兴城市李建权的个人资料

“小红帽”，温暖春运回家人稿件来源：蒋德彭申明■ 本报记者蒋德彭申明眼下，春运的大幕已经徐徐拉开，在我市人来人往的火车站，有这样一些身影格外引人注目——他们头戴小红帽，胸前别着志愿者徽章；他们不是旅客，却提着大包小包；他们不赶火车，却对当天的列车时刻表了然于胸……他们，就是我市今年招募的春运志愿者。曹微，家住我市老城区，辽宁铁道职业技术学院大二的90后女孩，今年在一位学姐的“撺掇”下成为一名春运志愿者，这也是她第一次在假期里做志愿服务。 1月18日早7点30分，滨城的天空还灰蒙蒙的时候，她就已经来到了工作岗位，今天一同“当班”的还有同样来自辽宁铁道职业技术学院的李悦，两人虽然在不同专业，却通过志愿者的工作马上熟悉起来。两个同龄人在谈笑之间戴上了小红帽和徽章，互相检查了一下对方的仪表，8时不到，她俩便走出问询室来到安检处，帮助旅客提行李、引导旅客进站，提前开始了一天的春运服务工作。 “您的挎包也得进行安检，麻烦配合一下。”“车还没开，您赶紧买票还来得及。”“大姨我帮您拿这个包，我是志愿者，您放心。”候车室里，两顶“小红帽”忙得不亦乐乎。不到11点，安检处来了一位腿脚不方便的老大爷，她们两个马上迎了上去，“我们来，您属于重点旅客，登记之后可以提前进入站台。”在她们的帮助下老人和家属免去了不少麻烦。 “上午是最忙碌的。”过了12点她俩才退下一线，曹微摘下小红帽擦了下汗，“春节期间加车之后，每天上午大概有30趟车次经过葫芦岛，客流量能有3000人。”虽然累，可两个小姑娘的心情都挺不错，“能尽自己所能帮助大家，我俩喜欢这种感觉。” 吃过午饭后，两人回到了问询室，下午，向乘客提供退票、站台票售卖和车次问询等服务。今年，像曹微和李悦一样作为春运志愿者的还有其他6名大学生，这些“小红帽”在问询、三品检查、秩序维持、行李托运等方面为广大旅客提供更贴心、更细致的服务，用他们的青春与热情温暖着旅客们的回家路。

为贫困母亲送去关爱为贫困母亲送去关爱稿件来源：揣桂阳本报记者揣桂阳春节将至，为给贫困地区母亲及家庭送去新年祝福和关爱，中国妇女发展基金会发起“母亲邮包——送给贫困母亲的新年礼物”公益活动。1月13日，此项活动在我市开始启动，社会爱心人士可通过公益捐赠，为贫困母亲送去新年礼物。何为母亲邮包母亲邮包是针对春节特别订制的一款价值200元的新春礼物，邮包内包括家庭用品、保暖品、护肤品、春节装饰品等10多种物品。市妇联倡导大家各尽所能，立足部门实际，自愿为贫困母亲和家庭捐赠母亲邮包，送去新年祝福。如何参与活动此次活动时间为1月至2月，爱心人士可直接将捐赠善款送至市妇联办公室，募集的善款将全部用于本地区实施“母亲邮包”项目。各基层妇联收集善款后，也统一将捐款单位、捐款明细和捐赠善款交到市妇联办公室。

金子一样的十句话兴城市真爱公益空间协会提示您:网络好文共分享金子一样的10句话！【第一句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。【第三句】多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。【第四句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。【第五句】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。【第六句】遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。【第七句】学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。【第八句】如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。【第九句】别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。【第十句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦！

金子一样的十句话金子一样的10句话！【第一句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。【第三句】多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。【第四句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。【第五句】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。【第六句】遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。【第七句】学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。【第八句】如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。【第九句】别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。【第十句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦！

1月23日敬老活动预告本协会与葫芦岛爱心助学联合会一月二十三日前往曹庄敬老院开展敬老活动！包饺子喽！早上八点半东关移动公司门前集合！八点五十准时出发！十个人即可！需要义务车辆三辆！预报从速！报名短信请发到15042994111

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奥沙利文10-4横扫塞尔比第五次夺得大师赛冠军北京时间1月20日凌晨，2014斯诺克伦敦大师赛落下帷幕，在最后的决赛中，奥沙利文和塞尔比争夺冠军。比赛中奥沙利文延续了本届赛事恐怖状态，半场7-1领先塞尔比，最终以总比分10-4击败塞尔比。奥沙利文第五次夺得大师赛冠军，历史上仅次于亨德利（6次）。　　在大师赛历史上，奥沙利文曾经4次夺冠，而塞尔比也是3次夺冠的该项赛事冠军。本届大师赛上，奥沙利文状态火热，连续轻取米尔金斯、沃尔顿和马奎尔后打进决赛，塞尔比是本届大师赛卫冕冠军，连胜马克戴维斯、希金斯和墨菲后连续两个赛季打进大师赛决赛。　　在双方上半场比赛中，原本被认为是一场势均力敌的对决，但从比赛一开始奥沙利文就牢牢掌控主动权，几乎没有给塞尔比太多的机会，很快就取得了5-0的开局。随后塞尔比扳回一局，第七局中原本也有很好的机会，但延分状态下被奥沙利文清台追平，抢黑中失误丢掉这局，随后奥沙利文胜出第八局，半场战罢取得了7-1的领先优势。　　下半场比赛开始，第9局比赛中，经过几个小时休整后，奥沙利文手感并没有减弱，这局又是率先拼的上手机会，随后单杆拿下90分胜出这局，总比分8-1继续扩大优势。第10局比赛中，奥沙利文率先拼的上手机会，连得41分后进攻没能继续。随后塞尔比上手连得36分缩小分差，奥沙利文再度获得上手机会，连得20分后打超分黄球出现失误。这局一波三则，塞尔比随后连得20分后最后一颗黑球也没能打进，但奥沙利文随后打黑球也没能打进停在了袋口，塞尔比笑纳大礼打进黑球胜出这局，挽回一局总比分2-8落后。　　第11局比赛中，奥沙利文率先拼进长台红球，随后选择做防守。安全球争夺中奥沙利文再度上手，但拿下26分后进攻没能继续，随后塞尔比抓住上手机会，单杆拿下67分超分胜出这局，在追回一局总比分3-8落后。第12局比赛中，奥沙利文率先上手拿下30分，随后塞尔比一度获得上手良机，但拿下23分后进攻没能继续。安全球争夺中奥沙利文始终占据主动，连续获得上手机会，60-23胜出这局总比分9-3领先拿到了赛点。　　第13局比赛中，塞尔比在这局率先获得上手机会，9-0之后进攻中断。随后安全球争夺中塞尔比再度上手，单杆拿下67分后胜出这局，挽救一个赛点总比分4-9落后。第14局比赛中，奥沙利文没有再给对手机会，尽管塞尔比率先取得17-0的开局，但随后奥沙利文单杆70+形成超分。奥沙利文成功胜出这局，最终以总比分10-4击败塞尔比，个人第五次夺得大师赛冠军。　　附：奥沙利文10-4塞尔比具体比分　　上半场(7-1):97(97)-0, 70(70)-14, 102(96)-0, 72-43, 84-9, 53-64, 63-56, 71-37 　　下半场(3-3):91(90)-0, 61-63, 27-67(67), 60-23，0-76(67), 80(72)-25

美到心碎的句子【美文】美到心碎的句子成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。你若流泪，先湿的是我的心。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。心若一动，泪就千行。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。你的眼睛，是我永生不会再遇的海。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！恨，能挑起争端，爱，能遮掩一切过错。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。我相信我爱你。依然。始终。永远。人生没有失败，只有粉碎！不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

想不后悔只需做好三件事兴城市真爱公益空间协会提示您：网络好文共分享想不后悔只需做好三件事永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。——米兰·昆德拉放弃一切东西比人们想象的要容易些，困难在于开始。一旦你放弃了某种你原以为是根本的东西，你就会发现你还可以放弃其他东西，以后又有许多其他东西可以放弃。想不后悔，只需做好三件事：选择、坚持和珍惜。任何难题都不会因为你的胆怯而消失，但它们会因为你的勇敢而变得容易。在我们的生活中最重要的，不是去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

每周都要问问你的团队这十个问题每周问问你的团队这10个问题定期提问是一种敏捷轻量的跟上形势的好办法。回答变成了对话，有关什么才是团队和公司最根本、最有意义的东西的对话，然后将这些对话转化为行动。而提出合适的问题是关键，以下是 15Five CEO David Hassell 提出的 10 个问题： 1、本周取得了哪些进展？通过回答这个问题可以让员工庆祝甚至夸耀一些自己的成果，包括那些跟最高优先级不相干而被忽视的小事情。借此你也能知道员工眼里的成果与组织的目标是否相关。 2、面临哪些挑战？卡在什么地方？克服挑战的最快捷方式就是把困难说出来。一旦知道什么地方卡住然后引起别人关注，你就有机会得到指导和教导，帮助你以一种全新方式来思考该问题。往往只需写下哪里有问题就能开启问题的解决之旅。 3、公司怎么做才能让你更成功？你不知道自己不知道什么，直到你向自己的团队提出合适的问题员工的成功是一个动态和演进的过程。有时候你的团队需要的是更多的培训或一对一会面。有时候则需要帮助掌握特定的技能组合。这个问题能提高员工的积极性、参与性和幸福感。 4、你感觉怎样？士气如何？这个问题非常关键。个体和集体的感受得到倾听和确认可以提高员工的内驱力和快乐感。回答该问题不仅能提高自我意识，还可以提供对别人有价值的定性分析。一旦成员了解了别人的状况，团队的凝聚力就会提升。从而令团队工作的效率和满意度提高。此外你还可以因此在适当的时候根据成员的回答情况采取一些行动或作出调整。成员是否筋疲力尽或感觉快乐充满能量？他们是否对新产品发布感到压力？你是不是得对交付时间作出调整以便让他们实现最有创意的想法？ 5、给快乐打分（1-10分），说说原因积极心理学的研究已经很明确了：快乐是成功和成就之母，而非反过来。团队快乐了，不仅能想出更好的解决方案，而且那种满足也会对建立高绩效低失误文化有帮助。该问题同时还发出了一个讯息：除了绩效和工作相关问题以外，你还很关心员工的快乐。 6、本周发生在你身上最好的事情是什么？工作或工作以外的事情都行询问这个问题能让对方感觉到大家知道和理解其个人愿望和目标，这对于打造一支更具凝聚力更有奉献精神的队伍是有帮助的。 7、给公司提供一个关于改进产品或服务的想法是那些已经为你工作的人往往是最好的创新来源。这不仅能够引出有价值的响应，还能让响应者感觉到与组织的关系紧密和受到欣赏。 8、如果公司是你的，哪件事情你会采取不同的做法？通过每月询问这个问题来激发员工的领导力潜能，让员工有主人翁的意识。 9、团队其他成员都做了那些卓越贡献？该问题打开了赞美他人的大门，可增强凝聚力。你还可以就招聘新人应该具备的优先特质进行内部交流。问这个问题最好是能引出具体的、积极的信息。就他人表现泛泛而谈往往帮助不大。 10、就如何成为更好的领导征求反馈对于你的团队来说这是个最棘手的问题，但也非常有价值。你将能了解到手下对核心领导力价值的看法，确定他们是否与管理价值和公司价值协调。此洞察还将助你发现人才，因为回答这个问题需要胆识和技能。

若爱请真爱兴城市真爱公益空间协会提示您：网络好文共分享若爱，请珍爱两个人若是想长久在一起就需慢慢了解慢慢磨合，互相包容，理解，体谅，沟通……需有耐心的经营，没有什么事是不能说开解决的，真心的爱经的起考验，时间可以证明一切。不要让爱遗憾，若爱，请珍爱。爱一个人的滋味，就像是手中抓了一把沙子，很想抓的紧紧的，可是抓了太紧了反而剩下的却不是很多，想念一个人的滋味，就像是喝了一杯水，然后用很长的时间把它变成一滴滴的眼泪，忘记一个人的滋味，是用血和泪的交融，或许经过一段时间伤口愈合慢慢淡忘，或许永远都不会，但是在心里永远会有那么一道伤痕，或深或浅，无法磨灭。一个人可以爱很多次，伤过之后就再也无法愈合，只有那么一个人可以影响着你的情绪，可以让你笑的那么灿烂，可以伤的你那么深，无法自拔，真爱，也许是当时太懵懂爱的太冲动，付出的太多。也许是经历过太多，被伤的太多，懂得自然也多，但往往我们真正懂得了的时候，也就是我们失去的时候，从来不知道自己得到了多少,也只有等失去了之后才知道……人都是等到爱过伤过真正失去过后才懂得要倍加珍惜，谁也不例外，人的缘分或许真的是注定的，机会也许只有一次，也许有很多次，就看爱的深不深，就看我们如何去把握了，错过固然可惜，但是没有去把握，去努力争取，去珍惜，却让人感到遗憾，后悔莫及，很是伤感……坚强勇敢面对一切固然是好，但是逞强就是傻，明明心里还有爱，却害怕受伤，不敢面对，不敢去爱，选择逃避。以为时间久了会过去，因此错过……残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己，但是终归伤人伤己。别人都说凡事都要向前看，但这意思并非错过了就让他错过了，而是努力争取过后再无希望，也无须太伤感，只因对方心意已决，只能说你们注定没有缘分在一起。不能让对方以为失去他之后等于失去所有，那样他会更加看不起你，觉得离开是正确的选择。很多事情总是不能尽人意，想要的东西始终不能如愿，昨天的一切已成历史不可改变，但今天的努力可以改变明天的轨迹!~所以凡事都要往好的方面去想，不要再责怪自己，让自己过的更好，倍加善待自己，骄傲的活下去，就让一切顺其自然。人生短短几十年，能放手去博去爱的日子有多长，说不定哪天就出了点意外，茫茫人海中，能遇到自己真心爱着的人能有几个，爱的原因是喜欢，喜欢的原因是有好感，有好感的原因是欣赏，欣赏的原因是了解，了解的原因是相识，两个不曾有交际的人，因为有缘才相识相爱在一起。两个人相爱在一起并不容易，难免会出现一些摩擦，起初欣赏的优点已不在，接踵而至的是更多的缺点，因为已把心给交出，世上无完人，不能因为一些小小的原因和错误而说分手就分手，除非已不爱。两个人若是想长久在一起就需慢慢了解慢慢磨合，互相包容，理解，体谅，沟通……需有耐心的经营，没有什么事是不能说开解决的，真心的爱经的起考验，时间可以证明一切,证明到底有多爱,经不起考验的就无谓真心，也就无须再伤神，命里有时终须有，命里无时莫强求，既然不属于你，何必太在意，何必太强求……爱情，原来只是含笑饮毒酒，人世间太多的感慨和遗憾,始终逃不过一个"如果". 没有在一起过不到最后谁也不知道合适不合适，需要耐心经营，若爱请放手大胆的去爱，因为错过了，就不再回来，若不爱请大声决绝的告诉对方，长痛不如短痛，没有把握的事，希望不要随便给承诺，因为有些人会一直苦守着承诺，真爱只有一次，希望莫再失，倍加珍惜眼前所拥有的一切，希望天下有情人终成眷属，幸福美满……

