戒者明心⚡的个人资料

有女朋友是戒色的一个很大的障碍就我自己亲身经历而言，有女朋友的确是戒色道路上的一大障碍。今年33岁了，本来戒了三个月，然后2月份辞职回家认识了一个女孩子，她95年的，在我们县城上班。从认识她到今天才26天就已经做了8次了，还有期间的YY导致的流前列腺液，还有遗精，让本就虚弱不堪的身体更是雪上加霜。你说不谈对象不交女朋友吧，自己也这么大了，很难再遇到别的了。如果一直这样持续到结婚估计身体也垮了。希望大家引以为戒，好好戒色养生，配合中药调理，把身心健康恢复过来。加油

今早破戒，两面的自己今早又破了，七点二十分左右。两天连破三次，每次都是看H破戒，这已经是我破戒的熟路了。打开浏览器搜索那些，然后看完一个视频换另外一个，直到破戒，也就短短几分钟。JJ现在已经已经不能完全硬起来而且很软，我想在YW的边缘了。32岁，每次基本都是焦虑破戒。什么都没有，我的心结是自己的父亲，基本就像路人一样，从来都不会主动联系跟问候，也从来没有感受到那种爱，跟别人家那种父子形成两个极端。心结解不了可能一辈子也无法戒成功，因为我内心装着恨，还有自己现在的一事无成，未来不知道该怎么办。戒色真的是全方位的认知提升，不然很难戒成功。

戒了37天破了这一个星期YJ三次，最后在今天凌晨三点半左右遗精后，没多久5点十几分看H破戒一次，七点十几分连破两次。

每次都会连破2次其实内容就那些，不知道为啥就是想要看

前天YJ，今早又看H破戒情绪很焦虑，很难受

清醒状态却看了H。。。今早又看了H视频，然后最后忍住没S。没啥可说的了，自己承担一切，从自身出发去找原因。

今天早上又破戒了。距离上次戒半年破戒后快两个月了，一直找不到状态，破破戒戒。15年的撸龄，现在已然该有的症状全部都有了，就不多说了。其实本可以避免的，自己内心还在一直贪恋着S处，并且现在越来越严重了，甚至做出很恶心的行为。

#微信看病卖药是假的#抱歉，我又破戒了两次！发帖只是为了记录。 9月25号凌晨2点左右看H破戒，早上6点二十看H破戒。下班回来一直刷抖音，其实人很困很累但就是不想睡。这些日子我很难过，很多东西都想不开，无论是工作上还是生活上都看不到任何希望，每天都折磨自己，以此来减轻内心负担，逃避不愿去面对。现在的自己很憔悴，很难受。耳鸣又加重了，每次破戒基本都是连续着几次，什么都不想干，干什么也无成。不知道未来该怎么办，压力越来越大，人也越来越焦虑不安。

戒了21天，早上醒来又破了。上次破戒后就想摆烂啥都不想做了，真的压力太大，婚姻，戒SY，工作，学习就像一座座大山一样摆在我面前，都是急需解决的问题。越是这样，越不想动。真的不知道该怎么办

破戒后续如之前那般破戒一样，每次破戒后就像是开闸的洪水一样收不住，8.19号早5点号到8.20早6点，期间YJ2次，破戒5次。还下载YP跟视频直播，疯狂的看，看到身体发热，最后破戒。我知道我内心充满着怨恨根本就不利于戒色，可那一口气始终难以消除，甚至让我是不是癫狂，想打砸物品，工作上有压力我可以扛着，生活上的孤独我可以忍受着，可是这种家人给的压力一下让我崩溃。哎，一天的时间，整个人都快散架软下来了，我有想过轻生，可最终无法鼓起勇气，没去实施。我好想好想大哭一场，好想把这些年的委屈都哭出来。

终究还是破戒了前天晚上在老家爷爷用大伯父的手机给我打了个视频，让我回去相亲，是一个嫁给同村的95的女人，还生了两个小孩。好像是由于跟她婆婆关系不好，然后就离婚了，上次端午节回老家说了一次，我直接拒绝。现在又来说一次，我心态直接崩溃了，我恨，为什么一定要这样，为什么。接下来就是避免连续破戒，唉，本来状态很好，很稳定。每次都这样拖我后腿，实在找不到就不结婚了呗，为什么要逼我呀？为什么呀？

