包老实的个人资料

中秋休战？ 1，近来——拳吧多处战场先后打响——炮火连天弹痕遍地吓倒蓬间雀！ 2，昨天——运手首长亲临《绝对》前线视察战况。命令我方停火收兵！ ——末将当即表示——服从吧主指示！ 3，中秋佳节临近，为了使大家过得轻松愉快——本人倡议——全线停战（一周）！ 4，赞成我的倡议，请您点个赞！反对我的做法，请您提意见！擅长“喷粪”的高手，请您查查词典，对照“喷粪”词条，看您是否已经完美达标！ ——特别提示：如果有人认为我是因为战败而要求停战，请您检阅我的《绝对》一贴！

请教——何为“喷粪” 如题——请大家指教！ ——谢谢！

绝对？对联好对好联对 ——请赐对。谢谢！

无巧不成拳？如题——请大家指教。谢谢！

太极拳的创始者——杨氏争夺太极拳创始者，闹得天翻地覆矣！——唯独杨氏，则无居功自恃之意。实为难能可贵！ ——上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。。。。。。。江海所以能为百谷王者，以其善下之。以其不争，故天下莫能与之争。

为何为“腹式呼吸”？ 1，请教“腹式呼吸”的特征。 2，请教“腹式呼吸”的作用。请教众家。谢谢！

反对勿喷！反对——喷——骂。——这三者不是一回事。 “反对”与“骂”，没有直接联系，相去甚远。“喷”与“骂”比较接近。我的意思有两点： 1，拳吧发帖，声明不准反对，这本身就是不对的。——一是不合理，二是不可行。 2，若不同意别人的观点，完全可以提出反对意见。——但是，提意见必须出于善意，客观公正。特别要注意态度谦和，语言文明；更要力戒出言不逊，谩骂喷粪。

太极拳是技击之最！——不喜务入，务（必）喷。自从有人宣布了“张三丰遗论”，那些“延年益寿”的“天下豪杰”们，便毫不犹豫地给太极拳戴上了“技艺之末”的帽子。强迫太极拳，下岗再就业。——转方式，调结构；由杀生技艺，转行成了养生技艺。真有“放下屠刀立地成佛”之意味。——本人认为，这是一个天大的笑话！实乃本末倒置，甚至舍本求末。——悲哀！十分地悲哀！大家怎么看？请不吝赐教。多谢！

推手推出名，套路套进利如题，请进。不喜，可喷。谢谢！

《太极拳论》最佳言论对王宗岳《太极拳论》，褒贬不一，理解迥异，争论不已。我想问的是——您认为《拳论》中的那句话最好。或者说那句话价值最高。或者说那句话可以作为理念核心。——最好请顺便解释一下语意。请不吝赐教。谢谢！

误解“师父”——词典有失！传武首重武德，武德首重尊师。由“事师如父”即可明白“师父”一词与“师傅”一词是不同的。 ——词典中对“师父”这一概念的内涵定义有所缺失。——但这不应影响我们对“师父”的理解和尊敬。

最佳废话——内外三合所谓废话，就是说也行，不说也行；说了也没用，不说也无妨。——内外三合，正是这样！

内家（太极拳）出门的水准——战胜外家？貌似最初发布“内家拳”概念的人定义为“所谓内家者尤胜于外家”。再结合后人提出的“太极十年不出门”说说太极“出门”之后的水准。

套路是花，推手是叶。。。。。。对于太极拳来说—— 套路是花，推手是叶，站桩是茎，技击是根，养生是土。 ——应景而作（回复啥是太极拳啊）。若有不妥之处，敬请大家指正。谢谢！

推手试金太极有没有功夫，推手就是试金石。

太极路上，盲人摸象？就像没有任何一位天文学家能够完全了解宇宙一样，在太极拳的追求之路上，大家大都处在盲人摸象的情况之下。——如果哪位敢道被贬低了，我在这里提前道歉！