你是谁的谁？一年春事，桃花红了谁一眼回眸，尘缘遇了谁一点灵犀，真情赠了谁一把花锄，洒泪埋了谁一扇南窗，抚琴怀了谁一叶兰舟，烟波别了谁一句珍重，天涯送了谁一番萧索，鱼书寄了谁一帘幽梦，凭栏念了谁一夕霜风，雪雨遣了谁一街暗香，阑珊寻了谁一怀愁绪，红尘逝了谁一江明月，回首少了谁一杯浊酒，相逢醉了谁一场消黯，凝眸忆了谁一夜良辰，虚设伤了谁一声横笛，空楼锁了谁一场别离，红颜瘦了谁一阶苔青，幽阁走了谁一段新愁，离怀苦了谁一声低唱，才情痴了谁一曲新词，暧昧撩了谁一种相思，闲愁予了谁一世浮生，轻狂负了谁我是谁，你是谁，是否还是曾经的谁和谁，尘归尘，土归土，是否还能回到曾经的最初。谁许诺了谁，谁背弃了谁，谁在空旷的轮回中等待着谁。谁是谁几千年前对望的彼岸，谁是谁千百年后再续的前缘。这是谁与谁第几世的轮回，谁还有多少未赎回的夙罪，谁还有多少未流完的眼泪，谁还有多少要继续的伤悲。谁为谁守望成一座永恒的碑，谁为谁凝结成一滴千年的泪。谁为谁把沧海守到桑田，谁为谁把黑夜候到白天。谁为谁把青丝熬成白发，谁为谁把青春耗成落花。到底谁是谁的谁，知不知道答案又有什么所谓，各归各位已经是严重的错位，再也不要去强求谁成谁的谁！谁与谁谁弃谁谁忘谁谁等谁谁恋谁谁的心依旧谁的心伤透谁的心背叛谁的心难留最终惹得人们四处乱走弄不清谁是谁谁让谁笑了谁惹谁哭了是谁牵了谁的手是谁娶了谁谁的眼泪湿了谁的心谁的眼角触了谁的眉...

安静来自心灵一个人的时候，善待自己的灵魂，一个人的时候，享受心灵的宁静，守着这样一份淡静的境界，在时光里无怨无悔的慢慢变老。 ——子墨一个人的时候，找一个山，不需要多高，静静的坐在山脚下，感受对面田园的宁静，让自己的灵魂在这安静的地方栖息。这就是一个人的安静，看那农户屋顶的炊烟，看那悠然飞翔的小鸟，风雨不惊，就这样的静静的，用一个下午的时间去感受生命的安好。直到夕阳西下，日暮下，看回家的身影在眼前晃动，在这必然的归路里，才知道，回家，是每个人内心不灭的渴望，也只有回到那里，才能感觉到真实的宁静。一个人的时候，沏一杯茶，可以等朋友来，也可以心里想着一个人，或许，这样自己就不会孤独，即使等的人没有来，自己只是与希望对酌，也是好的，这份希望也是安静的。如若没有约任何人，与心事一起把盏，仿佛心里的那个人就在眼前，已经与你共品了这份清香，这样的静，也许，是来自心里的知足。这样的日子，孤单却不寂寞，心灵的安静让我们的生活安然。又是一个安静的下午，看着外面这无雪的冬季，好盼望能有雪的光临，将那一层洁白披在身上，将那一片片晶莹捧在手上，静静的看一片片雪花飘落，慢慢的融化，静静的听雪簌簌的天籁，慢慢的感受一朵朵花开的淡然，这也是一种静，从内而外的宁静。总感觉这个下午是安静的，无风无雨，只有心情，不悲不喜，也波澜不惊，只是在享受这一段素素的光阴，在这个过程里，希望能解悟出宁静的真谛，安静的源头。手边放着一本书，也无心翻阅，怕心情被里面的文字禁锢，也怕那故事里的结局悲伤了自己，只看封面的图画，瞄一眼，让自己的思绪飞扬起来即可。有人说：“安静是一种幸福。”那就让我这样幸福着，去掉所有伪装，在一片静谧中，选择在心灵深处小憩，而悄悄的倾听心音的搏动。有人说：“安静是一种享受。”那就让我这样享受着，放下行囊，在心的原野，享受阳光的温暖和大地的芬芳，而我则将灵魂融入这份大自然的坦荡，像骏马，像雄鹰一样自由的奔驰，自由的翱翔。其实，安静就是一个细品心灵的过程，是摈弃外界的喧嚣或者安静，而过滤掉内心的浮躁和杂念，是不语的佛，是无字的禅，是自己供养的一份心灵的滋润。有时候，我觉得安静就像是一枚树叶，静静的悬挂在枝头，在风雨中微笑或者沉默，葳蕤时，随风摇摆，凋零时，随风起舞，那一份安静值得我们深思。有时候，我觉得安静就是一杯茶，浓淡随意，心怀平常，怎么斟饮都是心旷神怡，用感觉品味，用心灵感悟，是宠辱不惊，也是独自的清欢。有时候，又觉得安静是一片云，飘忽着一种对幸福的向往，积极的思索明天的憧憬，是心境的超然洒脱。或者，根本这份安静就来自心灵的通透，是简单的生活态度和朴素的生活信仰，是淡然、安逸衍生出来的精彩，而绝对不是内心的虚空。也许，我们在喧嚣中行走，拥有一个澄澈、素雅的心灵，就是最真的安静。

关于爱情的二十三条忠告留给自己吧关于爱情的二十三条忠告爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。关于爱情的23条忠告，送给亲爱的自己，也送给你！ 1、恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无奇，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什么地方，都会留下难以抹去的痕迹。 2、不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。爱是宽容，爱着彼此的一切。爱上不了解的人，或许，你爱的只是他的新奇罢了。 3、不要去欺骗你的爱人。记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。 4、不要把周围的环境看得太重。谈恋爱的是你们，和周围的人又有什么关系。但是请善待彼此的家人，朋友。很多东西，只是给自己的借口罢了。 5、不要相信日韩肥皂剧中所谓的，因为不能让彼此幸福而离开。是否想过，你们正是对方的幸福。爱不是逃避，是努力。不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。爱就是要努力在一起。 6、不要因为冲动说一些过激的话。没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。冲动的话语，也许已经伤透了他的心。钉下一根钉子容易，但是拔起它，你是否能修复好栅栏上的洞呢？如果你已经说了，那么请道歉，用你的温柔去尽量弥补，只是是否有用就无法确定了。 7、不要因为害怕彼此离开而体谅。体谅是因为爱，而不是因为恐惧。爱是一种责任，不可以轻易的离开。让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。 8、不要在几个异性间周旋。爱情是两个人的存在，容不下第三个人。凡是觉得可以左拥右抱的无非是在网上YY小说看的多的人。爱情是专一的，请记好。 9、不要给彼此太多的压力。适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。 10、不要觉得样貌会成为很大的障碍。60年后，有没有人能没有皱纹，没有白发？谁又能不变老，不变矮小呢。也许你没有貌，但你有才。也许你没有才，但你温柔。也许你没有温柔，但你会有其他……也许你什么都没有，但是也许，他正爱着你的平凡。 11、不要认为他爱你便不会离开你。在你的一再伤害下，他也会离开，因为你不懂得珍惜，不值得他去爱。懂得珍惜，才能懂得爱情。 12、不要玩失踪。动辄无故失踪十天半个月的人，很难给人安定的感觉。也同样会让人为你的安全而担心。 13、不要去践踏自己的尊严。你可以没有他，但不能没有自己的尊严。记得，他不爱你，你做什么他都看不到。 14、不要轻易许下承诺。做不到的承诺，比没许下更可恶。也许很多男女都喜欢那一张张空头支票，但当你发现每一张都不能兑现的时候，你还会爱着这个骗子么？ 15、不要只为自己活着。人活着不是只为了自己。父母，爱人，孩子。也许我们会要做很多我们不喜欢做的事情，但是为了他们，请不要抱怨。因为，爱是一种责任，是一种担当。 16、不要给不爱的人任何希望。希望越大，失望就越大。也许你只是喜欢被人爱的感觉吧，但是当失望来临的时候，你也许会因为你的贪婪，而被对方厌恶。 17、不要后悔。不管做了什么选择，是不是正确的选择，请不要后悔。时间不可能倒流，每个人都要为每个人的过错承担责任。一个成熟的人要懂得为自己的行为负责。很多时候，错过的就再也回不来了。 18、我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。 19、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来，也是因为那里有和自己相同的人。 20、喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢…… 21、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。 22、在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失。 23、在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；爱，就要大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！

大师赛塞尔比6-1胜墨菲五进决赛静候奥沙利文大师赛塞尔比6-1墨菲五进决赛静候奥沙利文 2014-01-19 00:43 腾讯体育腾讯体育讯北京时间1月19日凌晨，2014斯诺克大师赛半决赛在英国伦敦进行，塞尔比轰出单杆破百，6-1轻取墨菲，职业生涯第五次跻身决赛，将与奥沙利文和马奎尔之间的胜者争冠。卫冕冠军塞尔比和稳定先生墨菲交锋，塞尔比刚刚在去年底英锦赛轰出官方记录的第100杆147，而墨菲也在前几天打出147满分杆。塞尔比本赛季整体发挥尚可， EPTC7力挫奥沙利文夺冠，英锦赛也获得了亚军；而墨菲本赛季大型排名赛从未杀进八强，2008年英锦赛后再也没有获得过大赛冠军。此番大师赛塞尔比第一轮6-5险胜马克-戴维斯，第二轮又6-5力克希金斯，彰显了一颗大心脏；而墨菲首轮连追4局6-4逆转丁俊晖，次轮连追5局6-4翻盘傅家俊，也是体现越挫越勇的气质。塞尔比和墨菲最近三次交手塞尔比全部获胜，故而塞尔比占据心理优势。第一局，塞尔比一上来就手感滚烫，而墨菲有些慢热，塞尔比通过流畅的衔接，单杆轰出了86分先声夺人。第二局，塞尔比先打进了一颗红球，其后又寻觅到机会，通过漂亮的围球，单杆轰出了104分，105-0再下一城。第三局，塞尔比一上来单杆50分，接着通过漂亮的障碍球，连续4次造成墨菲罚分，66-0领先，但墨菲没有认输，稳定先生一杆打出24分，塞尔比卷土重来单杆取得33分，99-24拿下，局分3-0领先。第四局，塞尔比打进红球可惜没连上彩球，墨菲单杆48分出现致命失误，塞尔比笑纳对手的大礼，单杆赢得62分，63-48奏凯，局分4-0领先。第五局，塞尔比一上来单杆取得33分，其后双方陷入漫长的纠缠，塞尔比防守更为严谨64-20拿下，局分5-0率先抢到赛点。第六局，墨菲在防守大战里终于找到了自信，以59-15拿下，顺利扳回了一局。第七局，塞尔比稳扎稳打64-0领先，墨菲负隅顽抗，但在追回24分后无力回天，塞尔比重新上手收拾残局，76-24拿下，局分6-1狂扫对手跻身决赛。根据赛程安排，塞尔比决赛将与奥沙利文和马奎尔之间的胜者争冠，这是塞尔比职业生涯第五次杀进大师赛决赛！(杨华评)

当把一张信用卡给了乞丐之后把一张没有密码、额度为60万的信用卡给了乞丐后… 如果有位乞丐向你讨钱，你会把自己的信用卡给他，让他自己刷吗？而且，此卡的额度是60万，更糟糕的是，此卡没有密码！我敢打赌，你一定会说：“疯子才会做这样的事！” 我们来看看这个故事：哈里斯是美国纽约市一家知名广告公司的女高管，2010年8月的一天中午，她和朋友在一家餐厅吃饭。中途，朋友想出去抽支烟，于是两人一起走出餐厅，站在外边的大街上。这时过来一名流浪汉，对哈里斯嗫嚅着自我介绍：“我叫瓦伦丁，今年32岁，已经失业3年了，只好靠乞讨度日。我想说的是，不知您是否愿意帮助我？比如，给我一点零钱，让我买点生活必需品。”瓦伦丁说完后，用期盼的眼神望着哈里斯。看着眼前这名年轻的黑人流浪汉，哈里斯动了恻隐之心，她微笑着对瓦伦丁说：“没问题，我十分愿意帮助你。”就伸进口袋去掏钱，遗憾的是，身上却没有带现金，只掏出一张没有密码的信用卡，这让她有点尴尬，不知接下来该怎么办。瓦伦丁看出了她的难为情，小声说：“如果您相信我，能将这张信用卡借我用用吗？”心地善良的哈里斯同意了，随手将信用卡递给了瓦伦丁。拿到信用卡后，瓦伦丁并没有马上离开，又小声问哈里斯：“我除了买些生活必需品外，还能用它再买包烟吗？”哈里斯未加思索地说：“完全可以，如果你还需要什么，都可以用卡上的钱去买。”瓦伦丁拿着那张没有密码的信用卡离开后，哈里斯和朋友重新回到了餐厅。 10分钟后，哈里斯就感到了后悔，她懊丧地对朋友说：“那张信用卡不仅没有设置密码，里面还有10万美金，那个家伙一定拿着信用卡跑掉了，这下我要倒大霉了。”朋友也埋怨她：“你怎么能随随便便相信一个陌生人？你呀，就是太善良。”哈里斯再也没心思吃饭了，在朋友付完账后，两人便默默走出了餐厅。令他们意外的是，刚出餐厅大门，就发现流浪汉瓦伦丁已等候在外面，他双手将信用卡递给哈里斯，很恭敬地将自己消费的数额一一报上：“我一共用卡消费了25美元，买了一些洗漱用品、两桶水和一包烟，请您核查一下。” 面对这位诚实守信的流浪汉，哈里斯和朋友在诧异的同时，更多的则是感动，她不由自主抓住瓦伦丁，连连说：“谢谢您，谢谢您！”瓦伦丁一脸疑惑，她帮助了我，我应该感谢她才是，而她为什么却要感谢我呢？随后，哈里斯便和朋友径直去了《纽约邮报》，将发生的故事告诉了报社。《纽约邮报》也被瓦伦丁的诚实所感动，当即予以报道，顿时在社会上引起了巨大反响。报社不断接到读者的来信来电，都表示愿意帮助瓦伦丁。得克萨斯州一名叫伊德瑞斯·艾尔巴的商人看了报道后，便于第二天给瓦伦丁汇去了6000美元，以奖赏他的诚实。更让瓦伦丁惊喜的是，几天后，他又接到威斯康星州航空公司的电话，表示愿意招聘他担任公司的空中服务员，并通知他尽快签订工作协议。沉浸在巨大喜悦中的瓦伦丁感慨万千：“从小母亲就教育我，做人一定要诚实守信，即使身无分文流落街头，也不能把诚信丢掉。我之所以能得到这么多人的帮助，是因为我始终相信，诚实的人总会有好报。” 亲爱的朋友，也许是一时“脑子进水”了，也许是哈里斯善良过头了，总之，她做的这件“傻事”让我们有机会看到了瓦伦丁的诚信品格！经历了这次10万美金的诚信考验，谁都可以想到，瓦伦丁未来的人生道路是多么的美好！亲爱的朋友，如果，乞丐的诚信值60万，你的诚信值多少？世界上永远不缺投机取巧之人，而面对利益，诚实守信的人却总让人萌生敬意！小胜靠智，大胜靠德。投机取巧赢一时，诚实守信赢一生！

