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这些状态提醒该体检啦！　　当身体有这样或那样的问题时，就会不由自主的发出报警信号，杭州体检专家表示当身体发出报警信号的时候，就说明身体需要来一次彻底的大检查了，此时一定别忘了给自己来个全面体检！那么身体出现哪些症状时，需要我们格外注意呢？　　一、腰疼　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。　　二、经常头晕　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。　　三、早上起来眼睛微肿　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾脏功能了。　　四、易怒　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

女性夏季不能贪凉　　到了夏季，炎热的天气让人们爱上了吹空调、爱上了冷饮。有调查显示，夏季女性在月经期间发生痛经的情况更多，主要的原因是夏季女性贪凉所致。杭州名流健康体检的专家指出，在夏季，为了尽量的减少痛经的情况，女性朋友应该做到以下几点：　　1、忌吃生冷食物：夏季天气炎热，女性不要因此贪吃冷饮、凉菜等生冷食物。这是因为女性在月经期间，盆腔、阴部会发生充血，食用生冷食物，会因为凉性的刺激而引起子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等症状。　　2、不可贪恋凉爽：夏日里，大家都喜欢呆在空调房中，至少也要吹着风扇，但女性在月经期间却不能贪恋凉爽。这是因为女性在月经期间，身体抵抗力下降。容易受到凉气、病菌的侵袭，从而导致感冒、月经紊乱等病症。　　3、不宜坐在冷处：女性在月经期间不要贪凉坐在地板、水泥等凉性物体上，以免受到寒凉的刺激，使得身体组织痉挛、收缩，导致身体气血运行不畅，淋巴循环受阻，引起腰腿痛、月经稀少、痛经等症状。　　4、不可洗冷水澡：夏天洗个冷水澡非常清爽，但女性在经期一定要洗冷水澡。这是因为女性在月经期间，子宫内膜脱落，会在子宫腔表面留下伤口，抵御病菌的能力减弱。此时如果洗冷水澡或游泳，容易受到病菌的感染。　　温馨提示：总而言之，即使在炎热的夏季，女性朋友在月经期间也不可贪凉。此外，夏日贪凉不仅仅会造成痛经情况，而且会导致各种妇科炎症，严重时会导致不孕等情况，应当引起女性朋友的重视。

癌胚抗原能检查什么？　　很多来名流体检的受检者都会主动添加防癌检查项目，其中比较普遍的是癌胚抗原检测。癌胚抗原是正常胚胎组织所产生的成分，出生后逐渐消失，或仅存极微量。当细胞癌变时，此类抗原表达可明显增多。所以能够用于做癌细胞的广谱筛查，但是最近很多受检者表示虽然做了癌胚抗原检测，但是对于检测结果却是一头雾水。为此，杭州名流健康体检专家为大家讲解：　　什么是癌胚抗原？　　大肠癌组织可产生一种糖蛋白，作为抗原引起患者的免疫反应。此种抗原称为癌胚抗原（carcino-embryonic antigen CEA），可广泛存在于内胚叶起源的消化系统癌，也存在于正常胚胎的消化管组织中，在正常人血清中也可有微量存在。　　CEA最初发现于结肠癌和胎儿肠组织中，故名癌胚抗原。CEA升高常见于大肠癌、胰腺癌、胃癌、小细胞肺癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等。但吸烟、妊娠期和心血管疾病、糖尿病、非特异性结肠炎等疾病，15%～53%的病人血清CEA也会升高，所以CEA不是恶性肿瘤的特异性标志，在诊断上只有辅助价值。此外，血清CEA水平与大肠癌的分期有明确关系，越晚期的病变，CEA浓度越高。　　癌胚抗原偏高就是有癌症？　　很多人看着报告里数据偏高，就会担心自己是不是患了癌症。对此，名流健康体检专家提示说，癌胚抗原是一个广谱性肿瘤标志物，它能向人们反映出多种肿瘤的存在，对大肠癌、乳腺癌和肺癌的疗效判断、病情发展、监测和预后估计是一个较好的肿瘤标志物，但其特异性不强，灵敏度不高，对肿瘤早期诊断作用不明显。所以，癌胚抗原偏高也不能说明一定是有肿瘤细胞的存在，应当做进一步更全面的防癌检查项目，全面筛查身体各个系统的常见癌症。　　杭州名流体检精心配置防癌体检套餐，侧重于癌症肿瘤筛查，根据客户自身状况及家庭病史，提供全面肿瘤筛查，及肿瘤风险评估、肿瘤预防措施、就医指导等服务！

如何饮食预防胆结石？　　现代社会尤其是都市生活中人们的工作生活压力越来越大，加上环境污染等因素，促使各种疾病的发病率日益增高，很多疾病都不再是老年人的专属，胆结石就是其中的一种。公司管理层、高科技企业人员等人群的胆结石病症越来越常见，必须引起我们的高度警惕。　　杭州名流健康体检专家指出，胆结石，即胆管或胆囊产生胆石引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病。在饮食中要注意以下注意事项，可以预防胆结石的发生：　　1、多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果等。　　2、减少胆固醇的摄取量，尤其是要少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。　　3、多补充维生素K，菠菜、花椰菜等蔬菜中都含有较丰富的维生素K。　　4、少吃容易产生气体的食物，如:土豆，甘薯，豆类，萝卜，汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等。　　5、多吃富含维生素A的食物，如白菜、西红柿等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果。　　6、少吃煎、炸、烤的食物，以煮炖清蒸的食物为宜。　　7、控制脂肪的摄入，少吃含脂肪高的食物。　　8、饮食应当尽量清淡，少用辛辣刺激性的调料。　　9、避免食用加工食品和高糖分的食物。　　10、三餐饮食要规律，避免不吃早餐、饮食不规律等不良习惯。

