥热的。该来的还是来了，出乎妙加的意料。没等他们离开，破晓山庄的人就来了。一粗髯大汉猛灌一口烧刀子，酒葫芦甩手而出。大石上竟被生生击出个大洞，“是汉子你就自个儿出来吧。” 小玉拽着妙加的袖口，不让他出去。妙加朝小玉笑了笑，抚了抚小玉额头的乱发：“没事的，我不会有事的，我不会舍得你去做别人的新娘的。”小玉“噗哧”低头笑了一声“都什么时候了你还油嘴滑舌。”妙加趁她说话在她脸上亲了一口，速度比他使刀还快，以至小玉没有躲开。妙加走了出去。“并肩子上，杀！”语声未了，左侧一马被妙加斩断前蹄，马背上正是那粗髯大汉，顿不住身形，被其刀锋所迫，只得滚翻落地，竟被同伴受惊之马一脚蹬穿了肚子，惨极。厮杀声，马嘶声，刀风破空声，声声咽，沙子如血。大漠火云镇竟成了杀人场！月如弯刀，三十三个鬼魅漂浮在火云镇。妙加血染白衣，银牙咬着一抹青丝，脸色苍白如纸。他转身，拖着一条受伤的腿，和小玉跨上一匹健马，消失在苍茫的月色中。 “我们去哪儿？”小玉轻声问。妙加揽着小玉的腰身拽着马鬃：“去找我师父，逃情逃情妖妖……”马蹄声碎。一声犹如来自地狱的惨叫声在大漠上飘荡……

男人羡慕女人的理由女人们可以泡在芳香的浴池中呆上一个小时，听听音乐，点上薰香，翻看杂志解乏；但男人想把太太锁在浴室门外，连个像样的借口都没有，顶多是坐在马桶上看看报纸的体育版。　　男人之间靠互相讥讽或针锋相对表达友情。而女人之间就像一个姊妹会，彼此支持。失恋的时候，哥儿们顶多劝一句：兄弟，何必一棵树上吊死。然后打着替你解愁的幌子拖你去喝个天昏地暗，但往往最先喝醉的人是他，你不但要支付为数不小的酒费，还要负责把这个100多斤的庞然大物运回家，如果他有太太也许你从此被她列入拒绝往来户；而女人们则会结成强大联盟，异口同声怒斥那个没心没肺的男人，直至那个男人变成过街老鼠为止。　　女人委屈的时候可以放声大哭，躲入男人怀中寻求保护，还有个好听的形容词叫梨花带雨；男人遭了天大的挫折也只能打落牙齿，硬生生将苦闷往肚里咽，想一醉解千愁还得先掂量掂量，一个不小心就落个“酒鬼”骂名。　　百货大厦整整六层都是卖女人的配饰，衣服、鞋子、帽子、围巾，再到项链、戒指、头饰……而男人换来换去也不过是几条颜色单一、款式相同的衣服而已，领带也新奇不到哪儿去，顶多牌子不同而已。女人可以在纤纤玉指上捣鼓出无数美丽，而男人指甲略长便会被人讥笑娘娘腔。　　女人看到蛇，尖叫害怕是有女人味，昏厥是我见犹怜，持棍而立是勇敢；男人遇见蛇，逃跑是胆小如鼠，冲上去那叫鲁莽，正确的做法应该是以静制动，观察敌情，先分析蛇的种类：有毒的无毒的，是否属于国家保护动物，然后再考虑是否出击……十之八九，他还未找准最佳出击角度，那蛇早已伺机而动了，于是女人在一旁指指点点：瞧，又一个傻男人被蛇咬了！　　女人可以只挣“零花钱”，悠悠闲闲的打扮、逛街、喝茶，而男人对家庭负有义不容辞的责任，只能工作、工作、再工作。更极端的例子是，女人嫁给一个有房有车的男人那叫聪明有福气，而男人如果娶了富婆，“吃软饭”的恶名就甭想摆脱了。　　女人瘦是苗条，胖叫丰满；男人瘦叫竹竿，胖叫肥硕；女人说粗话是率真可爱，男人则是没教养；女人不讲理时是撒娇发嗲，男人不讲理是幼稚任性；女人谈乱某个帅哥叫欣赏，男人注视美女超过10秒钟就被定义成“色狼”……

