历史abc的个人资料

常涂口红可能得胃癌涂口红让人看起来精神焕发，然而，经常涂口红却会给健康带来极大危害。据美国“罗达尔”新闻网近日报道，美国加州大学伯克利分校公共卫生学院测试发现，大多数口红和唇膏中含有铅、铬等重金属，若使用不当会导致慢性中毒，甚至诱发胃癌。　　研究人员测试了32种口红产品后发现，即使是知名厂家制造的口红，其中也会添加对人体有害的物质，如镉、铬、铅、铝等重金属。高水平的镉会导致肾功能衰竭；每天涂口红次数过多还会使体内铬含量增多，铬与胃癌有直接的联系。　　研究负责人、加州大学伯克利分校环境健康科学教授凯瑟琳·哈蒙德指出，口红、唇膏上并未列出成分，因此消费者很难判断其是否含有重金属，建议女性朋友们尽量减少口红的使用频率。如果涂口红，最好每天只涂一次或只在重要场合涂，低剂量会降低重金属的危害；儿童更容易受到重金属的影响，哈蒙德建议家长，尽量让孩子们远离口红，也不要在涂口红后亲吻孩子。 (《生命时报》)

公务员小区的房子能按期交工吗？公务员小区的房子能按期交工吗？谁知道说说呗!

板蓝根啊！但愿人长久，相伴板蓝根。你若不离不弃，我必板蓝根。人生得意须尽欢，再喝一杯板蓝根。劝君更尽板蓝根，西出阳关无故人。商女不知亡国恨，隔江犹唱板蓝根。十年生死两茫茫，板蓝根，自难忘……

板蓝根但愿人长久，相伴板蓝根。你若不离不弃，我必板蓝根。人生得意须尽欢，再喝一杯板蓝根。劝君更尽板蓝根，西出阳关无故人。商女不知亡国恨，隔江犹唱板蓝根。十年生死两茫茫，板蓝根，自难忘……

防辐射食物多吃点【电脑族要常吃的防辐射食物】1.黑芝麻(增加细胞免疫) 2.西红柿(减少皮肤辐射损伤,祛斑)3.紫菜(抗辐射圣品) 4.辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)5.绿茶(减轻辐射对人体的不良影响) 6.海带(抗辐射) 7.大蒜(减少辐射损伤) 8.绿豆(有助于排泄体内毒物) 9.黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)

超过三条以上说明你压力很大，需要调整休息【超过三条以上说明你压力很大，需要休息调整】1. 不想工作；2. 想骂人；3. 想消失；4. 不想活了；5.想过从高楼上跳下来；6.想独自旅行；7. 想抽人；8. 喝几杯；9.想把所有钱花光；10.想大喊；11.抓住某个人猛亲；12.想世界末日；13.想回到过去；14.想一个人独自徘徊在无人的地方。（转）

喝酒的危害！据研究，饮醉1次，就相当于得1次轻度肝炎。正常人平均每日饮酒精40~80克，5年内患慢性酒精性肝病的概率为50%，8~10年就可发生肝硬化，进而引发肝癌。医学专家推测，长期过量饮酒者，平均缩短寿命20~30年，无疑是慢性自杀。中意饮酒的朋友请注意!

寻物启事今晚八点半左右，在大张前门口丢失一黄色钱包，里面有优盘，卡，钱等物，有拾到者只把钱包和优盘还了就行谢谢！联系电话13721651226

生一次气会伤八器官在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。　　1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。　　2、子宫、乳腺。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。　　3、甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。　　4、大脑。大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。　　5、肺。女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。　　6、胃。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。　　7、心脏。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。　　8、肝。生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

公务员小区的房子什么时候交工啊！公务员小区的房子什么时候交工啊！

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抵制日货切实要落到实处！今天上班途中，看见一新的没上牌照的日产车，后面贴一国旗，看后觉得愤青了！在两国矛盾没激化前买日产东西能理解，特别是车，他省油啊，但是现在的矛盾是何其的尖锐，在这种情况下还去买日产东西，还再贴个国旗，我不知道你是真的爱国还是怕车被砸，遇见这样的人其实真的很让人鄙视的！