定期体检的超值好处！作为一个初步筛查的过程，体检的敏感度也不是百分百的，不可能查出所有的疾病。但是杭州体检专家指出：对于那些常见疾病，都是可以通过体检进行排查。体检最大的好处就是能及时发现身体某些部位的异常，能及时得到医生的指导并进行有针对性的专项检查。大家都知道疾病初期的治愈率大大高于疾病中晚期，而体检最大的优势就在于发现早期疾病，及时治疗。下面就让杭州名流健康体检专家来为大家阐述一下定期体检带来的收益吧。一、走出亚健康统计数据表明，全世界有75%的人处于亚健康状态，这是一种在疾病边缘徘徊的状态。健康体检主要针对的就是亚健康人群，随着高血压、冠心病等心脑血管疾病患者向年轻化发展，体检可不仅仅是老年人才需要的了。定期体检是发现早期疾病的有效措施！二、制定专属体检方案除了家族病史及个人的身体情况会有差异之外，就是在不同年龄段，同一个人的身体状况也会有所差别，因此在制定体检方案时，要综合考虑这些情况，不能千遍一律；最好是咨询专业的健康管理师，由他们来进行全方位的分析，并为个人量身定制一套体检方案。三、花小钱，省大钱身体是一个动态的循环系统，可以说每时每刻都会出现细微的变化。有时候体检时并未检测出潜在疾病，但也可能是病变太过细微以致无法检测。所以，体检并不能以一次结果为准，只有坚持定期体检，才能及时发现身体变化，防患于未然。四、建立健康档案不少人拿到体检报告之后，见自己没有什么异常的地方，就将报告随手乱丢。前面说过，身体是一个动态的系统，这次的检查结果可以作为下次检查的一个参考，通过历年体检结果的对比，医生可以更全面的分析你身体的变化情况，确定有无疾病的可能。

服用胶囊的正确姿势　　掰两粒胶囊放进嘴里，或是坐着或是站着，拿杯热水送服，仰头咽下。在服用胶囊的动作中，你是不是中枪了？我们来看一下这种服用胶囊的方式有何不妥。　　胶囊一般可分为硬胶囊剂和软胶囊剂两类。硬胶囊的内容物是粉末或颗粒状的药物，比如头孢氨苄胶囊、诺氟沙星胶囊、各种感冒伤风胶囊等。而软胶囊的内容物是溶液、悬浊液、乳液或半固体的药物，如鱼油、维生素E等。它们的密度可能比水小，如果服用姿势不当，可能使胶囊浮在水面上，影响药物的吸收。　　有时我们服用过胶囊以后会感觉食管有点“堵”，这是因为胶囊没有完全到达胃里。留在食管中的药物会直接刺激食道黏膜，可能引发炎症或者溃疡。药物没有完全进入胃肠道也会影响疗效。　　硬胶囊应该低头咽。一般胶囊都会比水轻，水含在口中的时候如果仰头，胶囊漂浮起来，水先咽下去了，胶囊还没完全咽下去。如果低头咽，则是胶囊先进入食管，后咽下的水会顺利的将胶囊带进胃里。　　服用软胶囊时则应该采用和片剂类似的服用方法，稍仰头服下。但要注意的是，无论什么胶囊都不可强行干吞，非常容易损伤食管。

尿常规检查要注意什么? 　　尿常规检查主要用于检查泌尿系统疾病，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等，是不可忽视的一项检查项目。为了尿常规检查结果的准确性，有些事项是需要注意的？　　1、做尿常规检查时，需要留取尿液标本，不需要过多，不少于10ml即可。　　2、最好是晨起第一次排尿的尿液，留取中段尿最佳。　　3、尿液标本应当留于医院或体检中心提供的医用留便杯中，如果自己在家留尿，要选用清洁干燥的容器，并第一时间送检。　　4、处于月经期的女性不要做尿常规检查，防止阴道分泌物混入尿液中，影响尿常规检查结果。　　以上就是关于尿常规检查注意事项的介绍，希望大家能自觉遵守，以免影响尿常规体检结果。

吃什么能祛除体内湿气？　　体内湿气过重，会导致身体疲劳困倦，没有食欲，同时还伴随着皮肤起疹，头发油腻，雀斑增加等症状。今天杭州名流健康专家就来说说，吃什么能祛除体内湿气？　　1、红豆　　从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品、煮粥等。　　2、苦瓜　　苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。　　3、薏米　　薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。薏米可以与红豆搭配同煮，坚持饮用有祛湿效果。或将薏米打磨成粉，用热水冲泡饮用。　　4、山药　　山药并不具有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，有助于湿气排出体外。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。　　5、绿豆芽　　绿豆芽含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。　　6、黄花菜　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。　　除了饮食调理外，还要坚持运动锻炼，有助于加速湿气排出。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

尿常规检查要注意什么? 　　尿常规检查主要用于检查泌尿系统疾病，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等，是不可忽视的一项检查项目。为了尿常规检查结果的准确性，有些事项是需要注意的？　　1、做尿常规检查时，需要留取尿液标本，不需要过多，不少于10ml即可。　　2、最好是晨起第一次排尿的尿液，留取中段尿最佳。　　3、尿液标本应当留于医院或体检中心提供的医用留便杯中，如果自己在家留尿，要选用清洁干燥的容器，并第一时间送检。　　4、处于月经期的女性不要做尿常规检查，防止阴道分泌物混入尿液中，影响尿常规检查结果。　　以上就是关于尿常规检查注意事项的介绍，希望大家能自觉遵守，以免影响尿常规体检结果。

