乌雅壤0il的个人资料

时间不早了，洗洗睡觉吧晚安，亲祝大家都能做个好梦

【谁懂我是水瓶座】1.不擅长表达感受；2.自尊心很强；3.慢热；… 【谁懂我是水瓶座】1.不擅长表达感受；2.自尊心很强；3.慢热；4.重视内在多于外在，重视精神多于物质。5.不喜欢做决定，一旦下了决定几乎没有改变的可能；6.直觉很准；7.被别人误会的时候不爱解释；8.有颗不切实际单纯美好的心灵；9.自我调节能力很强。你是这样的水瓶吗？

【职场礼仪之酒文化】：1、上司相互喝完后才轮到自己敬酒;2、敬… 【职场礼仪之酒文化】：1、上司相互喝完后才轮到自己敬酒;2、敬酒一定要站起，双手举杯;3、可以多人敬一人，决不可一人敬多人;4、自己敬别人，切不可比对方喝得少;6、自己的杯子永远低于别人;7、没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序;8、碰杯，敬酒，要有说词~这些酒桌礼仪你懂了吗？

我们有个错觉】以为奥运事关中国尊严，金牌少了，中国人就会被… 我们有个错觉】以为奥运事关中国尊严，金牌少了，中国人就会被看不起，金牌多了，中国人就扬眉吐气。其实，没有谁会因为奥运金牌的多少，而更多或更少的尊重中国人。中国的地位，已不需要更多的证明或自我暗示。外国人对中国人的尊重，取决于中国人自己是否尊重每一个中国人。

【改变人生轨迹靠什么？】1、升级人生境界和人际圈子；2、你的… 【改变人生轨迹靠什么？】1、升级人生境界和人际圈子；2、你的成就越不过你的圈子。圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；3、生命轨迹性的改变不是有了什么梦想，而是遇到了什么贵人。4、放大圈子的重点是融智、融才、融资、融政、融品、融势。转

【想减肥先换个小碗】碗大小会影响食量吗？听起来好像是一个趣… 【想减肥先换个小碗】碗大小会影响食量吗？听起来好像是一个趣味心理问题。事实上，你的食量确实与容器大小成正比。一项研究发现，如果加大一份意大利快餐面分量，人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。

【如何对付花心男？】花心男人只会在和你独处时百般亲热，甚至… 【如何对付花心男？】花心男人只会在和你独处时百般亲热，甚至提出越位的要求，而在公共场合，他会装出一副谦谦君子的模样，和你保持距离。破解：如果你们在一起时恰好遇到他的朋友，要求他为你介绍，注意他介绍你时使用的称谓及他的表情。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzWKrvZK&urlrefer=d9d132f5b59e1de5726c5ebda00bb540

【把男朋友IPO成老公的风险】1.分红减少，原来上馆子去旅游，变… 【把男朋友IPO成老公的风险】1.分红减少，原来上馆子去旅游，变成实惠过日子；2.招股说明书开始露陷，缺点越来越多；3.宏观调控日益凸显，婆婆一出手，就知有没有；4.财务报告粉饰，其实他没赚那么多；借壳上市往往也就生个孩子；5.根据新婚姻法，ST退市，一分钱都拿不到。（来自网络）

【应聘面试的3种非语言交流】1、泰然自若。研究表明，泰然自若… 【应聘面试的3种非语言交流】1、泰然自若。研究表明，泰然自若、充满信心的人，即人们常说的圆滑机警，往往能赢得工作机会。2、充满兴趣。非语言交流中最重要的部分，是展示出你对这份工作、这家公司和面试官充满兴趣。3、展现自己。在回答问题时注入一些积极的情绪，包括不时的微笑。

【世界上最珍贵的东西都是免费的】1、阳光，是免费的。2、空气… 【世界上最珍贵的东西都是免费的】1、阳光，是免费的。2、空气，是免费的。3、爱情，是免费的。4、亲情，是免费的。5、友情，是免费的。6、梦想，是免费的。7、信念，是免费的。那么多美好的东西都是免费的，造物主早已把最珍贵的一切，免费地给予了我们每一个人。请珍惜一切。

【15个伤肾的不良习惯】1、滥用镇痛药；2、过量服用某些中草药… 【15个伤肾的不良习惯】1、滥用镇痛药；2、过量服用某些中草药；3、过度喝饮料；4、吃过于松软的面包；5、暴饮暴食；6、酒后喝浓茶；7、爱吃肥肉或油炸食品；8、饮食太咸；9、经常憋尿；10、饮水过少；11、吃含钾高的果蔬；12、蛋白质吃得过多；13、压力过大；14、长期熬夜或爱喝浓茶和咖啡；15久坐。