我想你了！我想你了，雨淅淅沥沥，似想你之心思！

有没有初中历史的网站？如题给推荐个

先盐后盐？最近，有位中科院的心理学教授在某电视节目中讲如何减少盐的摄入，说“过早地放盐和酱油，都可以让里边的氯化钠的氯挥发出去，就剩下钠了，你吃的时候还是不咸”。食物中的盐，真的能够发生这样的变化吗？出锅前再放盐，真的可以减少盐的摄入吗？　　盐的化学成分是氯化钠，在水中离解成氯离子和钠离子。食物中往往有水，“干”的食物吃到嘴里也会跟口水混合。所以，在我们吃到食物的时候，盐都是以离子的形态存在的。钠离子通过舌头上的特定通道，产生特定的神经信号，我们就尝到了“咸”味。“咸”只跟钠有关，而跟氯无关。即使氯化钠里边的氯真的象那位教授臆想的那样“挥发出去”了，也不会影响食物中的钠，自然也就不会对咸味有什么影响。　　实际上，盐是非常稳定的化合物。在烹饪的条件下，它根本没有分解的可能，更不会“挥发”出氯来。不管是早放盐还是晚放盐，菜里的盐都是一样多的。　　不过，在烹饪过程中什么时候放盐，对于食物的确有影响，人们尝到的咸味也可能有所不同。这是因为，不管是蔬菜还是肉，都是由细胞组成的。细胞中有水，被细胞膜与外界“隔开”。食物“生”的时候，细胞膜是具有通透性，水可以自由进出，盐也不会受到多大的阻碍。这时候如果放盐，周围水中的盐浓度高，细胞中的水就会流出来，而盐会渗进去。结果，菜或者肉就会失去一些水，而盐进去了也就会更加“入味”。　　如果先不放盐，那么细胞中的蛋白质变性凝固了，细胞膜的通透性大大降低。这时再放盐，水和盐的进出就会受到很大的阻碍。这样，食物会更加“水灵”，但是盐也留在外面，不那么“入味”了。　　我们吃东西的时候，咸味只来自于碰上通道的钠离子，而食物表面的钠要有更多的机会与这些通道碰面。所以，如果菜里的盐一样多，没有“入味”的情况下食物表面的盐就会多一些，尝起来也就有可能“更咸”一点。　　不过食物是很复杂的体系，这种“出锅前放盐”的方式能够减少多少盐实在很难说。吃饭也不仅仅是为了营养，它本身还是一种生活享受。放盐的时机，可能会明显影响到菜肴的口感和风味。对于多数人来说，“晚放盐”可能带来的那一点点好处，不见得足以弥补对“口福”的损害。

做菜应该先放盐还是后放盐？最近，有位中科院的心理学教授在某电视节目中讲如何减少盐的摄入，说“过早地放盐和酱油，都可以让里边的氯化钠的氯挥发出去，就剩下钠了，你吃的时候还是不咸”。食物中的盐，真的能够发生这样的变化吗？出锅前再放盐，真的可以减少盐的摄入吗？　　盐的化学成分是氯化钠，在水中离解成氯离子和钠离子。食物中往往有水，“干”的食物吃到嘴里也会跟口水混合。所以，在我们吃到食物的时候，盐都是以离子的形态存在的。钠离子通过舌头上的特定通道，产生特定的神经信号，我们就尝到了“咸”味。“咸”只跟钠有关，而跟氯无关。即使氯化钠里边的氯真的象那位教授臆想的那样“挥发出去”了，也不会影响食物中的钠，自然也就不会对咸味有什么影响。　　实际上，盐是非常稳定的化合物。在烹饪的条件下，它根本没有分解的可能，更不会“挥发”出氯来。不管是早放盐还是晚放盐，菜里的盐都是一样多的。　　不过，在烹饪过程中什么时候放盐，对于食物的确有影响，人们尝到的咸味也可能有所不同。这是因为，不管是蔬菜还是肉，都是由细胞组成的。细胞中有水，被细胞膜与外界“隔开”。食物“生”的时候，细胞膜是具有通透性，水可以自由进出，盐也不会受到多大的阻碍。这时候如果放盐，周围水中的盐浓度高，细胞中的水就会流出来，而盐会渗进去。结果，菜或者肉就会失去一些水，而盐进去了也就会更加“入味”。　　如果先不放盐，那么细胞中的蛋白质变性凝固了，细胞膜的通透性大大降低。这时再放盐，水和盐的进出就会受到很大的阻碍。这样，食物会更加“水灵”，但是盐也留在外面，不那么“入味”了。　　我们吃东西的时候，咸味只来自于碰上通道的钠离子，而食物表面的钠要有更多的机会与这些通道碰面。所以，如果菜里的盐一样多，没有“入味”的情况下食物表面的盐就会多一些，尝起来也就有可能“更咸”一点。　　不过食物是很复杂的体系，这种“出锅前放盐”的方式能够减少多少盐实在很难说。吃饭也不仅仅是为了营养，它本身还是一种生活享受。放盐的时机，可能会明显影响到菜肴的口感和风味。对于多数人来说，“晚放盐”可能带来的那一点点好处，不见得足以弥补对“口福”的损害。

