景阳冈二郎 景阳冈二郎
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加油，努力成为薄肌的*** 怎么练腹肌？？大佬给建议，现在肚子肉有点多
徒手，居家，怎么才能让胸肌更加饱满，腹肌有线条
来个大佬指点指点 在家徒手俯卧撑，怎么才能让胸肌更饱满？？还有现在是不是相对上胸太薄了？？来个懂行的
大佬 来指点 自己在家俯卧撑，总觉得胸型不好看，然后增肌也不明显（这是刚做完五组俯卧撑）怎么破？？单纯俯卧撑能变大嘛？？？
求助 大佬来指点 就是在家做俯卧撑，这是上胸不行还是下不行？（对比而言，我知道整体也不咋地……）然后该怎么去改善呢？？
来个明白的大佬 菜鸡徒手，感觉核心也挺直了，这个下去时候的体型状态是正确的嘛？还是说哪里要改善！！！（平时稍微有点骨盆前倾）
这个姿势是不是有问题？？菜鸡求助大佬 想练胸肌，在家俯卧撑，这个姿势是不是有问题？怎么纠正？（自身好像有点骨盆前倾的感觉）
有懂的人没有！ 如下图，新配的电脑，这配置能值多少钱？？
我的吧龄在内蒙古排名27.63 %，贴吧身份是【文思泉涌的大文学家】 感谢#贴吧时光机#，原来回忆有迹可循是一件很美好的事～ https://tieba.baidu.com/mo/q/hybrid-usergrow-bigevent2022/memoir?customfullscreen=1&nonavigationbar=1&trackFrom=fatie
菜鸡求助！！！大佬求带 菜狗一枚，就是徒手俯卧撑，用KEEP，等级K4，断断续续有三个月了，图1图2锻炼完充血后发力，图3是锻炼完正常，好像这样有一段时间了，提升不上去了，尝试负重10kg好像也没啥变化，而且负重手腕不太舒服。
求助大佬！求助大佬！ 大佬们，这是不是就是传说中的塌腰！？？？怎么改善 俯卧撑断断续续也60+天了，开始还行，后来好像没啥进步了………怎么破
怎么好像原地不动了…… 一直是徒手，就是俯卧撑，差不多也做了有两个月了，不想去健身房。 之前好像还有点长进，现在好像停滞不前了，怎么徒手锻炼让胸肌更饱满？还有肚子赘肉也多…怎么破？？大佬们，给小菜鸡一个建议
怎么破，怎么破 大佬来回答。 徒手就做跟着keep做俯卧撑，两个月了，好像没啥进展了，怎么破啊！！！！（热身没到位，手腕筋膜炎了还……还得休息十天） 怎么才能有效增肌呢？（徒手最好） 还有，怎么快速减脂，我现在体脂率应该挺高的……… 菜鸡给大佬们鞠躬了
大佬 大佬 大佬 求指导！！！ 菜鸡一枚，34中年男子想和中年油腻身材做最后的抵抗，由于客观原因，不能去健身房，基本训练就是徒手俯卧撑，怎么让肌肉更饱满，断断续续一个月了，胸肌好像不太长了。怎么办，大佬救救我
菜鸡勿喷，每天就是徒手俯卧撑，开始还行，有点起色，可是现在好像停滞不前了，怎么能让胸肌饱满呢？徒手训练那种。（加大强度？？还是怎么办）
现实要是有这么多钱💰该多好！！！！
大佬们！！来帮帮孩子 这个情况，抽大眼好还是等？或者豪杰 闪光？？
求助 求助 大佬看过来 这个阵容抽大眼仔觉醒 还是等豪杰 或者是闪光？？？
黑脸怪 有木有 🌚🌚超绝都领完了，就出了两个钻石💎牛气冲天，算不算🌚脸黑
目前阵容，有400+黑票子。是抽凤凰觉醒？还是等豪杰觉醒？还是闪光？？想要⚾棒球，可是应该一时半会出不来了。
大佬们，新活动怎么玩。？ 如题，爆山大爷的活动怎么才能用最少的代价拿全。🐮🍺的大佬给个攻略
原子还是火鸡？？ 目前阵容 章鱼 独角 温得 索尼克 弟童 蓝菠萝 没饿狼 没棒球。 这个阵容拿火鸡还是原子啊 大神们！！！！！！
饿狼改了！！！！！！！！！！！！ 卧槽 至于不，这么牛逼 没有饿狼就是死啊！！！！！！当时嫌弃弱鸡没有抽……炸了炸了