友情阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。” 他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起後，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。” 一旁好奇的朋友问道：“为什麽我打了你以後你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？” 另一个笑笑的回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。” 朋友间相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有磨擦，我们也许会因这些磨擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。不知为何，一些锁碎的回忆，却为我寂寞的心灵带来无限的震撼！

血色青春：天字系列第一部：天　伤 (内容提要) 第一部：天伤内容提要第一章写在少女胴体上的一封“信”，诱发了京城两大流氓集团间最大的一次械斗狼的鲜血和眼泪，“我已经吃过天鹅肉了，所以，我至死不悔！” 京城大搜捕决斗，军用刺刀和流淌的血，二十七年前的疑案，猜测与推理第二章红潮女魂，目光灯下两只泣血的猛兽，太平湖畔拔刀相向的一对枭雄机会的不均等，还有比这更能制造普遍的社会仇恨吗？理想破灭之后的选择一或是庄严地死，或是罪恶地生，把理想融于罪恶，把罪恶幻化成辉煌两个变了形的血人——为了一个女人，也为了各自的社会公正黑色警言，他说，你将被强奸，一万次！她说，我要让你，死！从此，他们头上的乌云，再也没有消散逃离北京城，生死相托，黄土高原上有一条清漳河，河两岸有两支扛着红旗的队伍第三章污水沟，野火，荒漠中那具风干的尸体两个美丽的姑娘，一对命运的死敌，女人，你不该教唆亲人去偷东西，更不该在惊醒时伸出雪白的手臂，神偷之死静谧的树林，惨白的月光，阴冷的刀刃格击声和污浊的血安魂曲，车站上的女孩，荒野中的孤坟人是很容易回归自然的第四章亵渎女神，在弱者的社会里，强者永远是泄欲的工具疯熊，为了保护她的尊严，必须控制她的意志；为了控制她的意志，必须占有她的身体大火并，全军覆灭后的两条汉子，鲜花映衬下的恋人血高墙，长夜泣血的魂灵，无尽的追悔人有没有来生？第五章复仇，挡我者死！因为有了刺刀，女人才像鲜花一样娇艳神秘的大麻地女人，你可以玩男人，但是不能玩火当一缕耀眼的阳光刺穿浓云时，黑色誓言终于兑现了。光圈下，他卧在血泊中；她迎着冷雨，面颊上两行清泪冀东山岗上冻僵的死婴，京东坟场里的冥婚京郊公路上的苦雨，感冒特效药：壮汉若干，无情美女、多情小生各一名群山、边墙，一颗在痛苦中被剥割的心当星河灿烂时，他再也找不到天际那颗孤独的星归宿？第六章雁北高原，风雪中两只结伴远行的狼桥梁工地，乱石下惨死的无名者狼嗥，将星，南疆红土地在正常社会中，不是人人都能得到公正的——黑社会思辨录一代人的青春、血泪，百代人祭奠的无字碑