感恩身边的人对你好的人，要懂得知恩图报。对你不好的人，微笑面对，因为除了父母，没人有义务要对你好，爱需要彼此给予维系。对父母要孝顺，是他们带你到这世界来的。对亲情要真爱，不管家人好与坏，不由你我选择。对爱情要真心，感情最重要，其它的好说。对朋友要真诚，懂得顾忌别人的感受。对爱情要果断，不是武断。极端的爱对谁都是一种伤害。对爱是要着执，但是只对爱你的人。对不爱自己的人，放开手，天涯何处无芳草。对自己好点，懂得爱惜自己的人，才会有人珍惜。对人要大度，对事别斤斤计较，不要理解错了不是要你有大肚子哦。低调做人，高调要求自己。哭泣不如争气，落泪不如努力；面对才能解决，逃避不是办法。人生不光只有美事，有志气得到成功，也要有勇气接受失败；别人谁都可以看不起你，就是你自己不可以，自信才能改变现状和未来。做人要有所作为，但不能胡作非为，法律不是要来读的。别总想人家为自己改变，自己也要迁就下人家啦！有你忍让人之时，人才会有迁就你之日。得到不一定是最好的，是要珍惜的；拥有不是最美的，是要爱惜的。真话不全说，假话全不说，真的假不了，假也真不了，纸是不包住火。错了可以改，错过就是一辈子。失败不是永远，黑夜过后就是黎明，天天是起跑线。经验在实践中积累，财富在创造中蓄积。了解是能理解，但理解一定少不了沟通。走自己的路，不会人人都能认同，别人的嘴自己管不了。被人误解时，有时沉默好过解释。想到不可能全做到，别苦了自己。说出的话收不回，做不到就别说。身体是革命本钱，别用健康当赌注，别用自由当金钱的筹码。开什么玩笑都可以，就是别拿生命来开玩笑。钱财有多少并不重要，人过得快乐才是最重要。做人要沉着，对事要冷静，站得稳才走得远，一步一步来。凡事三思而行，天下无免费午餐，更无不劳而获的事，你的错没谁来承包。不要轻信于人，付出之前用脑子想想，天下无后悔药。爱情拥有不是占有，给彼此私人空间与一点自由，不要用锁链绑住对方，人生不仅只需要爱情，还有亲情友情。不玩感情，你也别来玩我，不然我会让你有节奏的哭。做人别得理不饶人，特别是相识的人，抬头不见，低头就要见了，得饶人处且饶人吧，留一线日后好见面啦。人富也好穷也罢，生不带来死不带走，想那么多干嘛，笑一笑没什么大不了的。顺境时收敛，逆境时忍耐，得意时看淡，失意时随缘。累了，就好好休息，休息也是为走更长的路。做任何事情都要善始善终，不能半途而废。不付出一定没回报，付出也有没得到回报的。对的不永是对，但错的永对不了。是你的就是你，不是你的别强求，就算勉强得来的，那也不是自己想要的。人生有舍得才有得，有得就有失。凡事换个角度想想，坏事不一定全坏，好事不一定全好；乐观心看待人生，从容心去生活，包容心对待人家，迁就心爱待别人，人活着不容易，好好照顾自己咯！计划跟不上变化，时间不会等人，人也等不了时间，别等失去才知珍贵。做人要有底线，容忍也得有限，纵容也是一种罪。宁愿前进跌倒，绝不在困境中停留。爱情没有对与错，只有爱与不爱。人生的路你自己选的，好与坏怪不得谁。选爱人是你自己的事，不需要谁认同。做人理智点，错的就要放弃，对的就得坚持。人生难免苦与累，摆正心态，得也好失也罢，乐观看待一切，从容面对所有。不管生活好或坏，都得好好活下去。

真正的朋友世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。有益的聊天使人高尚、充实、奋发，庸俗的言谈使人低下、空虚，消沉。友谊永远不能成为一种交易；相反，它需求最彻底的无利害观念。想要有朋友，先要够朋友。谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。你拥有自尊，你更能尊重别人的自尊。友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。友谊往往是由一种两个人比一个人更容易实现的共同利益结成的，只有在相互满足时这种关系才是纯洁的。先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。没有弄清对方的底细，决不能掏出你的心来。友谊，好比一瓶酒，封存的时间越长，价值则越高；而一旦启封，还不够一个酒鬼滥饮一次。论断别人，其实是缺乏自我肯定，你真诚地接纳自己，你更能真诚地接纳别人。要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。你要欣赏自己的价值，就得给世界增添价值。

一直想要的生活这就是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完人这一辈子，我只能说，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢寻找。最温暖的两个字是什么？①我在。②别怕。③别哭。④我懂。⑤爱你。⑥等你。⑦晚安。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人就一定放在心里。智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。记住，苍蝇飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，这是多说，多说要招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出智慧。心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。不怕身隔天涯，只怕心在南北！从前有位国王外出，路面的碎石刺破了他的脚。回到王宫，他下令将所有道路都铺上一层牛皮。但即使杀尽所有的牛，也张罗不到足够的皮革，大家都一筹莫展。一位聪明的仆人向国王建言：您何不用两片牛皮包住您的脚呢？国王顿悟，改采这个建议，这就是皮鞋的由来——改变不了世界，但我们可以改变自己。命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。没有风的日子，云是雨的守望；没有梦的日子，等待会荒废时光。这个世界上，谁也不是谁的永远，就去唱哪一曲风花雪月，吟那一阕岁月静好，烟火、流年、红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。你不清楚为什么而忙，就会忙不到点子上而浪费时光。你没有大事可做，就会在小事上纠缠不休而忘了前行。你心中没有梦想，就会把蝇头小利当成追逐的对象。你不知道心中的向往，就会心里没底越走越心虚。你不能成为心灵的主人，就会沦落为外在情物的奴隶。一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。识人不必探尽，探尽则多疑。知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路寡。一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；一个真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；一个真正有智慧的人，往往圆融，不会显山露水；一个真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。最理想的生活状态其实是这样：在大城市奋斗，在小城市生活。奋斗不要奋斗到老眼昏花，要懂得适可而止，地位、金钱和欲望是永远没有尽头的，而生活却要在合适的时候及时全心去体会，因为生命只有一次，不要浪费了。最适合你的颜色，才是世界上最美的颜色！

用黄金买不到的养生知识冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。健康谣三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。

谁是谁的谁？一年春事，桃花红了谁一眼回眸，尘缘遇了谁一点灵犀，真情赠了谁一把花锄，洒泪埋了谁一扇南窗，抚琴怀了谁一叶兰舟，烟波别了谁一句珍重，天涯送了谁一番萧索，鱼书寄了谁一帘幽梦，凭栏念了谁一夕霜风，雪雨遣了谁一街暗香，阑珊寻了谁一怀愁绪，红尘逝了谁一江明月，回首少了谁一杯浊酒，相逢醉了谁一场消黯，凝眸忆了谁一夜良辰，虚设伤了谁一声横笛，空楼锁了谁一场别离，红颜瘦了谁一阶苔青，幽阁走了谁一段新愁，离怀苦了谁一声低唱，才情痴了谁一曲新词，暧昧撩了谁一种相思，闲愁予了谁一世浮生，轻狂负了谁

大师赛火箭一杆破百5杆50+五局零封沃顿6-0进4强大师赛火箭1杆破百5杆50+五局零封沃顿 6-0进4强新浪体育 01-17 23:11 新浪体育讯北京时间1月17日晚，2014年斯诺克大师赛结束了第三场1/4决赛争夺。头号热门奥沙利文火力惊人，开场连轰单杆79分、88分、72分、134分、77分和56分，其中最后五局全部零封对手，仅用时100分钟便以总比分6-0血洗沃顿，强势闯入半决赛将战罗伯逊和马奎尔的胜者。首场比赛，奥沙利文踩着《男儿当自强》的节奏隆重登场，前前后后制造了5杆50+，6-1速胜米尔金斯。次轮，其对手是沃顿，后者完成1杆破百，2-5落后连赢四局，6-5逆转2杆破百的霍金斯。本场比赛首局，奥沙利文以一杆漂亮的远台博得满堂喝彩，但随即在黑球失误。沃顿拿到39分防守时，奥沙利文再次以极限远台大角度薄进球堆下面一颗红球，轰单杆79清台，给对手一个下马威。第2局，火箭继续以积极的进攻破解局面。又是一杆大角度远台，火箭快节奏轰单杆88分，比分变为2-0。在以疯狂的进攻压制对手的同时，奥沙利文将防守也做得滴水不漏。第3局，沃顿解球失误送出10分罚分，漏球后便又沦为看客。火箭凭单杆72分，将场上比分带入到3-0。第4局，沃顿看似安全的防守并没有难倒奥沙利文，后者稳稳推进远台，为此，站在身后等候上场的沃顿无奈地坐回到自己的座位上。单杆134分全清！火箭开场连续四局一杆制胜之后，以4-0的强大优势进入局间休息，前四局仅用时一个小时。值得一提的是，在火箭强大的火力之下，沃顿已连续三局一球未下。休息归来比赛进入第5局，火箭势头不减，依然通过远台率先入局，沃顿又一次不得不做回座位上。随着一杆77分到手，火箭5-0拿到赛点。接下来第6局，奥沙利文本有机会冲击147满分，然而围绕黑球单杆连得56分之后炸球堆不理想，导致进攻中断。面对一个中袋机会，手感已冷的沃顿没能完成下球。奥沙利文再次出击，连续五局零封沃顿后，总比分6-0完成横扫，晋级半决赛将战罗伯逊和马奎尔的胜者。(莫林)

奥沙利文单场连得556分刷新历史丁俊晖纪录做古奥沙利文单场连得556分刷新历史丁俊晖记录作古东方网 01-18 00:11 2007年斯诺克超级联赛小组赛，丁俊晖6-0完胜台球皇帝亨得利，那场比赛丁俊晖在前四局连续打出单杆133、87、136和138分，外加第二局得到的1分，连续得到495分。火箭轰出的六杆单杆高分一共拿到506分，此外，火箭还收下了沃顿在第3局失误后送上的10分，加上期间他零碎得到的40分，这样火箭在本场比赛一共连续得到556分，从而一举刷新了之前丁俊晖连续得分495分的世界纪录。北京时间1月17日晚，2014年斯诺克大师赛1/4决赛中，头号热门奥沙利文打出了令人恐怖的火力，开场连轰单杆79分、88分、72分、134分、77分和56分，其中最后五局他让对手一球未下，仅用时一个半小时便以总比分6-0血洗沃顿。本场比赛奥沙利文一共连续得分556分，刷新了之前丁俊晖连得495分的世界纪录。纵观全场，沃顿只有一次得分机会，并且仅在首局的开端。当时奥沙利文打进一杆漂亮的远台，结果不慎丢掉黑球，将开放局面留给了对手。但沃顿只拿下39分，这竟成了他在本场比赛的唯一一次得分。之后比赛完全进入火箭时间，后者轰单杆79分清台拿下第一局。接下来火箭接二连三轰单杆88分、72分、134分、77分和56分，杆杆制胜的同时，完全没有给沃顿任何下球机会。最终，火箭连续五局零封沃顿，总比分6-0完成横扫，强势晋级到半决赛。在这场比赛之前，职业斯诺克有一项纪录为丁俊晖所保持，那就是连续得分的世界纪录。所谓连续得分，英文用词为points without reply或unanswered points，其理解应该是一方连续得分期间，对手没有任何得分。 2007年斯诺克超级联赛小组赛，丁俊晖6-0完胜台球皇帝亨得利，那场比赛丁俊晖在前四局连续打出单杆133、87、136和138分，外加第二局得到的1分，连续得到495分。丁俊晖的这项世界纪录在今天这场比赛中被火箭以疯狂的火力刷新。沃顿在首局连得39分止步之后，就再也没有打进一颗球，同时也没有得到火箭送出的任何罚分。火箭轰出的六杆单杆高分一共拿到506分，此外，火箭还收下了沃顿在第3局失误后送上的10分，加上期间他零碎得到的40分，这样火箭在本场比赛一共连续得到556分，从而一举刷新了之前丁俊晖连续得分495分的世界纪录。