“八法”不明，推手能行？学太极拳，必会推手；学练推手，必会八法。不懂十三势，能懂太极拳吗？请求老师们多谈谈推手的方式方法。谢谢！

“守重用重”——？ “守重用重”—— 有无此说？出于何处？作何解释？请教大家。谢谢！

平衡？太极拳运动，是属于——稳定平衡？不稳定平衡？。。。。。。？请教大家。谢谢！

“内家”求养生，“外家”重技击老说大家都同意的话，总觉没意思。有了不同观点，才有探讨空间。

文责自负，是非公论。拳吧是一个不大不小的舞台，来者扮演着或正或反的角色。聚光灯下亮美丑，观众眼中明善恶。你的言语就是你的名片，它显示出你的身价人格。

从”举烛“看解读貌似从前有位文人，边写书信边喊书童”举烛“，无意间将”举烛“二字写入书信。后来见到收信人，文人道歉”举烛“笔误。对方却说：无误，很对！”举烛“意在提醒在下心明眼亮，明察秋毫。。。。。。拳谱拳论之中，或存音讹笔误。后人不明就里，奉若神明；不懂装懂，牵强附会；故弄玄虚，自欺欺人。典型案例，如：”缠丝精“，”虚领顶劲“，”身形腰顶“。。。。。。对类似情况，大家怎么看？请赐教。谢谢！

”腰顶“乃”要领“之误！陈杨分处两地，传承拳法拳理；异地口音不同，口耳转递有误；此事并非奇事，不信请看举例。 ”揽擦衣“误为”揽雀尾“，”倒卷肱“误为”倒撵猴“，”收回“误为”手挥”（凭空又添“琵琶”）。。。。。。本人一家之言，敬请”大家“指点。谢谢！

外家内家大家一家？咱家求教众家！

“虚领顶劲”向上不对！我把话撂这，信不信由你。

治疗口臭验方口臭多由炎火过旺，心智失常引起。我在《假如》一帖已经建议——拳吧应并持两个基本原则：1，遵守吧规。2，广开言路。遵守吧规——凸出的是避免门派和人身攻击，禁止臭骂，提倡语言文明，礼貌待人。广开言路——就是要畅所欲言，各抒己见；广泛交流，取长补短；深入探讨，共同提高。近来研究发现——出口成脏，有一个突出的原因，就是听不得不同意见。针对口臭易发人群，特献良方如下： 1，感觉别人观点可笑的，自己偷着笑笑。 2，感觉别人话题无聊的，不必跟他聊聊。 3，感觉别人言语可气的，静心做深呼吸。气坏了身子，可是一辈子的大事！ 4，感觉别人结论可疑的，谈谈你的看法。辩论出火花，正是开拳吧的宗旨。

“领劲”颠仆“双重” ““虚领顶劲”和”双重则滞“同出自王宗岳《太极拳论》。在此简称为”领劲“和”双重“。对这两个词语的解释，真是多了去了！在此不胜枚举，实为不敢苟同。当然，我的个人观点，估计”大家“也不敢苟同！简单点说，慢慢辩吧—— “虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现”。这四个词语，指的就是“守重用重”。 “立如平准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞”。这四个词语，指的也是“守重用重”。当对方发力向我攻来时，我不可硬顶硬抗；而应以柔化之势将来劲（顶劲）引开（虚领），同时要保持重心稳固（气沉丹田，不偏不倚）。其中关键在于腰劲的转化，通过转化形成我方劲道的虚实隐现（”隐现“同”虚实“）。“立如平准”表示重心应该稳固，“活似车轮”则表示腰如车轴，灵活转动。好比天平两端的杠杆，一侧受力（偏沉）则会引起杠杆的转动，此即“偏沉则随”；如果杠杆两边同时受力（双重），杠杆转动就会滞止，此即“双重则滞”。如上所述，其理已明。料定有人仍不明白，故需耐心再说几句： ”虚领顶劲“亦即”人刚我柔谓之走“。意即引进落空，用两个字来说就是”化劲“。 “双重则滞”意即敌我双方以实对实。此“双“指双方。用两个字来说就是“顶劲”。最后，下个武林帖，招募一下人员：一，认为“虚领顶劲”是指头部向上顶起的（认为用绳子吊起的亦可考虑）。二，认为“双重”是指两腿同实（即两腿不分虚实）或同侧手足同实的。三，反对我的观点并且另有高论的（只反对无高论亦可考虑）。

