贴吧用户_Q5MaWaU 棍中有棍
关注数: 28 粉丝数: 163 发帖数: 3,744 关注贴吧数: 48
记得英语单词 不能记了？单纯就是记个单词不行
世界那么大，想要去看看？！Web的墙后🈶人看过吗
将军与公路有多大仇?％！
8u们，，，如何评价?
这片苦难之地，乌克兰会不会成为帝国坟场?肥沃的黑土地，自古被 这片苦难之地，乌克兰会不会成为帝国坟场?肥沃的黑土地，自古被各种势力争夺
爸爸教壮话念唐诗、#开心一笑##家庭教育#
歌曲《我来自壮乡》，原创歌手陆正信，适合学壮语的民歌
音乐经典《壮乡》，个人能听懂大致词语，贝侬们
从圣经的历史进化角度，看圣经 从圣经的历史进化角度，看圣经
解析：为什么壮族创世女神米洛甲（姆洛甲），会有母亲，妻子，巫婆，花神几种身份?
感觉有些吧友学壮语搞错了方向，应该从原始农业社会衣食住行涉及的日常用语入手，而不是上来就是一篇演讲稿，一个现代牌匾翻译，或者现代礼仪词汇，这样跟长辈对话都很难。先做到继承古老语言，再传承和创新。
盆栽月季反复黑杆，剪了没多久又黑一段，修根洗根能解决吗 盆栽月季反复黑杆，剪了没多久又黑一段，修根洗根能解决吗
这两颗小苗养多久能开花?
给花生根，柳树枝泡水真有用吗
假如被洪水困在玉米地如何应对，各位狂吧大佬，会不会像图中一样泪人
这天竺葵主根一段黑腐，已剪断还能活吗
地图不够小，建议玉🐶删除PK场Y轴，做成像拳皇一样
吐槽手游PK场，三速太快有时都卡帧了，如果策划觉得高速移动弥补技能范围大不平衡？也不是这个办法，眼睛污染疲劳，拼谁网速快，谁手速快，谁适应高速跳转画面？完全可以通过地形解决，更新大地图，小地图，多种障碍地图随机也可以走位解决
这手游PC端入口更改韩文了，还不如game start直观看懂
8宠？真的做成宠物了
蓝拳你这拳根本停不下来
上来就打了几百拳
那家伙上来打了几百拳
韩服dnf手游PC端下载教学 一、账号问题：准备nexon账号，某宝大概30块一个。或者其他认证的号也可
这手游拿电脑玩，比手机端爽太多了 视野开阔，键盘操作准确
搞了一天魔法，最后还是uu能下到PC端
粗糙做了个自建房效果视频，乡村养老房即使实际相去甚远
软件上自己设计房子过程真是一种享受，看下这布局是否合理
自建60平一楼怎么布局好，可用12.5米×8米，去除跟叔叔间距1米有90平左右，这布局是否可行，先建一层入住建二层就晚很多了，有个菜地就行了
七星钩15钩1.5号yyds，1小时刚钓几条网工就来，还钩上网了轮子都坏了
网工泛滥河段，七星串钩yyds
路亚的終点是微物，微物的終点是串钩。夜钓夜光3号虾皮串钩+诱鱼灯（绿光常亮）+饵篮小鸡饲料一点蓝鲫，对岸有灯光
一上午就钓一个小石螺，吃玉米？
深渊适合大枪的快图
贫民大枪小跑虫子日常
一位老前辈谈壮拳与泰拳（转） 壮拳是一种战争的武术，不是擂台上的武术！ 我第一次接触古泰拳是在2001年，当时我在观看泰国运动员表演古泰拳“套路”时不由万分激动，触动我的心灵深处：这套拳术不就是我们古壮拳的“昂拳”吗？除了高鞭腿，后旋踢，摆膝，反后肘等动作外，其余均相似，古壮拳中又多出一些头顶，肩幢，插眼，锁颈等。“昂拳”为真正的土拳[古壮拳]，是平果县榜圩乡壮拳传人黄伯怀[译名]所传，我是通过与其孙子交流所获，未能拜其门下学习壮民族传统武术，十分遗憾！“昂拳”的“昂”字为壮语，具体是什么意思，其孙子也不知，可悲！我经过反复比对，发现那套古泰拳25式中有3招与“昂拳”完全一样，名称也相同：其为“山羊顶角”，“野马翻身”，“回拉”。动作相似而名称不同有别6式。