才狼-美食顾问的个人资料

昨天的莎莉鸡面包果然嘴巴大了配合烤三文鱼、蔬菜等#今日份早餐昨天的莎莉鸡面包果然嘴巴大了配合烤三文鱼、蔬菜等 #今日份早餐

昨天的莎莉鸡面包果然嘴巴大了配合烤三文鱼、蔬菜等 #今日份早餐

用空气炸锅烤的蔬菜加上昨天做的盐面包一早小玛炖的排骨汤、鸡蛋用空气炸锅烤的蔬菜加上昨天做的盐面包一早小玛炖的排骨汤、鸡蛋这个就是妈咪的非减脂早餐#Magimix玛捷斯#

生活本就是有甜有咸当马卡龙遇到盐面包意味着晚上至少跑10km 生活本就是有甜有咸当马卡龙遇到盐面包意味着晚上至少跑10km

圣诞节的早上，早早的起床了每年都有礼物，今年也无法例外看娃的圣诞节的早上，早早的起床了每年都有礼物，今年也无法例外看娃的笑容，还是特别兴奋再吃个自己装饰的蛋糕卷美美的去上学[调皮] #圣诞节快乐

可以吃的润唇膏再次开启家里麦卢卡5+蜂蜜断粮只能用15+了[ 可以吃的润唇膏再次开启家里麦卢卡5+蜂蜜断粮只能用15+了[允悲] #Magimix玛捷斯# 恒温加搅拌实在太方便

补个早餐，好久不见的蛋糕卷[呲牙]下半个月的课程就是做蛋糕卷补个早餐，好久不见的蛋糕卷[呲牙] 下半个月的课程就是做蛋糕卷于是来练习一下，小妞吃了一大块后心满意足的上学去[让我看看]

补发个早餐，南瓜紫米华夫饼！玛捷斯蒸南瓜/紫米，用南瓜泥揉面补发个早餐，南瓜紫米华夫饼！玛捷斯蒸南瓜/紫米，用南瓜泥揉面然后包起来放入早餐机中压制即可小妞特别喜欢自己来做华夫饼图中出现的就是她的小手[让我看看]

今天偷个懒，来个简单的早餐煮个螺丝粉，加上午餐肉再加点蔬菜，今天偷个懒，来个简单的早餐煮个螺丝粉，加上午餐肉再加点蔬菜，好吃

要来的终于来了，领跑全球料理机的玛捷斯出新品主锅，谁说不能煎整个鱼？我煎给你看[机智]

玛捷斯墨西哥面包昨天的墨西哥面包加上卤的牛肉烫的蔬菜现磨的黑芝麻糊再煎个鸡蛋，切点黄瓜元气满满的早餐吃完开始今天美好的一天

补发早餐，原味松饼。家里的娃说老爸做的松饼最好吃于是老爸早上补发早餐，原味松饼。家里的娃说老爸做的松饼最好吃于是老爸早上起来打蛋清然后搅拌，煎之so easy

来个视频版的家常菜课程现场[OK]

玛捷斯进阶课《家有大厨》课程结束感谢大家的认可，无油烟和美味和谐共存[胜利] 玛捷斯的客户宝宝们真的很幸福哦！免费的课程要多来学习！阿姨跟我说：买玛捷斯的决定真的太明智了[憨笑][憨笑]这几天在家做了很多好吃的[愉快]

玛捷斯揉面慢煮都超棒下午在工作室做了小餐包明天来copy一下金拱门剔出来的鸡骨我来煲个汤

昨天小妞得知今天烤三文鱼开心的跳起来，然后问：爸爸为啥家里烤昨天小妞得知今天烤三文鱼开心的跳起来，然后问：爸爸为啥家里烤的比外面的好吃呀？答：因为是爸爸用爱做出来的呀嗯，记住了爸爸做菜的味道[胜利]

玛捷斯揉面打馅无敌的存在一大早，起来揉面、擀皮、做煎饺。然后今天小妞运动会，加油💪

豹纹吐司来了，一个人同时做两个实在有点虐，一轮下来前面的都发豹纹吐司来了，一个人同时做两个实在有点虐，一轮下来前面的都发起来了我就当是撸铁了，呼吸配合起来新的一周大家都要加油啦💪

