涵谷关的个人资料

来一帖吧，看了大多都是毅力不够的。那就进来吧。姿势去M音看搜武当少林都行。前期30秒到1分钟没有在手机记事本记录就从这开始看。都是咬牙过来的时间就这样加上去的。 180斤 1米178. 37岁。马步 2分钟 ×3 踮脚尖400次马步1分钟×6+ 马步深蹲45个 ×2轮收 3分半马步1次垫脚尖200 2分半2次垫脚尖200 1分20秒6次转身400 运动马步深蹲 110个拉伸放松马步4分30秒 1次踮脚尖200次转体200次 3分20秒 2次踮脚尖200 转体200次扩胸128次马步1分20秒 15次拉伸放松马步5分钟 1次踮脚尖200次转体200次 4分钟 2次踮脚尖200 转体200次扩胸128次 1分5次休息间隔30秒拉伸放松马步7分钟两次转体 400 踮脚尖400 马步1分钟 30秒休息 15次马步9分钟2次转体 400 踮脚尖400 马步1分钟 30秒休息 15次马步16分半1次转体 400 踮脚尖400 马步1分钟 30秒休息 15次马步20分钟1次踮脚尖400 转身400 下午马步1分钟20次休息30秒随机 2分钟休息1分钟随机1分半休息30秒看状态了这一共用了8个月。瘦了10斤练3天休息一天。最近上强度了。姿势不标准。但是这个东西重意不重形是我自己领会的，因为时间长了自然动作会标准。呼吸是跟着功夫自然上来的。希望大佬不要喷我。今天下午偶然百度了一下就进来了。最近上强度了样子就这样子。低了也能蹲高了也行。反正气会调理身体。血液循环会增加进去。不用刻意追求动作。蹲的时间长了自然会领会。

明天建军节帮我来身军装吧大神来给了我心愿

十几年没玩了。小伙子变成大叔了。记得以前在弓吧有带兵器的。白泽怪兽，还有紫清堂。以前的八面汉剑砍怪断了。现在回来寻一把保家的。 20米开50磅裸弓的回来嗨皮一下！

求解吉凶昨夜做了三个梦第一个梦见有鬼叫我，我没理继续睡了。没敢回头。第二个做梦回到小时候家里的宅基地房子下雨了漏雨，刚好是我睡的顶上，就赶忙用盆接雨。好几处漏雨我用了好几个盆。后面咋就天晴了就记不得了。第三个还是梦见小时候，家里的房子是没有加盖之前的二楼出租租客的单间。位置属于院子楼梯上去第一间。我在村子里面发现家里冒烟就赶快跑回家灭火，我用盆破了一盆水无济于事的时候，火突然灭了，里面出现了好几个类似消防员的人。然后就醒了

