听话净心学好🌻
还要配上你
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最简单的长寿之道 最简单的长寿之道 经济网―《经济》杂志2017-11-07 00:21:07 老詹退休以后，对长寿之道之类书籍，很感兴趣，先后看了几本，然而，遗憾得很，不但收获不大，反而越看越糊涂了！ 因为，有的时候，这本书说的，和那本书讲的，并不一样，甚至南辕北辙，全都拧着！ 比如，好几本书都说，要想长寿，一定要节制饮食，不要大鱼大肉，切勿吃得太多、太饱，否则对身体不利，容易得高血脂、高血压和糖尿病。 然而，最近又看到一小册子，说是——据说还是外国专家说的——人到老年，恰恰应该多吃些鱼和肉，吃得好点，吃得饱点，因为，这样才能满足身体必需之各种营养，否则，疾病来了，您这把老骨头，风一吹都要倒，哪经得起折腾！ 好嘛，看了这么多，把人越弄越糊涂了！那么，究竟，到底，有没有真正管用的长寿之道呢？ 当然有的！今天，老詹就以切身体会，向各位推荐一条。这一条非常简单，就三个字，叫做“做好人”。 做好人？是的，做好人——这是“养心之道”的道中之道，精髓中之精髓也。 做好人为何能长寿？细想想不难明白，原因有三。 其一，好人不争强好胜。 只有做个好人，才会心平气和。碰到吃亏的事，受委屈的事，才会从自己身上寻找原因，才会拿“后退一步自然宽”呀，“得饶人时且饶人”呀之类古训宽慰自己，不争胜好胜，不轻易斗气，不与人交恶，不拿别人的错误惩罚自己。这于修身养性，大有好处。 其二，好人不多占便宜。 只有做个好人，才会安分守己。遇见有利的事，占便宜的事，才会主动退到后面，让别人先上，让人家多得一点，不去斤斤计较那些个谁多分一点蛋糕啦，谁少得一块面包啦之类鸡毛蒜皮的小事，不至于因为得与失而耿耿于怀，闷闷不乐。这于保养身体，大有好处。 其三，好人不嫉妒别人。 只有做个好人，才会善待他人。自己穷一点，别人富一点，或者自己处境不顺，人家步步高升之时，才容易想得开，才会尽量拿自己的种种主客观条件，去与别人的优长之处相比，从而原谅自己，为自己解释、开脱，不给自己施加过多压力。不会让妒火攻心，钻牛角尖，钻进去就爬不出来。 一位写了不少心理刻画深刻作品的陕西作家陈仓说，在这个世界上，我没有一个仇人，全部都是恩人。哪怕打过我、骗过我、诬谄过我，甚至想灭掉我的人，他们以为自己是我的仇人，但是我不承认他们是我的仇人。一是我无论如何不想记仇，我小小一个心脏，连热爱的东西都放不下，哪有空间放仇恨的东西呢。二是我从来没有报过仇，我有太多自己喜欢的事情要做，何必把精力与时间花在报仇上边呢？ 这样的人是什么人？你只能说，是个好人。 总之一句话，只有做个好人，在这纷纷扰扰大千世界中，在与单位同事和上司下级的各种交往中，在亲朋好友和自己这个小家庭中，无论遇到什么情况，受点什么委屈啦，碰到什么烦心事啦，您才能与人为善，克己待人，淡然处之，相安无事。绝不会成为争夺的中心，矛盾的焦点。您也才能去过您自己虽然并不一定富足但必定是恬淡安逸的生活。 此乃最简单的长寿之道，亦养生之大道也。 做好人是一门功课，甚至是一生的功课。老詹对此深信不疑，一生一世，老老实实做一个本本分分的好人。所以，虽已年近七旬，乍看不到六十。“三高”一点不高，精力充沛得很。 嘿嘿，俺这长寿之道呀，真还蛮灵的呢！ 经济网―《经济》杂志
宣化上人对g,a,y，开示合集 http://tieba.baidu.com/p/4516942149?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=9.8.8.13&st=1545791662&unique=3032D41C22E7A7EFEC774EDE4FE2D0E6
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飞翔志愿者001和光明蜘蛛等前辈文章下载 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fm.xalssy.com.cn%2Ffile%2F25176478%2F&urlrefer=296bcf02a9e71090e6cbe55a8b429f85
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邝文炽 百岁老人献身教育 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fgundong%2Fdetail_2013_11%2F28%2F31626428_0.shtml&urlrefer=4440f8f944a0e0b983803ea84fd7e5f8