★水浒１０８将☆　 ↓

海淀海淀区作为北京市的高新技术产业文化区，伴随祖国前进的步伐，国民经济和社会发展发生了翻天覆地的变化。特别是改革开放二十年来，全区经济工作在区委、区政府的领导下，认真贯彻党的各项方针政策，以“教育为本，科技为先，深化改革，加快发展”为宗旨，通过不断加大改革和结构调整力度，努力化解内外不利因素带来的影响，在高新技术产业迅猛发展的带动下，全区综合经济实力不断增强。海淀区是北京十八个区县之一，位于北京市西北部，占地面积430平方公里，户籍人口157万人。辖22个街道办事处，11个乡镇。古时海淀镇附近为一片浅湖水淀，1954年6月“海淀区”作为行政区划名称正式在牌图上出现。海淀区地势西高东低，西部山区属太行山余脉，山地面积占总面积的15％；东、西部为平原，境内河道长度119．8公里。属温带湿润季风气候，年平均气温11．6℃，日照数2662小时，无霜期211余天，平均降水量628．9毫米。境内有大小河流10条，总长度119.8公里，主要水系有高粱河、清河、万泉河、南长河、小月河、南沙河、北沙河及人工开凿的永定河引水渠和京密引水渠，还有昆明湖、玉渊潭、紫竹院湖、上庄水库等。海淀区是著名的文化教育区。作为解放后国家重点建设的文化教育科研基地，区内驻有北京大学、清华大学等39所普通高等院校、22所各类成人高等院校和众多民办院校，在校大学生人数占全市的79％；驻有中央、市属及区属科研单位219个，中国科学院41个研究所大部分均在海淀，拥有各类专业技术人员20余万人，住区两院院士335人；有中小学246所，每年考入高校的学生均在5000人以上，占全市高考录取人数的1/4以上。区内科研力量、科学仪器设备、图书情报信息、科研成果等均高度密集。海淀区是著名的高新技术产业区。在经历了“中关村电子一条街”的萌芽期、1988年成立全国第一家国家级新技术产业开发区的超速增长期后，高新技术产业已成为区域经济的支柱和首都经济的龙头，逐步形成电子信息、光机电一体化等四大支柱产业，建成上地信息产业基地和中关村大街科技经济带。1999年国务院颁布关于加快中关村科技园区建设的批复后，海淀区成为中关村科技园区中心区和大部分发展区、以及“一区五园”中最大的海淀园的所在地，高新技术产业发展进入一个新的历史时期。海淀区是著名的风景旅游区。区内名胜古迹众多，园林风光宜人，旅游资源丰富，人居环境良好。有各关文物点700余处，其中国家级重点保护单位4处，北京市重点文物保护单位28处。800年前即有燕京八景中的蓟门烟树、西山晴雪、玉泉垂虹，清代形成的三山（香山、玉泉山、万寿山）五园（静宜园、静明园、清漪园〔颐和园〕、圆明园、畅春园）更被称为“集天下胜景于一地，汇古建绝艺于京华”。近年来开发建设了阳台山、凤凰岭自然风景区和翠湖水乡风景区。海淀区地处城乡结合部。地域以望儿山为界，习惯分为南部、北部地区。南部大部分是城市建成区，有4个乡，现正逐步向城市化发展；北部全部为农村。农村面积、耕地面积分别占全区总面积的70%、24．8%，农村人均耕地１．1亩。全区城市人口144．3万，乡镇人口12．7万。人口自然增长率1．05‰。海淀区纵横的交通。以城市道路为主，并由铁路和地下铁路等交通设施组成。区内铁路共5条（段），总长48公里。铁路桥梁13座，火车站7个。其中：京包线16公里、西北环线16.6公里、京门线7公里、机场专线7.6公里。一线地铁横贯区境南部，长7公里，有车站5个。全区有76条电车、汽车线路通达市区和全区各地。山后各乡政府所在地及主要村镇也都有公共汽车通达。海区政治经展概况。改革开放以来，区委、区政府解放思，实事求是，不断深化对区情的认识，集中全区人民的智慧，制定和实施符合区情的经济和社会发展战略。区第七次党代会制定了“三区”战略目标，即"到本世纪末，把海淀初步建设成为城乡协调发展的高新技术产业区，环境优美的文化旅游区，繁荣、安定、民主、进步的文明区"。海淀区域内中央、市属单位和部队机关较多。区内驻有中央党校、中央对外联络部等部级单位，北京市财政局等市级单位，以及众多著名的电视、出版、文艺、医疗事业单位和社会团体，有部队军以上单位24个。中央、市属和部队单位占全区单位总数的65％，区属单位职工人数占全区职工总数的7．9%

黑白的照片，血色的世界，世界知名黑镜头。。。迈克.泰森在拳击场上将对手埃文德.霍利菲尔德的耳朵视为猎物而肆无忌惮地撕咬下一大块，就此泰森再次扩大了知名度。事故发生在1997年6月28日拉斯维加斯举行的一场重量级拳击赛的第三局。泰森受到取消比赛资格、罚款、禁赛等处罚，他还不得不退还3000万美元的酬金。

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这个吧　不像爱情吧　我觉得更像是做爱吧　！　翻翻帖　除了照片就是　说什么处不处的　

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总结大家给出的有价值的物品： [护身符]Charm： [吉黑得的运气]Gheed's Fortune（超大型护身符）：看MF，40MF的23#+22#，JP的拍卖[变量：80-160%额外获得金钱、减少所有交易价格 10-15%、MF=20-40][毁灭]Annihilus（小护身符）：此类物品因开荒的结束逐渐的多了起来，现在有必要说明它的价值了毁灭小符主要看的是所有属性，其次是4R，最后是获得经验值一般USC=27#+建议都先估价在卖，注意防止交易欺骗*/*/10 的对于冲级有很大的影响价格要高于普通的usc20/20/* pk 极品 31#+*/20/10 rb 冲级极品 30#+20/20/10 真正的极品可以随意要价 31#++++++ 拍卖[变量：所有属性=10~20、4R=10~20、+5-10%获得经验值]