距上次破戒已戒8个月了时间过得真快呀，不知不觉间已经戒了8个月了。一路走来深感戒色的不易，虽然自己的觉悟在增长，但内心始终对那事有一种很强烈的欲望。几次处在破戒的边缘，好在都安全度过来了。这几天隐隐欲望上来了，很微妙。感觉破戒随时都会发生，随意我不敢休息，每天都去上班，因为担心独处而破戒。最近不论是工作还上还是生活中压力都蛮大的，毕竟我32了，连个女友都没有。戒色带来的好处是各个方面的，首先强迫症好很多了，毕竟撸龄有15年了，该有的症状都有，通过戒色养生都在慢慢恢复的路上。我给自己制定戒色日课，那就是每天下班后背诵半小时断念口诀，然后每天早上醒来就看戒为良药，有时间就来贴吧看帖回帖。另外我是自己艾灸关元穴来控制遗精，除此之外就是大部分时间每天早点睡觉，有时候会因为焦虑而失眠。最后，我想说在变好的路上每一步都是不容易的，需要你不断的为之付出努力，坚持就会迎来胜利。我16年12月份进戒色吧，戒戒破破目前已经是近8年的戒油子了，可我一直没有放弃过学习，我会一直努力下去。希望大家不管怎样都不要轻易去放弃，相信积累的力量，你的每一次努力都不会白费，加油。一定要注重学习，可能当时没有什么感觉，但不断积累就会迎来突破。

昨天破戒后续今天休息一天，明明刚破戒知道不能独处的，可还是这样做了，下午2点不到开始看黄，内心挣扎了一下还是点开看了，一直看到晚7点，中间撸了三次，下载了不良AP，看那些Y秽短视频，甚至准备充值HY，担心有了开端就一发不可收拾，从此走入约P的怪圈，最终在洗了2次澡为止。现在出去买点吃的，不知道该怎么办才好。也不知道等待我的会是什么，更严重的耳鸣（本来快要好了），更脆弱的身体。更糟糕的运势，更…，如果可以我真的很想把这个情欲从身体里抽走，不需要这个。

戒色半年还是破了大家好，本人92年，前2天过了生日就满31周岁了，就在12.10号凌晨1:49到6点32连续破戒3次，整个人一整晚几乎没睡。本人在13年的时候就接触到了戒色吧，是在百度搜索SY的危害时看到适度SY无害论，同时也看到了戒色吧。点进去看了，由于当时的戒色吧里面大部分都是关于佛门的照片，本人不信佛，当时撸龄才三年，也没什么症状就自以为是的没深入戒色吧看帖，而离开了。大概是2016年底，由于身体素质急剧下降（在宿舍里别人吹空调没事，而我受不了寒气，总是鼻塞）又开始百度搜索SY的危害，依旧是适度无害和戒色吧同在一个页面，就进了戒色吧，这次贴吧里面佛像照片少了，也看了很多文章结合自己的实际就常在戒色吧了。从此踏上来戒SY的道路，戒戒破破到现在已经7年了，还是没能完全戒掉。但SY的频率却减少了很多很多，2020年之前对戒色文章学习不够深入走马观花的看戒色文章，练习断念口诀也没恒心，自然戒不了长久就会破戒。 2020年到现在，这几年一直都在较用力去学习戒S文章和练习断念口诀也取得了一定的成果，戒过几个150天以上，同时SY的频率也大大降低，身心也恢复很多，特别是今年以来社恐和强迫思维已经消失，也是在今年我积极就医治疗，并配合彻底戒色和早睡早起，可以说恢复很多很多。由于年底了，目前没结婚没女朋友，自己年纪也有31周岁了，面临着相亲，可这些年相亲真的有被打击到各种不顺利，想到回去家人催婚压力很大很大，整个人也非常焦虑，同时自己报考了成人自考，学习压力也很大，而我没什么朋友跟父母也不怎么说话。这段时间就有些想摆烂了，不再怎么学习，在抖音无聊的刷着短视频，其实就是想逃避，可越是这样内心越是容易焦躁不安，常常因此而失眠。这些天本来在经历这症状反复跟破戒高峰期，加上在抖音上刷到的各种擦边，现实中也遇到过站街nv跟经过足浴店偷瞄那里面的nv 的，我早已处在破戒的边缘，昨晚在抖音不断刷着关于Zuyun店的视频。加上被子太厚太热，没睡着最终就导致看黄破戒了。一破戒基本就连着破戒同时整个晚上几乎没睡。昨天凌晨到早上已经洗了2个澡了，精气神一下降很多。白天还要上班真的感觉好累好累（工作也不怎么顺心）不过我不会气馁的，我还会重新调整找到JS的好状态，重新开始。希望以我的经历告诫大家不要给自己太大压力，压力大情绪就会变得焦躁，从而导致破戒。路虽远，行则将至。