葫芦岛市爱心协会简介葫芦岛市爱心协会组织机构 2014年1月9日，市爱心协会召开常务理事会会议，对第一届机构组织人员进行调整，并将选举结果报送主管机关民政局备案。成员名单如下：会长: 徐力（中核辽宁核电有限公司党委书记、总经理，葫芦岛市核学会会长）党委书记：王伟波（山东商会会长、中泰事业有限公司总经理）监事长：王培军（盛京银行葫芦岛分行行长）常务副会长兼秘书长：王安迟在会长的领导下开展工作，主要职责： 1、主持办事机构的日常工作，组织实施年度工作计划； 2、协调分支机构、代表机构、实体机构开展工作； 3、负责理事会、常务理事会、会长办公会的会务工作和重大活动的组织工作； 4、提名副会长、纪检书记、工会主席、秘书长及各办事机构、分支机构、代表机构和实体机构主要负责人人选，提交会长办公会批准、聘任； 5、决定办事机构、代表机构、实体机构专职工作人员的聘用。副会长：靳满军分管葫芦岛贴吧分会、商务网分会、葫芦岛市电子商务中心、居家养老分会副会长：曹忠民分管葫芦岛银行分会副会长：王乃龙分管中核辽宁核电有限公司爱心团队副会长：张俊分管助学分会副会长：王立国分管沈阳分会副会长：徐鸿翔分管环境保护工作委员会副会长：王爽专职、负责协会的日常事务处理工作、分管工会副会长：王颖分管新风社区分会、环境绿化分会副会长：王丹红分管慈善义工事业部、医学教育分会副会长：刘雅会分管****就业指导中心副会长：王汝冬分管财务部、办公室，以及指导连山区分会、龙港区分会工作副会长：王玉忠分管扶贫分会副会长：陈修省葫芦岛市收藏家协会会长副会长：李德亮分管后勤分会工会主席：王爽秘书长：王安迟（兼）副秘书长：李宏艳、李蒙常务理事: 徐力、王培军、王伟波、王兵、王安迟、曹忠民、王立国、张俊、徐鸿翔、、王爽、王汝冬、靳满军、王丹红、刘雅会、李万东、王乃龙理事: 王玉忠、王颖、向凌、王桂霞、王帅、陈修省、王立国、李德亮、许大为、张建兴、宋根、张东、马香军、李蒙、金铁勇、李浩宇、王桂霞、陶力仁、陈修省、郝万志、何静、李宏艳二、协会职能部门：慈善义工部：王丹红公益项目部：王爽李万东李殿新宋根财务部：王汝冬李蒙法律顾问处：李亮律师、李吉伟大律师（北京）后勤保障分会：何静会长、李德亮会长15184048000，敬老助残扶贫部：王玉忠（兼）、封蕾、白景贤学历教育促进部：闫雪峰部长、陶力仁副部长、侯慧丹合作发展部：何静（兼）、葛岩网络工程部：张东部长通信事业部：李宏艳、曹景满新闻摄影部：石晓丹部长、范兴伟县乡工作部：主任王子洲 15642822988 ------------------------------------------------------- 三、协会分支机构 1、县(市)区分会：连山区：王帅、曹景满、王桂霞龙港区：王汝冬、白景贤、范兴伟、李恒南票区分会：姜晓明、张璐杨家杖子经济开发区分会：李进鑫、高岚、李长江、华晶晶、兴城市分会：田海鹏绥中县分会：贺玉春、于跃建昌县分会: 周长利、薛志远 2、专业、行业分会中核辽宁核电工作委员会：徐力会长（兼），陈劲副会长，王乃龙执行会长，王伊迪秘书长联通分会：王安池助学创业分会：张俊会长（兼）、于海虹、杜文浩（兼学生部部长）学历教育促进会：许大为会长、闫雪峰副会长、侯慧丹金融保险分会：曹忠民会长（兼）、王帅副会长英语经验交流分会：张金丽会长、向凌执行会长、姜晶助理美术装潢行业分会何景海会长医学教育分会：王丹红（兼）、王帅、冷菲社会服务行业分会：会长马香军，工会主席马香传 3333369 3333396 青春交友中心会长：王丹红、马向军 ****就业指导中心会长：刘雅会酒类分会金铁勇心理咨询中心雅荷葫芦岛贴吧工作委员会李楠徒步运动协会刘岩

红崖子镇吴小山台村北---“清白家风”牌坊维修完成 “清白家风”牌坊维修完成稿件来源：1897年　本报讯记者张晓林报道市级文物保护单位、建于清光绪二十三年（1897年）的“清白家风”牌坊，经过4个多月的专业维修，近日重现清代贞洁牌坊的规制和原貌。 “清白家风”牌坊坐落于红崖子镇吴小山台村北，为花岗岩构筑，高5米宽7米，四柱三间三楼式，仿木结构。清同治四年（1865年）布政使贾臻与储粮道朱光宇和折奏请，为当地著名人士“关东大师”吴景春家立坊纪事，记述吴家郝氏等几位几代媳妇守节轶事。该奏请获得朝廷的恩准，于清光绪二十三年（1897年）建成“清白家风”牌坊。“清白家风”牌坊的建立，反映当时的传统观念和道德风尚，既是对旧时节孝女性的褒赏，更是对吴氏家族淳厚家风的高度评价，具有很高的历史研究价值。2012年6月，“清白家风”牌坊被列入为葫芦岛市级文物保护单位。

大师赛奥沙利文轰五杆五十加六比一速胜米尔金斯大师赛奥沙利文轰5杆50+ 6-1速胜米尔金斯进8强凤凰体育 01-15 06:36 头号热门奥沙利文轰5杆50+，毫无悬念以6-1快速横扫首次亮相大师赛的米尔金斯，晋级8强将战霍金斯与沃顿的胜者。休息归来米尔金斯依然没有多少机会，火箭在第5局连打单杆62分和59分，比分变为5-0，拿到赛点。北京时间1月15日凌晨，2014年斯诺克大师赛首轮比赛继续进行。头号热门奥沙利文轰5杆50+，毫无悬念以6-1快速横扫首次亮相大师赛的米尔金斯，晋级8强将战霍金斯与沃顿的胜者。上赛季世锦赛，奥沙利文创下一连串记录后第五次称王克鲁斯堡。新赛季他缺席了将近半年，出战两站大型排名赛均不如人意。不过对于奖金不菲的邀请赛，火箭一直情有独钟，前不久冠中冠成功登顶就是很好的证明。对于久负盛名的大师赛，火箭无疑将以最大的热情出战，因此头号热门依然非其莫属。值得一提的是，奥沙利文选用林子祥的《男儿当自强》为自己的出场音乐。伴随着这首昂扬的中文歌曲的旋律，在1500名观众雷鸣般的掌声中，奥沙利文迎来了首位对手米尔金斯的挑战。本场比赛首局火箭凭借单杆40分和48分先声夺人。第2局他在0-55落后时轰单杆84分清台再下一城。而随着两杆42分到手，奥沙利文将场上总比分扩大到3-0。第4局，火箭继续掌控场上局面，顺风顺水轰单杆91分，中场休息前确立了4-0的领先优势。休息归来米尔金斯依然没有多少机会，火箭在第5局连打单杆62分和59分，比分变为5-0，拿到赛点。上个月的英锦赛米尔金斯曾被奥沙利文6-0横扫。这一次显然他想极力避免这样的不幸再次降临在他的身上。第6局，在火箭打出一杆53分的情况下，经过一番努力，米尔金斯单杆连得47分清台，终于以62-54抢回一局。不过第7局火箭最终以69-32锁定胜局，总比分6-1轻松过关，晋级8强将战霍金斯与沃顿的胜者。

幸福 1、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。 2、假如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭；假如有一天你想逃跑，打电话给我，不能说服你留下，但我会陪着你一起跑；假如有一天你不想听任何人说话，打电话给我，我保证在你身边，并且保持沉默；假如有一天我没有接电话，请快来见我，因为我可能需要你。 3、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！ 4、时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。 5、【人生三论】人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。人生三不等：孝老，行善，健身。人生三快事：美酒、挚友、枕边书！ 6、初恋——世界上最美丽的事情；暗恋——世界上最隐蔽的事情；热恋——世界上最糊涂的事情；痴恋——世界上最麻痹的事情；苦恋——世界上最遥远的事情。失恋——世界上最痛苦的事情。爱情就是一种轮回，一种从美丽走向痛苦，然后从痛苦中解脱，最后走向永恒的东西。 7、有些人一直没机会见面，等有机会了，却又迟疑了。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机遇说，等有时机说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。 8、有人说，跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了……人生在世，有许多地方是没道理可讲。我想说，不是没有理讲，是有许多不同的理要讲。此外，除了理之外，人还要讲爱、讲情、讲法…… 9、有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。 10、可遇不可求的十种贵人，千万别错过： 1、教导及提拔你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、愿意无条件力挺你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人； 8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人。 11、爱情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道----- 12、看透了的几个名词： ①解释:永远是多余的,懂你的人不需要它,不懂你的人更不需要它。 ②冷漠:有时候并不是无情,只是一种避免被伤害的工具。 ③为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友;为你难过而难过的人,是那些应该放进心里的人！ ④朋友:就是将你看透了还能喜欢你的人。 13、【IN语】.不要对我太好，让我分不清你是爱情还是友情。.你的话，我连标点符号都不信。.QQ的在线率越高，证明这个人越寂寞。.世界这么乱，装纯给谁看。.人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。.距离产生的不是美，是小三。.自从我得了神经病之后,整个人精神多啦！！ 14、The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long. ——在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。 15、没有过不去的事情，只有过不去的心情】确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。 16、男女互送礼物的含义--围巾=永远爱你；杯子=一辈子；睡衣=给你我的全部；香烟=我讨厌你；戒指=永远属于我；伞=保护你；镜子=勿忘我；巧克力=我爱你；打火机=我的初恋；花=把我的名字放在你心上；相册=永远珍藏你和我的回忆；手帕=等待分手后再相遇；皮带=栓住他一辈子。

活着感动着活着，感动着感动并非特定情况下的特定情感，生活中普通的一瞬也会使人感动。曾为冒雨回家后母亲心疼的目光而感动，因为我感到了母亲对我的关爱…… 曾为生日时朋友的祝福而感动，因为我体验到了友情的温暖…… 感动并非特定情况下的特定情感，生活中普通的一瞬也会使人感动。曾为冒雨回家后母亲心疼的目光而感动，因为我感到了母亲对我的关心…… 曾为生日时朋友的祝福而感动，因为我体验到了友情的温暖…… 曾为看到一家人散步而感动，因为我感受到了一家人在一起的幸福和温暖…… 曾为一次小小的成功而感动，因为我察觉到了理解的快乐…… 那么多的曾经，那么多的感动，让我觉得大合春光如此明媚，繁花如此鲜艳，小鸟如此欢畅，大地如此博大，生活如此美好！真的舍不得，但过去总会过去，而后成为一种回忆。感动如一碗茶，如一杯酒，越品越浓。感动如一盏灯，如一枝烛，日夜闪烁。感动是一种心境，而心境又是由自己创造的，只要我们细心地去体验，我们会觉得无时无刻不在感动，为生活，为亲人，为朋友…… 为鲁迅“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的爱国情怀所感动；为辛弃疾“醉里挑灯看剑，梦回吹角角连营”的豪情装成所感动；为范仲俺“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治抱负所感动。我们都在感动中成长，在感动中努力、勃发。感动是春天里的希翼，感动是夏天里的热情，感动是秋天里的成熟，感动冬日里的沉思。如果没有感动，树林不会生长，鸟儿不会鸣唱，花朵不会绽放，柳絮不会曼舞。因为，没有感动，生活将只是一种形式。在磕磕绊绊的人生旅途中，心灵如易碎的陶瓷，而感动则是使其异彩纷呈的“釉饰”，没有生活中一点一滴的感动，我们只能惋惜生命的平淡、生活的乏味、人生的了无生趣！生活着，并感动着，世界因此而精彩，人生因此而丰富，生命因此而亮丽，我因有生命而生活着感动！如果贝多芬还活着，我会祈求他为人世间的这份感动谱写一曲动人的歌；如果但丁还活着，我会祈求他为人世间的这份感动抒写一首赞美的诗；如果梵高还活着，我更会祈求他为人世间的这份感动描绘一幅美丽而精彩的巨画。

学会放弃学会放弃放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。并不是所有的探索都能发现鲜为人知的奥秘，并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，并不是每一滴汗水都会有收获，并不是每一个故事都会有美丽的结局。因此，我们应该学会放弃，明白这点，也许你就会在失败、迷茫、愁闷、面临“心苦”时，找到平衡点，找回自己的人生坐标。 “不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。放弃是一首流浪的歌，低回吟唱在心头，是失意的人生充满振臂而呼的自信；使跌倒的信念重新拔地而起；使消沉的斗志面向晨曦喷薄而出；使世俗的纷争化干戈为玉帛…… 但是，不理智的放弃是一种浪费和一种执迷不悟，也是一种对生命的践踏和对人生的不负责任。不懂得放弃的人，总将生活中不如意绕在心灵的枝杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。就这么一味地自怨自哀，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过恰如风过竹面，雁过长空，就像苏东坡的一生人生长叹：“事如春梦了无痕”。懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与之失之交臂的差距，根据自己自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些奋发的书籍，开阔视野，荡涤一下容易浮躁的心灵。懂得放弃的人，会对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情，大度营造一个温馨的港湾，在荡漾着对生命充满着爱意的氛围中，舒展一下疲惫的心是多么惬意与幸福！放弃，既是遍历归来的路，又是重登旅程的路，又是对过去诱发深思的路，也是对未来满怀憧憬的路。千万朵智慧的灯火灿烂着温柔和明朗的天空，牵出生命音乐般轻柔的翅膀、牵出一生春光明媚的季节。生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。学会放弃，让伤心随风而逝，只有快乐相随…… 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，学会放弃，将昨天埋在心里，留下最美的回忆。

从遗憾中领略圆满从遗憾中领略圆满我们常常安慰别人说：“人生是没有圆满的。”你不能得到一切。你永远不会是最幸福的人。然而，谁说人生是没有圆满的呢？我们所拥有的，是另一种圆满。我们从遗憾中领略圆满。没有分离的思念，怎能领略相聚的幸福？没有经历过被出卖的痛苦，怎会领略忠诚的可贵？没有品尝过失败无奈的滋味，又怎会体会成功的喜悦？没有遭遇病魔的袭击，怎能体会健康对人的重要？在纷纷扰扰人世间，能够拥有，能够相聚，彼此忠诚，长相厮守，不正是一种圆满吗？圆满的人生，不是说你要拥有一切，而是你要学会珍惜和付出。在一个小宇宙里，你是圆满的。人在世上，总是要有所依托，否则就会空虚无聊，人的一生很短暂，生命其实是人的一生中最脆弱的。在有生之年，要学会生气勃勃地创办事业，痛快淋漓地享受生命。在这个世上，我们不应当太多的在乎和顾岂别人怎么样评别自己，只要你认为做的对，你就坚持去做。每个人都是一个宇宙，每个人都应当有一个自足的内心精神世界，每一个人都必须要有自己人格上的独立自主。你虽说不能脱离这个社会和他人生活，但你不能一味地攀在社会建筑物和他人身上。你要在自己的生命土壤中扎根，要在人生的大海上抛下属于自己的锚，有了它们，你的心中就拥有了一个对你来说最安全的场所，就会珍藏住你心中最珍贵的宝物，任何灾祸都不能侵犯它。心灵是一本奇特的账，只有收入，没有支出，人生的一切痛苦与快乐，都会化作宝贵的体验记入它的收入栏中。有了它，人就仿佛有了两个自我，一个自我到世界上去奋斗，去拼创，也许凯旋，也许败归，另一个自我是含着宁静的微笑，把遍体汗水和血迹的哭着笑着的自我迎回家来，把丰厚的战利品指给他看，连败归者也有一份，能够这样，这个世界对你来说，无论怎么样都是圆满的，当你对什么不再是贪婪，你就是圆满的。当你了解了爱情，那是自身的圆满。月圆月缺，但是，你不会说月亮是不圆满的。你爱的那个人，也许是不完美的，也许是有许多缺点的。可想想自己，又何尝不是呢？然而，你们的关系却可以是圆满的。这种圆满，超脱了现实，是一种领略和追求，也是一种对自己和别人的宽容。