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民间寿星黄士端先生 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.6ccn.com%2Farticle%2F2007708.shtml&urlrefer=54e9fdd9d91a942d6eecd04ef05f772b
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本焕长老说他是一百岁的小baby，还有个道长说他在任何人面前都是小孩子，那么戒色是否可以学小孩呢？
880多天戒色的心路历程-陨落星辰前辈 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FA-kKO9ZiSp2DkknhW5A2Kg&urlrefer=d32dc882906c6a509c43f737fb915cb7
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梦撸的朋友们，真的确定自己意yin断了吗？ 案例10：有一种细微的感觉，不是具体某张图片或者视频，或者文字，就是一种奇怪的感觉，这种感觉来的时候就是突然打破你的戒色状态，感觉可能会破戒，但是却找不出来心魔从哪里进攻的，就算察觉了，也有种无从下手的感觉。 这种感觉来的时候以前都没有认出它，就是心态莫名其妙失衡了，最近才发现这种奇怪的感觉的出现，很莫名其妙出现，莫名奇妙地控制你，不是邪念那种心魔直接的进攻，师兄是怎么应对的呢？ 解析：被微妙的感觉攻击是比较常见的，很多戒友都有反馈，我在之前的文章里也多有提到，对付微妙的感觉，需要更强的觉察力和更高的警惕性，因为它很细微，很微妙，它不是戒色战场的子弹或炮弹，而更像是毒气，一点点渗透进来，突然打破你的戒色状态，把你控制住。 我自己在实战中也经历过很多次的微妙感觉，我能感觉到它是念头形成前的一种状态，难以说清，但确实存在，像雾一样萦绕在脑海。我一旦感觉到它的出现，就会变得格外警惕，看着它，不要认同它，一般很快就会消失，有时一记觉察就消失了。 我现在很警惕微妙的感觉，因为这种感觉的渗透非常厉害，它刚开始出现时是一团模糊的信息，你能感觉到它的不善，这时你已经感觉不妙了，随后等它变强了，就会展现为某个明确的邪念，速度非常之快，所以必须很警觉，慢一点就会陷入被动，要电光火石间把它灭掉，特别考验你的反应和断力。
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母亲的长寿密码 母亲的长寿密码 作者:未知 2005年，母亲寿满天年，安详辞世，享年102岁。 “与人为善，善行天下。”这是母亲的口头禅。 母亲1903年出生在一个贫苦家庭，幼时没上过学堂，大字不识。记得我上小学时，曾向母亲问过这句话的含义，母亲说：“就是一辈子都要与人为善，多做好事，积德越多越增寿。” 后来，我也膝下子女成群，孩子们对婆婆的口头禅在遵从之余，也感到十分好奇：婆婆没上过学，为什么口头禅这么有“文气”。 母亲告诉孩子们：“这都是老祖宗传下来的话，不知道传了多少代，给你们爸爸取名叫‘连善’，也是这个理。” 母亲不仅嘴上经常念叨，几十年来为人处事也是这样做的。 记得1947年冬天，我刚满10岁，父亲因病去世，家里生活十分困难，吃了上顿没下顿。除夕那天，母亲年饭刚煮好，街上就来了一老一小两个乞丐，挨家挨户敲门乞讨。有钱人家把残汤剩饭拿出来打发了事，可母亲却把好菜好饭盛了一大碗送给他们。我和姐姐眼巴巴地望着，都很不理解，母亲却说：“大年三十还在外面讨饭，人家比我们家更穷，应该帮他们一把。这种善事做得越多，对自己越有好处。” 母亲出生于中医世家，大字不识却敏而好学，从外公那里学到了很多虽不高深但很实用的医术，在老家也小有名声。记得解放前，母亲赶场回家，一位衣裳破��、遍体鳞伤的小姑娘跪在母亲面前求救。经查问，方知小姑娘是个童养媳，公婆嫌她多年不生孩子，断了他们家的香火，男人天天折磨她，既要她当牛做马地干活，又逼她睡猪圈，吃猪食，她实在受不了，跑出来寻条生路。母亲听后非常同情，把她接回家住，还抓了几服中药对姑娘的身体进行调养。有邻居不理解，说：“你又不了解人家的底细，就不怕引狼入室啊！”母亲说：“这么小的姑娘，别把人家想得太坏，能帮就帮一把。”从此，母亲把姑娘当成亲闺女一样对待。后来，母亲又托人给她介绍了对象，小姑娘后来成婚，生有两男一女，而今三世同堂，幸福美满。母亲百岁寿辰，她还带着子孙三代前来祝寿，感恩戴德，亲如一家。 我在老家有位远房亲戚，解放后不久患上顽症骨结核，经县医院诊断，须截肢治疗，但是她家庭困难，无钱治病，全家人焦急万分。