一千块弄个主机想打怀旧服跟偶尔画一下CAD 不耻下问求给写一套配置不含显示器，最好能坚持到玩玩TBC 平时不玩大型单机。

咨询一下五区阿鲁高服务器人口比例部落联盟大概啥情况 1L 给萨尔

看见这个编辑基因的新闻瞬间想法求个知。 A还活着。A的基因又从新造了一个-A。那A会跟-A的思想一样么？会不会就有了那个我是谁？我在哪里？等一系列疑问？

6.3封神困难昨天早上下载的，当时也不知道有奖励。从开局说，傻不拉几的我自负的远了困难，看见困难的奖励又联想到自己应该还是个猴精的老玩家就确定了。进入游戏就开始搜刮，谁知道也没啥好东西，就把身上的垃圾卖了加上老娘给的银子就买了把150的抢。出门混社会，发现怪太**猛。三下毙命，一对一。吓的思考了会就又出来嗨嗨中间不多说。嗨到6级发现九龙湾里面有个人送武器，听名字很霸气，进去拿了就可以上封神阁了。打不过啊。索性出门继续练级。中间看见贴吧有礼包送，得亏了这礼包，拿了礼包就去买了瓶双倍经验。又拿送的石头开始咋装备。随着时间的推移，我solo到了一个绿色帽子。这绝逼的前期就靠这个帽子了。名字叫个啥连城诀啥啥的帽子。自带技能三连。投机取巧，去打老虎发现被秒，就继续升级。升级到11级时候实在不想升级了。就去搏命。礼包里有个宝贝饰品每回合30几率30怒气。我抓了个变异的大桃红。给瞎几把弄了俩技能。一个加血，一个技能叫破神。这简直神技。破神开局有几率放。放了怪打你就几乎不掉血。所以我的打发就是开打老虎，一直防御。等我有怒了，直接一个三连一下基本1700左右。三下老虎一次就跪。我是不是发现BUG了。真几把爽。在这后面我又同样秒了奥丙。知道原来还可以加属性点。。。上山遇见二哥，二哥来帮忙。一样老套路。现在已经打死黑龙救了妹子。明天去灭东海龙王。明天上帽子图给大家了解。现在已经2件金色装备一件红色帽子。感觉很*哟。

我提议玩贴吧的都把游戏名字改成贴吧的。大家进去胡乱的插旗我提议玩贴吧的都把游戏名字改成贴吧的。大家进去胡乱的插旗给拜年！

策划你拉锯扯锯的战略要求已经达到了。要么加点游戏时间？要么加策划你拉锯扯锯的战略要求已经达到了。要么加点游戏时间？要么加快那么一丢丢节奏？打的酣畅淋漓的局面几乎都是平局！不是我吹这气球我认真吹一下就炸了是不是在据点回血稍微减少那么两滴血你试试？？局面真的不一样了。来楼下把虎豹骑跟星无月叫出来过年吃个上班酒！

谁比我红出来晒一下

这波图片大家看咋样？吧友集体扮演曹操

一会三点有么有壕给直播转盘让大家看看情况一会三点有么有壕给直播转盘让大家看看情况

关于更新以后对作战有非常大的影响之一。那就是我看不清对面是啥兵种。正常的视野范围内我看到一团浆糊，我昨天一头冲进枪阵。我视力自认为可以啊。。。这个优化直接影响了所以战斗兵种现实操作。快点想办法

关公砍跟大几万的副将关羽来了。。。。土豪们冲啊 吾等*丝坐等大佬发副将属性

老夫传你兵法进来给点经验，互惠互利。老夫本命兵种是弩所以就先来放一波弩兵小技巧。弩兵最重要的是走位，不要距离很远开区域打击，太远没伤害。中介弩兵没埋伏，自己带着弩兵随时跟随跟坚守。走队友能招呼到你的位置，单排玩家自然要懂。战场优先射对你威胁最大的。假如第一波骑兵没搞你最好先把骑兵射废。其次射无盾的，弩兵永远不要怕弓骑，驽骑。拉住就是肛！弩兵不要在队友菊花后面射！最好在侧翼射。受到骑兵或者近战打击请走位至我方大部队后方请求支援。下面说8级弩这是俺最爱玩的玩法比较多。推荐孙尚香。激活阵型一般偃月。雁型阵请注意是否收到远程打击或者有步兵密集来冲你，选适当时候开。埋伏是个好东西，带上调度。在大部分互相厮杀的时候把你的弩兵调度到一个没人注意的地方胯下疯狂输出。主将不会埋伏所以未免引火烧身，自己最好跟你的弩兵分开。具体位置自行探索！区域打击看情况放，破隐带来的伤害跟危险是一样多的。自己弩兵要是隐藏的好可以分开主将去占点或者干其他事，不要发瓷就好😊

策划！讨伐已经平均每局的时间已经够长了。如果你不改其他的！那你能不能把每局30分钟的上限加长一点？？？迈克尔杰克逊从棺材跳出来以后，游戏时间明显加长了太多。发展下去你不会想一下？想让萌新活下来你应该有配套的攻略视频或者其他的方式，你拿游戏性来曲线救国呢？？