２１：０６　ＤＹＫＣ　爆了把　爆搞笑的　剑呵呵　给大家分享

２１：０６　ＤＹＫＣ　爆了把　爆搞笑的　剑呵呵

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ＤＹ３ＢＢ怀念

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为什麽阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某点他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。” 　他们继续往前走。直到到了沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起後，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。” 一旁好奇的朋友问道：“为什麽我打了你以後你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”

谁检到着张纸条 `

照片～ 　

都别睡了～太阳都这么老高了！我都跑步回来了都别睡了～太阳都这么老高了！我都跑步回来了

拼图啊 ◢████▓◣ ███████ ┏┓ █ ＞＜ █ ┣┫　 │╭———╮│ ┏┳┫┣┳┓ ╰┴———┴╯ ┃ ┃　 ┗▇━━━━━━━┛　 ┛┗

绕口令：如果念不流畅请自觉回帖～＾＿＾ 1,初入江湖:化肥会挥发2,小有名气:黑化肥发灰,灰化肥发黑 3,名动一方:黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑 4,天下闻名:黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花 5,一代宗师:黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花 6,超凡入圣:黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰 7,天外飞仙:黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞

农民有没有禁止城里人下乡的权利？农民有没有禁止城里人下乡的权利？假如有人向你请教这样一个问题，你肯定感觉难以理解，因为在许多人看来，这根本不能称之为一个问题，而是一种常识，城里人下乡想去就去，只要不违法，干什么都行，来去自由。如果把这个问题反过来问，城里人有没有禁止农民进城的权利？恐怕很难得到这样的回答。举个例子。南京市公安交管部门日前发布相关《通告》从6月20日开始至8月10日，瓜农如用拖拉机或三轮机动车进城卖瓜将被拒之市区门外。（6月21日《南京晨报》）卖瓜，不是什么犯法的事吧。更何况，城里人大量需要这东西。瓜农送瓜上门，让城里人在家门口就能吃上又新鲜又便宜的西瓜，这对双方都是有利的事，虽不是什么重大喜讯，值得表扬，但至少不应得到禁止与处罚吧。因此，南京有关部门不分青红皂白硬搞“一刀切”的做法让人非常不理解。这种专门针对瓜农出台一个政策的做法，非常不厚道，不仅有政策歧视之嫌，而且还有违法之嫌。按交管部门的说法，这样做是为维护交通秩序、减少噪音污染、确保道路交通安全畅通。无可否认，瓜农的拖拉机或三轮机动车肯定会给城市增加一些不便，但是他们并不是交通问题的主要原因，一是他们的数量与庞大的城市机动车相比毕竟非常有限。二是他们活动的区域和时间也非常有限，瓜农通常都是避开交通高峰，早进晚出，而且到了市里之后固定一个地方，很少跑来跑去的。所以说，他们给城市交通制造的“麻烦”，并不像交管部门形容的那样惹眼，交管部门这么做实际上理由是不充分的，给人以“为立法强说愁”之感。再说，城市也有包容之心。只要影响没有达到不能让人接受的程度，城市也应尽可能的容忍。城市有自己的利益访求，但是不能太自私，应当保持在合理的限度内。城市人需要西瓜，这就是城市的利益诉求，为了在西瓜上得到满足，就应容忍瓜农的拖拉机或三轮机动车。就不能一方面要求瓜农送瓜进来，另一方面为了自己少受打扰，就禁止瓜农的拖拉机或三轮机动车进城。其实这种思维和“既要马儿跑得快，又要马儿不吃草”有什么区别，都是一种自私的表现。城市与乡村，虽然发达程度不一样，但是在地位上应是平等的。但是，像南京交管这种做法，非常直接地体现了城市的“霸道”。城市做什么规定，尽管可能损伤乡村的利益，但是极少和乡村进行协商，往往单方面出台规定，然后要求乡村必须遵守。从正义的立场上说，这显然是“不公平”的，同现代法治精神格格不入的。我们试想一下，如果乡村“以其人之道治其之身”的话，城市人将会是一种什么感觉？比如说宁静的乡村因为城市来的汽车给他们带来的噪音而拒绝他们通行，城市人会作何感想？因此，只要农民有没有禁止城里人下乡的权利，城市也不应当有禁止瓜农进城卖瓜的行为。对南京交管部门的这种行为，当然还有许多类似的行为，一言以蔽之，皆是出自“城市是城里人的城市，乡村是大家的乡村”这一不正确的认识。