寂寞是一种清福每个人的一生中，或多或少都曾有过寂寞的体验。寂寞不一定仅仅是孤独、苦涩、迷失、怅惘和伤感，它也会是宁静、悠远、美丽、洒脱和含蓄。四海无人对夕阳”的寂寞是清高的；“独钓寒江雪”的寂寞是孤傲的；“采菊东篱下，悠然见南山”的寂寞是洒脱的；“帘卷西风，人比黄花瘦”的寂寞是委婉的；“我歌月徘徊，我舞影凌乱”的寂寞是豪放的；“江畔何人初见月，江月何年初照人”的寂寞是惆怅的；“前不见古人，后不见来者”的寂寞是怆然的；“缺月挂疏桐，漏断人初静”的寂寞是衷怨的；“待到山花烂漫时，她在丛中笑”的寂寞是豁达的；“零落成泥辗作尘，只有香如故”的寂寞是自怜的；“大漠孤烟直，长河落日圆”的寂寞是壮观的；“山光悦鸟性，潭影空人心”的寂寞是幽静的…… 寂寞如同“阳春白雪”，曲高自然和寡；寂寞如同“高山流水”，知音唯有子期；寂寞如同“阳关三叠”，一唱引出三叹；寂寞如同“二泉映月”，忧愤不失追求…… 寂寞不仅是对镜时一种无法梳理的情绪，也是面壁时一种冷静思索的境界；寂寞是一种思想，它时而静若寒剑，冷冷痛彻心肺；它时而迅如闪电，疾疾稍纵即逝；在每个寂寞的心中，它或许是内心深处最柔软、最不可触动的角落。梁实秋先生说过“寂寞是一种清福”，寂寞可以让人感觉到一种空灵悠逸的境界，所谓“心远地自偏”，在这种境界中，我们可以在脱离尘世的喧嚣，在越来越狭小思想空间里，任思绪尽情飞扬，任想象自由翱翔，让忧伤透彻沉默，让痛苦在此发光。有朋友说“一杯茶，一觚酒，一枝烟，一本书，一面墙”，便能诠释寂寞的含义。“在寂寞中，我正视自己的情感，正视真实的自己。” 我说“享受寂寞如空阶听雨”，当你一个人坐在老式的平房中，隔着窗儿，听那从屋檐上落下的雨滴，敲打着树叶，敲打着地面。你可以静数其声，静听其音，在“嘀答、嘀答”的雨声中，会让烦燥的心灵复归平和，产生一种超然的幻觉，净化被欲望侵蚀的心灵，那会是怎样一种悠然呢？在越来越喧闹的尘世中，人们却越来越孤独，才情被泯灭，个性被消枯，爱情永不知足，友谊脚步蹒跚，希望感到疲倦，创造与智慧分了手，只剩冷酷与死寂……寂寞的表现形式有两种，一种是写在脸上，一种是藏在心里；一种是精神贫乏者的寂寞，一种是精神富有者的寂寞；一种是形体的、外在的、浅表的，一种是隐匿的、内在的、深层次的。前者是因为他们不能或无法理解别人的许多思想和情感，后者是因为他们自己有很多的思想和情感体验得不到共鸣，不能被他人所理解。寂寞并不与交往抵触，孤独或许是一种财富；有些人常常在热闹中寂寞，那是一种无法言传的苦衷；有些人常常在寂寞中热闹，那是彻底表达的孤独。寂寞是一种自由的境界，智慧的境界，超凡脱俗的境界，也是交错着痛苦的人生境界。真正意义上的寂寞是一种文化底蕴的体现，含蓄、隽永；是一种理性有层次的思考，深刻、清醒；是一种精神领域的探求，睿智、通达。寂寞到了深处就不会把它挂在嘴边，而只是淡淡的一句“天凉好个秋”，便蕴涵了所有的意境，而不是无病呻吟，作茧自缚，人为地做出各种痛苦状。明月是寂寞的，洒向大地的依然是清辉一片；流星是寂寞的，陨落的瞬间依然有灿烂相随；空谷中的幽兰是寂寞的，它却不因此而褪尽芳华；峭壁上的青松是寂寞的，它却不因此而衰老苍翠。感受寂寞是一门学问，也是一门艺术，寂寞有时候也是一种快乐地体验；耐得住寂寞是一种风度，也是一种功夫，这是人生的一种境界；懂得寂寞，才会享受寂寞，寂寞才会是一种清福。

人生之路人生，就是一步一步走，一步一步扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。逝水流年，笑过，沧海桑田，经历过，人情冷暖，承受过，缘深缘浅，痛过。生命旅程就是一场奔波，一路的沟坎，不停地跨越，一路的酸辛，不断的超越，一路上成熟着、感恩着。赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得，旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生；幸福，其实在路上，走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境。在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件一样，及时删除，操作才能顺利进行。人生是一场旅程，经历着欢乐和悲哀，得失与成败。人生的价值，就在于思考和觉醒的能力，人生也是一场虔诚的生命体验，风雨坎坷，沧桑炎凉，内敛不张扬，朴素不退缩，一场坚强的恬淡，一场无畏的从容，云卷云舒，是生命的风景，也是生命的本来。有时候，你要表现自己不好的一面，才能找出谁能接受你最差的你。真正的朋友会接受你的过去，力挺你的现在，鼓舞你的将来。女孩因为爱上一个人而长大，男孩会因为失去一个人而长大。生活中最大的幸福，是坚信有人爱着我们。你是幸福还是不幸，欢乐或痛苦，其实往往在于一念之差。也许一秒钟之前你还觉得自己很不幸，突然之间你想通了，似乎一道幸福的大门打开了，让你瞬间从地狱步入了天堂，所以每天多给自己一些正能量，你就离不幸和痛苦越来越远了。有时候你得在乎得少一些，才能看到有没有人会在乎得多一些。对喜欢的人，再无足轻重的小事，也可以讲得眉飞色舞；对不喜欢的人，在重要的事情也可以一笔带过。所以，请珍惜总是对你废话连篇的人吧。在这个季节，有的人容易“悲秋”。所以我们要以平和的心态对待一切事物，常和家人谈心，散步，参加集体活动等使心情愉快，以顺应秋季收敛之性，减缓肃杀之气对人体的影响，平静地度过这一多事之秋。同时，还要注意不断地收敛神气，不使神志外驰，清静养神，尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。人生出现的一切都犹如梦境，谁都无法永远占有。总有一天，我们都会和曾经拥有的一切永别。经过的无论多么美好，终究只是一份记忆，得到的即使不如意也是上天的赐予。坦然面对经历的一切，平和对待得与失，让内心永远充满憧憬和梦想，学会感受那些微小但真实的满足，那么，我们就可以让每一天都充满快乐！

被人信任，是一种很美妙很有成就的感觉被人信任，是一种很美妙很有成就的感觉与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。那一年，我们觉得世界很小，如今，各奔东西后才知，也许一别就是一世。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。明知道那不可能，却总希望能有一次重新开始的机会，曾经的误会可以解释，曾经的错误可以纠正，一切错过的美好，这一次都能紧紧握住。明知道那不可能，却在沧桑流年、蓦然回首的偶尔一刹那，假想着我和你能再有一次初遇，改写一次我们的结局。任何值得拥有的东西，一定是值得等待的。孤独并没有什么不好。使孤独变得不好，是你的担心和害怕。每个年末留一点时间给自己，停下脚步，省思过去一年我做的那些事是值得的，那些是浪费青春的。为自己的明年订下超越的目标，知道何时什么事该留下，何时什么事该离开；不要害怕或者逃避改造自我；活到老，学到老：活到老，超越到老。你的一生，会精彩许多！谁都无权评判你。他们也许听过你的事情，但他们感受不到你所经历的一切。珍惜无条件对你好的人，不要因为自己的任性，让他们一个个离你而去。想要看清事实，必须要经历一些疼痛。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。被人信任，是一种很美妙很有成就的感觉。你应该保有内心世界的安宁。那么无论外界如何嘈杂，你都有一个清静的地方。学会忽略，是通向内在平静的一条大路。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我们都会记得。你要记着，吃剩的面，凉了就别吃了，后来人喜欢吃凉的，你就让他吃，吃坏肚子或者吃得开心都是他的事，反正你心里清楚，你已经吃过了就好了。你爱的人无论是何原因离开了你，都已经变成前任，那就让别人喜欢他好了。你现在要做的，是一心一意去吃爱你的小笼包。一个父亲能为他孩子做的最好的事情，就是好好爱他的妈妈。

丁俊晖连续三年在大师赛上演一轮游大师赛丁俊晖连丢4局负墨菲连续3年首轮出局腾讯体育 01-15 02:23 丁俊晖连续三年在大师赛上演一轮游北京时间1月15日凌晨，2014年斯诺克大师赛在英国伦敦进行，丁俊晖在4-2领先的大好局面下连丢4局，4-6不敌墨菲首轮出局，这也是丁俊晖连续三年在大师赛上演一轮游。丁俊晖本赛季大型排名赛三连冠，缔造20年未有之壮举，世界排名跻身前三；而墨菲自2008年英锦赛，已经有5年多的时间没有拿过大型排名赛冠军，本赛季从未打进大赛八强，丁俊晖的状态明显强于对手。过往双方总共19次过招，丁俊晖9胜1平9负与墨菲持平，近8次交手丁俊晖赢了6次。由于现场突然停电，比赛比计划推迟了一小时。第一局，丁俊晖抢先上手先拿下6分，其后卷土重来轰出了单杆99分，很快就以105-0先拔头筹。第二局，丁俊晖拼红球上手，一红一彩彰显世界顶级的围球能力，单杆赢得了84分，84-0再下一城。第三局，墨菲逐渐找到了手感，他虽然9分之后出现失误，但重新觅得机会，单杆取得了71分，80-0扳回了一局。第四局，丁俊晖先拼进了一颗红球，接着又逼迫对手犯规罚分，墨菲也不示弱，其后接管了比赛，单杆取得了64分，102-5奏凯，局分战成2平。第五局，丁俊晖先是通过对手犯规取得6分，接着打进红球没有连接彩球，墨菲27-7取得领先，丁俊晖瞅准机会单杆收获70分，并以101-34拿下。第六局，丁俊晖在防守大战里游刃有余，始终不给对手机会，79-9取胜，局分4-2领先。第七局，丁俊晖28-0的大好局面下出现差池，墨菲单杆拿下56分，丁俊晖虽未放弃却没能反扑，墨菲几经周折66-30扳回一局。第八局，丁俊晖43-12有机会超分的情况下打得有些草率，留给墨菲生机，墨菲单杆取得46分，58-43拿下，局分追成了4平。第九局，墨菲打出了自信，一开场63-0领先，丁俊晖轰出单杆46分，但没能力挽狂澜，墨菲重新上手81-50拿下，5-4率先抢到了赛点。第10局，墨菲63-6眼看就要获胜，没想到简单红球不进，丁俊晖单杆46分走位失误，被迫选择了防守。墨菲抓住机会拿下，丁俊晖连丢4局，4-6上演一轮游。值得一提的是，丁俊晖2011年大师赛夺冠后，在这项赛事就一直运气欠佳，2012年首轮输给奥沙利文，2013年首轮不敌罗伯逊，2014年首轮负于墨菲，三年来一场没赢。根据赛程安排，墨菲将在1/4决赛对阵中国香港名将傅家俊。(杨华评)

旅游手册：三买三不买旅游手册：“三不买”、“三买” 在旅游六要素中，“购”是其中的一个重要环节。各地旅游景点也大力推出特色产品供游客选购。人们旅游时都有买些纪念品或特色产品的意思，无论是自己留做纪念还是赠送亲朋好友都不枉此行。旅游景区的商家也抓住游客的这个心理，极力宣传其商品的特色、独到。但也有一些不法的黑心商家用假冒伪劣商品来蒙骗游客。而游客由于行程匆匆，大多数人都不会仔细鉴别商品的质量，所以才会上了当。为此稍有不慎就会旅游买个“堵”回来，让人窝火。在旅游已经成为人们生活中很重要的事情的时候，这种事情屡见不鲜。为此，我在出外旅游购卖商品时总结了个“三不买”、“三买”，介绍给大家，仅供参考。 “三不买”就是：一是不了解不熟悉的商品不买。对自己平时接触少，不了解鉴别标准和特性的商品，一律不买。旅游之前再临时“补课”的也多是一知半解，千万不要过于自信。二是商家过分热情的不买。有的商家热情得太过分了，嘘寒问暖，体贴入微，有的还借助老乡的关系给你套近乎。在热情的话语和举动中，完全没有了你自己思考的空间，晕晕乎乎地就把东西给买下了。这时，你应当主动拒绝，别不好意思。三是不买非特色的商品。有些商品在市场经济不发达的情况下可能是特色商品，但随着市场经济的发展已经在当地或附近可以买到了，就不要再从旅游景点往回拿了。受累不说，有时还质次价高。 “三买”就是：一定要在有充裕时间的情况下才买。时间充裕，心态就稳定，就会仔细挑选，鉴别商品质量就有了前提条件。要货比三家才买。同样的商品景点内可能是一致的，但和景点外价格相比就会差出一个级别来。你一定要在旅游间隙到景点外的当地非旅游定点商店问问价，估计你会在价格上大吃一惊。在哪儿买着合适就在哪儿买。只买小件东西。大件东西带着麻烦不说，还不一定实用，小件东西花不了几个钱，也有纪念意义，再说怎么着也好处理一些。

学会放弃不适合自己的路学会放弃不适合自己的路放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃必须放弃的、应该放弃的，甚至比拥有更重要。并不是所有的探索都能发现鲜为人知的奥秘，并不是所有的跋涉都能抵达胜利的彼岸，并不是每一滴汗水都会有收获，并不是每一个故事都会有美丽的结局。因此，我们应该学会放弃，明白这点，也许你就会在失败、迷茫、愁闷、面临“心苦”时，找到平衡点，找回自己的人生坐标。 “不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。放弃是一首流浪的歌，低回吟唱在心头，是失意的人生充满振臂而呼的自信；使跌倒的信念重新拔地而起；使消沉的斗志面向晨曦喷薄而出；使世俗的纷争化干戈为玉帛…… 但是，不理智的放弃是一种浪费和一种执迷不悟，也是一种对生命的践踏和对人生的不负责任。不懂得放弃的人，总将生活中不如意绕在心灵的枝杆上，一生就像北方腊月的浓雾，挥之不去。就这么一味地自怨自哀，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过恰如风过竹面，雁过长空，就像苏东坡的一生人生长叹：“事如春梦了无痕”。懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与之失之交臂的差距，根据自己自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些奋发的书籍，开阔视野，荡涤一下容易浮躁的心灵。懂得放弃的人，会对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情，大度营造一个温馨的港湾，在荡漾着对生命充满着爱意的氛围中，舒展一下疲惫的心是多么惬意与幸福！放弃，既是遍历归来的路，又是重登旅程的路，又是对过去诱发深思的路，也是对未来满怀憧憬的路。千万朵智慧的灯火灿烂着温柔和明朗的天空，牵出生命音乐般轻柔的翅膀、牵出一生春光明媚的季节。生活中有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。学会放弃，让伤心随风而逝，只有快乐相随…… 学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；不管昨天拥有晴朗，还是阴霾，学会放弃，你将从自己的明天，获得更新的一轮太阳，学会放弃，将昨天埋在心里，留下最美的回忆。