【人生智语】1、用接受去学会妥协，用宽容去惩罚挑衅。2、用微… 【人生智语】1、用接受去学会妥协，用宽容去惩罚挑衅。2、用微笑去报复冷漠，用大爱去收容卑鄙。3、差距无法产生尊重，最多只能博得同情。4、漫骂无法改变现状，最多只能加深自卑。5、磨难是成功的请柬，善待并感激它才能取得成功。

【12星座梦想成真秘方】白羊(亲金牛)、金牛(送天秤龙井)、双子… 【12星座梦想成真秘方】白羊(亲金牛)、金牛(送天秤龙井)、双子(和狮子去玩)、处女(给巨蟹亲)、天蝎(请金牛跳舞)、狮子(和天蝎唱歌)、射手(请巨蟹吃牛排)、天秤(送白羊一百元)、魔羯(和双鱼看电影)、水瓶(请射手吃火锅) 、双鱼(请水瓶吃西瓜) 、巨蟹(转发微博，马上梦想成真）

【12星座的零食大王排行榜】冠军（白羊座）、亚军（天秤座）、… 【12星座的零食大王排行榜】冠军（白羊座）、亚军（天秤座）、季军（射手座）、第四名（狮子座）、第五名（水瓶座）、第六名（金牛座）、第七名（双鱼座）、第八名（处女座）、第九名（摩羯座）、第十名（巨蟹座）、第十一名（双子座）、第十二名（天蝎座）。

【患脚气不治的3大危害】1、威胁生命：脚气重者可引发丹毒，病… 【患脚气不治的3大危害】1、威胁生命：脚气重者可引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血。2、传染身体其他部位：脚气易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。3、全家互相传染：衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。

【励志经典语录】1、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台… 【励志经典语录】1、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。2、下对注，赢一次；跟对人，赢一世。3、不识货，半世苦；不识人，一世苦。4、学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。5、重师者王，重友者霸，重己者亡。6、人生三比：比才华；比财力；比境界。

【止痛药服用误区】1、酒后头痛服止痛药，酒后服用止痛药，不但… 【止痛药服用误区】1、酒后头痛服止痛药，酒后服用止痛药，不但更容易醉酒，而且会导致更严重危险。2、服止痛药之后开车，有些人服用止痛药更容易昏昏欲睡。不同的人对不同药物会产生不同反应。3、一些药物或补品可能会与止痛药成分发生交叉反应，增加副作用危险。

【六个运动动作消灭腰部赘肉】练习3：能有效强化胸部　保持仰… 【六个运动动作消灭腰部赘肉】练习3：能有效强化胸部　保持仰卧姿势，双手抱紧膝盖，大腿向腹部曲伸，并抬起上半身再轻轻躺下。重复此动作5—10次。

【远离职场负能量】1、杀伤力最大：抱怨；2、最动摇军心：消极… 【远离职场负能量】1、杀伤力最大：抱怨；2、最动摇军心：消极；3、最耐不住寂寞：浮躁；4、最易演变成办公室冷暴力：冷淡；5、最无能表现：自卑；6、最禁锢自身发展：妒忌；7、盲目追求面子：攀比；8、最易形成拖沓之风：懒惰；9、最影响办公室人际和谐：多疑；10、最削弱竞争力和创新力：麻木。

【怀孕后别戴首饰】孕妇的体内环境会发生变化，容易形成组织肿… 【怀孕后别戴首饰】孕妇的体内环境会发生变化，容易形成组织肿胀。因此，在手指、上肢变粗后，戒指、镯子很可能因为太紧而影响肢体血液循环。很多孕妇皮肤敏感，佩带金属质地的首饰还可能过敏、起疹子。孕妇少戴首饰，或者选择宽松容易摘除的首饰，在分娩前除去所有首饰。

【医生不该说的话，你遇到过吗？】人民日报消息，中国医师协会… 【医生不该说的话，你遇到过吗？】人民日报消息，中国医师协会一项统计结果显示，90％以上的医患纠纷是由于沟通不当造成的。“不知道”、“这事不归我管”、“你是医生还是我是医生”、“你说什么我听不懂”，这些“医生不该说的话”的上榜话语，你曾经遭遇过吗？http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzWSeizn&urlrefer=321193c0477761013cb8dbdae8b7e54e