虎 http://animalpark.pe.kr/spboard/board.cgi?id=apqna&page=1&action=view&number=5285.cgi&img=no↑单虎冲入狮群，打退群狮的视频

介绍一个防晒的产品别打广告！给我推荐几个　

磨了好久　理解了爱是什么爱是得到时不珍惜，离去后又后悔的感觉爱是老夫老妻在过马路时的互相搀扶爱是把唯一的一碗粥留给孩子的伟大付出爱是久违了的朋友在你有事时的关心帮助和祝福爱是山川，能赋予你博大的胸怀爱是火，能熔化世界上的坚冰爱是冰，能凝固一切美好的回忆懂得享受生活、懂得热爱生命

有不吃营养素　练出胸　背　腰　肱二，三的人吗？有不吃营养素　练出胸　背　腰　肱二，三的人吗？

我操　　这里的吧主　也是　 LJ102400 　？？帖吧混的够好的啊！　

【腹肌锻炼】　【腹肌包括】：腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌, 腹横肌1空中登车:仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。2举腿卷腹:仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。总结：通过肌电图仪（EMG）测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，研究表明，当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时，腹肌能够产生最大的活动。事实上为达到最佳效果，建议尝试有规律地进行多种不同锻炼，因为这样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。不论选择哪种练习方式，训练和强化腹肌都需要时间和耐心。请记住，腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

胸肌锻炼【双杠臂屈伸】：胸肌肱，三头肌，三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。动作要求：1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作双杠臂屈伸是运动，不同的动作要求对主练胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果。1．握距的选择：窄握对肱三头肌刺激大，宽握对胸肌刺激大。2．上体倾角（侧面观）的选择：着重练肱三头肌上体宜后仰，身体呈反弓形，使手臂在体后完成动作；着重练胸肌则宜前倾。3．上臂与躯干的夹角（背面观）：着重练肱三头肌直夹紧，下放时也不要外张，保持两臂平行；着重练胸肌，下放时则可外张。【胸肌包括】：上胸肌，胸肌内侧，胸肌外侧先用较小的重量做一组20次的热身组，然后【上胸肌锻炼】：上斜杠铃卧推我对平板卧推从来都没有兴趣，因为平板卧推会过多地刺激三角肌前束。而上斜卧推能够很好地锻炼上胸部肌肉。把斜板的角度设置在30度，才能更好地刺激胸肌。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。全力以付做3组，每组6～8次，每组都要练到力竭。下放杠铃时要注意控制速度，以缓慢而稳定为佳。但不要停留，也就是说，当举到最高点时，就立即将杠铃下放，保持动作的流畅。【胸肌内侧】：坐姿器械夹胸这个练习作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推有很多相似之处。但这个角度独特的练习（在动作的最后，双手靠近），可以使胸肌得到更好地收缩（重点锻炼胸肌内侧）。器械练习比自由重量练习更加安全和稳定，不需要控制杠铃的平衡。在推出重量时，能够感觉到肌肉的收缩和产生的酸痛。全程动作6～8次，我建议做1-3组。【胸肌外侧】：哑铃飞鸟平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

【背阔肌锻炼】　虎背熊腰是男性健壮的象征，宽阔挺直的后背会使一个男人看起来非常的强壮，同时，背部力量也是其它力量型训练的安全保证。背阔肌的主要锻炼方法是“划船”。立姿，上身前俯与地面平行不动，双手下垂握铃，吸气，将铃向后拉引至腿前时，沿腿前提至小腹前，稍停，呼气，慢慢放下。过程中，上身保持前屈，不要动。 “划船”也有三种不同地握距，【窄握距两手间距一掌宽，主要发达背阔肌上部】；【中握距手与肩宽，主要发达中部】，较适合初学者，可使背部宽阔；【宽握距两手间距比肩宽一至两个掌宽，主要发达中下部】。另外也可在单杠上做宽握距的引体向上，双手掌心向前握杠，身体垂悬，屈臂引体向上。【硬拉】：就是用杠铃锻炼，直立，上身前倾与地面平行，伸臂握铃，用力抬起上身。如此反复。过程中双腿不动，双臂保持垂直，上身保持伸直，只用腰部力量运动。每个动作可以做3~4组，每组做8~12个，如果做不到8个，说明负重过大，需要减轻重量；如果能较轻松的做完12个，则要加大负重。否则效果不大。