平台每天显示新人加入几乎是每天100人的新鲜血液流入。这咋凉？

来个兵种科学家给科普一下知识虎骑跟骁骑那个好 10级吴国弓箭手行不行跟8级的比那个射程远一直玩的蜀国对这俩真心不懂

谁不服？

赶紧把滑步改了要不想人死你可以弄个无敌状态去刷兵！实在是心态爆炸了这滑步是等于不想死就百分之80死不了。你滑步叫步将还玩个元旦？

天下文章一大套，就看你套的妙不妙当年小学老师告诉我作文就这样写。咱也不说抄袭了，你借鉴一下不能好好吸收点营养？咱能死么！好好的三国题材发挥潜力不是无限大。现在阶段是留不住人，为啥呢？人兵线肝完了都没劲了。能不能适当的意淫一下你看人家早起魔兽的战场系统，打战场刷荣誉，R14装备 **啊这就是举例子。不是叫你照搬换个方式把人留下安安宁宁的打游戏！把排位赛弄出来赛季奖励给丰盛点要求限定绝版！农药每天上线那钻石金币师徒任务把你都能绑定到游戏里。我一个朋友天天微信我让我陪他过师徒任务。。。这就是让人得有个奔头不是。要有希望啊啊啊人气啊人啊我兵线也快肝满了不是我不想继续肝作为玩家我想去王者的厂子里找刺激。我一般匹配都是浪，自己也感觉没意思。根本不能重视起来。骡子前面挑个萝卜骡子就一直走。。。。这么多玩家看不见萝卜吃。那啥留下来玩啊 优化一下吧电脑不能花个成万元去买吧

谁有星星送我一发我有个糖果跟苹果可以请你吃

刚打了一把攻坚。。赞了一个金箱子然后我就弄了个这大家说咋办我是不是可以竞选欧洲总统了

都别喷了每次大更新都会出现一些BUG 忍忍就过去了给点时间叫修复不要这么急躁的

老夫今天又来献丑吹一波国服一直单排，最近颈椎不舒服就每天签到。看见有人说这游戏要开车才能玩。那确实车坐上自然省心。那么没车就不玩了嘛？看我给你秀一波散人玩法。只提供理论，不会实战应用的就别喷我了。认识地图，从地图各种地形面貌到细节尽量烂熟于心，狭路不适合一波推，散人都有中路一波的毛病！既然是散人没车，姿势一定要高领悟真谛。给你举个例子假设散一波中路推，遇见樊城地图一招就得炸！随便一队肉带徐盛千里奔袭断你归路，一队敢死教大将做人。。。中路喂你三队肉又能如何，这个场面似曾相识。开场选择位置的时候，请打字跟队友沟通一下嘛，不沟通你知队友深浅乎？小路小巷子尽量分散迎敌，此分散不能理解为各自为战。刚柔并济刀盾枪盾抗线，狙击断路长枪还是跟着弩兵走，有照应懂得合适可以上前输出。情况不妙又可拉回来护一波弩兵。我的护球像亨利！弓箭就不要要求有人保了，自己学会藏。猥琐输出！骑兵后发制人，先发先至死的快。现在讲究冲背冲侧面！短兵相接之前那有背给冲？骑兵调整队形来回冲锋的重要性高于连斩。探路另当别论弓骑驽骑可以骚扰，探路，驽骑机动性强大在敌重骑未伤害己方弓手前缠住也是不错选择。小贴士步将大地图尽量穿可以骑马的盔甲。兵种搭配尽量全一点。平原地图步兵组团前进，步弩自己意识跟好队友不要妄想队友跟你。散人嘛😊自己姿势好不是更安全。弩兵是中距离射击，距离越远越小弓箭则相反。吴国水兵尽量在明确对方骑兵位置后在上去收菜。骑兵不要跟队友同时一个方向冲锋，马会挡路。理想状态的骑兵冲锋是车轮冲锋A队冲锋完成拉来，B队接踵而来！没有马甲的骑将很容易被远程下马然后就没有然后了。最简单的开悟副将的阵型可以变化一下成为队友的组合方阵。打法开发出来玩家见的多了自然就提升了整天中路一波时间长了就变孤儿了。不要鄙视偷家的，开发一个流派也不容易嘛。想赢以后就得动脑子，动脑子才会更有意思。我盖哥的三才阵，三队长枪小三才玩起来会有多嗨呢？场面会不会镇的住。