几乎达40%相似，古泰拳中的'起势'一般为马型,如'稳立于地'就是古代泰国士兵骑马上阵时的动作,左右拳交叉[作双手持强绳],左足用力提膝踏地 , 这是典型模仿骑兵格斗技术的外围拳术,与古壮拳技术特点相似,“昂拳”共分八套,每套有招式有20~35招不等,也有人称'八拳'[笔者未能考究真实性],由于古泰拳'奔南'拳108式我无法完全获悉,手头也无完整资料,又加上我仅会古壮拳的一部分[“昂拳”中的两套],所以主观上认为泰拳是壮拳的一个分支仍依据尚未充分,由于壮傣民族是兄弟民族,渊源流长,文化相近,故上述观点不足为奇,谨希望本民族兄弟能够将本民族文化发扬光大！ 壮拳什么不经常使用高腿踢击技术的原因归结于：“在擂台上保护了下体和禁止折腿技，而落地不追击”。这是不正确的，其实在真正原因是:（1）古战场上你死我活的白刃厮杀，危机四伏，你一旦不慎摔倒就意味着死亡！决不可能像艺术作品里那样的“地躺功”，敌人不会给你任何机会的。 （2）面对面的白刃战，古代军士大都是身披重铠，手持利刃，拳打脚踢对其造成的杀伤效果是微不足道的，而且拳脚很容易被人剁掉！（3）广西的地域特点决定战斗方式方法，广西为典型的喀斯特地貌，丘陵山地遍布，在加上广西人个子较小，所以在山间丛林作战，快速灵活的机动性是制胜的关键。一旦投入战斗，你的腿是用来快速移动，以杀敌及保命用的。不是用来踢敌人的刀枪及铠甲的。
双节棍一些练习方法 这里主要讲实战型的练习方法。 关于击打目标方法练习： 击打目标时，无论劈、撩还是射、扫等等，注意你打的目标是一个点，只在击打那一个点之前发力，过了要击打的那个点立即卸力收棍，而不是整个一次击打过程都发力，大劈抡扫看似气势汹汹，实则浪费体力、降低速度，暴露空挡容易让对手有机可乘。这种击打方法应与腕劲发力诀窍结合，你会更深刻理解腕劲发力诀窍。明白打点的道理，出棍收棍自然快速很多，也便于连击速度更快。 双节棍击打物体最佳打法是，用棍端打击，在击打时向下压棍，这样既能发挥相当大的威力，又不会反弹。用棍中间击打易反弹，而且打击害怕反弹又会拘谨。不过也可以适当进行控制击打反弹练习，注意保护自己不被弹到。不过要注意控制距离，近了容易打到棍前端或棍中间部分反弹回来易伤自己，远了打不到。 准确性练习：先打静止物体，瓶子，小球，树枝，拳把，树桩，悬吊沙袋，模拟人等等，然后打击移动的物体，如抛出手套，口罩，小球再攻击目标，还有飘落的树叶，抛出的打火机，体会发力的瞬间爆发力与穿透力，以及快速收棍。还可以边走边打的，体会移动中如何打击具有杀伤力，速度和力量。切记，移动的目标是很难击中的，应加强对移动目标的击打练习。 对打训练：找武术爱好的朋友，互相练习实战对打，可持海绵棍等不易伤人的轻棍模拟短棍、匕首，模拟菜刀对抗练习。更进一步，可尝试长棍对抗练习。注意自己与他人安全，点到为止，有条件的可以带好护具。
实战双节棍的步法与身法 步法和身法： 步法可单独列出作单项练习，初始掌握后与发力、出棍一同练习，增强协调性。武谚有云：教拳不教步，教步打死老师傅。可见步法在实战应用的重要性，李小龙説过，移动的艺术是格斗的精华。 步法包括静止步型和移动步法，身法亦然。 一．静止的步型和身法 １．重心 重心一般介于全身站立和半蹲之间，比传统武术中四平马重心稍高一些。所以双节棍的马步应该是半马步。运动中，除了挑击、腾空、单跪低扫外，一般都应将重心保持于此。 ２．步型 （１）前后开立格斗式 即经典的格斗警戒式。双膝微屈，左脚内扣约３０度，右脚稍内扣，左脚在前，右脚在后，跨度越两脚半。右脚在前反之。 （２）半马步 两脚左右开立至舒适宽度，身体略向下沉即可。两脚尖应略向里扣。 （３）四六步 在半马步基础上稍向左或向右转身，眼视左或右前方，重心比马步稍低一些，偏于后脚。 （４）高仆步 在四六步基础上，前脚蹬直，后脚屈膝，重心再向后脚移一点即成。 （５）小弓步 即传统武术中的小弓步，也叫步蹬山式。在半马步基础上，身体向左或右拧转９０度，后脚蹬直，前膝屈膝，前脚尖朝向正前方，后脚尖内扣。 （６）高屈步 在半马步基础上，身体稍向左转，同时两膝、两脚尖自然跟转少许，右膝有一种下跪的感觉。 （７）前后直立步 此式一般为正挑击后的步型，两脚前后挺直开立，重心较高。 （８）单跪式 此式用于低扫下盘。前脚屈膝，后脚屈膝跪地，上身挺直（不要俯身），后脚跟抬起。 其它步型 将其它传统武术中的步型适当应用于双节棍也未尝不可，如坐盘、歇步、提膝等。这些动作用在双节棍上一般只用于表演，没什么实战意义。
高速发棍后的几个身体承接法（卸力） 有棍友提到发力练习可能伤到自己，这里做出 出解决办法。 棍后的几个身体承接法 ： 所谓双节棍的身体承接法，就是指在演练或运用双节棍的过程中，因其属于软兵器一类，对其运动只能随势利导，难以强拿硬抽，通过让其接触自身的某一部位，而我又不被其伤，改变其运动方向为我所用，可继续演练或连续击人的一种方法。在做双节棍的身体承接时，特别要注意的就是自身和双节棍的接触点。不论我以自身哪个部位承接，都应以自身软组织较多的部位接触双节棍的衔接链和棍身的连接处。只有这样，才能有效地避免自伤。双节棍的身体承接法主要有以下几种。 1、大臂承接法：我手持双节棍做上挑的动作时，当双节棍的另一端运行到我大臂上方时，我即以大臂承接，改变其运动方向。 2、大腿承接法：我持双节棍由上到下做动作时，可以抬腿以大腿内侧承接下落之棍。 3、腰部承接法：当我持棍做扫击或斜劈等动作，使其运动到腰侧时，我可以腰部承接。 4、腋下承接法：由白蛇吐蕊势起，我挥棍做向下的劈击动作，然后再将棍收夹于腋下，重复以上动作。 在实战的过程中，注意要随时运用身体承力，避免对自己的身体造成伤害的同时，还可以发起下轮攻击。 说明：以上来自网络。
转载：双节棍实战的发力 惊人威力的产生---腕力与发劲诀窍： 有不少初学者使用双节棍,大劈大抡表面看似气势汹汹，但实质浪费体力，速度也慢，自身空挡还大！双节棍的攻击在于灵活运用手腕劲力高速发棍，配合腰马之力，聚力爆发于棍端。其外在表现就是手臂中幅动并不很大，动作紧凑，简单直接，出手快准隐蔽，收手迅速直接，攻防连接快，实用、高效。所以在平时训练中强化小臂肌肉，及基本功的练习来减小进攻路线弧度。还必须懂得“松握紧发”之诀。
关于实战选棍 双节棍的材质选择： 实心的钢棍铜棍对力量要求大，难操控但是反弹少些，打人伤骨骼，能打出内伤，也足够打碎脑壳，误伤自己也代价很大。 木棍最好用，打人很疼但难以打出内伤，属于打架下狠手好用的，打完闹不出人命讲不定还能做朋友的。缺点是有一定机率敲断掉，链接及棍身部分要足够坚固耐用才好。 橡胶之类棍子本身有弹性的，鞭击效果好，有可能一下打上去就皮开肉绽血肉模糊一条槽。但依旧不够坚固耐用。 海绵包金属管的打两下重的就报废，棍子都变形了。好处是打人疼但不会弄出伤，适合教别人做人。 金属管子的属于表演道具。有一定杀伤力，但棍端也空心的这种棍，挥棍声音大，不符合突袭要求，易暴露攻击。 塑料管子的基本是玩具。
如果男主会点格斗术机智反击 有时在罪犯目前认怂，只能给自己带来更大伤害。 看了这个案件深有感触，眼睁睁看着另一半被轮被凌辱，拼死都要奋起反抗！宁死不屈 若此时能够机智应敌，在封闭房间里，想跑可能比较难，而且还有他妻子在，面对凶狠罪犯，当时如果与之机智周旋，伺机操起家伙就干，可以是长棍，短棍，菜刀，短刀等等，平时所练格斗术擅长的武器最好，练的厉害的可以施展拳脚，不过罪犯一般都带有刀，匕首等等，持器械应付比拳脚胜算大得多。 如果是这样，结局也许不一样，比束手就擒要好。
1 下一页