男人眼里，好女人都是狐狸精这年头，很多女人都抱怨：我是循规蹈矩的淑女;我是精明能干的Officelady;我是雷厉风行的女强人，怎么在男人眼里竟比不上一个狐狸精?其实她们不明白，古往今来，最能打动男人的心的是那些既妖又媚的女人。试想，一个整天一本正经高谈阔论正襟危坐的女人，毫无风情可言，品之如同嚼蜡。何来妖?何来媚?何以套牢男人心? 　　事实上，想念一个狐狸精是很多男人一生中必须经历的痛楚。更重要的是，他们往往因为这个狐狸精而长大。　　狐狸精之所以能受到男人们的热烈追捧，最显著的特色就是——风情摇曳、风姿绰约。　　好女人的温柔和体贴，好女人在坏女人带来的永不停歇的新鲜和刺激面前，竟然是如此苍白软弱!你不得不承认，坏女人更具观赏性和艺术性，她们一手创造了这个世界的故事和风景。　　好女当媚。一个不苟言笑、神态肃然的女人又有几个男人会喜欢呢?也许用鸡肋来形容她们过于残忍，但男人们游离的眼神还不足以说明一切吗?亲爱的女性朋友啊，你要美丽，你要抢镜，你要娇艳，你要以你的味道动人心魄，移人意志、夺其目所瞩、得其心所归。好女人就该有这样的妖功。　　好女当慧。天生丽质仅可欢娱一时，岂能永享一生?亲爱的女性朋友啊，你要很狡猾，当然可以玩些小聪明;你还要善于游离，要以自己的才智撩拨男人于股掌间;把玩情愫于即得时。让男人甘心情愿拜倒裙下，俯首称臣。好女人就应该有这样的智慧。　　妖媚的女人，回眸一笑百媚生;聪慧的女人，知进退、明事理。一个女人，如果将妖媚与智慧二者兼得，便带了丝丝妖气与仙气。这样的女人在家里就是妖精，走在路上就是风景。称之妖也好，仙也好，精也好，都是恰如其分的。这样的女人口味自是不同，或高雅、或怪异。她们心里的好男人的标准让世间多少凡夫男儿自惭形秽，贼心隐退而只剩贼眼，仅仅只能望梅止渴聊以自慰罢了。如果哪一天，谁要说他老婆象狐狸精，那我只能向他抱拳表示恭喜。　　不坏那么多，只坏一点点;别人眉来眼去，我只看一眼。男人们的眼光从来就偏心，只会被那些古灵精怪、出位的狐狸精们牵引。看着大把的优秀男人被狐狸精们一个一个“搞掂”，一向以好女人自居的你是否甘心? 　　这下明白了吧，在男人眼里，好女人都是狐狸精。

公务员小区的房子有点纠结！紧邻A区到底要盖什么样的房子啊？咋盖？谁知道？要是真的是33层，那么除了A1，别的只怕都悲催了吧

孝道（帮嵩邑隐士整理）在农村供个大学生本来是很荣耀的事情，但下面的这个大学生却让家人伤透了心。他出身于一个及为平常的农民家庭，父母的经济收入只有几亩薄田，初中紧紧的毕业。差几分没考上一中，家景贫寒的父母依然拿出了好几千让他去了一中，圆了他的一中梦。转眼三年过去了，他于九九年毕业于嵩县一中理科系，考入了一所平常的大学。开始了他大学的梦，于此同时父母就开始想方设法到处为他筹钱，父亲为了他进山背矿石，母亲在家为了他更是节省到柴米油盐都计划着使用。记的有一次他回来要两千块钱，刚好父亲前天晚上托人代了两千回家。母亲说“钱家里有，赶快拿着回校把，别误了学习。”然后母亲让他在家里等一会，就出门了。没多久又拿了五百给他。说“在学校别饿了正长身体的时候吃好一点。”说完他就回校了，可是他可曾知道家里已经十几天没一分钱了，母亲还又为他跑了好几家借了五百。，母亲为了他情愿献出一切。父亲还在山里默默无闻的背这矿石，同时父亲感觉自己的收入不能满足家里的三个儿女的花销。就和母亲商量借了三千块钱买了头牲口，为的是能托更多的矿石。日子慢慢的过着，不管春夏秋冬，父亲在山里搭个简单的帐篷，夏天到处蚊虫叮咬，冬天寒风似尖刀扎入骨中。在这样的环境,夏天到处蚊虫叮咬，冬天寒风似尖刀扎入骨中。在这样的环境下父亲一直干到02年，要不是因为牲口在山里失足摔死，恐怕父亲还会干下去。他大学毕业以后在南方找了份监理的工作，总算开始赚钱了，父亲又开始去洛阳干他的小民工了，毕竟干民工比在山里背矿石出力小一点，也许父亲曾经出力太大，真该歇歇了。工作的第一年他回来带了很多东西，也给了父母些钱，父母嘴上没说心里一定非常开心。等04年他结婚以后原本幸福的家庭发生了巨大的变化。他的老婆是在五中考入洛阳电大的，但是没有相应的工作。老婆进家以后于家里慈善的母亲水火不容，可是已经成家的他没有担任起中间调解的任务，而是和老婆一起攻击曾经待他如掌上明珠父母。母亲以前为了不能自立的他坚强的扛着了一切，可现在为了而立的他流了无数次的泪。父母为了能留着自己的心头肉，找来亲戚调解，可最后调解无效，他依然头也不回的带着老婆南下了。直到去年的五一，他带了一份所为断绝关系的协议回家让父母签字，年迈的父母彻底绝望了。父母都没按照他的意思签字，他当场折了电话卡，说“不签也行，你们就当没我这个儿子，这个家我以后不回来了，电话以后也不用打了。”说完就头也不回的走了。父母费了半辈子的时间供出了这样的儿子，他们俩的心里是啥样，恐怕别人谁也不知道。