营养学【基本营养素】（碳水化合物、脂肪、蛋白质）能产生能量。１克蛋白质或１克碳水化合物产热４千卡，１克脂肪产热９千卡，其它物质不产生热量。对肌肉起修补作用的主要物质是蛋白质。维生素是既不供能也不是身体组织的组成材料，但它是保持人体机能正常不可缺少的有机物。运动员多吃维生素Ｅ、Ｃ、Ｂ有助于消除疲劳。　【体重增加和减少】：从食物中摄入的能量与支出的能量相等，体重就维持不变。如果摄取过多而支出少，体重就会增加，反之，体重就会减少。多余的能量以脂肪的形式储存在体内。人在完全休息时，一昼夜消耗能量约１３００－１８００千卡，一般生活消耗约２６００－３０００千卡，体力劳动或运动的人消耗约３５００－５０００千卡，重体力或剧烈运动者消耗更多。能量的消耗多少与性别、年龄、身高、体重、工作类别、生活方式、劳动强度、气候等都有关系。　【营养物质的摄取】：以增大肌肉体积为目的者所进行的大重量、大强度的训练对肌肉组织的破坏较大，必须从食物中摄取足够的蛋白质以修补和扩建肌肉组织。一般强度的锻炼每天需１－１．５克／公斤体重，大强度需１．５－２克／公斤体重，休息日需１克／公斤体重。为配合大强度锻炼需要多摄取，但是蛋白质不是吃得愈多愈好，满足修补和扩建之后，多余的蛋白质将通过尿排出体外，增加肾脏的负担，或转化为脂肪积储在体内减低肌肉线条的明显性。另外，如果碳水化合物和脂肪的供应不足，蛋白质将首先用来供能，故以增大肌肉为目的锻炼者既要摄取足量的蛋白质，也要吃足以供应其能量消耗所需的碳水化合物和脂肪，当然也要注意摄入维生素和矿物质。

５５５五　周末有　饭局　！　　　　五六点去吃　大排档去！　

现代格斗理念十条第一秘诀：远离争端仁者无敌“己所不欲，勿施于人”。任何时候，绝不恃武挑衅炫耀，远离争端。拒绝任何无谓之挑战，对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻，视而不见，甚至转身避开，令对方无趣而退，不战而屈人之兵。莽夫凡事靠拳头，智者三思而后行。大千世界，朗朗乾坤，惟仁者无敌。

胸肌锻炼【双杠臂屈伸】：胸肌肱，三头肌，三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。动作要求：1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作双杠臂屈伸是运动，不同的动作要求对主练胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果。1．握距的选择：窄握对肱三头肌刺激大，宽握对胸肌刺激大。2．上体倾角（侧面观）的选择：着重练肱三头肌上体宜后仰，身体呈反弓形，使手臂在体后完成动作；着重练胸肌则宜前倾。3．上臂与躯干的夹角（背面观）：着重练肱三头肌直夹紧，下放时也不要外张，保持两臂平行；着重练胸肌，下放时则可外张。【胸肌包括】：上胸肌，胸肌内侧，胸肌外侧先用较小的重量做一组20次的热身组，然后【上胸肌锻炼】：上斜杠铃卧推我对平板卧推从来都没有兴趣，因为平板卧推会过多地刺激三角肌前束。而上斜卧推能够很好地锻炼上胸部肌肉。把斜板的角度设置在30度，才能更好地刺激胸肌。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。全力以付做3组，每组6～8次，每组都要练到力竭。下放杠铃时要注意控制速度，以缓慢而稳定为佳。但不要停留，也就是说，当举到最高点时，就立即将杠铃下放，保持动作的流畅。【胸肌内侧】：坐姿器械夹胸这个练习作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推有很多相似之处。但这个角度独特的练习（在动作的最后，双手靠近），可以使胸肌得到更好地收缩（重点锻炼胸肌内侧）。器械练习比自由重量练习更加安全和稳定，不需要控制杠铃的平衡。在推出重量时，能够感觉到肌肉的收缩和产生的酸痛。全程动作6～8次，我建议做1-3组。【胸肌外侧】：哑铃飞鸟平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