【气场女生必备9个本事】【气场女生必备9个本事】1：驾驭性格的本事。2：巧妙编织关系网的本事。3：说好一口漂亮话的本事。4：打造积极乐观心态的本事。5：用知识包装自己的本事。6：发挥女性独特优势的本事。7：果断做事的本事。8：借助贵人成功的本事。9：巧于策划的本事。你现在具备多少本事？

目测现在吧里不超过5个人在线的请冒泡

【马云：领导比员工多什么？】领导永远不要跟下属比技能，下属… 【马云：领导比员工多什么？】领导永远不要跟下属比技能，下属肯定比你强；如果不比你强，说明你请错人了。【要比眼光】比他看得远；【要比胸怀】男人的胸怀是委屈撑大的。你要能容人所不容；【要比实力】你抗失败的能力比他强。一个优秀的领导人的素质就是眼光、胸怀和实力。

解酒秘方一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著… 解酒秘方一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒； VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；梨：中毒严重者可用梨汁灌服；荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克。

【小兔子有一颗玻璃心-完整版】小时候看报纸上的故事，不明白为… 【小兔子有一颗玻璃心-完整版】小时候看报纸上的故事，不明白为什么他们都要用化名。刚才洗澡的时候突然想通了，他们用假的名字，是因为故事是真的。

【职场健康：上班族防辐射小窍门】手机，电脑，电视充斥我们的… 【职场健康：上班族防辐射小窍门】手机，电脑，电视充斥我们的生活，被各种辐射包围的我们，不妨试试以下妙招。1、睡觉时，手机关机放在远离枕边的位置2、每天一个苹果3、乘坐地铁或在高噪音环境中，不要听音乐4、不要听着音乐入睡5、电脑旁放盆仙人掌。、洗衣机每5个月做一次清洁杀菌

【中国成立三沙市不关美国什么事】为何美国对中国成立三沙市表… 【中国成立三沙市不关美国什么事】为何美国对中国成立三沙市表示“非常担扰”呢？美国不仅对菲越的单方面行动没有感到担忧，而且或明或暗地支持；是对中国一种警告？中华人民共和国自成立以来就没有被吓倒过，现在就更不会了。中国的领土永远是中国的，一寸都不会丢失。

【被狗咬伤怎么办】被狗、猫咬伤、抓伤，应立即处理伤口。先用… 【被狗咬伤怎么办】被狗、猫咬伤、抓伤，应立即处理伤口。先用手挤出伤口处的血，再用20%肥皂水与清水反复冲洗，冲洗后用碘酒或75%的酒精涂擦，伤口不可缝合或包扎，应立即到当地疾病预防控制机构注射狂犬疫苗。假如伤口很深或头面等关键部位被咬伤，还要同时注射狂犬免疫球蛋白。

等我们老了以后…请补充等我们老了以后…1、今天是老李的葬礼，老王的在下周一。2、最近喜欢听周小伦的歌，其中有一首还是他爷爷周杰伦的曲。3、儿子送了一部iPhone50，可我觉得还是没四代好看。4、跟老杨逛街，看到网络游戏广告，他说他很怀恋四五十年前的魔兽。5、电脑屏幕上，好多好友的头像都不会再亮了。

【出汗多该如何补充水分和盐】汗液99%以上是水分，还有氯化钠等… 【出汗多该如何补充水分和盐】汗液99%以上是水分，还有氯化钠等多种矿物质。在气候炎热，高强度工作、劳动或是大运动量活动后，最简单有效补充水分和矿物质的方法就是喝淡盐水或加食盐的果汁。平时多吃绿叶蔬菜，这些都含有丰富的钠、钾元素，维生素的含量也很高，能够较好地补充身体出汗流失的盐分。

【微波食品会致癌吗？】【微波食品会致癌吗？】微波加热是依靠物体吸收微波将其转换成热能的加热方式。微波只是加热食物中的水分子，食品并未发生化学变化，不会产生致癌物。但如果食物加热温度过高，不管是微波加热还是传统方式，都可能产生致癌物。如果加热食物的温度超过120℃时，可能产生丙烯酰胺类疑似致癌物。

【没有安全感的孩纸都这样】1、自己走路会很快；2、习惯晚睡；… 【没有安全感的孩纸都这样】1、自己走路会很快；2、习惯晚睡；3、隐藏心事；4、喜欢有口袋的衣服；5、习惯抱臂；6、习惯冷战；7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8、喜欢写字和阅读； 9、不爱说话或很爱说话；10、总爱琢磨别人的话；11、有点迷迷瞪瞪；12、感情细腻敏感。你占几个？