忘记是风度，舍得是智慧　只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记，让身心轻松;懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真谛，懂得忘记的心灵升华，让精神得到提升，懂得舍得会活得很精彩。学会忘记，懂得舍得。记得有一句话说得非常好：牢记是一种责任，淡忘是一种智慧。　　忘记是一种记忆的洒脱，一种胸怀的和境界的开阔，一种绅士的风度和勇气的超脱，一种对过去和成功的淡然处之，一种对痛苦和忧愁的嘲讽和不屑，一种对人生轻轻松松处世之真谛。　　其实，生活的本身就是在于不断地吸取、积累和淘汰。生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为;不学会忘记，也就不会记住;这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。　　人要想让自己的一生过得快乐和幸福，就必须记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能够改变的。这不仅是一种胸怀，更是一种境界。　　忘记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华;忘记是一种优秀的品德，舍得就是一种绝好的心态;忘记是一种对生活的态度，舍得就是一种为人处事的最高境界。忘记是一种风度，舍得是一种智慧。　　正所谓：宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留随意，漫随天外云卷云舒。人生若能如此，那么将会是多么的完美和幸福呀!靠得住，实为可贵，珍惜的事务切勿忘记;丢得下，实为应该，废弃的东西应早摒弃。忘记别人对自己的不敬，牢记别人对自己的恩惠和帮助，忘记自己过去的辉煌和成就，铭记今天的责任。　　学会舍得，舍得身外的名利和虚荣，舍得一时的风光和潇洒，舍得诱人的利益和荣誉。只有懂得舍的人，才能获得卓越的成就。　　做到能忘记处且忘记，能饶人处且饶人;能舍得之时，就一定要舍得，绝不回头。能牢记的一定要铭刻在心底，能施人处且施人。只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记，让身心轻松;懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。　　不仅要学会忘记，更要懂得舍得的真谛。那样人生将会更加的真实与完美!因为无欲无求，活得淡然，活得舒坦，也会活得很精彩!

忘记是一种风度，舍得是一种智慧　只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记，让身心轻松;懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。忘记是一种风度，舍得是一种智慧。更要懂得舍得的真谛，懂得忘记的心灵升华，让精神得到提升，懂得舍得会活得很精彩。学会忘记，懂得舍得。记得有一句话说得非常好：牢记是一种责任，淡忘是一种智慧。　　忘记是一种记忆的洒脱，一种胸怀的和境界的开阔，一种绅士的风度和勇气的超脱，一种对过去和成功的淡然处之，一种对痛苦和忧愁的嘲讽和不屑，一种对人生轻轻松松处世之真谛。　　其实，生活的本身就是在于不断地吸取、积累和淘汰。生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为;不学会忘记，也就不会记住;这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。　　人要想让自己的一生过得快乐和幸福，就必须记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能够改变的。这不仅是一种胸怀，更是一种境界。　　忘记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华;忘记是一种优秀的品德，舍得就是一种绝好的心态;忘记是一种对生活的态度，舍得就是一种为人处事的最高境界。忘记是一种风度，舍得是一种智慧。　　正所谓：宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留随意，漫随天外云卷云舒。人生若能如此，那么将会是多么的完美和幸福呀!靠得住，实为可贵，珍惜的事务切勿忘记;丢得下，实为应该，废弃的东西应早摒弃。忘记别人对自己的不敬，牢记别人对自己的恩惠和帮助，忘记自己过去的辉煌和成就，铭记今天的责任。　　学会舍得，舍得身外的名利和虚荣，舍得一时的风光和潇洒，舍得诱人的利益和荣誉。只有懂得舍的人，才能获得卓越的成就。　　做到能忘记处且忘记，能饶人处且饶人;能舍得之时，就一定要舍得，绝不回头。能牢记的一定要铭刻在心底，能施人处且施人。只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记，让身心轻松;懂得舍得，让生活变得更加和谐美丽。　　不仅要学会忘记，更要懂得舍得的真谛。那样人生将会更加的真实与完美!因为无欲无求，活得淡然，活得舒坦，也会活得很精彩!