营养学【基本营养素】（碳水化合物、脂肪、蛋白质）能产生能量。１克蛋白质或１克碳水化合物产热４千卡，１克脂肪产热９千卡，其它物质不产生热量。对肌肉起修补作用的主要物质是蛋白质。维生素是既不供能也不是身体组织的组成材料，但它是保持人体机能正常不可缺少的有机物。运动员多吃维生素Ｅ、Ｃ、Ｂ有助于消除疲劳。　【体重增加和减少】：从食物中摄入的能量与支出的能量相等，体重就维持不变。如果摄取过多而支出少，体重就会增加，反之，体重就会减少。多余的能量以脂肪的形式储存在体内。人在完全休息时，一昼夜消耗能量约１３００－１８００千卡，一般生活消耗约２６００－３０００千卡，体力劳动或运动的人消耗约３５００－５０００千卡，重体力或剧烈运动者消耗更多。能量的消耗多少与性别、年龄、身高、体重、工作类别、生活方式、劳动强度、气候等都有关系。　【营养物质的摄取】：以增大肌肉体积为目的者所进行的大重量、大强度的训练对肌肉组织的破坏较大，必须从食物中摄取足够的蛋白质以修补和扩建肌肉组织。一般强度的锻炼每天需１－１．５克／公斤体重，大强度需１．５－２克／公斤体重，休息日需１克／公斤体重。为配合大强度锻炼需要多摄取，但是蛋白质不是吃得愈多愈好，满足修补和扩建之后，多余的蛋白质将通过尿排出体外，增加肾脏的负担，或转化为脂肪积储在体内减低肌肉线条的明显性。另外，如果碳水化合物和脂肪的供应不足，蛋白质将首先用来供能，故以增大肌肉为目的锻炼者既要摄取足量的蛋白质，也要吃足以供应其能量消耗所需的碳水化合物和脂肪，当然也要注意摄入维生素和矿物质。

辽宁是我祖籍我顶这里

我是哪人？　　　　　我爷爷是辽宁人，我爸出生在东北辽宁的一个小地方，后来当兵去了北京留在了中共中央对外联络部下属的万寿路宾馆，后来调到中联部就一直在这里工作，什么职位我就不在这里介绍了．　　我老爷是河北人，老爷是工艺品在公司工作，后来在北京红莲的老工艺品公司上班，我妈出生在北京，我爸跟我妈不知道怎么认识的，就结婚了．　　我出生在北京在北京上学，除了清明节和偶尔过年跟我爸回东北以外就没去过了．　　昨天看见一个电视节目，一上来一个３０多岁的女的介绍自己说：我生在新加坡我是四川人，好象你出国了就有个毛病说自己是中国哪哪的人，可像我这样的情况好象没听到过确切的答案．我是北京人？辽宁人？河北人？

武神关羽的青龙偃月刀青龙偃月刀，就是常说的大刀。俗语说：「大刀为百兵之帅」，乃大刀实兵器中的佼佼者。《三才图会》器用卷六载：「关王偃月刀，刀势即大，其三十六刀法，兵仗遇之，无不屈者，刀类中以此为第一

崇拜关公关羽的一生是以忠贞、守义、勇猛和武艺高强著称，故兵家对其都很推祟。统帅领兵治军，将校率卒打仗，凡争战之事，不论正义的和非正义的，都希望自己的将校兵卒武艺高强，英勇顽强，关羽便被树为榜样而尊为武圣。北宋时期梁山泊农民起义军，为了争取关羽的后裔“大刀关胜”上山入伙，以壮大起义军的声威，振奋兵卒的士气，首领宋江情愿让出自己坐的第一把交椅。以后，元末以刘福通为首的红巾农民起义军和明末高迎样、李自成、张献忠为领袖的农民起义军，直到太平天国洪秀全领导的农民起义军，都十分崇敬关羽。太平天国起义军编印了一本名为《天情道理书》的小册子，书后附有东王杨秀清褒奖天国弟妹的51首诗，其中就有十多首是以关羽等蜀汉勇将来比拟天国的英雄们：“古称关(羽)赵(云)最英雄，天国英雄志亦同”；“扫清世间妖百万，英雄胜比汉关(羽)张(飞)”等。有些地方将敬奉关羽的庙宇称为武庙，庙内将关羽和岳飞合祀亦称为“双关庙”，民间说法，岳飞乃忠义神武的关公转世。有意思的是在民国3年(1914)，袁世凯把持的北洋政府还下令在北京鼓楼西兴建关岳庙，将关公与岳飞合祀，祈望他的北洋军将领能与关羽一样勇武善战，常胜不败。