无奈与无须一个人默默的坐着，听着歌，回想一些事...有时觉得人真的很矛盾，而且活着又特别孤独特别的累，但是又不想让人探索自己，所以会觉得自己越烦越无奈。有时候想放弃自己身边所有的一切，好好的让自己在一个没有人认识自己，自己也可以无拘无束的做自己想做的事，但一切都是徒劳无功的。因为知道自己是自己，不可能也不可以，自己活在这个世界就在接受一切操控！有时会觉得人与人之间为什么要有这么多的不平与隐瞒，或许是真正的麻木与无谓、或许是真的什么也不懂、或许是不想再去理了、也许一切会如愿了、也许一切都过了.....但，自己还是自己....... 很多时候，我们都在彼此羡慕。然而，如果你能真正的翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们活的都很无奈。当你不懂得爱情的时候，爱情却经常与你擦身而过；当你正式等米下锅的时候，金钱却总是远方的呼唤；当你已经成家立业以后，却突然发现一个真正的他或她在向你招手。很多时候，我们走错了路却不能回头，选择了事业却发现并非所爱，生在富贵里想去体会穷人的满足，生在贫困不知道富人的烦恼。我们经常的做梦，却总是难以醒来；经常的幻想却总是难以实现；经常的抱怨却总是不去努力；经常的计划却总是没有勇于实践。不喜欢读书，却不得不为了文凭奔波；不喜欢运动却难以忍受一身赘肉；不善于言谈却必须去推销自己…… 人生，其实就是这样的无奈但又必须去接受。有时总想让自己活得潇洒快乐一些，对身边的人或事物表面上显的风平浪静，可心中却波涛汹涌，羡慕一些人的坦然，做自己的自己，可事实上又有谁能如此？人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。夕阳易逝，岁月消退，容颜不在，花开花落。总在感叹人生，人生无奈。时间的脚步匆匆，又有何奈？当沧桑将在你的人生道路上画上一个句号时，再回首，却发现失去了太多，留下的是遗憾，何等的无奈，岁月已向你招手，一切无法挽留。睡梦中感到幸福温暖。醒来却是无形的压力和责任，压得自己喘不过气来，现实如此，只有道声无奈。身边有多少苦楚和无奈。无可奈何花落去，花落几何，无奈相随。有人说要学会享受生活。简单的字说起来容易，做起来...所以总有遗憾。那种两袖请风，洒脱，不问世事的感觉真的很好，可又有谁能轻易做到呢？走自己的路，让别人去说吧，自己快乐就好。说得如此毫无顾忌，可生活呢？不能，总有太多事情牵绊关联着你。害怕选择，每一个选择都需要勇气，需要顾忌的太多了。人真的能不听流言蜚语，潮起潮落，能笑看成败，人生豪迈吗？也许人前展现的是你的微笑，可人后呢？又有谁明白你心中的泪水呢？成败之后总是回首一望，摔破茶壶仍会回首，只是逗留的时间长短而已。尽管会摔破更多的茶壶...这是为何？因为我们是凡人，有自己的情感，有灵魂，患得患失，有脆弱也有坚强的一面。我们感叹人生无奈，无奈生活，充实人生，也许这就是生命的意义，人生的价值。有人说人生无奈，但人定胜天，我们可以改变。的确，也许唯有充实人生，才能弥补一些遗憾不足，让自己快乐多一点烦恼少一点。不能改变天气，但我们可以改变心情。接受生活中的阳光，这样一来也很好，时光匆匆流去，留下的是无奈的背影，但那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。人生不像梦，因为它太——真实！人生不像酒，因为它太——无味！人生不像棋，因为它不会从新来过！

行善的最高境界不是施舍而是引路行善的最高境界不是施舍而是引路亿万富豪丹尼尔在散步时，发现一个小男孩蹲在路边，手里拿着一根草茎在地上摆动着。丹尼尔好奇地俯下身子，抚摸着小男孩的头，问道，小朋友，你在干什么呢？小男孩头也不抬地回答道，我在为一只蚂蚁引路。丹尼尔听了，忍俊不禁地笑道，一只蚂蚁需要你引什么路？小男孩认真地回答道，这只蚂蚁和同伴走散了，正惊慌失措地四处寻找它的同伴，我要把它引到它们的队伍中去，这样它才有生存下去的机会。丹尼尔这才仔细地看到，原来小男孩在用草茎将一只走散的蚂蚁慢慢地引到蚁群中去。在小男孩的努力下，那只走散了的蚂蚁终于被小男孩引到了那些蚂蚁群中。见到了同伴，那只走散了的蚂蚁立刻欢快地和大家碰着触角，显得十分亲热和兴奋。丹尼尔不禁对小男孩这种心地善良的做法很是欣赏，他说道，谢谢你，为那只走散了的蚂蚁找到了同伴，也找到了生存下去的机会。小男孩这才抬起头来望着丹尼尔，他眨着一双聪慧的眼睛，露出甜美的笑容。看着这纤尘不染的笑容，丹尼尔心里荡起层层涟漪……离开小男孩，丹尼尔一路上不住地自言自语道，为一只蚂蚁引路，真的很有趣、很有创意。丹尼尔是美国得克萨斯州一家大型连锁超市的大老板。他乐善好施，常常慷慨解囊，扶危济困，被人称为“大善人”。偶尔一次在路边看到一个小男孩为一只小蚂蚁引路，给了丹尼尔心灵带来很大的震动。他想，给那些迷失方向的蚂蚁引上一条路，使那些走失的蚂蚁不再迷惘、惊慌，真的是一种聪明的做法。行善，从某种意义上讲，也是这个道理。一天，丹尼尔刚走到公司门口，忽然被一个中年妇女挡住了去路。中年妇女带着一个七、八岁的小女孩，一把鼻涕，一把眼泪的向丹尼尔泣诉道，丹尼尔先生，您可怜可怜我们母女吧。我男人得了重病去逝了，我也失业了，我们母女俩的生活陷入了困境。说罢，女人从包里拿出相关证明，央求丹尼尔能救济下她们母女。丹尼尔听了，心里溢满了同情。如果这事发生在从前，他会马上掏钱或叫财务部门拿出一些钱给这对母女救急。但今天他没有这样做，而是亲切地询问那位女人以前是做什么工作的？女人泪流满面的回答道，我以前是做财务工作的。丹尼尔听了，眼睛一亮，他对女人说道，我马上安排人事部门对你进行考核一下，如果没有什么问题，你就在这家超市财务部门工作，并预支你3个月的工资。女人听了，脸上露出欣喜的光芒，对丹尼尔连连称谢。一年后，在这家超市担任财务主管的苏姗女士，她的业务能力和创新意识，很受老板丹尼尔的赏识和器重。在圣诞节超市举办的晚会上，苏姗女士对前来参加晚会的丹尼尔说道，谢谢您丹尼尔先生，是您为我引上了一条自食其力的路子，同时，也给了我一种人格的尊严。丹尼尔笑道，尊敬的苏姗女士，不用谢我，是您的才华和努力，在生活中得到了回报。苏姗女士羞涩的笑了，笑的很甜、很明媚。一天，丹尼尔收到一封名叫雅各布的小青年给他写的一封信。信中说，他今年刚考入麻省理工大学，由于父母早逝，生活十分困难，上大学的费用到现在还没有着落，希望丹尼尔先生能资助他一下。丹尼尔看了这封信，给他回了一封信，信中说道，你进入大学后，可以到我公司开在麻省理工大学校外的那家连锁超市分店打工，我将提前预支你一年的打工工钱。我会把你相关情况向那家超市说明的，届时你去办理相关手续就行了。几年后，已是一家软件开发公司老板的雅各布在公司成立仪式上说道，当初，我是一个穷困潦倒的穷学生，我向丹尼尔先生求助，丹尼尔先生独辟蹊径，给我引上一条自食其力的路子。如果当初他只给我一些钱，只能解决一时之急，甚至给我养成懒惰、不劳而获的思想。可以说，如果当初没有丹尼尔的高瞻远瞩，也就没有我今天创业成功。他的行善，充满着一种智慧和远谋，使被救助的人，得到了一种人格的尊严和力量。在出席得克萨斯州举办的大型慈善活动中，丹尼尔对来宾们说了这么一句话，他说，为一只蚂蚁引路，就是一种最大的行善。行善的根本宗旨，是要给被行善的人，找到一条光明、灿烂的路子，还要给人以人格尊严。这是一种道德底线，更是一种人格力量的升华。丹尼尔的一番话，在人们心里荡起了层层涟漪，人们心里溢满了温暖和感动。得克萨斯州发行量最大的报纸<<休斯顿纪事报>>在评论中指出：为一只蚂蚁引路，是行善的一种最高境界。

台球桌规格台球桌尺寸英式斯诺克台球桌（国际比赛用台）外框尺寸：3850×2060×850mm 内框尺寸：3560×1780mm 美式落袋球台外框尺寸：2810×1530×840mm 内框尺寸：2540×1270mm 花式九球台球桌外框尺寸：2880×1600×800mm 内框尺寸：2540×1270mm 斯诺克台面规格： 1、标准球台的内沿竞赛面积为3569mm x 1778mm，(11ft8 1/2in x 5ft10in)误差不得超过正负 13mm(正负1/2in)。 2、球桌的高度为851mm至876mm(从地板到台框边2tf9 1/2in到2ft10 1/2in)。 3、袋口宽度：（1）球桌的四周各有一个球袋（两个位于置球点一端的叫顶袋，两个位于罚球区一端的叫底袋）；另外在球台的两个长边正中心各有一个袋口（称为中袋）。（2）袋口的宽度应符合世界职业比列式及斯诺克台球联合会（WPBSA）确定的规范（最近距离 85.0mm）。 4、开球线与底区：距离底岸内沿737mm(29in)、画一直线平行于底岸，称为开球线；开球线与底岸之间的区域为底区。 5、开球区（D区）：在D区内，以开球线的中点为圆心，以292mm(11 1/2in)为半径画出的半圆形为开球区。 6、置球点：（1）球台上有四个置球点位于纵向中心线上，其中： a)黑球点：距顶岸垂直距离为324mm(12 3/4in) b)蓝球点：球桌正中心 c)粉球点：顶岸与蓝球点连线的正中点 d)棕球点：开球线的中心点从开球区的一侧看，D区与开球区的右交叉点为黄球点；左侧交叉点为绿球点。台球特点： 1.对场地要求小。斯诺克（司诺克）台球桌尺寸：3820*2035*850mm 美式落袋台球桌尺寸：2810*1530*850mm 花式九球台球桌尺寸：2850*1580*850mm 摆放球桌时外框四周一般留出1.5米的打球区域就可以了 2.台球是室内运动，不受季节、天气、时间等因素影响。 3.台球的运动量不大，参加人数灵活，老少皆宜。 4.台球运动不仅健身、而且益智。台球分类：台球按玩法、规则可分为两大类：落袋式台球和撞击式台球：按地区而可分为：英式台球、法式台球、美式台球。英美属于落袋式，法国属于撞击式。美式台球（16球）美式台球在我国普及最广，玩法主要有：轮换球、8号球、唤击球、见子打子、定球打法。英式台球（22球）又叫斯诺克（司诺克），有15颗红球、6颗彩球、一颗白球，共22球，国际大赛一般多指英式司诺克台球。

高情商人的十种表现高情商人的十种表现第一，不抱怨、不批评高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。第二，热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。第三，包容和宽容高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。第四，沟通与交流高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。第五，多赞美别人高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。第六，保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。第七，聆听的好习惯高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。第八，有责任心高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。第九，每天进步一点点高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。第十，记住别人的名字高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

旅程四季更迭，虽然，现在已是冬季，已经没有了翠绿，但是，那一路走来的旅程里，我们却记住了很多的风景，有春秋也有冬夏，也让我们学会了成熟，学会面对自己和面对未来。 ——子墨冬季的天是寒冷的，带有一点点的小颓废，坐在窗前，透过阳光，想想自己一路走来的人生，颇有些感慨。庆幸自己在疲惫的时候没有停止，庆幸自己在失望中没有放弃，也才有了机会，让自己在这样的季节里感悟。在忧郁的微笑里，慢慢打开折叠的时光，平展褶皱的记忆，辗转的岁月里总有些忘不掉的光阴，珍藏着，时不时的就会在不经意间想起。记得，小时候，最喜欢坐着长途车，看着窗外，心情却飞到远方，好希望，就这样一直坐着，看着上车下车的人们，而让自己，体会一种逃离与逃避的快感。那是青春的叛逆，也是对远方的好奇，或者，也是为了自己走向外面的世界，尝试一下孤独行走的滋味，这是我第一次对旅程有了模糊的概念。后来，再后来，在路途，在他乡，在社会上颠沛流离，经历着，忍受着，才知道旅程是一段一段难忘的故事，而我，就是那个用艰辛写故事的人，那个用脚步丈量旅程的人，那个用心感悟的人，不同的旅程，也让我有了不同的心境。逐渐的感觉到，旅程是一种身心的磨练，一路走，一路成长，一路走，一路成熟，在深浅的步伐中懂得了沉稳，在坎坷的道路上知道平静会克服恐惧，在酸甜苦辣中懂得了苦涩的真味，在悲欢离合中懂得了珍惜和感恩，也懂得了用豁达和淡然看待人生。而今，一切都安好，而那旅程的概念，却成了我人生的一段段经历，也成了我生命里一张张的回忆的面孔，让自己欣慰，也让自己痛苦，有时候，会有会心的笑，有时候，也有辛酸的泪。此时回首，不管那旅程是痛苦还是欢乐，总有一种激情在心头激荡着，静静的让自己解读着旅程背后那一幕幕的风雨侵袭，也让我看到自己一路走来的身影，在美丽的风景中驻足，也在风雨之中前行，收获了人生况味和精彩。每个人在独自回首的时候，或许，都会被自己走过的旅程，付出的努力和汗水而感动，每个人在感悟自己人生的时候，都会翻开自己经历的风景，一段一段去寻找，一点一点去回味，找到当年的坚强，找到生活的勇气，找到选择得失的理由。当然，我们人生里的一段段旅程，有一些事，让我们感动和感恩，有一些事，让我们遗憾和后悔，有一些事，让我们了解了人生，也有一些事，让我们鼓起了生活的勇气，正是因为这一段段的旅程，让我们感悟到了很多沧桑人生的哲理。当然，人生每一段旅程都是生命必经的一个过程，也是我们为了梦想而走过的轨迹，有荆棘有坦途，记住许多事，许多人，也让许多的风景褪色。我们用情感演绎着风花雪月，我们用年华换来精彩，我们用生命的执着挑战着自己，挑战着生活。当然，有些人，有些事，都会随着时光和岁月慢慢的消逝，我们也记住了该记住的，忘记了该遗忘的，来去之中，我们对旅程中的一切都变得倍感珍惜。但是，无论如何，命运是掌握在我们自己手中的，不管以前经历了什么，我们都已经走过，无论以后希望多么渺茫，我们依然会在生命的旅程中向往着美好，毅然前行。旅程，一段段积累起我们的人生！