笑一下！ ⑴.床前明月光,咦，地上有瓶护手霜.⑵.众里寻他千百度，蓦然回首那人却在门口小卖部。⑶.问世间情为何物，直教人吃饭想吐.⑷.擒贼先擒王，骂人先骂娘。⑸.何事长向别时圆，我会天马流星拳.⑹.商女不知亡国恨，隔江犹唱双截棍.⑺.唧唧复唧唧，木兰在打游戏机!！

十二种刮油食物赶走赘肉立减小肚子　1.葡萄　　葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。　　2.苹果　　苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。　　3.香蕉　　能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。　　4.芹菜　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。　　推荐吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中，开锅即可享用。鲜美开胃、健肠。　　5.红薯　　常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平，降低患癌风险，而且红薯当中有丰富的膳食纤维，帮助促进肠胃蠕动，防止便秘，避免癌变。　　6.绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。　　7.薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。　　推荐吃法：直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。　　8.小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。　　9.糙米　　糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒，每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。　　10.胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含胡萝卜素，可中和毒素，新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。　　推荐吃法：将胡萝卜打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。　　11.山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。推荐吃法：可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。　　12.白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便。　　推荐吃法：生吃或者榨汁、炒、炖均可。

教师，请保重自己 ! 教师！请保重自己。不要让虚无的光环压得你喘不过气，你不是救世主，也并非上帝，没有人逼迫你来拯救这世风日下的世界。人世间有太多的不平事，不要祈望你的一己之力能够净化多少污浊的空气。你，就是你，一个立三尺讲台，靠一根粉笔养家糊口的平凡子弟。不必苛求自己，尽己所能，问心无愧，足矣！你没有教唆你的学生走上歧路，你没有放纵错误在空中飘逸，你没有心存私欲损人利己，你没有得过且过误人子弟……这已经够了，在茫茫天地间，你的身躯足够伟岸；在物欲横流的世界，你的品行足以超越聚光灯下那一阵阵卑琐的呼吸。何必再苛求自己，你的无私，你的辛劳，已将你的名字镌刻在历史的功劳薄上，你的灵魂恍若流星已划破了每一个孩子纯净的天际。

我想你了你也想我吗

为了你的电脑——必看！ **** 9:50:08紧急通告：请大家要速传！如果你收到一张带有《女人必看》的图片文件、《2012年度工资调整方案》,在任何环境下请不要打开它，且立即删除它。如果你打开了它，你会失去个人电脑上的一切东西。这是一个新的病毒，已经确认了它的危险性，而杀毒软件不能清除它。他的目标是摧毁个人电脑。请收到的，马上转发给你所有亲人和朋友单位同事，请copy 这封信给你认识的Q群，为了大家，辛苦一下。这次病毒猛烈仅次于灰鸽子、熊猫烧香，是永远也删不了。

6招缓解眼疲劳 6个妙方可以轻松缓解眼睛疲劳 1、每天勤眨眼　　每天特意眨眼300次比较合适 2、视线转移 3、眼睛按摩　　用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球 4、热手敷眼　　手掌相对搓热后放到眼部热敷数秒 5、食疗养眼　　维生素B是视觉神经的重要营养来源之一 6、日光浴　　找太阳光较柔和时间段，面对太阳闭上双目，大约1分钟。

6个妙方可以轻松缓解眼睛疲劳 6个妙方可以轻松缓解眼睛疲劳 1、每天勤眨眼　　每天特意眨眼300次比较合适 2、视线转移 3、眼睛按摩　　用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球 4、热手敷眼　　手掌相对搓热后放到眼部热敷数秒 5、食疗养眼　　维生素B是视觉神经的重要营养来源之一 6、日光浴　　找太阳光较柔和时间段，面对太阳闭上双目，大约1分钟