母亲闻讯，主动上门，每天上山采药，来回二三十里，起早摸黑，不辞辛劳。经过四个多月的精心治疗，硬是把她的病治好了。她一家感激不尽，非要卖掉家里唯一的一头猪谢恩不可。母亲婉言谢绝，分文未取，这件事在老家十里八村很快传开了。从此，母亲这个“赤脚医生”就更忙了，上门求医者络绎不绝，但母亲只收取很少的诊疗费，更多时候是免费帮人医治。 母亲经常以扶贫济困为乐，大杂院里有了大事小事就主动担当，从不缺席；邻居有了三病两痛，她就上门救助，针灸、刮痧、拔罐忙个不停；带着孙子上街，见了路边有人乞讨，她都要捐助，哪怕一毛两毛，也要孙子将钱送到求助人的手中，不似别人丢在地上。以母亲的话说，从小培养善心就要手把手地教。 母亲是榜样，口头禅也传为家训，是立家之本。如今我和老伴都将进入耄耋之年了，我们的八口之家，多次被评为“五好文明家庭”，还被涪陵区委、区政府授予“首届文明市民”称号，家庭和睦，其乐融融。一子一女都是国家公务员，我时常跟他们讲，生活中要像婆婆那样与人为善，多做好事善事，工作上清正廉洁，要问心无愧。 今天，母亲虽已故去，但她那句“与人为善，善行天下”已传为家训，铭刻在我们心中，成为我家代代传承、取之不尽、用之不竭的精神食粮。 （作者系涪陵区财政局退休干部，本文由涪陵区纪委推荐）
你是如何沉迷到不能自拔？从快感到成就感，多巴胺VS内腓肽！h 你是如何沉迷到不能自拔？从快感到成就感，多巴胺VS内腓肽！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.sohu.com%2Fa%2F149531032_117959&urlrefer=29a6813c2990b8ea4f6720a245928007
利令智昏成语意思http://m.kt250.com/che 利令智昏成语意思http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.kt250.com%2Fchengyu%2F98199.html&urlrefer=f71e6c75e09eba28c21dd843453872b7
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推荐大家去喜马拉雅电台听听这些戒色录音，提升觉悟挺好的！
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戒色的好处：归雁http://tv.cntv.cn/vide 戒色的好处：归雁 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.cntv.cn%2Fvideo%2FC31893%2F916d05fa6e0341a7aafc129b2c9d34ad&urlrefer=d8d8a207ee911e2ba24b8311e803eef7
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走心戒色，重回纯净！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FJ0SDOYuBETy8haseGQx3VA&urlrefer=78a95b3d171a0c8661937ff200a56ef7
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刘止唐先生学圣人局量-摘自楼外水文集 附二：《学圣人局量》 （这是刘止唐先生特写的扩充的观音大士所奉行的五心，一定时刻反求诸己，扩充胸量，刻刻检点奉行了。也是要背诵的！） 大慈悲心 慈悲，仁也；仁，人心也，天理良心也。凡人必有仁，然后念念事事，惟恐不知人好歹；一言一动，惟恐得罪于人。至于忠孝友悌，大伦所在，其不忍一念相欺，不敢一念怠肆，更无待言矣！仁也而曰 大慈悲者，由一念以及于念念，由一事以及于事事，俱是此不忍人之心。所谓昆虫草木不可伤，尽其性以尽人性物性，参赞化育，皆以此为根本。 大广大心 广大，谓度量也。古人云：“有大量者，始有大福。”量小者，居心狭隘，见理不明，气质刚躁，止知有己，不知有人，止徒利己，不顾损人，自恃而不服善，自私而不谅人，自小而不容人。能有度量，必自平日反躬自责之人，一言一行，惟恐不合乎理，损伤于人，刻刻检点自己不是，虽外人怒我詈我，十分亏我，多不理他，止是自家反躬自问，问心无愧了，任他无理相加，都全然不理。至于君父大伦所在，以及兄弟朋友，犯而不校，更不待言矣。