双杠臂屈伸的效果非常明显：双杠臂屈伸技巧双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。动作要求：1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作。动作节奏：下放2秒左右，静止1－2秒，撑起另有一个较特殊的练习方式：仰卧撑，对肱三头肌的刺激极强，可在双杠或垫上进行。双杠臂屈伸是一个双关节运动的动作，不同的动作要求会对主练肉？胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果。1．握距的选择：窄握对肱三头肌刺激大，宽握对胸肌刺激大。2．上体倾角（侧面观）的选择：着重练肱三头肌上体宜后仰，身体呈反弓形，使手臂在体后完成动作；着重练胸肌则宜前倾。3．上臂与躯干的夹角（背面观）：着重练肱三头肌直夹紧，下放时也不要外张，保持两臂平行；着重练胸肌，下放时则可外张。

给自己做最简单健身训练计划：

【孔雀心态】孔雀开屏　是很华美壮观的景象，但孔雀多少也有爱炫耀又霸道的含义。因其开屏时总有些顾盼自雄的样子，而且又占据不少空间，有种不让人专美于前的味道。　　　　待人接物一旦出现　孔雀心态，就容易陷自己于不停比较争胜的境地，而且常常是为了强出头而盲目攀比。这就像是孔雀开屏时，夸示着它那华美的长羽，美则美矣，但美中不足的是———美得目中无人。　　　　　　　就像自大的另一面是自卑，孔雀心态实源于根深蒂固的不安全感，社会太过强调成功、成就，很容易让人汲汲于争胜求赢，惟恐落于人后。　　　　人免不了都有些虚荣心，只是如果虚荣心太过，到出现“孔雀心态”，也是一种心理失衡。这时不妨检测自己是不是已脱离真实，乃至要常常膨胀自己，才够得上这样的完美形象。其次，不要迷信“赢家通吃”的社会价值，毕竟能“通吃”的无几人，这社会还是不输不赢、有输有赢的人居多，人生不也如此？

有对武术有兴趣的吗？有对武术有兴趣的吗？

两名日本兵丛林躲藏６０年　据日本媒体报道,菲律宾有关方面日前在菲棉兰老岛发现了两名在丛林中躲了60年的“二战”日本兵。他们不知道“二战”已经结束,还在担心因当了逃兵回国后会遭到审判。　　偶然被发现有媒体报道,这两名日本兵分别是现年85岁的中内续喜和87岁的山川吉雄,曾同属日军第30师,其实他们的名字早已被列入日本“二战”死亡军人名单中。据悉,在过去60年中,他们一直躲藏在棉兰老岛南部的山林中,其中一人与当地一位妇女结了婚。不久前,当地一位在伐木厂工作的菲律宾妇女在丛林中偶然发现了这两名日本兵,并将这件事告诉了她的日本裔丈夫。根据这位妇女提供的信息,菲律宾当地有关部门在丛林中找到了这两人。目前,他们处于当地官员的看管之中。　　身份有待确认日本驻菲律宾外交官员本月27日抵达棉兰老岛的桑托斯将军港,准备对两名日本老兵的身份进行核实。但令人未想到的是,这两人并未如期前往事先商定的日本外交官下榻的宾馆。日本首相小泉纯一郎的发言人表示,两位老兵不愿面见日本外交官,“显然是因为他们还不愿一下子面对那么多人。”但日本驻菲律宾大使馆新闻参事表示,“我们现在对有关报道心存怀疑,我们现在能做的事只有等待”。菲律宾当地警方一位高级情报官员也警告说,“整个事件也可能是一场骗局”。据报道,两位日本老兵曾担忧,他们如果回国的话,将会因为在战争中当逃兵而被送交军事法庭并被判处死刑。　　在日本引起关注菲律宾丛林中发现两名日本老兵的消息,立即在日本国内引发强烈关注。日本媒体纷纷对此事作了报道。27日,日本一家报纸刊载了中内续喜的弟媳祭拜其灵位的照片。同属日军第30师的一位84岁日本老兵对记者说,“当我听说他们两人都还活着时,我的第一反应是‘天啊,过了60年!’”尽管“二战”结束已经60周年,但日本老兵协会宣称,他们有可靠的理由相信,目前可能仍然有数十名日本老兵躲藏在东南亚地区的丛林中,并敦促日本和菲律宾政府加大寻找这些老兵的力度。据报道,1974年,在菲律宾的卢邦岛也发现过一名日本老兵,他仅靠吃椰子和香蕉在丛林中度过了近30年。