定期口腔检查的好处　　杭州名流健康体检专家介绍说，口腔疾病尤其需要遵循“早发现、早治疗”的原则，因此定期进行口腔检查非常重要，切不可等到出现口腔问题时才开始检查和治疗。　　儿童时期：　　少年儿童主要需要检查龋坏和牙列不齐的问题，最好每半年检查一次，发现龋洞及时充填，发现有牙列不齐要及时矫正，以免影响以后的牙齿健康和美观。　　成年时期：　　成年人较常出现的问题是龋病和牙周病，然而一些人仍然秉持着牙疼不是病的想法，以至于任由牙齿问题的发生发展，最终导致牙齿松动甚至脱落。因此成年人应每年进行一次口腔检查。　　老年时期：　　老年人主要是牙齿脱落和修复牙齿的问题，要及时处理牙齿的残根残冠，以免成为病灶，引发身体健康问题。因此老年人不要对缺失的牙齿不管不顾，而应当及时予以修复，并每半年做一次口腔检查。　　温馨提示：除了检查龋齿等问题外，口腔检查还会检查是否患有牙龈炎、牙周袋以及牙齿松动度等问题。此外，医生还会告知目前牙齿的健康状况，应该如何保持口腔和牙齿健康，如有必要，还会建议洗牙及做其他的口腔治疗。

血常规化验单该怎么看？　　血常规检查是体检必须要做的项目，而血常规化验单里面也包含很多的小项，一般非专业的医护人员并不能看懂里面的含义。那么血常规化验单该怎么看呢？杭州名流体检专家告诉我们下面三项我们必须要懂。　　第一项：红细胞计数（RBC）和血红蛋白测定（HGB）　　在一般正常情况下，血红蛋白含量和红细胞数量的比例是相对固定的。但在发生贫血的时候，它们之间的比值就会发生变化。当发生低色素性贫血时，血红蛋白含量的降低会十分明显，红细胞和血红蛋白之间的比值就会升高。所以在看化验单时，一定要注意这两项的数值。　　第二项：白细胞计数（WBC）和白细胞分类计数（DC）　　血液中的白细胞包括中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、淋巴细胞。化验单中的白细胞计数（WBC）是指测定血液中白细胞的总数，而分类计数是指各种白细胞的百分比。由于各种白细胞的生理功能不同，所以在不同的病理情况下，会引起不同类型白细胞数量发生变化。一般而言，只要掌握白细胞计数、中性粒细胞（N）和淋巴细胞（L）的分类就可以了，因为在平常的生活中，医生是根据白细胞的数量来判断身体是否有感染发生，然后再根据白细胞分类来判断是什么类型的感染，应该使用什么类型的药物。一般而言，如果中性粒细胞的数量增多是细菌性的感染，淋巴细胞数量增多是病毒性的感染。　　第三项：血小板计数（PLT）　　我们都知道血小板的主要功能是凝血，缺乏血小板可能会因一个小伤口就引起生命危险。通常来说，血小板的计数是第三个我们应该关注的地方，当血小板减少的时候，就可能出现凝血方面问题。　　以上就是血常规化验单中必须要看懂的三项，如果您还有什么不懂的地方您可以咨询我们的在线专家。

哪些疾病会导致胸口痛？　　来杭州名流健康体检的叶女士向专家反映自己最近一段时间胸口时有出现胸口痛的症状，偶尔还伴随着心慌、胸闷。想咨询一下到底是什么原因！需要做什么检查？　　对此，杭州名流健康体检专家介绍说，胸口痛是比较常见的疾病症状，引起胸口痛的疾病有很多，并且胸部的疼痛程度与病因之间的相关性不强，如胸部带状疱疹可能会产生剧烈胸痛，而急性心肌梗塞的胸痛有时却并不严重。所以我们一定要了解具体是哪种疾病导致的胸口痛，这样才能对症治疗，早日康复。下面专家就说说哪些疾病会导致胸口痛？　　1、胸膜疾病：如胸膜炎、自发性气胸等，这类疾病引起的胸口痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛会加重，并伴有呼吸困难等症状，胸痛位置主要在于病变的一侧。　　2、胸部外伤：如果胸部受过伤，如肋骨骨折等，也会出现胸口痛的症状，呼吸或咳嗽等都会加重胸痛症状。　　3、腹腔脏器病变：胸痛不一定都是由胸部疾病引起的，某些腹腔脏器病变也会引起胸痛，如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎。　　4、心血管疾病：以心绞痛、心肌梗塞最为常见，其次为心包炎。此类疾病的胸痛症状一般表现为心前区和胸骨后堵闷样的疼痛，甚至出现撕裂感的剧痛，疼痛范围还会放射到左肩、颈部以及左臂内侧，严重时会伴有休克症状。　　5、除了以上常见原因外，肋间神经炎、带状疱疹、食道炎等均可引起胸痛。　　杭州名流健康体检专家温馨提示：出现胸口痛，建议做一次详细的检查，包括心电图、心脏彩超、心肌酶、测量血压等。名流健康体检拥有检测胸部疼痛的设备，包括心电图、心脏彩超等，设备先进，绿色无创伤。