【兴城】红海滩简介兴城红海滩红海滩是由一棵棵碱蓬草组成，碱蓬草适宜在盐碱土质生长，也是唯一可以在盐碱土质上存活的草。碱蓬草每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，10月由红变紫。它不要人撒种，无需耕耘。其实，兴城红海滩在很早以前就有了，但是面积很小。由于交通闭塞，不通车，很少有人知道它的存在。从滨海大道开通后，大道两侧的红海滩被越来越多的人知道了。

【兴城】文庙简介兴城文庙简介兴城文庙，亦称孔庙，为旧时祭孔之所。它位于兴城古城内东南隅，始建于明宣德五年（1430年），占地面积16800平方米，是东北三省最古老的、辽宁省境内最大的一座文庙。文庙分为内外院，内院有棂星门、泮桥、戟门、大成殿、崇圣祠、祭器库、更衣亭、乡贤祠、名宦祠等建筑。外院以绿化为主。1984年被列为辽宁省省级文物保护单位。

【兴城】祖氏石坊简介祖氏石坊祖氏石坊坐落于辽宁省兴城古城南大街（延辉街）中部，原有两座，相距85米。南为明前锋总兵祖大寿"忠贞胆智"坊，建于崇祯四年（1631年）。因有倒塌危验，1969年拆除，现已经修复；北为明援剿总兵祖大乐"登坛骏烈"坊，建于崇祯十一年（1638年）。两坊均为四柱三间五楼式，单檐庑殿顶，柱高楼小，雕饰细腻。石坊宏伟壮观，雕刻工艺精美、手法细腻逼真。虽已经受360年来风雨剥蚀、但仍保存完整，这对于研究明清以来劳动人民创造的石刻艺术和研究明清历史提供了珍贵的实物资料。两座石坊一是祖大寿石坊，一是祖大乐石坊。祖氏均为兴城人，祖大寿为大乐堂兄。祖大寿石坊正面刻有两块横匾。上为"忠贞胆智"；下为"四世元戎少傅"；背面横书："廓清之烈"。最上层殿顶下方立匾上刻"王音"二字。祖大乐石坊正面横匾额：登坛骏烈；楹联为：桓纠兴歌国依干城之重，丝纶锡宠朝隆铭鼎之褒；背面横匾为：元勋初锡；楹联为：松槚如新庆善培于四海，琳琅有赫贲永誉于千秋。刻字全部为阳文。楹联与牌匾多为歌功颂德的溢美之词。但无论从书法角度还是从考古角度看，均极具价值。两座牌坊均为岩石料雕琢而成，造型都是仿木结构，四柱三间五楼式，单檐庑殿顶，柱高楼小，显得高架凌空，竣严矗立，气势雄伟。中柱和边柱下端南北两侧下蹲大小石狮两对，造型生动逼真，弓背昂首双双微作互相欲视之态。当地风俗，每到正月十五夜晚，男女老少倾城出动，聚拥在石狮子旁，以求摸到狮子的哪一部位，自己身体中的那部位的疾病就会痊愈。据说这样做可以消灾、避邪、治病。人们把这些石狮看成迂难呈祥、逢凶化吉的象征。这两座石雕艺术瑰宝犹如一首凝固的音乐，其优美的旋律时刻回荡在古城内外，给人以美的享受。

【葫芦岛】人文纪念公园简介人文纪念公园简介人文纪念公园座落于素有“辽西走廊”之称、历史文化悠久、风景秀丽的海滨城市——辽宁省葫芦岛市，是一座集历史、文化、观光、休闲、祭祖为一体的大型人文主题园区。公园地处松岭山脉龙脉，倚层峦碧绿、苍松掩映的影壁山，这里曾是抗清名将袁崇焕与清太祖努尔哈赤山海关外明清之战的遗址，与渤海湾毗邻，与驰名中外的辽沈战役“塔山阻击战”战场旧址襟连。逶迤绵绵的连山河在山脚下蜿蜒流淌，呈东方自然哲学中 “山依水汇”之胜势，风景优美，气象独特。公园占地约150亩，由圣哲园历史文化游览区、葫芦潭景区、芳草坞绿色生态园区、人文纪念区（塔陵区）、影壁山森林自然保护区和综合服务管理区组成。历史遗址千古一帝康熙为生母孝康章皇后佟氏家族御立“三尊功德碑”、圣水“葫芦潭”一一铭记着辽西历史的变迁；自然遗迹 “百年龙桑树”、“千古奇观飞来石”，孕育着“牛河梁文化”；当代中华之最“孝经壁”、“百家姓壁”、“十二圣贤巨型人文雕塑”，令人叹为观止；宗教艺术精品“滴水观音”，有“关外第一”之美誉；大型人文纪念馆--汇通宝塔，堪称现代建筑艺术经典。公园人文景致，美不胜收。公园内山清、水秀、瀑美、洞幽，是人文景观与自然风光的完美结合，旅游观光的绝好去处。在这里可以开阔视野、增长知识、陶冶性情。影壁山川秀美多姿，自古以来，中国人就对大自然怀有特殊的感情，尤其是对山环水抱构成的生存环境更为热爱。孔子曾指出：“仁者乐山，智者乐水”；人文纪念公园建设者们是将人与社会、自然、生活、环境以及文化和谐统一起来。

【建昌】宫水咀水库简介宫山咀水库宫山咀水库位于辽宁省建昌县宫山咀乡（合乡并镇后，现在属牤牛营子乡），是一座防洪、灌溉、发电、养龟、旅游等综合利用的大Ⅱ型水库，水积蓄量1.2亿立方米，绵延9公里。库区两岸奇峰突兀，怪石嶙峋。水库的建筑物工程由大坝、溢洪道、输水洞、电站和引水建筑物等5部分组成大坝有主副坝各1座。主坝为粘土心墙砂壳坝。最大坝高33.7米，坝长457.5米；副坝最大坝高为9.1米，为均质土坝，坝长230.5米，总长度为688米。溢洪道为直泄陡槽式、堰顶高程67.7米，堰顶净宽108米，设有9扇12×6.5米的弧型钢闸门，最大泄量6562立方米/每秒。 1、简介琵琶山与蛤蜊山似一对情侣含情脉脉，遥遥相望。站在蛤蜊山上可鸟瞰水库全景，远山近水，满山林木，葱茏碧翠，水中舟船若片片小叶，两山间悬岩处孤石林立，峭壁上有多处山洞是丹顶鹤栖居的地方，真是空中鸟儿飞，水中鱼儿跃，山间野免跑，树上蝉儿鸣。更值得一提的是水库是人们垂钓的大好场所，修心养性的，　若将自己垂钓打捞的鱼用水库之水炖上一炖摆上鱼宴，真可谓吃山珍海味不如食水库残鱼剩汁，久居闹市的人们如来这里一游，真正觉得不是仙境胜似仙境。宫山咀水库是一座以防洪为主，兼顾城市用水、发电、灌溉、养鱼等综合利用的大型水利枢纽。工程于1958年9月动工兴建，1960年大坝合垅截流、至1976年7月全部竣工。水库控制流域面积656平方公里，水库按100年一遇洪水设计，1000年一遇洪水校核。水库为多年调节，设计洪水位75.05米（工程使用假高，实际高程=假高+324.75米，下同），相应库容1.001亿立方米；校核洪水位为78.05米，相应库容1.0886亿立方米；汛限水位为72.7米，每年的8月10日后的汛限水位为73.7米。死水位为62.36米，相应库容1644万立方米。总库容为1.0886万立方米。其中防洪库容为4661万立方米；兴利库容为5811万立方米；死库容为1644万立方米；多年调节水量3719万立方米。[1] 输水洞第一输水洞为坝内埋管结构.进口高程54米，进口管直径为1.6米，出口管于0+137.5米桩号处分为3条直径为1米的岔管。出口管底高程为49米，最大泄量20.06立方米/每秒。第二输水洞为开凿式隧洞。直径为1.6米，最大泄量为3.8立方米/每秒，由于输水量较小，故不参与调洪。电站梯级电站4座，8台机组，总装机3105千瓦，设计年发电量663万千瓦时，实际年发电量584万千瓦时。引水建筑物引水建筑物包括黑山灌区渠首工程（第二输水洞）和建昌县城市及环境引水口，通过黑山灌渠调水到六股河供葫芦岛市城市用水。平均年供水3776.2万立方米。 2、作用水库保护下游的建昌县城和喀左县城，城镇及沿岸居民总人口25万；耕地37万亩，以及魏塔线铁路、通向关内的国防公路及军用通讯光缆等基础设施。水库运行了40多年后，于2001年8月到2004年12月31日开始进行了除险加固。工程总投资3785.11万元。先后完成了溢洪道的改扩建工程和主坝灌浆工程。经过除险加固，使水库的校核洪水标准由原来的1000年一遇标准提高到2000年一遇标准。

【绥中】将军湖简介绥中将军湖简介湖区周围群山环绕，烟波浩渺，水波荡漾。沿湖向北三公里处，可见一座巍巍耸立的世石，它象一头昂首的雄狮坐卧在湖边（酷似一位远眺将军而得名），相传在康熙年间，有一位姓白的将军路过此地，发现这里千峰竞秀，万崖争奇，绿树成荫，花草遍野，百鸟齐鸣，构成奇异景色。将军看了此景顿生惬意，走下石山挥笔写下了“风景华山”四个大字。时隔今日经历了三百年的风雨剥蚀字体已大部脱落，但那刚劲有力的字迹仍然依稀可见。有人来此不但可以观赏依山傍水的秀丽风光，还可以乘船垂钓。相临景点将军湖、张学良碑、朱梅墓园、绥中斜塔、龙湾公园、乌金塘水库、塔子沟双塔、祖氏石坊、大黑山、望海寺、圣水寺、灵山寺、碣石宫、九门口长城、清泉寺

【建昌】柏山清泉寺简介柏山清泉寺东北一绝柏山，地处建昌东北部谷杖子乡境内，柏山峰峦叠嶂，松柏长青，万木丛中柏树占50万株，是东北柏树最多最集中的地方。著名的清泉寺座落在此山之中，该寺清朝乾隆24年，历史悠久，古朴优雅，靠山依石，错落有致，雕廊画柱，珠门红窗，晨钟暮鼓，木磐、梵语之音不绝于耳，香烟缭绕，使人油然而生脱尘超俗之意，寺有三间天王殿、五间三圣殿、九间僧舍，400平方米藏经楼，两个钟鼓楼，汉白玉的密石石狮两对，3.3米高的汉白玉千佛塔一座，六吨重露天观音像一座，大小木、泥制佛像40余尊，寺东侧400余年20米高笔直的古松与西侧高3米，长15米的榆龙树匍匐而长，蜿蜒盘绕，象一条活生生的巨龙相对称。

【葫芦岛】大虹螺山、小虹螺山简介大虹螺山、小虹螺山简介一、大小虹螺山地理位置和范围虹螺山保护区位于辽宁葫芦岛市连山区东北部，行政区划包括虹螺岘、大兴乡、张相公乡、钢屯镇、塔山乡、沙河营乡等6个乡镇各一部。西部是女儿河，北部与虹螺山各乡镇相邻，地理坐标N40°50′00〃——40°58′00〃，E120°39′00〃——120°52′30〃. 保护区东西长16.0km，南北宽12.0km。规划总面积10008.0公顷。本区属松岭山脉向渤海延伸部分，总体面貌属辽西底山丘陵区。区内地貌以大、小虹螺山为两个主体单元，两山东西相峙，直线距高8.8km。两山主脊均呈南北走向，东西分水，各向外部呈放射状延伸。大小虹螺山以夹道沟为界，形成两个相对应的山体。大虹螺山高900.8m,与南部邢屯（高程50.7m）相对高差850.1m；小虹螺山海拔700.0m，与邢屯相对高差649.3m。大小虹螺山周围山高坡陡，地势急促，坡度大多在30度以上。二山都是越近主峰越陡，坡度多在40-50度以上，山势陡峻。保护区周边地区坡度较缓，是典型的低山丘陵地貌。并多村屯居民地分布。二、大小虹螺山和张相公水库自然情况大小虹螺山规划总面积10008.0公顷，张相公规划水库总面积105公顷，蓄水量380万立。资源情况（景点）：玉皇顶、望海寺遗址、龙泉寺、灵隐寺、双龙寺、隋唐长城遗址、烽火台等。土地性质：林业用地主要位于虹螺山林场经营范围内，农地、果园为乡、镇所属，集体土地分布于保护区周边，多分布灌木林和石质山荒地，有耕地和果园。三、人文古迹和历史传说虹螺山地区有悠久的历史，留下诸多遗址和寺庙建筑： 1、玉皇顶—大虹螺山主峰，建有玉皇庙和99级台阶。 2、望海寺遗址—小虹螺山主峰北，留有残垣断壁、刻石、龙全井，其中最有保护价值的是“青龙松”。 3、龙泉寺—小虹螺山东，此寺有三进殿，乃一古寺，寺僧众多，香火不断。 4、灵隐寺-大虹螺山严屯北冰沟沟口，此寺三进殿，知名古寺，现有众僧住寺。 5、双龙寺—寺址在夹道沟，原为古寺，正在恢复扩大之中。 6、天然寺—位于保护区南部边缘，邢屯北侧山脚，与2005-2006年此寺在原址上部恢复，并形成较大规模的建筑群。 7、隋唐长城遗址—遗址位于夹道沟西山，长约6.0km，仍有1.0m高堆石墙址，此城沿线原建6堡，屯兵地15处。 8、烽火台—长城北端，高10余米，雄姿尤存，保存完整。虹螺山有很多传说： 1、聚宝盆传说很久以前，小虹螺山东侧，有一座寺庙，有一主持和五个和尚，为了看家护院，寺里养了一只狗，狗张的很大，有一天，狗不知道从何处叼来一个破石盆，一天原来喂狗的盆坏了，寺里叫觉悟和尚才想起狗叼来的破石盆，刷洗后作为狗盆，结果盆里的狗食吃没又会满，发现此现象后觉悟拿铜钱来试，同样是取之不尽。觉悟怕被别人发现于是把盆偷偷藏在寺外的一颗松树下并系一红绳，以等第二天携盆逃走，结果第二天去时发现满山遍野的都是系着红绳的松树，聚宝盆变出了满山的松树结果觉远一气之下一命呜呼。 2、梳妆台传说小虹螺山东侧，有一块3间房大石块状若平台，高三丈有余，有台阶而登，相传辽代肖太后入侵中原时，曾避暑于此，在这里梳洗过故命名为梳妆台。 3、虹螺晚照传说相传古时现在的虹螺山坐落在很深的海底下面,虹螺女是渤海老龙王的女儿，海龙王视为掌上明珠,十分疼爱娇宠，她就住在海底的这虹螺山上的宫殿里，后来突然有一天狂风大作,暴雨倾盆而下,瞬间卷起千尺巨浪,黑云如盖水天相合,鬼神惊泣，渐渐的海浪平息了,海水倒退,虹螺山浮出水面，虹螺女从此就在山顶上的梳妆台上,以旭日为镜,慢捋青丝,巧梳云鬓，虹螺山苍翠挺拔,峰高千屻,威风八面,傍晚山影倒映水中,才有这虹螺晚照之美景。 4、虹螺女传说虹螺女偷偷的私入凡间,爱上了山下的一个放羊的穷小伙,两个人情意缠绵,相濡以默,虹螺女与小伙私定终身,过起了男耕女织,二人世界的美满的小日子,很是幸福温馨，可是好景不长,老龙王知道了虹螺女与凡人为婿,也非常恼怒,极力反对,横加干涉阻止，祸不单行,不料一个很凶捍的叫魃的旱魔也看上了虹螺女,为了拆散夫妻二人,他制造了一场连年的大旱,致使方圆几百里田园荒芜,庄稼颗粒无收,民不聊生，虹螺女身怀六甲,驾一朵祥云与旱魃进行了一场殊死决战,直打得天昏地暗,日月无光,终因怀有身孕体力不支,难以取胜,慢慢的败下阵来/转瞬只见她口吐龙珠,闪出万道金光,大雨顷刻如注,山泉喷涌,悬崖峭壁上飞瀑高挂,旱魃顿时灰飞烟灭,无影无踪，虹螺女也终因精力耗尽,香魂消散,随风远去。 5、二郎神担山传说话说当年孙悟空大闹天宫，二郎神大败的那天晚上，二郎神火气难消，正在室内为难的时候，太上老君驾到，为二郎神送上《移山气盛法图》，图上说：在泰山上有两坐巨石，一名海虫礁，另一名江累礁，如果能把二石移到万里之外，可炼成顶破天，踏破地之功，便能战胜一切。二郎神看罢，把方天戟拿在手，变成一根大扁担，连夜担起泰山上的两座巨石。没成想，惊动了山神，二郎神前面走，山神后面追，慌忙之中扁担折断，两巨石坠落形成了远近闻名的大小虹螺山。