刘止唐先生保身立命要言戒色-摘自楼外水文集 保身立命要言——原文 序 天地以生生为心，爱人如同父母，故生此一人，无不欲其康强寿考者。乃世人不知自爱，立心行事及一切嗜欲，任意乱为，以致贫穷短折困苦，反说命运不济，不知其辜负天地父母之恩也。凡人十六、七岁，至二十六、七，一生寿夭穷通就在此时定了，世人往往不知，实为可叹、可伤。男子十六，女子十四，情欲一开，便糊思乱想，犯了邪淫，见美色即慕之，闻邪言即喜之，又有邪书邪友引诱之，不是身犯邪淫，便是手犯邪淫，痴心妄想，辗转不离，其损身丧德之事，不可枚举。精神血气，已是亏损多了，一旦受室，谓男女居室，人之大伦，便任心妄为，於是纵欲无度，损伤身体，不思夫妻相爱，必须节欲为善，方可白头到老，奈何图一时之欢乐，致夫妻之分离，男短命，女寡居，即幸而不死，神衰体弱，百事不可为，又何以言福泽。若未娶，已犯邪淫，既娶，又无节制，则断无不穷困短折者，此父母第一当防范禁戒，委屈善教者也。至于言行心术，教之宽厚仁慈，谦让恭敬，力行《感应篇》、《功过格》、《蕉窗十则》、《文武夫子戒文》，务必日日小心，日日改过迁善，静存动察，内外交修，乃爱子弟之正道。为父兄者，先正身心，善为引导，又选明师益友，朝夕相处，规劝熏陶，久久习惯，自然到了二十七、八，便可少不肖矣。人生在世，一生不饥不寒，子孙克肖，便是第一件福泽。能保养神气，多存善心，多行善事，既可少病延年，又可不受困苦，都是从十六、七岁至二十六、七即定，奈何不自爱惜，勉而行之，爱子弟者，又安可不竭力教戒之！圣人之道所以寿世仁民，必须从此入手。圣经贤传，恐一时难以通晓，故须从《感应篇》、《功过格》等书研究，辨别是非善恶，善则行，恶则改，便是明善诚身了，勿以为迂妄而置之。 一.本源也 木有本，水有源，祖宗父母，人之本源也。其先有阴德，其后斯有达人。阴德者，存之于心，不求人知，不望福报。孟僖子述孔子先世人曰：“圣人之后，必有达人。”固未有世无积累，而忽生圣贤者也。人以瞽瞍(ɡǔ sǒu)与鲧(gǔn)为疑，不知瞽瞍特惑于后妻耳。《左传》云：“自幕至于瞽瞍无违命。”舜重以明德，人因其有贤子而不知，名之曰瞽。其实瞍为有虞君长，未闻他有无道之事。鲧治水亦勤劳，但刚愎自用耳。尧言其命圯族，命即君命，盖尧命亦不能遵，族则同姓及宗亲。禹为鲧子，可以平地成天而不用，其圯族可知。后人以鲧入四凶，妄传黄能等事，不足信也。禹平成之后，以鲧配天，《祭法》云：“禹能修鲧之功。”使鲧果凶人，为天下指目，而禹私崇其父，以之配天，毋乃渎天，又何以为圣人至公至正之典礼乎？俗云：“十年树木，百年树人。”先人培植，至少亦须百年，以凡人百年之内，主家政者，大约不过三、四十年，夫子言周之人才，比美唐虞，而推原文王服事，以为周之至德。正谓其有如是之德，方能毓如是之才。不曰文德，而曰周德，即文以概其先世耳。误解而反谓夫子不足于周武王，其诬不小，吾《论语恒解》已详辩之，不赘。若祖宗父母，毫无培植，而欲有贤子孙，不綦难欤！或曰：“醴泉无源，芝草无根。”亦不通天人者之言。夫二者，岂无源哉？山川之灵更非偶也。
刘止唐先生俗言戒色，摘自楼外水文集 何以一犯邪淫便是**也。 人为倮虫之长，当混沌之初，人物并生，无衣服遮身，无宫室蔽风雨，不知何物可食，旱死、冻死、饿死、毒死的不知若干。人无衣服便与**一般，食草木百物，遍体生毛。天生圣人制为衣服，然后与**不同，又为宫室栖身，五谷养生，然后人得安全。因男女是阴阳正理，但容易苟合，为之婚礼，使各有夫妇，上继祖先，下延子孙，故《礼》曰：人道以大婚为大。圣人教人五伦，男女曰有别，盖**亦有雌雄、牝牡，亦能生子，但无别耳。《礼》曰：“无别无义，**之道也”。《传》曰：“男女无别，是**也”。《礼》曰：“夫惟**无礼，故父子聚麀”。非自家夫妇与之苟合，便成**。天地父母生我，成就一个人身，乃因一点邪欲失了人身，是为大不孝，何以立德立功，为世间不朽之人乎！何面目见父母先人，何以对妻子乎！古人云：不戒邪淫，便是猪狗，必遭屠割之惨。大兵大劫，每由邪人太多，可不悚惕之欤！
曾国藩戒色明言 君子满腹天理， 故以顺理为乐； 小人满腹人欲，故以得欲为乐。 欲无时可足， 故乐不胜忧； 理无时不存， 故随在皆乐， 至乐顺理。 纵欲之乐， 忧患随焉。 君子满腹天理， 故以顺理为乐； 小人满腹人欲，故以得欲为乐。 欲无时可足， 故乐不胜忧； 理无时不存， 故随在皆乐， 至乐顺理。 纵欲之乐， 忧患随焉。 : 君子满腹都是天理, 所以以顺应天理为快乐; 小人满腹都是人的欲望嗜好,所以以满足欲望为快乐。欲望没有满足的时候,所以快乐禁不住忧虑; 天理没有一刻不存在, 所以随时随地都感到快乐, 到最快乐时也就顺应了天理。 放纵欲望的快乐, 忧患总是伴随着它。 ......
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百善孝为先钟茂森博士为学业放弃恋爱
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