【拍案惊奇】众目睽睽，天道昭昭！明明是暴徒午夜破门而入，打… 【拍案惊奇】众目睽睽，天道昭昭！明明是暴徒午夜破门而入，打砸商店！明明是出警人员与暴徒沆瀣一气，毫不作为，致使事态升级！明明是店主被迫正当防为，怎么竟反以涉嫌故意伤害罪被刑事拘留！汉阳警方，还辟谣？辟你妹！是欺中国人都没长眼睛？

——朱德庸《绝对小孩》我们每个大人每天都以各自努力的方式活在这世界上，每个小孩每天却以他们各自不可思议的方式活在这世界上。如果，我们让自己的内心每天再做一次小孩，生命的不可思议每天将会在我们身上再流动一次。

朋友们，今天上午最后一贴：【成功的思维模式】①找方法，不要… 【成功的思维模式】①找方法，不要找借口；②没有失败，只是暂时挫折；③不改变坏习惯，坏习惯将毁掉一生；④命运由自己掌握，而不是任别人评说；⑤越努力，运气就越主动迎象你；⑥如果事情无法改变，就改变自己；⑦有梦想，才会实现梦想！⑧态度决定成败；⑨有毒药就一定有解药；⑩定格局，定结局。

最短命的活法之一：1.长时间对着电脑:2.晚上十一点以后睡觉:3.… 最短命的活法之一：1.长时间对着电脑:2.晚上十一点以后睡觉:3.不能保证睡眠时间:4.极度缺乏体育锻炼:5.有病不求医:6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的:7.不饿不吃，不困不睡，不累不息:8.与家人缺少交流:9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射:10.三餐饮食无规律。

【美国首度表态反对中国成立三沙市】据凤凰卫视报道，三沙市24… 【美国首度表态反对中国成立三沙市】据凤凰卫视报道，三沙市24号正式成立标志着中国对南海行政管辖步入更加规范的时期，而美国国务院当天首次作出表态称，如果中国继续以单边方式处理问题，将令美国高度担忧，美国反对以任何经济和军事胁迫的方式解决南海争端。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzWSnT4U&urlrefer=0b78bb1360790f5e77036a752e6b36eb

【9种清脂食物】1.冻豆腐：吸收肠胃道脂肪助排泄；2.笋：低脂低… 【9种清脂食物】1.冻豆腐：吸收肠胃道脂肪助排泄；2.笋：低脂低糖多粗纤维、防止便秘；3.腌渍蔬菜：植物性脂肪被分解；4.绿豆芽：防止皮下脂肪形成；5.木瓜：治水肿；6.菠萝：含蛋白质分解酵素，可分解鱼、肉；7.陈皮：助消化、减少腹部脂肪堆积；8.乌贼：脂肪含量低；9.薏仁：排除水肿。

【对付小人的方法】【对付小人的方法】对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。不要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域和心灵。不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。小人多行不义，迟早会被大家认识到他的嘴脸。

【你的琼瑶式名字】【出生月份（姓）】1杜，2林，3白，4袁，5汪… 【你的琼瑶式名字】【出生月份（姓）】1杜，2林，3白，4袁，5汪，6柯，7萧，8夏，9陆，10水，11韩，12纪；【你最喜欢的数字】0云，1灵，2馨，3紫，4雪，5芊，6晴，7婉，8静，9映；【你名字笔划数的个位数】0雨，1芊，2霜，3珞，4梦，5月，6烟，7菱，8绮，9双。你的琼瑶式名字是什么呢？

【2012年底最悲情的星座】第一名：双鱼座。下半年双鱼的感情会… 【2012年底最悲情的星座】第一名：双鱼座。下半年双鱼的感情会出现接二两三的挫折，弄不好的话，双方的误会会越来越大。第二名：摩羯座。摩羯在下半年的爱情会遇到很多问题。第三名：天秤座。天秤老处于分分合合的状态，慢慢出现疲倦感，会让双方的感情失温。（转）

【入狱养老的悲剧】【入狱养老的悲剧】老有所养，养在监狱。这是湖南祁东县73岁老人付达信的选择，如今住在养老院的他仍怀念监狱生活。2008年，他发现自己无法再靠捡废品活下去，他一路捡废品，专程前往北京抢劫，终于三次后被抢劫对象报警。入狱前，他已两年没吃过肉；入狱后，他三个月重10斤。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzWSSelu&urlrefer=47e854b0c76427f2f78d9a2eb474446f