来尽情发挥吧

看着聊天频道的减少慢慢的有点亚服的感觉了。。为什么呢？难道还要回到那个高阶1V1加5个电脑？？反正心里是不高兴了

陆逊火烧连营昭烈帝托孤白帝城邓艾偷渡阴平钟会谋反阿斗乐不思蜀魏国一统然后魏晋南北朝？这次版图战打的真有历史感

吃惊频道活跃基本就5个了亚服辉煌的时候好像也 7 8个频道。。我预感不是很好

大家好我是颗粒儿辣舞赛文他是一个大赛型选手

希望有更深的层次。这次补兵据点的加入感觉是强行增加游戏时间😊用意是好的，但是欠缺深度。用心打了不少场次常见的优势局面打到后期对方拒守据点稍微皮厚的都很难杀完兵。几乎就是浪费时间在杀兵拼消耗。补兵据点丢失似乎只是战略上少了补给兵员没有增加损失附带，比如士气不怎么减少，无逃兵。以前定军山士气低落会大幅逃兵。没有DBUFF。地图要不要在大一点？现在平原图远程似乎没有相对安全的点侦查视野有点大古代没有无线电这似乎在共享视野上不能照搬坦克吧是不是远程火力支援给他没有共享视野多好？要进攻得友军报位置，比如支援e1 或者其他坦克里有请求火炮支援某坐标。。既然都是地图炮本身射界都有点夸张抛射的角度不科学那就不要给共享视野给他盲射的优势但是不给他共享视野地图过大对于步将不友好过小对于游戏整体不好所以应该在多想点其他的补兵据点被敌方突袭占领是不是可以让补兵据点类似火烧，寓意粮草被烧。类似乌巢。或者其他，据点是不是需要冷却某个时间才能继续招兵。据点能不能在一些大概范围内随机刷新，粮草大营岂能让敌军悉数窥探。既然推进获得优势是不是可以花几分钟制造土垒让后方补兵据点前置既然获胜占领地图大部分控制权是不是可以造个啥？是不是有些辅助兵可以加个工兵技能。逢山开路遇水搭桥。现阶段获胜第一波在继续推进似乎就是优势变略势补给路线进攻方相对更远消耗上竟然变吃亏了。就想了点这些不发不痛快。 @星无月我说的没有道理

求解梦就在刚才才醒来梦中三个阶段第一幕梦见在房顶有条蛇准备袭击我外甥然后被一男人把蛇头抓住了我给递了把菜刀然后那人就开始割蛇头第一幕就完了第二幕梦见楼道来了大蟒蛇把我吞进去了然后我好像把蟒蛇撑开了第三幕就是一个蛇头掉了咬到某人头发梦醒求解

老屁股就不进来了，给新入坑的人说说。我是黒脊背骑马砍不了人，步战单挑打不过人。请让你的兵帮你打，灵活运用F1/2/3 冲锋可以帮你留人斩将。有些兵在合适的地形很吊 *炸天。比如樊城的那个小道路很窄一队枪兵不论防守进攻就够你玩的了遇见人多你主将跑也能跟上遇见人少量力一战观察你遇见的什么兵 高阶新买的的8级枪兵白班也打了句MVP 我也吃惊居然没有咸鱼遇见危机可以让兵掩护你自己主将先跑。散人开局根据你走的路线设定自己的战术。队友中路鏖战请根据自己部队的移动速度和距离主战场或者对面主将的距离权衡。主战场距离远增援过去大部队溃散的自己去了也是送时间点好的可以去击杀大将即便杀不了也可以牵制对方主力回援给自己队友创造机会自己也可以从容进退。这游戏可玩万夫不当之勇也可运筹帷幄没有做不到只有想不到。博望坡那么大的平原大部分人都喜欢骑兵。奇策开局3队枪兵一队驽骑一队吴步一队诱饵 3队枪兵带徐盛边缘草地偷渡徐盛的赶路速度一流中路诱饵部队尝试引诱外加拖延时间。枪兵到位吴步进入大营。。这就已经赢了，难点就是枪兵偷渡顺利中路诱饵演技好。高端局开局探马自然不会少探路的就是第一情报。路探的好打的人也没脾气。应对之策拼的就是临机决断战争游戏比较全面玩法有待开发。国服目前质量太低亚服的那些二球货一个进去都打几个。更别提玩套路的了。武艺高强自然更好肉搏技术不好的就得玩套路是人都不想输一力降十会四两也可拨千斤我打的不好但是我可以让你打的更好更有意思 大混战那就去切菜嘛