生活中的对镜时更难其实练习断念口诀已经有一段时间了，最近焦虑情绪很重，压力大，自觉随时都有破戒的可能。今天跟朋友到市区玩，中午要去找快餐店吃饭时，经过一个城中村，路过几家足浴店。看到里面的女孩穿着非常暴露，打扮化妆的很美艳。年龄大小都有，视线瞬间粘上去，下面就起反应导致流了前列腺液。没过多久就很不舒服，欲望也很大，YY不停的攻击，虽然没破戒但处在破戒的边缘，脑子里都是想去P的冲动，很可怕，很可怕。原来对镜时遭受的诱惑比黄P更恐怖，这几天我得保持高度警惕，必然破戒就在下一秒。各位戒友，现实对镜诱惑无处不在，请大家注意远离。

脱发问题求助请问有没有戒SY后，额头前面M型秃掉的还能长出来吗？有没有恢复的师兄呀，能恢复的话大概多久会恢复呀

256天破了 10年下半年无意中开始到现在，也没能戒掉。今年夏天这关难过呀，到处都有诱惑，在加上压力大独处没控制好等最终还是破了，30岁了，一事无成，今天破戒感触最深的是身体一下缓不过来，很累，人特别疲劳，戒色是需要一辈子坚持的，哪一天没做好就很可能会破，破了就有可能会连续破，破罐破摔，直到惨不忍睹才结束，然后肾气一恢复又可能会破，所以戒色只有进行时，永远没有终点，加油自己。目前最困扰我的就是耳鸣，左耳耳鸣让我很痛苦，难受。应该是神经性耳鸣了，不知道还能不能好

连破两次，有种破罐破摔的心态连破两次，有种破罐破摔的心态

找了份工作是学习电商运营助理的，不过公司主营卖的是人造皮革的情趣用品，刚入职，今天第七天了，每天的工作都要大量接触那些暴露的图片，我想学习电商运营，可是我才高中毕业，今年29，马上30了，运营助理的工作不好找。我有些不知所措，领导是个男孩子比我小2岁，很有能力。能学到有用的知识，我该怎么办。戒友们

耳鸣越来越严重，想去医院治疗。真的是自作孽耳鸣越来越严重，想去医院治疗。真的是自作孽

各位赶紧戒掉吧！SY十年了，毁了，唉！第一张是SY不到一年，第二张是刚破戒2次拍的照片。3天连破四次，接触戒色吧4年了，一直没能戒除。人瘦弱，性格懦弱，没有朋友，一事无成。表面上老实，实则内心丑陋。症状一推，借过几个一百天以上，有时候真的想破罐破摔，可是不甘心，不甘心呐！我该怎么办

破戒后止不住破戒破戒后止不住破戒

没有朋友，亲人之间也冷漠，这段时间一直失眠，心情不好，压力大没有朋友，亲人之间也冷漠，这段时间一直失眠，心情不好，压力大，不知道怎么去解压，今早最终还是破了。28岁了，4年的戒油子，还没结婚，也没有事业。做事冲动，没有定性，工作生活都不如意，神经性耳鸣让我痛苦不堪，我有时候真的觉得活着太难了，为什么别人的家庭可以难么好，而自己渴望却无法得到，SY并不能带给我快乐，反而把事情变得一团糟！我存在于世到底是为了什么？

耳鸣让我没法安睡耳鸣让我没法安睡

无聊时擦边图独处时都是心魔大举进攻时我戒了1 无聊时擦边图独处时都是心魔大举进攻时我戒了132天在昨天破戒了第二天要休息头天晚上下班后没看戒色文章放松了警惕看了腾讯视频的擦边视频第二天就遗精后面一整天连破三次短暂邪恶的几秒快感换来的是自己更加的空虚与后悔自责那种连撸的状态真的是**都不如心魔平时强攻我会抵抗心魔会消退可心魔狡猾的狠它会改变进攻方式方法它的目的就是要操控你把你掏空让你成为它的奴隶直至最后的死亡现在我很迷茫没有了以前的那种状态鼻炎没完没了的耳鸣一直在影响着我工作生活也都不顺 17年到现在已经戒了三个一百多天了最长的一次一百六十多天身体恢复了好多希望大家都好好戒下去戒色的每一分每一秒都要保持警惕不为圣贤也绝不能连**都不如今天打卡第一天我誓与心魔斗到底希望各位吧友多给予意见想利用休息的时间去做义工地点是在义乌有的话请私聊谢谢

连续破戒现在觉得自己也是戒油子了找不到戒色的状态连续破戒现在觉得自己也是戒油子了找不到戒色的状态也不知该从哪里下手重新开始

戒了有163 今天早上破戒2次内心很惶恐不知戒了有163 今天早上破戒2次内心很惶恐不知该怎办才好今年27了不知活着的意义是什么也不知出路在哪频繁遗精休息不好耳鸣盖着被子还常常2个肩膀受凉而导致鼻塞而醒