今天最后一贴晚安，亲，都洗洗睡吧！祝福大家都能做个好梦，明天美梦成真！祝福所有朋友在兰考吧玩的开心愉快！

【好领导要懂得】【好领导要懂得】动之以情，晓之以理，示之以威，号之以义，诱之以利。最后这个少用。

【好领导要懂得】动之以情，晓之以理，示之以威，号之以义，诱… 【好领导要懂得】动之以情，晓之以理，示之以威，号之以义，诱之以利。最后这个少用。

【16个睡觉习惯加速衰老】【16个睡觉习惯加速衰老】1、带妆睡觉;2、带胸罩入睡;3、带饰物入睡;4、醉酒入睡;5、睡前饱餐;6、睡前饮茶;7、睡前生气;8、睡前剧烈运动;9、枕着手睡;10、蒙头睡觉;13、高枕入睡;14、对着风睡;15、坐着睡;16、相对而睡。

【一生中不可错过的八种贵人】：1、让你从梦中醒来的人；2、与… 【一生中不可错过的八种贵人】：1、让你从梦中醒来的人；2、与你分享智慧经验的人；3、敢与你承担责任的人；4、欣赏你长处的人；5、教导及扶持你的人；6、成为你榜样的人；7、对你遵守承诺的人；8、赋予你事业使命的人。

【现代都市人头疼的十件事】，亲，你有吗？【现代都市人头疼的十件事】1：有工作，没生活； 2：有爱人，没爱情； 3：有微博，没粉丝； 4：有住所，没住房； 5：有存折，没存款； 6：有名片，没名气； 7：有加班，没加薪； 8：有职业，没事业： 9：有娱乐，没快乐； 10：有朋友，没挚友。你有吗？

去皱美肤去皱美肤：早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。一顿要吃伤，十顿要喝汤。炼出一身汗，小病不用看。练就一身功，年老筋骨通。无病一身福，长寿万事足。要活一百多，心胸要宽阔。。

【成功者的13个习惯】1、目的清楚；2、决定迅速果断；3、倾听能… 【成功者的13个习惯】1、目的清楚；2、决定迅速果断；3、倾听能力极佳；4、设计当日计划；5、习惯写日记；6、做喜欢的事；7、自我暗示；8、勤于基本动作的练习；9、喜欢冥想；10、保持体力，创造精力；11、超越自我，贡献力量；12、做事有系统性；13、善于找方法。

【职场智慧：赢家的五种素质】1、亡：危机意识。2、口：沟通能… 【职场智慧：赢家的五种素质】1、亡：危机意识。2、口：沟通能力。3、月：时间观念。4、贝：取财有道。5、凡：平常心态，从最坏处着想，向最好处努力。

独立，从一个人旅行开始女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。对于一个女孩子来说，见识最重要，你见的多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了。

别老看AV 1：别老看AV，你也不看看键盘上字母A和V后面都是什么！2：你去照照镜子，如果镜子没吐就说明你的脸皮还不够厚。3：没遇见你之前我的世界是黑白的，遇见你之后，哇塞，全黑啦！4：炮轰的脑袋还梳个雷劈的缝。5：路漫漫其修远兮，不如我们去打的。关注教你骂人不带脏字，从此天下无敌。

【喜欢偷偷摸摸关心恋人的星座】，亲，你觉得准吗？【喜欢偷偷摸摸关心恋人的星座】第1名:天蝎座；第2名:双鱼座；第3名:处女座；第4名:巨蟹座；第5名:双子座；第6名:狮子座；第7名:金牛座；第8名:天秤座；第9名:白羊座；第10名:魔羯座；第11名:水瓶座；第12名:射手座。——欢迎围观

我这怎么一天多了都登陆不了贴吧啊贴吧是不是出问题了

一天多啦，都登陆不了贴吧？贴吧是不是出问题了啊？

亲，我去郑州出差了下午回来

[疯言疯语] [疯言疯语]有时，人们往往因为一个人，而莫名喜欢一个城市，憎恨一个城市，或怀念一个城市......人与城市，其实是人际关系，阴阳关系，男女关系。城市其实也许不曾改变。变的是人心。城市不语，城市无辜，任由人爱恨交织......

【15部让你哭的昏天暗地的电影】【15部让你哭的昏天暗地的电影】《假如爱有天意》《我脑海中的橡皮擦》《情书》《恋空》《等待，只为与你相遇》《我们的幸福时光》《请别相信她》《触不到的恋人》《菊花香》《剪刀手爱德华》《海上钢琴师》《恋恋笔记本》《美丽心灵的永恒阳光》《泰坦尼克号》。