告诉你啥叫控兵。不是带着兵走就是控！一楼祭昭烈皇帝

在憋大的么？好久没更新了。有么在憋大的么？好久没更新了。有么有人爆料

小杨烤肉不是说不用散装扇贝了么。我靠上几张图。

老夫心里受到300的暴击伤害。太害怕了 **我家楼摇的我都要开士气了。不发图了我现在累的很。心态不行了

开个天梯加玩家心里有个向往的地方！或者其他的！总之要让人有心劲如果大部分玩家兵线肝的差不多了，游戏欲望就会大幅下降，这就是流失老玩家。上线就更不稳定了。这就是其中一点。你看魔兽副本那么多人不停的刷大副本一周才一次！人人都向往着大本退了BOOS分宝贝。你得把人心留住啊😊 LOL最牵扯玩家的不就是排位么。咱虎豹骑现在最牵扯我的就是副将。兵线都好搞。是不是可以开放天梯段位到达某xx后送啥高端玩家赛季结算低端参与的也有东西吸引着人

探讨一波第一点这个😣不需要探讨直接请@星无月来收信息 1 小兵的被动移速又不正常了。主将跟小兵距离远了以后小兵有点刘翔。 2 近期的骑兵自由状态随机加速冲撞这个俺也不知道是不是古代战斗就是这。反正撞的俺是半会爬不起来，大家可以来探讨一波。不带节奏！目前装备重量感觉还是吃不住啊。能不能叫我背个挖掘机呢。真实方面最近挺好的加强了小兵的攻击，一般人不敢无双了。我喜欢😊 再一个这军马的跳跃高度到底能不能真实的跳过一个1.8米的壮汉？为啥有时视觉上的效果是我感觉马儿像乔丹。

求个二测码黒脊背在这要个二测激活码谢谢可以发到我QQ邮箱[email protected] 也可留个方式我联系你. 拜谢

为什么我的电脑打不开虎豹骑军团入驻的页面给上截图谁能帮我收拾一下其他的页面都可以打开就这个页面打开登陆点不了军团其他都点不了客服说要我从起电脑我也是醉了。。

正式开服以后有么DLC 折扣或者充金币送金币等等活动 1L烧香 2L艾特知情人

今晚鞠义大战公孙瓒！先登车队大战白马么？？？

1,612 人游戏中不想个办法？？？这慢慢的就没了。

谁开箱子了。一个150.。吓的不敢开哦

服务器这好像真的要出事难道是工信部的锅好几个队友同时掉不停的掉。。包括我

我发现一个不知道是不是BUG的的问题不知道是点了消息还是点了仓库的补给箱然后就掉线

强不强我强就对了！骑将偷怕了人家就强？ NO NO NO 我来给你经验。上图黑色为步兵蓝色为骑兵骑将图显示偷步将。假设被偷。骑将顺箭头发现发起偷袭步将步将挨打一次。骑将逃离路线只有3路看蓝色箭头。上半月下半月都是骑将逃离路线之一还有一个路线就是直接净直走了。上半月下半月的路线是最好停马的自己看路线。追马屁股是找死。活该风筝死。假设净直走了。看右边小图。假设骑将射你等等 XXXXX 你没带远程武器你又不想躲兵堆里那就考虑耐心。他要在偷你你可以先卖破债让来偷抓住时机加速长枪矛头直对骑将马中心长枪送出去的瞬间可以移动鼠标枪是可以平移扎一下！不牵扯谁最强。什么有好几个骑将杀你。对不起要不你落单了要不你队友不要你了。你死了。什么骑将不平衡？什么是平衡思考了么被打死就不服气了就不平衡。俺的枪兵真不吃这一套这是一个配合的游戏。游戏七五山炮来了我先趴下了。