普通胃痛与胃癌的区别　　很多因素都会引起胃痛症状，可能是普通的胃溃疡，也可能是恶性的胃癌。而出现胃痛症状，最让人担心的就是会不会是胃癌？那么该如何区分普通胃痛和胃癌呢？　　杭州名流健康体检专家介绍说，胃镜检查是区分普通胃痛和胃癌最准确的手段，此外还可以根据胃痛的特点和其它的临床症状来推测和判断。　　疼痛的规律不一样　　普通胃痛与胃癌的疼痛规律不同。如胃溃疡的疼痛一般呈烧灼样或钝痛，且疼痛时间与进食有关，一般是吃饭时痛，饭后逐渐好转；十二指肠溃疡是饥饿时痛，进食后好转，每年发作的时间在某个季节，有一定规律。　　而胃癌引起的胃痛症状往往没有规律，不定时发作，或持续性隐痛，或有膨胀、沉重感。　　其它不同的临床症状　　1、常规治疗无效：对一般胃痛有效的抑酸药或中和胃酸等药物，效果不明显，或完全无效。此时不要再自行服药，应当去消化内科或普外科就诊，需要考虑胃癌的可能，因为常规治疗对胃癌是无效的。　　2、出现呕血或黑便：如果发生了呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，则需要检查胃癌的可能性。　　3、消瘦、食欲不振：短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及持续性的消瘦，这是恶性肿瘤的共同特征。　　4、腹部包块：良性疾病一般不会形成腹部包块，恶性肿瘤在晚期常常在腹部可以摸到质硬的包块，呈结节状，不光滑，压之疼痛。　　名流体检的胶囊胃肠镜检查，不需要进行任何麻醉，受检查者只需要服下一粒小小的“胶囊”，胶囊会在受检查者体内移动，可清晰拍到人体胃部病变情况，并将图像传输到相应的记录仪上。整个过程只需要15-20分钟，期间受检查者可以正常与检查医师交流，不会有不适症状。　　胶囊胃肠镜在通过胃以后，还可以继续把小肠、大肠巡查一遍。检查医师根据拍摄的几万张照片，可详细查看了解胃肠的情况，最后，完成使命的胶囊被自行排出体外。　　温馨提示：大家一样要养成规律饮食的习惯，并戒烟戒酒，避免过度劳累，预防胃癌的发生。同时还要有体检意识，提高警惕，预防胃癌。

晚上散步的几个注意事项　　对工作了一天，缺少运动的人来说，晚上在户外散散步是一种很好的休闲运动方式。杭州名流健康体检专家就来说说，晚上散步的几个注意事项。　　晚饭20分钟后开始散步　　刚吃完饭，胃部处于紧张工作的状态，此时不宜进行散步等运动。如果晚饭是清淡易消化的食物，那么吃完饭20分钟后就可以外出散步。但如果晚餐吃了油腻的肉类等食物或吃得过饱，胃部需要更多时间消化，应当等待更久的时间再进行散步，否则会影响食物在胃中的消化。　　控制散步的距离和时间　　根据自己的身体状况，控制散步的距离和时间。过长或过短都达不到应有的锻炼效果，无益健康。一般来说，老年人以及体质较弱的人，晚上散步的距离以三公里左右最佳，中青年且体质较好的人群，散步的距离以五公里左右较为合适。　　选择空旷且环境好的地方　　散步的路线和周边环境很重要，如果路况较差、周边噪音繁杂，会影响散步的心情和效果，甚至出现安全问题。建议选择附近安静、环境好的地方作为散步地点，如公园、湖边等。晚上应当在已规划好的路线上散步，切忌随意乱走，以免危及自己的人身安全。　　散步速度不宜过快　　散步保持不快不慢的中速为宜，行走过快会加重身体负担。以放松的心情，边欣赏周边环境边散步，是较为适宜的散步状态。一般来说，晚上散步的速度以5-6公里/小时为宜，既能达到散步锻炼的目的，又不会影响我们餐后的消化。　　晚上散步是一项对身体健康十分有益的运动，但是要注意选择适宜的时间、环境、运动量等，科学进行散步！

教你如何看懂血脂化验单　　近些年来，由于人们生活水平的提高，吃得太好，运动太少已经成为现代人的标志，外加吸烟、喝酒、造成了不少人的血脂升高。　　血脂的高低是衡量一个人身体是否正常运行的重要指标之一。当您拿到自己的血脂化验结果时，不知是否会被那些“恐怖的指标”而吓的晕头转向呢？　　一般来讲，临床上常见的血脂化验单主要包括4个指标：血浆总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。　　通常说的“血脂”其实就是血浆中的总胆固醇和甘油三酯。血浆总胆固醇、甘油三酯受年龄、家庭、性别、遗传、饮食、精神等多种因素影响，它的升高是动脉粥样硬化的一种主要危险因素。　　并非所有的胆固醇都是坏的。高密度脂蛋白胆固醇是“好”胆固醇，它主要的功能是将胆固醇从周围的组织细胞转运到肝脏，然后将过多的胆固醇代谢和排泄，以便维持血浆正常胆固醇水平。被誉为是“冠心病的保护因子”抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白。它的含量越高，发生动脉粥样硬化的几率就越小，危险性也就越小。　　低密度脂蛋白胆固醇是“坏”胆固醇，因为它是首要致动脉粥样硬化性的脂蛋白，低密度脂蛋白越高就说明对人体的伤害越大。所以它是目前针对血脂检测的重要指标。如果该项指标超过标准值，那就说明血液中有很多的的低密度脂蛋白沉积在动脉的血管壁，形成粥样斑块；而有斑块的血管狭窄或破裂，会直接导致急性心梗、中风严重时导致猝死。所以低密度脂蛋白在体内的含量越高，发生动脉粥样硬化的危险性就越大。因此，我们必须高度重视。　　最后，各个医院使用的方法、试验环境的不同，可能会对检验指标产生影响，但一般医院都会在化验单上标上正常参考值，可以对比检验的指标是否超过正常范围。