珍惜每一天把苹果弄到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力的！乔氏西去，敬告各位： 1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！ 2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！ 3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！ 4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！ 5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！多年前我跟悉尼的一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。” 以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜该怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。 “将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵。有人说：你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。我也要尽情地跳舞，尽情地爱。你呢？第一件事是不是与好朋友分享这想法？你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把这篇短文拷贝下来，传给很多朋友。当然，我最希望你选择最后这一项，你可能会改变很多人

珍惜每天把苹果弄到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力的！乔氏西去，敬告各位： 1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！ 2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！ 3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！ 4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！ 5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！多年前我跟悉尼的一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。” 以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜该怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。 “将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵。有人说：你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。我也要尽情地跳舞，尽情地爱。你呢？第一件事是不是与好朋友分享这想法？你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把这篇短文拷贝下来，传给很多朋友。当然，我最希望你选择最后这一项，你可能会改变很多人

咱县有没有好点的电脑培训班？咱县有没有质量好点的电脑培训班急求

恶搞春晚《新贵妃醉酒》

【不吃早餐危害】【不吃早餐危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤宫。今天你吃早餐了吗?

不吃早餐的危害【不吃早餐危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤宫。今天你吃早餐了吗?

果粒橙出事了可口可乐承认旗下(果粒橙)，含有美国禁用农药「多菌灵」浓度虽未超标，但专家指多菌灵可致脑麻痹、肝长肿瘤。包括香港有售的果粒橙，香港食环署正了解事件。中文大学教授何永成指，多菌灵跟其他农药一样，对脑部影响最大，可引致局部麻痹。转给你身边的人吧

果粒橙出事了果粒橙出事了：可口可乐承认旗下(果粒橙)，含有美国禁用农药「多菌灵」浓度虽未超标，但专家指多菌灵可致脑麻痹、肝长肿瘤。包括香港有售的果粒橙，香港食环署正了解事件。中文大学教授何永成指，多菌灵跟其他农药一样，对脑部影响最大，可引致局部麻痹。转给你身边的人吧

不能跟鸡肉搭配的食物千万不能跟鸡肉搭配的食物：①芝麻、菊花：可导致死亡；②消炎片：中毒；③地瓜：导致腹痛；④狗肾：引起痢疾；⑤李子：食则拉痢；⑥豆浆：降低蛋白质吸收；⑦糯米：引起身体不适；⑧芥末：伤元气；⑨大蒜、鲤鱼、鲫鱼：性味相克。一定要记住哦

千万不能和鸡肉搭配的食物千万不能跟鸡肉搭配的食物：①芝麻、菊花：可导致死亡；②消炎片：中毒；③地瓜：导致腹痛；④狗肾：引起痢疾；⑤李子：食则拉痢；⑥豆浆：降低蛋白质吸收；⑦糯米：引起身体不适；⑧芥末：伤元气；⑨大蒜、鲤鱼、鲫鱼：性味相克。一定要记住哦

经典语录你一年要网购掉多少钱：按不同额度划分，500以下为勤俭持家型； 500-5000为普通青年型； 5000-1万为铺张浪费型； 1-3万为“剁手型”； 3-5万应该被“拉出去枪毙型”； 5万以上被称“枪毙10分钟都不为过型”。 “开了支付宝，生活真潦倒。”“再买就剁手！谁也别拦我！”剁完手发现自己是千手观音啊有没有！

一句话经典语录你一年要网购掉多少钱：按不同额度划分，500以下为勤俭持家型； 500-5000为普通青年型； 5000-1万为铺张浪费型； 1-3万为“剁手型”； 3-5万应该被“拉出去枪毙型”； 5万以上被称“枪毙10分钟都不为过型”。 “开了支付宝，生活真潦倒。”“再买就剁手！谁也别拦我！”剁完手发现自己是千手观音啊有没有！

五种水喝掉脸上斑斑点点

拒酒词，与领导喝酒的诀窍，酒量不行的技巧（里面有错别字）

三看一尝”辨别真假羊肉卷营养师建议，购买羊肉卷时应该注意“三看一尝”原则： 1.看颜色：假羊肉卷下锅后颜色会变黑，并且产生很多浮沫；真羊肉卷下锅后颜色依旧为粉红色，浮沫较少。 2.看纹理：假羊肉卷纹理粗糙，切片后瘦肉多，呈大片状；真羊肉卷则纹理细腻，切片后含有白色条纹。 3.看肥瘦：假羊肉通常是肥瘦各占一边，互相分离，用手一捏就会分开，烧熟后更是碎成一片片；真羊肉肥肉应该是一丝丝夹在瘦肉里的，分布自然均匀。