【葫芦岛】葫芦山庄简介葫芦山庄旅游简介葫芦山庄坐落在省级宏业现代农业园区内，位于市区东北部海滨，由“辽宁宏业实业集团”于2001年投资兴建，园区总占地面积13500亩，由餐饮住宿区、文化娱乐休闲区、拓展训练区、水产养殖区、设施农业区、农产品加工区组成，是国家AA级旅游景区，省农科院科技成果转换基地，省作家协会创作基地，葫芦岛市中小学素质教育基地。目前，山庄设施功能已初具规模，别墅式高档客房可容纳200人住宿。用金、银、财、宝、福、禄、寿、贵等葫芦命名的农家院式餐饮包房可接待700人就餐。娱乐观光项目有：垂钓、划船、狩猎、采摘、跑马、滑索、攀岩、卡丁车等项目。农业园生产的蔬菜及饲养的家禽既保证了内需，又是生态观光的重要景点，在圣水湖畔有可容纳10000人的休闲广场和辽西最大的室外大戏台。

菜根新谭：善于谋人有容乃大菜根新谭：善于谋人，有容乃大。分享20则哲理段子，或许能帮助你看清生活。 1、一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答：“你喂食的那一只。” 2、一个年轻人问一个得道的老者：“智慧哪里来？”智者说：“精确的判断力。”年轻人又问：“精确的判断力哪里来？”智者说：“经验。”年轻人再问：“经验哪里来？”智者说：“错误的判断。” 3、老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。 4、豁达人生必须把握五个要点： ①当识人，识人不必探尽，探尽则多怨。②当知人，知人不必言尽，言尽则无友。③当责人，责人不必苛尽，苛尽则众远。④当敬人，敬人不必卑尽，卑尽则少骨。⑤当让人，让人不必退尽，退尽则路艰。有境界，能看远；有肚量，能看宽；有涵养，能自持；有锋芒，能内敛。 5、心理学家给恋爱中男女的6条建议： ①不要轻易说出“分手”两个字。②不要因为你很生气而不接电话。③不要相互猜忌，请彼此绝对信任。④不要小肚鸡肠，请你能够宽容对待彼此。⑤不要互揭伤疤，因为那样除了疼痛以外毫无意义。⑥不要过于理智。 6、受益一生的十个好习惯： ①不要轻易剥夺他人的希望。②不要指望生活会是完全公平的。③生气时不要作出决定。④保守秘密。⑤定期存钱。⑥及时承认错误。⑦用你希望别人待你的方式去待别人。⑧凡事先作计划，尽量将目标视觉化。⑨不要太依靠记忆，要办的事写下来。⑩每天提前15分钟上班。 7、如何修炼沉稳？ ①不要随便显露你的情绪。②不要逢人就诉说你的困难和遭遇。③在征询别人的意见之前，自己先思考。④不要一有机会就唠叨你的不满。⑤重要的决定尽量先商量，而后再发布。⑥讲话不要有任何的慌张。⑦自信是好，但是别忽略别人的想法。⑧人无高低，对人对事，别忘了礼貌。 8、人生八大经典理念： ⑧幸福，不是状态，而是感受；⑦沧桑，不是自然，而是经历；⑥风雨，不是天象，而是锤炼；⑤日出，不是早晨，而是朝气；④云水，不是景色，而是襟怀；③人生，不是岁月，而是永恒；②生命，不是躯体，而是心性；①春天，不是季节，而是内心； 9、德川家康遗训： ①人之一生，如负重远行，不可急于求成。②以受约束为常事，则不会心生不满。③常思贫困，方无贪婪之念。④忍耐乃长久无事之基石。⑤愤怒是敌。⑥只知胜而不知败，必害其身。⑦常思己过，莫论人非。⑧不及尚能补，过之无以救。 10、心理提示四则： ①活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。②逆风的方向更适合飞翔。③走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。④环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。 11、职场心理暗示： ①学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。②所见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。③没有目标的人永远为有目标的人去努力。④没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。⑤下对注，赢一次；跟对人，赢一世。⑥老板只能给你一个位置，不能给你一个未来，舞台再大，人走茶凉。 12、弘一法师智慧之言： ①有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智；②临事须替别人想，论人先将自己想；③不近人情举足尽是危机，不体物情一生俱成梦境；④善用威者不轻怒，善用恩者不妄施；⑤事当快意处须转，言到快意时须住；⑥缓字可以免悔，退字可以免祸；⑦任难任之事要有力而无气，处难处之人要有知而无言。 13、处世十要领： ①守时，是做人的信誉；②找方法，不找借口；③微笑，让你友好而自信；④反省，每天总结自己；⑤敢于担当，错误面前负起责任；⑥换位，考虑对方感受；⑦诚信，培养恪守公信力；⑧控制，善于调节自我；⑨分担，经常也做一些“份外事”；⑩进取，不消极不懒散。 14、人生五耐： ①耐冷：事态炎凉，要随遇而安，坦然处之。②耐苦：面对苦难百折不挠，终有云开日现的时候。③耐燥：面对浮躁心静如水，不为钱权利所诱所累，笑看云卷云舒。④耐烦：宰相肚里能撑船，他人气我我不气。⑤耐忙：潇洒自然，活跃思维，享受忙碌。 15、哈佛管理世界之胆识培养： ①不要常用缺乏自信的词句；②不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事；③在众人争执不休时，不要没有主见；④整体氛围低落时，你要乐观、阳光；⑤做任何事情都要用心，因为有人在看着你；⑥事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

【绥中】前卫镇斜塔简介辽宁省葫芦岛市绥中县前卫镇斜塔建于辽代，又名瑞州古塔，现存塔身高10米，塔身向东北方向倾斜12度，塔尖水平位移1.7米。该塔建成之后虽几经地震与洪水破坏，却始终斜而不倒。有关专家呼吁，应加强对斜塔的保护该塔建成之后虽几经地震与洪水破坏,却始终斜而不倒。有关专家呼吁,应加强对斜塔的保护 1、由来说起斜塔，人们首先映入脑海的，可能是倾斜数百年不倒而闻名於世的意大利比萨斜塔。比萨斜塔虽然具有世界的高知名度，但并非是世界上倾斜度最高的塔。其实，「世界第一斜塔」是位於辽宁省绥中县前卫镇的「前卫歪塔」。它的倾斜度超过中外任何一座斜塔，而且，比意大利比萨斜塔早落成三百多年。「前卫歪塔」於何时建成的呢？一说是建於北魏时期，但是专家们从该塔的建筑风格来推论，应为辽代中前期所建，距今约在一千年左右。今天的前卫镇，就是辽代的来州来宾县县城，元代在该地设置瑞州，因此前卫歪塔又被称为「瑞州古塔」。 2、史料「由於缺乏史料依据，又无碑碣出土，歪塔的具体建筑时间至今依然是个谜。与同一时期的其它石塔相比，前卫歪塔的建筑规模并不大。它是一座实心密檐式砖塔，以石筑做为塔基，用砖砌成塔身，分三级呈八角形，塔身雕有砖刻佛像、花纹、狮子头等图案，线条清晰，刀法工艺精湛。歪塔为单顶，顶部原来建有顶盖，但现已塌陷残缺，现存塔高约十米。塔身上原有的飞天砖雕和塔身佛龛中的佛像，都已被盗毁无存。塔身底部的青砖已被人为拆毁了很多，露出极不均匀的石头毛茬，塔的上面和四周更是布满了枯草，使得这座见证了一千多年风雨洗礼的斜塔面目皆非。前卫歪塔由於距今有千年之远，自何时开始倾斜已无从考证。而真正的倾斜原因，恐怕也成为千古之谜。专家经过编查史书和多年调查研究，做出其倾斜是地震所致的大胆推测。因为辽西走廊是历史上地震活跃的区域，明隆庆二年（西元一五六八年）曾发生大地震，当朝在关外的坚固城堡—宁远卫城（今兴城古城）的城墙都被震垮，宁远、前卫城中很多房屋被震得面目全非，前卫塔很可能是那时遭受震灾而开始歪斜的。当然，也不能排除地下水侵蚀、风力等因素的影响。据《绥中县?》中记载，早在三十多年前的测量结果是，塔身向东北方向倾斜12度，塔尖移位1.7米。数百年来，几经地震与洪水侵袭，该塔始终斜而不坠、歪而不倒，因而素有「怪塔」之称。前卫歪塔堪称中国斜塔建筑中的瑰宝。

【绥中】前所古城简介前所古城位于绥中县城西42公里处，原称急水河堡或中前所，1931年改现名。城西有强流河，蜿蜒清澈，绕城而过。该城建于明宣德三年（1428年），是指挥叶兴所建的千户所。城基本呈正方形，东西长510米，南北宽502米，墙高10米，设三个城门，无北门，上建真武庙，已毁于兵火。各城门原建有罗城（又叫瓮城），现唯有西门罗城尚存。前所城是关外第一所城，扼据要冲，形势险要。明清交战时，明朝派总兵在此把守。明代在关外曾建有125座所城，前所城是唯一保存较完整的一座。 1924年第二次直奉战争中，奉军曾把前所城作为攻击山海关的重要阵地。前所古城是坐落在辽西走廊这个纽带地区特殊地理位置上的古城，它不仅反映了当地历史科学和文化的内涵，同时也反映出中国北方与南方在历史上、军事上、经济上和文化上的密切往来。前所古城是明代所城的典型代表，它详实见证了明代中晚期辽西地区的军事活动，有着极高的历史研究价值。

【绥中】妙峰寺双塔简介妙峰寺双塔辽宁省绥中县境内，长城脚下，永安堡乡，塔子沟里，妙峰山上，古塔两座，东西对峙，巍峨壮观。塔子沟用燕山余脉，妙峰山即在塔子沟中。悬崖峭壁举目皆是，形势之险九削斧劈。谷壑幽深狭窄，狍狐可跳涧来往。辽金时代，妙峰山腰筑有寺院，香火极其旺盛。寺里修塔两座，大小各一，全系砖石结构。大塔高达24米，八角九级，边长2米。塔身刻有“辽天祚皇帝宣赐舍利塔”。小塔高约10米，六角五级，形状与大塔相似。寺因山名，塔因寺名，沟因塔名，声音传播甚远。明末清初，一支抗清队伍假扮僧人隐于妙峰寺内，时常出山袭击清军，神出鬼没，来去无踪。后因奸细作祟，清兵寻踪至此，设计诱杀僧人，纵火焚烧寺院。大火经月不熄，古刹成灰而双塔无恙，栉风沐雨直至如今。

【葫芦岛】莲花山圣水寺简介莲花山圣水寺莲花山圣水寺位于葫芦岛城区偏北三十公里、兴城市区北偏西26公里，地处杨家杖子经济开发区境内街南莲花山的南麓。。寺院始建于公元1720年（清康熙五十九年），寺庙南北长104米，东西宽96米，占地约 1万平方米。全寺由主院和东西跨院组成。 1、简介天元宫是寺院的大型山门楼，方座圆顶三层，一、二层为方形，三层呈八角形，楼盖尖顶。院东西两侧有钟鼓两楼。1714年（清康熙五十三年），大和尚崇慧在莲花山落脚，修身养性化缘建庙，取名圣水寺。此后不断扩建，成为规模宏大的古建筑群。现为国家重点文物保护单位，也是远近闻名的旅游胜地。据传，该寺在建设过程中，没用一根铁钉。 2、景区室内正门外立铁狮子一对，进门是天元宫，三层建筑圆顶方座，是遵循道教“天圆地方”之说而建。楼后莲花池，玉石栏板上刻《二十四孝图》。池的两侧有钟鼓二楼东西对峙，西边是明心楼，匾上刻着“明心见性”，楼顶上的金鸡正昂首报晓。莲花池后的高大建筑叫碧云宫，一共四层建筑，雄伟华丽，艺术价值很高。塑造有玉皇大帝、古代三皇五帝，四个角楼有四大天王。后山坡后山坡是一座院落，正面大雄宝殿供奉佛祖释迦牟尼，东殿药师、西殿阿弥陀佛。诸多佛像都显出庄严辉煌，铁鼎香烟缭绕、钟磬叮当作响，好像到了极乐世界。山下的泉水边有神奇的“龙吐圣水”景观。西院正殿有十一面千手千眼观世音铜铸大佛，高3.47米，重1.5吨，堪称是镇庙之宝。莲花山圣水寺，从建筑造型、塑像分布、美术彩绘等，都蕴含着丰厚的传统文化。