四项常规体检的意义　　尿常规、量血压、肾功能以及上腹部彩超等检查项目是常见的常规检查项目，就算年年都检查，可你对这几个常规检查到底了解多少呢？其实，这几项检查对于发现早期肾脏疾病具有重要意义。下面杭州名流体检就为大家介绍一下。　　1、血压测量：肾脏病与高血压有着极为密切的联系，常“形影不离”。高血压本身会导致肾脏的损害。肾脏主要由肾小球组成，肾小球实际上是一团毛细血管网，如果长期的血压升高会造成毛细血管壁的损害和硬化，引起肾脏缺血，导致肾脏功能减退，这样逐渐发展，就会引起所有的肾小球硬化，最终出现肾功能不全。　　2、尿常规检查：尿液异常是肾脏病的主要表现之一。在大多数情况下，常规的尿液分析检测就能说明问题，而且费用相对比较便宜，为肾脏病的诊断提供十分有用的线索。　　3、肾功能检查：很多肾病起病较隐匿，早期无明显症状，常规肾功能检测能反映病人的肾脏功能状况，为判断疾病的发展变化和正确治疗提供有价值的依据。　　4、上腹部彩超检查：是人们熟知的检查项目，通过它我们可以了解肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。

牙齿总会咬到舌头的原因　　吃饭时咬到舌头，多是因为注意力不集中、进食过快等原因，稍加注意即可避免再次咬到舌头。但有些人总是会不自主地咬到舌头，这是什么原因？杭州名流健康体检专家为您解惑。　　牙齿生长位置不对　　一般来说，将牙齿咬紧时，会呈现上方牙齿包住下方牙齿的状态。如果将整排牙齿看成一个“U”形，那么下方牙齿是比上方牙齿小一点的“U”形，这保证了我们的舌头不会被牙齿轻易咬到。但如果有人上牙弓偏小，就会导致咀嚼食物时容易咬到舌头。　　咬紧牙齿，用舌头舔一圈，就能明显的感觉到上下牙弓的大小情况。可以通过戴牙套的方式来纠正。　　舌头较为肥大　　牙齿虽然没有问题，但是舌头较为肥大，咀嚼食物时，舌头容易超出牙齿的咬合线，容易被咬。这种情况下，进食时一定要注意细嚼慢咽，不要吃得过急。　　有些舌头肥大是由肾虚、脾虚等引起的，需要对症治疗。天生的舌头肥大，需要自己逐渐适应和调整。　　舌头麻木或起泡　　有些人吃了过多辛辣、麻辣、过烫的食物，导致舌头出现酸麻、起泡等症状，舌头不敏感，不听指挥，容易被牙齿咬到。　　此外，一些疾病，如腔隙性脑梗塞、舌癌、垂体瘤等也会出现牙齿容易咬到舌头的症状，需及时检查治疗。

运动受伤后怎么做？　　适量运动有益身体健康，但运动不当也会造成身体损伤，如关节扭伤、肌肉拉伤等。杭州名流健康体检专家介绍，运动受伤后我们应该怎么做？　　宜冰敷，切勿热疗　　运动意外受伤后应当采用冰敷的方式，不仅可以短时间内止痛，还能是受伤部位血管收缩，减缓血液流动，从而达到消肿的作用。如果进行热敷，则可能会造成受伤部位出现炎症、出血水肿等症状，不利于受伤部位康复。　　不要饮酒　　饮酒后，在酒精的作用下，会加重受伤部位肿胀，难以消肿痊愈；同时酒精还会加速身体血液流动，不利于伤口愈合。因此，运动受伤后一定要避免饮酒。　　停止运动，多休息　　运动受伤后要停止运动，直到受伤部位完全痊愈，以免运动时加重受伤部位损伤。此外，注意充分休息，有助于身体受伤部位的自我修复，避免伤势恶化。　　不可局部按揉　　受伤后48小时内，不要对受伤部位进行局部按揉，以免引起局部出血，加重肿胀疼痛的症状。可通过冰敷等方法使促使受伤部位收缩消肿。在损伤恢复期，可以根据自身具体情况，通过轻手法按摩来帮助恢复。　　温馨提示：运动前要进行充分的热身运动，运动时间不要过长，不要做剧烈的运动，尽量避免受伤。如果伤势较重，应当立即就医治疗。

经颅多普勒能检查出什么疾病？经颅多普勒也就是我们通常所说的脑彩超，据杭州名流健康体检专家介绍，经颅多普勒是一种无创的脑部血管检查方法，因为它是属于超声检查，所以受检者不会有任何的痛苦，也是非常方便有效的一种颅脑检查。杭州体检专家表示，经颅多普勒主要是反映颅脑血管以及分支血流情况的，但是这项检查具体能发现哪些问题呢？一起来看看下面的介绍吧！ 1、脑动脉硬化，明确判断脑动脉硬化的部位及严重程度。 2、脑供血不足，判断脑供血不足的部位(血管)及程度。 3、脑动脉狭窄，判断脑动脉狭窄的部位(血管、节段)及程度。 4、脑血管痉挛，判断其部位(血管)及程度。 5、脑血管意外的诊断与鉴别诊断，确定脑血管意外的部位(血管)及其程度。对缺血性脑卒中可了解侧支循环开放情况，以便判断预后。 6、椎动脉及基底动脉系统疾患，判断病变部位(血管)、性质(缺血、闭塞、痉挛)及程度。 7、椎动脉型颈椎病，椎动脉型颈椎病确定，除临床症状、颈椎X线摄片外，经颅多普勒的检测是诊断的重要依据。 8、脑血管畸形，包括脑血管的动静脉瘤(AVM)、脑动脉瘤，可判断其病变部位(血管及其节段)。 9、蛛网膜下腔出血，判断病变部位(血管)及其程度。 10、锁骨下盗血综合症。 11、颈总动脉、颈内动脉颅外段、颈外动脉狭窄。