人家祁同伟的本事也是练出来的。简单明了的告诉一些不喜欢练技术深入了解游戏的还想把把赢的人。活该你输。这游戏就分俩形式。自己刻苦钻研武艺的。必须那些什么什么大神。反正我这手残是被打过，我服人家。人家厉害是练出来的！不是天生自带秒杀光环的。整天这不平衡那不平衡的。这就是游戏。现在最火的游戏也没有平衡到位过。不想种地还想收麦？施氏巴鲵。还有一种是动脑子控兵的，不用点心思想想是很难快速提升的。或者你玩的时间多，别人的套路你都见过了。恭喜你你最起码还有点程度了。话说瓜子上当当当不一样。自己不研究肯定吃不上一手的。好好的一个吧现在的含金量都没了。说这么多不代表有些天平过度倾斜的问题。但是最多的意思就是要想强先自强。要休闲就把心态弄好。

是时候展现真正的艺术了。李达康书记说。今天就给大家吃点套路药什么叫劫营！对你没看错。战略大师黑脊背又回来了，这次给大家带来的是最让人气愤的，可以把对面精神击溃的。神来一笔贴吧天天这么混的真心没劲。吹这吹那的看完我下面这套路，对不起你百米9秒8也没折。管你BUFF加多少反正你就100血么。俺不怕！老夫最近开发的最新劫营套路。

讲个笑话。有俩兄弟一起参军抗美援朝，哥哥身材匀称体质优良，当了炮兵。弟弟天生的智力低下，腿还稍微有点高低腿。弟弟被送去当了炮灰，某天参与进攻遇见了哥哥，二人话还没说就听团长喊道，趴下！！！！七五山炮。。。然后兄弟跟哥哥同时百米9秒8的速度飞奔逃出了战场。团长卒。

cs go这本下的大啊咱的虎豹骑也来一发？三网同服国际服玩家无缝回归首先是大家都很关心的延迟问题，不同于其它网游，FPS类游戏稍有延迟可能就意味着一局战败。完美世界高级副总裁李海毅介绍，国服将采取三网同服（电信、网通、移动），采用全国一级骨干节点，为玩家稳定、流畅的游戏体验保驾护航。另外国服将为已征战在国际服的玩家们提供低延迟的流畅体验，国际服玩家的库存、段位等用户数据可带回国服。老兵荣归故里，不该“锦衣夜行”。同时国服官网加入了大量新手引导的内容，供给新玩家查阅，未来还将推出一系列“老带新”活动，提供更多的渠道及福利，帮助新玩家快速上手，体验游戏快感。

幸运的人发一下陈到跟黄忠的阵叫俺先观摩一下？达康书记镇

在维护一下吧要疯了不说

原定计划下班到家做4月1任务。然后打开电脑。。。然后就爆炸了。泰拳警告？？？？任务咋办。VIP玩家的合法利益。泰拳。

从起服务器一百零一次进了！大家努力

签到以后明天在玩剩下还要黑脊背教你？？？每次更新bug满天，明天记得过来嗨😊

你们要的跑马场。瓜子糖随便视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjYxMzEwMTAwNA%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2%26spm%3Da2h0k.8191407.0.0&urlrefer=3ed9a8403d1736ce242a881a00443738 两边各有优略但是跑马场全骑我个人死活不赞同至于吧友看就看看两边战术自己都可以消化一下。放出来这个视频是想给大家说下多元化配兵这句本来想配个弩鬼知道我们车队的萌新没弩兵所以讲究用了2个长弓有弩会更好打点。

看了结局感觉不会再有4了一句话30几年后，就没了。估计危险啊。