菜鸟求问，大神指导 已经在奇遇买了两次50祈愿了，为什么在五谷里祈愿服不增加？不是买完奇遇就会自己变多的嘛？？
天猫旗舰店 让人无语 小米天猫买了个小米麦克风，发货确实快，可收货后就没人管了。 拿到以后拆封连接电视（小米es2022）唱歌时候会吞字，每一句都会吞字，根本用不了，打小米客服，客服说让重新链接，各种全试过，无果，客服说这应该是个例，让退换货。随即又发现麦克风的海绵套上有明显痕迹，问客服，说是运输途中划到了……都是在盒子里怎么划的？？ 我申请退货，店家却以海绵又瑕疵，走特殊退货？？让等24小时，行，等了24小时过了。没人联系，问了，说再给催，两个小时有人联系，又过了两个小时，还是没人联系，又问。又说催，又2个小时，又没人理，问就再给您催催……淘宝平台申请退换货，平台同意了，客服却说要是寄回去可能会拒收！！！！！！ 我擦……你要拒收为什么会在平台同意？？？？？？？ 300块钱的东西，弄的对小米好感锐减……
拼了老命的50红将碎片竟然…… 拼了老命集赞了50个红碎片……还特意小心翼翼的合成，结果出了了魏国独眼龙………瞬间想弃坑了……
求助求助 美的舒适星yb303怎么样？？
大佬求助 没有低级的兰章鱼，180黑飘 能给一个不？？或者怎么办？？
问问问 大佬进 不懂就问，都说甲虫2配天空王无敌 天空给甲虫2什么加持啊？？
兰菠萝 蓝菠萝的超绝有多大必要？？伤害加成明显嘛？？有超绝索2和蚊子女 有弟童2和温得 这两个没超绝
大神，求助 蓝菠萝的超绝有多大必要？？伤害加成明显嘛？？有超绝索2和蚊子女 有弟童2和温得 这两个没超绝
英雄委托这个，今天把明天的任务完成了，明天可以直接完成嘛
低保户来报道 黑脸怪………180一个海王一个比克 领了低保………
40抽 可以可以
6元党屯鼠 好像也还行 6元党 屯鼠一枚 也还行吧
6元党的屯鼠 好像也不错了吧
待机四个小时 掉了10的电？？电池是不是有点崩？？？ 昨天 待机四个小时 掉了10的电？？电池是不是有点崩？？？ 昨天半夜把充电器拔下来就去睡觉了………
今天最后一个琦玉记忆图也合成了 以后这个活动就没有更新了吗
猜猜都是谁吧？？？？
娃娃机目前两次都没保底 就两个限时蚊子是保底 大眼也是…… 娃娃机目前两次都没保底 就两个限时蚊子是保底 大眼也是………
无语了………精英卷垫底 出了两个黄……然后蚊子保底……一个玲玲都没有…………好在没当赌狗………………
赌狗 堵狗 一无所有 赌狗 堵狗 一无所有
凤凰是必须的嘛？我就180黑票………一直想要僵尸男……可惜不返场…… 下个牛逼限时不会是猪神或者狗子吧………
没算数 大概在6000吧 也算挺幸运了 奔着保底去的 没算数 大概在6000吧 也算挺幸运了 奔着保底去的
我的传奇球员不见鸟！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 昨天把 卡恩 马特乌斯和里杰卡尔德 升级到80 准备更换阵容 布冯顺利更换卡恩， 可中场向换人时候缺不显示马特乌斯和里杰卡尔德！！！！ 怎么也找不到 试了下前锋 发现也找不到范巴斯滕（1级...） 他们都不在替补席 在足霸天下里 就能正常替换 ，正常就不行。。。为什么啊 （本人100级） 跪求大神指点迷津
练桥伤到腰 一直也不好 2月份左右练桥 以前学过舞蹈 以为自己还可以 直接下腰 结果伤到了 现在也不好 倒立要不肌肉就会有明显疼痛，俯卧撑做多了也是。。。。。。。这都9 月了 还不好 怎么破
退票失败！！！！！ 怎么就失败 给个说法呗
为什么退票失败呢？？ 为什么失败呢？帮忙解决下？？。
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