糖尿病患者能不能喝酒？　　糖尿病，是由于遗传因素和后天环境因素联合作用而导致的一种高血糖状态。全世界大约有3.47亿的人正在经受糖尿病的痛苦。糖尿病在分类上可以分为1型、2型、其他以及妊娠糖尿病四种，其中2型是最常见的糖尿病，占总数的90%以上。对于糖尿病而言，日常健康的饮食方式非常重要。那么，糖尿病患者能不能喝酒呢？杭州名流健康体检专家为您讲解！　　糖尿病与喝酒的关系　　研究统计结果显示，偶尔喝酒的女性，糖尿病发病率比完全不喝酒的人更低；适量饮酒的男性，糖尿病发病率比完全不喝酒以及过量饮酒的男性更低。这说明，饮酒与糖尿病发病风险之间存在“U”字型相关，即适量饮酒比不饮酒或者过量饮酒具有更低的糖尿病发病风险。　　喝什么酒能减少糖尿病发病风险？　　相对于啤酒和白酒而言，饮用葡萄酒更有助于降低糖尿病发病风险。原因在于，葡萄酒中含有多酚物质，具有增强胰岛素敏感的效果。此外，葡萄酒中还含有黄酮类和非黄酮类化合物 (如白藜芦醇) 。而黄酮类、非黄酮类化合物与之前提到的多酚物质均具有很好抗氧化性能。因此，适量饮用葡萄酒有助于预防糖尿病。　　糖尿病患者能不能喝酒？　　适量饮酒有助于降低糖尿病发病风险，但糖尿病患者能否喝酒，还存在争议。有研究显示，适量饮酒可降低男性糖尿病人群心血管类疾病的发生率。据此，研究者认为适量饮酒对糖尿病的多种并发症具有保护作用。但也有研究者认为糖尿病人不应饮酒，因为酒类的热量较高，不利于病情控制，且会增加肝脏负担，加重病情。　　一般认为，如果糖尿病患者病情较轻，血糖稳定，没有严重的并发症，可以是适量饮酒。如果糖尿病患者病情不稳定，或伴有肝脏、心血管疾病等并发症，则应禁止饮酒。

内科检查需要注意什么？　　定期体检是保证身体健康的重要方法，有助于我们掌握自身健康状况，预防疾病。那么内科检查是什么？检查时要注意什么？　　杭州名流健康体检介绍说，内科检查是通过视触听诊，检查胸腹部、心、肝、脾、肺、肾等脏器，了解身体有无异常，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、先天性心脏病、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。　　内科体检前注意事项　　1、请将病史及现有症状详细告知检查医师，有助于主检医生全面了解受检者的身体状况，做出更准确诊断。如高血压，一次血压升高和长期血压升高是截然不同的概念，并且有些高血压病患者，因正在服用抗高血压药，在体检时测量血压不一定高，容易造成漏诊、误诊。　　2、检查前应当稍做休息，避免心跳、呼吸过快，注意配合体格检查，按医生要求摆好体位，按要求进行呼吸动作等。　　3、做内科检查前应当休息十分钟，方可进行。　　4、糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，应随身携带药物，受检日建议不要停药。　　5、女性不宜穿连衣裙，以免影响检查。　　以上就是内科检查注意事项的介绍，祝您身体健康。

夏季吃凉拌菜需注意　　凉拌菜制作简单、开胃爽口，是很多人夏季里的最爱。凉拌菜虽然好吃，但在容易产生很多卫生问题，大家在享受凉菜时要注意食品安全问题。　　杭州名流健康体检专家介绍说，凉拌菜比热菜更容易产生卫生问题，引起身体不适。这是因为与热菜相比，凉拌菜没有经过高温杀菌的过程，更容易受到致病微生物的感染。对于多数健康成年人来说，凉拌菜食用不当可能仅会引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。但对于老人、儿童等免疫力较低的人群，却可能因此感染致病微生物、食物中毒，甚至造成生命危险。因此食用凉拌菜一定要注意以下注意事项：　　1、厨房、饮食用具要保持清洁卫生，减少致病微生物污染食物的机会。　　2、制作凉菜时注意卫生规范，要洗净双手，案板和菜刀要生熟分开，蔬菜要清洗干净。　　3、一些蔬菜在凉拌前可以事先焯下水，如香椿、西兰花等，能够杀灭致病微生物。　　4、加点醋或蒜泥等有一定杀菌作用的调料。　　5、凉菜应当现做现吃，当顿吃完，不要长时间存放，以免被污染或变质。　　6、夏季路边的凉菜铺很多，但建议尽量不要在外购买凉拌菜，最好在家中自己做。如果要买，也要选择正规的、卫生条件好的地方。

哪些人需要重点检查血流变？　　血流变检查的重要意义之一就是对某些疾病的预警功能，研究表明，很多疾病尤其是心血管疾病，在出现明显症状前，往往可以通过血液流变来察觉。血流变指标出现异常，说明身体的某些疾病已经开始发展，整个人已经处于亚健康状态，如果不及时加以调整，就会发展为疾病。所以血流变检查也是十分重要的，那么哪些人需要重点检查这一项呢？来看看杭州名流体检专家的介绍吧。　　一、心理失衡、压力较大的人群；长期营养不良或是营养过剩的人群；生活作息不规律以及30岁以上人群，都需要进行血流变检查。　　二、亚健康人群：社会的进步与发展、生活压力的增加，亚健康已经成了很多人的常态，而且症状表现也各不相同，而亚健康状态也易引发其他疾病，因此血流变检查非常重要。　　三、病理状态人群：患有高血压、糖尿病以及其他心脑血管疾病的人群，在进行常规健康检查时，一定要加上血流变检查，以此来监测自己的身体。