有没有翼城到河南新乡的车？有没有翼城到河南新乡的车？

恶搞春晚名单，至于你们信不信，反正我是信了

有些谎话是这样说的！让你明知是假的也要假装相信。 1、老师说:我就占用你们两分钟: 2、摄影师:你是我见过的最好看的人: 3、餐厅服务员:菜马上就来了: 4、时装店:太合身了就是给你定做的: 5、男人说:我只爱你一个: 6、女人说:你说吧我不生气: 7、国足说:我们打平就能出线: 8、领导说:好好干组织不会亏待你的: 9、护士说:打针不会疼: 10、医生：我门已经尽力了: 11、老板说:我们的质量绝对保证: 12、同学说：我什么都不懂，考试怎么办啊，结果分比你还高: 13、政府官员：要为老百姓多办实事: 14、长辈说：大学才是你们唯一的出路: 15、老公：我在开会（加班）: 16、房地产商：房价还得涨: 17、朋友：回头我请你吃饭: 18、领导：下面，我简单说两句……: 19、老师说：你们学习不是为了我: 20、老师说：这次的考试很简单: 21、机长说：乘客们，我们的飞机出了点小问题，大家不必慌张~

三种有三种东西必须控制:情绪、语气和行为；有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒；有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛；有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽；有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐；有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。

六种最有效的排毒减肥食物第一大类：最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。芹菜 1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。 2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 3、芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。 4、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。推荐：西芹榨汁如果滴几滴柠檬，味道会更好。第二大类：最有效的清肠水果水果可以促进排泄可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。重点介绍：香蕉香蕉性寒，有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

河南10所中学可荐学生上人大每所学校1个名额昨天，中国人民大学公布中学校长实名推荐制入围学校名单。我省共有10所学校入围，其中“校长直通车计划”和“圆梦计划”各有5所中学，每所学校获1个推荐名额。 2012年自主招生中国人民大学推出了“校长直通车计划”和“圆梦计划”，这两个计划都实行中学推荐。 “校长直通车计划”主要是招收各地区拔尖中学中综合素质高或具有某方面特长且有该校相关学科培养潜质的应届高中毕业生。全国共103所中学获得“校长直通车计划”的推荐资格，一共有110个推荐名额。我省有5所中学入围，分别是郑州外国语学校、开封高中、省实验中学、濮阳市第一高中、林州一中，每校有1个推荐名额。 “圆梦计划”主要招收在县及县以下地区学校就读、学习成绩优秀或具有某方面培养潜能的应届农村生源高中毕业生。全国获该计划推荐资格的中学共50所，一共有50个推荐名额，我省有5所学校入围，分别为：栾川县一高、宜阳县实验中学、桐柏县一高、平舆县二高、宁陵县高中等，每所学校1个推荐名额。根据选拔方案，被推荐考生审核合格后直接进入面试，不用参加笔试。获预录资格者，如高考成绩达到当地一本线，就会被人民大学录取。“农村孩子上名校又多了一条路，这是个利好消息。”栾川县一高校长王留鉴说，“本来农村和城市教育资源差距就很大，对农村学生稍有倾斜和照顾并不为过。‘圆梦计划’是对当前招生考试中不公平现象的弥补和调整。从清华大学‘自强计划’到人大的‘圆梦计划’，已经有越来越多的高校开始调整这种招生的不公平。”

全世界最强大的十个冷笑话一，麻辣烫。有人很喜欢“麻辣粉丝煲”这道菜。有一次，他上饭馆，又点了这道菜。但侍者告诉他，这道菜已经卖完了。“真的卖完了吗？”他很失望地问。“先生，真的卖完了。你瞧，最后一份卖给那桌的先生了。”侍者回答道。那人顺着侍者的指点，看见有个很体面的绅士坐在邻座。绅士的饭菜已经吃得差不多了，但那份“麻辣粉丝煲”居然还是满满的。那人觉得绅士很浪费美味，所以他走到绅士旁边，指着那份“麻辣粉丝煲”，很有礼貌地问：“先生，您这还要吗？”绅士很有风度地摇摇头。于是那人立刻坐下，拿起调羹狼吞虎咽起来。风卷残云，一会儿一半下肚了，突然间他发现在砂锅底躺着一只很小很小但皮毛已长全的小老鼠。一阵恶心，那人把吃下去的所有粉丝通通吐回了砂锅里。当他在那儿翻胃不已的时候，那绅士用很同情的眼光看着他，说：“很恶心是吗？刚才我也是这样……” 二，乞讨。这天，酒店老板正在大厅巡视。来了一乞丐上前说道：” 老板给个牙签行吗？”老板给他一个打发走了。一会儿，又来一个乞丐，也是来要牙签的。老板心想现在这乞丐怎么不要饭改要牙签了？也同样给他一个打发走了，没过多旧，又来一个乞丐。老板对他说：” 你也是来要牙签的吗？” 乞丐说：”有个人吐了，可我晚了一步，已经被前面两个乞丐把能吃的都吃了，现在只剩下汤了。你能给我个吸管吗三，呕吐。老大、老二乘坐飞机，老二晕机，不停呕吐。一袋吐满，老大只好去取袋子，等他回来时，发觉全机人都在不停呕吐。老大问其原因，老二说：“我看到这只袋子也吐满了，只好又喝进去了半袋，结果他们就全吐了。”