假如—— 假如我想显示我的武功，不该上拳吧；应该上擂台。假如我想动身打拳练功，不该上拳吧；应该上树林。假如我想出口成脏骂人，不该上拳吧；不知道上哪。那么请教大家：上拳吧该干嘛！

太空十年寻上帝貌似牛顿曾花十年时间证明上帝的存在。老牛做得非常对！拳吧有些帖子提出某种观点，无论对不对，别人不必怕，更要注意口腔卫生。不怕别人错，就怕己不对。如果对方立论错误，你以驳论征服了他，何乐而不为呢？

练拳能否防身自卫？武功（技击）在现实生活中有用吗？

五行相克？牛克兔（吐）马（骂）克牛山（删）克马水（谁）克山抛砖引玉，批评指正。谢谢！

太极之阴阳太极拳的阴阳关系，主要包括哪些方面？例如刚柔虚实等等，请教各含什么意义。谢谢！

九分无用，一分歪曲？好像记得列宁说过：有些“权威”教科书的内容是“九分无用，一分歪曲了的”。请问：太极拳套路中的技击招式，实战应用时，是什么情况？请大家赐教！

单鞭？请教： “单鞭”的实战用法。谢谢！

沾连粘随？请教： “沾连粘随” 如何排序，怎样解释？谢谢！

练拳同做人？常言说：字如其人，文如其人。请问：练拳与做人是相通的吗？谢谢！

为什么练拳？如题，求教，谢谢！

不打人，骂人？打人不行骂人行，太极修行行不行？

套路有啥作用？求教：学习太极远离实战，与重套路是否有关？谢谢！

天下太极出少林如果说太极拳出自少林没有根据，不如说太极拳出自武当伪造根据。

啥叫”双重“？啥叫”双重”？

道非说？一：（老子的）“道”是不可以说明的吗？二：（春秋时）“道”没有“说”的意思吧？

太极拳的主要特点是什么？如题所求，大家探讨。互学相长，共同提高。

问道闻道授道守道好像记得，子曾曰过： “朝闻道，夕死足矣！” 学子现有一事，实属问所未闻；特向众家问道，寻求明师授道。老子当时“道”字可以当作“说”来解释吗？（学子愚钝，故请求老师们不要简单粗略地说“是”或“不可以”。）谢谢！

何行霸道近发一贴主题，曰：《学子问道》问道得到的结果是：“道可道非常道”。绝大多数“正常人”都不约而同地说，你问这个是极不正常的；因为“道”是不能说的；说了你也不会懂！听意思是说他们自己是懂得的（已经得道）。于是我就开始纳闷：既已得道，却不传道，还不欢迎学子问道；难不成，“道”就这样被你霸占了吗！言归正传。在下发现吧中有些“正常现象”，似乎也与霸道有关。其主要表现集中在两点上：一是别人说话要限制，二是自己说话不控制。前者不准别人反对自己（观点），否则“格杀勿论”！后者自己说话不文明，说脏话、说臭话，嘴里很不卫生。二者都骄横狂傲，行言霸道！为了净化吧间风气，提高空气质量，给大家创造一个平等切磋，共同进步的平台，我希望大家对我的上述观点提出批评指正。有人也可以骂我，我一般不会反对。谢谢！

问道学子问道： “道可道非常道”是神马意思？求教众家！