外科检查包括什么？　　常规的体检菜单中，内外科检查都是必不可少的项目，不过杭州名流体检专家指出，很多体检者对内外科检查的意义并不重视，认为既然有拍片、彩超等检查，那么内外科检查也就可有可无了。杭州体检专家表示，再高端精密的仪器，也会因为拍摄的角度、仪器的操作手法等因素出现误诊漏诊的状况，而经验丰富的老医生则可能通过触诊等发现仪器没有发现的问题。下面就给大家介绍有关外科检查的项目和意义。　　一般观察：主要包括发育、营养、体态、面容、表情、步态等观察。如肿瘤病人可能出现消瘦、贫血、精神状态差。脊柱及四肢疾病可能表现为步态改变、跛行。　　皮肤、体表及浅表淋巴结检查：皮肤颜色、弹性、光泽、是否存在瘢痕及其他改变。颌下、颈部、锁骨上下、腋窝、腹股沟等处淋巴结是否有肿大。　　颈部检查：淋巴结、甲状腺、气管及颈部血管观察。　　胸部及乳腺检查：检查胸部是否有畸形、胸廓活动度及心肺情况。乳腺检查主要观察乳腺发育情况，是否对称，是否存在畸形及乳腺触诊检查。　　腹部检查：腹部是否有畸形、腹部是否有压痛，肝、胆、脾是否肿大，腹部有无肿块，有无腹壁疝及腹股沟疝存在。　　脊柱、四肢检查：观察脊柱生理弯曲、活动情况，是否存在畸形及侧弯。四肢发育、活动情况，观察是否存在畸形、水肿及血管曲张。　　肛门检查：包括肛门外观检查、肛门指检、前列腺及肛门镜检查。

过量补钙有害身体健康　　很多的老年人和婴儿都有缺钙的现象，甚至一些青年人也需要补钙。除了通过平常的饮食达到补钙的效果外，最简单有效的方法就是服用钙片。但如果过量服用钙片却会危害身体健康。　　杭州名流健康体检专家指出，过量补钙对身体有害无益，如果每天摄入的钙超过2000毫克，就有可能损害人体肾功能，同时还会造成其他不良反应。主要有如下危害：　　1、补钙过量会增加骨质疏松风险。一些人补钙就是为了预防骨质疏松，但是如果不顾及身体客观情况，过量补钙的话，不仅无法降低骨质疏松骨折的发生率，还会有害。研究发现，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。　　2、补钙过量会增加结石病风险。过量摄入的钙质无法及时被身体有效吸收，如果此时摄入了草酸类物质，如茶水、菠菜等，就可能相互产生反应后形成草酸钙结石，若不能及时随尿液排出体外，就可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。　　3、补钙过量会增加心脏损伤风险。过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而提高患心脏病的风险。　　4、补钙过量会影响其它矿物质吸收。人体中各种营养成分含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则就会影响营养的吸收。研究证明，补钙过量会明显抑制铁、锌、镁、磷等矿物质的吸收。　　5、补钙过量容易引起高钙血症。高钙血症的早期表现有严重便秘、口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、口中金属味等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。因此，补钙一定要适量即可，不要因为觉得身体缺钙就一味地猛补，结果适得其反，酿成恶果！　　6、补钙过量还会引起胃肠道不良反应。过量补钙会刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，从而引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。　　综上所述，补钙必须科学合理，身体的吸收能力有限，钙片并不是吃得越多越好，每天钙的总摄入量约800～1500mg比较合适，最多不要超过2000mg。在吃钙片的同时，应当注意饮水，以促进无法被吸收利用的钙及时排出体外，以免对身体健康造成损害。

为什么体检时要抽多管血？　　体检时需要抽血检验，这是众人皆知的常识，但是也有很多人会表示不解，抽血是必须的，但一次体检抽个三四管的血，是不是有点太多了？杭州体检专家介绍说，不同的化验项目采用不同的试剂，这也决定了一管血不可能完成所有的化验。下面杭州名流体检就为大家详细阐述一下，为什么体检要抽多管血吧！　　一、项目化验要求不同　　由于不同项目对血液检查的要求不一样，检验科无法用一管血完成所有的血液化验，如血常规、凝血功能检查、血沉等需要用全血加不同的血凝剂检验，生化（肝功能、血糖、血脂等）需要分离血清，检查的项目不一样，对于血的要求肯定不一样的，所以，针对不同检验项目必须使用不同的试管装血液。　　二、检验本身的需要　　现在检验科分工越来越细，工作效率越来越高，为了保证检验质量，基本上都采用了一次性的负压管采血，比以前减少了流程，提高了工作效率，而实际上抽出的血量是一样的。血液检验要求时间短，如果一管血在几个科室间传来传去，一方面容易产生污染，而且容易弄错。分管检验既科学，又节省时间。