翼城距离隆化远吗？翼城距离隆化远吗？

长期穿低腰裤容易变成小腹婆低腰牛仔裤穿久了，容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，所以常常使得腰围已经增加了却还不自知低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。　　低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少!阴毛的上缘称为”比基尼线”，裤腰如果愈接近比基尼线，愈容易导致双腰及脂肪位移，低腰牛仔裤挤压式的穿法，很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差，出现皮肤过敏、便秘等代谢症候群症状，或是因为大肠挪动空间变小导致肠燥症，有些还合并胃食道逆流等症状。　　低腰牛仔裤穿久了，容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，所以常常使得腰围已经增加了却还不自知。小腹婆长期穿了低腰牛仔裤之后，经过挤压的结果，除了会让腹部的脂肪往上位移，腹部脂肪会被迫往上推挤，导致脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。低腰裤不仅不适合胖的人，瘦的人也不适合，因为瘦的人骨盆相对突出，穿紧身低腰裤时，股外侧皮神经会被勒住，大腿外侧容易出现麻痛，一碰骨盆处附近皮肤，就会感觉好像被电电到般痛麻。　　不管是男性还是女性，若要穿低腰牛仔裤，建议减少穿着时间，也不要穿太紧，免得影响血液循环。脱下低腰裤后，要换穿宽松衣物，也可抬高双腿、倒立来改善症状。　　医师提醒，流行可以赶，但要量力而为，才不会为了赶时髦而赔掉健康，那就太得不偿失了。

九种水果抗干燥皮肤水当当 1.苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 2.猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处 3.柿子果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。 4.柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了 5.甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。 6.且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。 7.石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。 8.葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。 9.香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果**有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥

九种水果抗干燥皮肤水当当 1.苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

红酒美容DIY [导读]酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。因此红酒的美肤功效绝不仅仅局限在脸上. 　　红酒美容DIY 　　1.红酒滋养面膜　　功效：去死皮，滋润肌肤　　原料：1瓶高档红酒(建议选择迷你装)、压缩面膜纸(压缩成为一个个小药片形状的面膜纸，屈臣氏有售)、塑料容器1个。　　做法：　　1 将塑料容器清洗净晾干，如果有条件，最好能放入消毒柜里消毒。　　2 将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立即涨大，倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜。　　3 将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。建议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹轻轻按摩，帮助面部去除死皮，效果更佳。　　提醒：本身肌肤对酒精过敏的人最好不要使用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上使用，因为肌肤死皮去除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。　　2.红酒美白面膜　　功效：美白及紧致肌肤　　原料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个。　　做法：　　1 将上述原料在干净的容器中混合，并搅拌均匀。　　2 洗净双手，轻轻将混合物均匀涂抹于脸上，盖上面膜纸，约5分钟后用温水洗净　红酒美人浴　　功效：清除毛孔中的污垢与油脂，促进血液循环、活化肌肤、防止过敏。　　原料：红酒适量(通常家庭的浴缸，准备200ml左右即可)。　　做法：　　1 将适量红酒加入泡澡的水中，将身体浸泡其中15--30分钟，并用双手按摩身体直至全身微微发热。　　2 泡澡后，必须用清水彻底将身体冲洗干净。　　提醒：泡澡的水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且，泡澡之后的冲洗也非常重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，导致肌肤干燥　选择美容用红酒标准：　　用来美容的红酒最好用新开封的，这样能保证营养成分没有受到污染和破坏。　　另外，通过辨别颜色也能大致判断红酒的好坏：将少量的酒倒入酒杯，观察酒的颜色，酒的色泽应该是清澈的。　　而且酒颜色的色度也很重要，紫色通常是年份较短的酒，深红色是年份较长的酒，砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。　　一般说来，较深的酒色品质也相对比较好