哪些人需要注意预防骨质疏松？　　大家都知道年龄越大，发生骨折的风险就越高。老年人身体的器官组织都已经发生老化，长期卧床必然会增加脏器官衰竭及其他并发症发生的可能性，严重者会影响生命。所以该病所引起的致残、致死率较高，这是骨质疏松症最为严重的危害性。所以骨质疏松应提早预防。　　但是骨质疏松并不仅仅是发生在老年人身上，还有哪些人需要提早预防骨质疏松呢？让我们一起来看看！　　长期饮酒的人　　研究表明，长期过量饮酒会引起身体营养不良和吸收障碍，摄入的酒精还会引起成骨细胞机能障碍，这些都会影响身体骨质形成，以及引起骨矿骨化减少，随着时间的累积就会容易产生骨质疏松。　　缺乏运动的人　　研究发现，年轻时经常参加体育运动锻炼的人，在进入老年后骨质疏松症发生的更晚，并且症状较轻。因此，适量的运动锻炼能够有效预防骨质疏松。平时缺乏运动的人尤其需要注意预防骨质疏松，坚持进行运动锻炼。　　缺乏雌激素的女性　　老年绝经期妇女应用雌激素比应用钙剂在治疗骨质疏松的方面效果更佳。　　缺硼缺锰的人　　医学专家的研究表明，骨骼需要硼元素不断对钙的代谢作用，也需要大量的镁盐沉积物。镁能保障骨骼的正常结构和功能。因此，名流体检专家建议，骨质疏松患者可以通过食物补充硼和锰来增强身体骨骼。　　月经不正常的女性　　现代研究发现，一些年轻的女性也会出现骨质流失的情况，这是因为部分女性的孕激素反常，月经不正常而引起的，不及时调养治疗就可能会引发骨质疏松。　　温馨提示：杭州名流健康体检专家介绍说，除了以上人群外，骨质疏松症还与甲状腺机能亢进、雌激素减少，缺乏矿物质、身体免疫力低下等因素有关。预防骨质疏松最好的方法就是定期进行骨密度检查，根据检测的骨矿物质密度推算出骨质情况，预测骨折风险，尤其适合中老年人。

肝功能12项检查结果异常分析　　肝功能检查12项，对肝脏功能的检查，目的是了解肝脏功能的情况，辅助肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病的病情监测。然而很多人在看到检查结果后，表示看不懂体检报告单，也不知道哪些结果有异常，是不是严重？为此，专门请教了杭州名流健康体检的专家，最常见的肝功能异常的情况有：　　1、谷草转氨酶（AST）：AST增高>60u/L，可能是心肌梗死急性期、急性肝炎、药物中毒性肝细胞坏死、慢性肝炎活动期，肝硬化活动期、肝癌、心肌炎、肾炎、肌炎等。　　2、谷丙转氨酶（ALT）：此项指标异常可能是急性和慢性病毒性肝炎，长期饮酒或服用药物引起的肝脏损伤。此外，脂肪肝、肝癌等也会引起ALT异常。　　3、ALT/AST比值：ALT/AST比值过大说明肝细胞损伤比较严重。因此，ALT/AST比值是临床上重要的诊断指标和病情监测指标。　　4、γ谷氨酶转肽酶（GGT）：原发性或转移性肝癌时，GGT会明显升高。此外，阻塞性黄疸、急性肝炎、慢性肝炎活动期、胆道感染、肝硬化等都可使GGT升高。其他疾病如心肌梗塞、急性胰腺炎及某些药物等均可使血中GGT升高。　　5、总蛋白、白蛋白、球蛋白：血液中蛋白含量可以反映肝脏功能。蛋白含量降低说明肝脏合成功能受到损害，可能患有慢性活动性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭等疾病。此外，一些非肝脏疾病也会使血液中的蛋白含量发生变化，所以分析结果时要结合其他检查结果综合分析。　　6、胆红素：肝细胞受到损伤时，如患有肝炎等肝脏疾病，直接和间接胆红素会明显升高；胆道疾病，尤其是胆囊结石、胆道息肉、胆囊炎等，血中直接胆红素也会显著升高；溶血性疾病会使血液中的胆红素来源增加，肝脏来不及处理，就会引起间接胆红素升高。　　温馨提示：通过肝功能12项检查，就可以掌握肝脏功能的整体情况，是健康体检的重要项目，对于我们了解肝脏功能及病变情况有很好的帮助。此外，甲胎蛋白是诊断原发性肝癌的生化检验指标，对于早期发现肝癌有着重要意义，也是健康体检的必查项目。

胆固醇是不是越低越好？　　近年来，随着人们生活水平的提高，高血脂症以及由此引发的心脑血管等疾病呈上升趋势。血液里的高胆固醇会增加人们患心血管疾病的风险，诱发中风、心脏病等疾病。实验表明，总胆固醇降低1%，冠心病发生和致死危险可以降低2%。那么胆固醇是不是越低越好？　　杭州名流健康体检专家介绍，胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的物质。它是构成人体细胞膜、糖皮质激素的成分之一，也是胆酸的基本成分，并参与神经传导、维持免疫细胞的稳定性和白细胞的活力等重要生理功能。胆固醇有两种来源，源性的胆固醇来自含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等。内源性的胆固醇主要在肝脏和小肠合成。人体内的胆固醇总量应当维持在一定的状态，过高或者过低都不利于健康。　　血脂的主要成分是胆固醇和甘油三脂。胆固醇摄入量过高，导致血脂升高，进而可造成动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化是冠心病、心肌梗死、脑卒中的主要危险因素，血管中的脂肪增高后，就会沉积在血管壁上，形成动脉粥样斑块，然后斑块越来越大，就会阻塞血管管腔。这种情况如果发生在心脏里，发生在冠状动脉，就会造成急性心肌梗死；如果发生在脑血管，就会造成脑中风。饮食不均衡、节食等是导致胆固醇摄入过少的主要原因，体内胆固醇含量过低，会产生一系列代谢障碍，导致人体免疫功能下降，疾病入侵，此外还会促进细胞老化，导致未老先衰。　　高胆固醇早期几乎没有任何症状，因此定期进行血常规检查对早期发现高胆固醇极为重要。建议20岁以上健康成人每5年化验一次血脂，45岁以上的健康人应该每年化验血脂。胆固醇过高的人需养成良好的饮食生活习惯，注意营养均衡，不要吃高胆固醇食物，规律作息，加强锻炼。而胆固醇较低者，需要适当增加营养，摄入更多胆固醇，以免影响身体健康。