月饼季，来一组云南火腿月饼[抱拳]

早安，面包胃表示好久没有吃面包了那么我们来个贝果三明治吧外早安，面包胃表示好久没有吃面包了那么我们来个贝果三明治吧外加酸奶麦片无花果牛肉元气满满的开工[胜利]

今日份一锅端南瓜汤➕ 蒸银鳕鱼/鸡蛋/红薯/➕ 茄子简单快手今日份一锅端南瓜汤➕ 蒸银鳕鱼 /鸡蛋/红薯/➕ 茄子简单快手营养[胜利]

买了这么肥的肉回家，于是把肥的熬成猪油其他的剁馅，利用率达到买了这么肥的肉回家，于是把肥的熬成猪油其他的剁馅，利用率达到最佳[呲牙] 玛捷斯在手，美食我有😄

诈个尸，我们一定要夺回耳机吧

昨天揉了3份软妹子面团所以今天的主食就是它了蝴蝶结🎀 面包娃昨天揉了3份软妹子面团所以今天的主食就是它了蝴蝶结🎀 面包娃们吃三文鱼炒饭我们吃烤三文鱼 LP还有专属的燕窝[胜利] 马上一周又要过去了[奋斗]

早安，来一波早餐[胜利]据说绣球可以放很久看看可以坚持几天[ 早安，来一波早餐[胜利] 据说绣球可以放很久看看可以坚持几天[奋斗]

爸比做早餐妈咪拍早餐娃们吃早餐完美[呲牙] 爸比做早餐妈咪拍早餐娃们吃早餐完美[呲牙]

每个人都有童年的回忆每一段回忆都值得珍藏祝大家六一节日快乐！每个人都有童年的回忆每一段回忆都值得珍藏祝大家六一节日快乐！

寻帽启示本人于5月23号骑电瓶车在凌公塘路农翔路附近丢了一顶寻帽启示本人于5月23号骑电瓶车在凌公塘路农翔路附近丢了一顶黑色H品牌鸭舌帽，现在查了监控啥的也没有看到，我估计人家捡去也没有啥用，也不知道丢失的人在找寻。一般人不会找，捡到的人也不会把帽子交给警察叔叔。毕竟帽子也不是多贵重的东西。但是这个对我很重要，所以来求教贴吧如有人捡到，请和我联系 t/v13305833688当面重谢！

寻帽启示！求助万能的贴吧，本人于23号上午9:20-9:30 寻帽启示！求助万能的贴吧，本人于23号上午9:20-9:30 从巴黎都市凯旋门出发电瓶车沿凌公塘路-体育馆- 花园路-中环南路-城南路期间遗失一顶H品牌鸭舌帽如有知情者，请联系13305833688 当面酬谢！求亲们转发，谢谢大家！

补发一波早餐，天天给她做减脂餐[捂脸]今天早上有点带油的牛排补发一波早餐，天天给她做减脂餐今天早上有点带油的牛排晚上继续鸡胸肉，俺做的这个鸡胸肉和牛排味道差不多了，先低温后煎吃不腻[机智]

由小妞组织，大妞参与策划我负责配合的母亲节早餐登场第一张图和由小妞组织，大妞参与策划我负责配合的母亲节早餐登场第一张图和妞们画的一模一样[呲牙]

之前做了不少的豆沙，老婆又看我买了五十铃，于是要求做抹茶面包，一大早起来揉面团，然后直接一发做成红豆包。玛捷斯揉面太强大，一发的面包口感也超棒👍🏻 不得不说，这个颜色太正了😄

[cp]心心念念很久的小龙虾披萨早上早早的起来揉面蒸小龙虾， [cp]心心念念很久的小龙虾披萨早上早早的起来揉面蒸小龙虾，炒龙虾仁、放料[胜利]这么多奶酪正在健身的lp表示压力比较大#Magimix玛捷斯# [/cp]

补发早餐，论吐司的第N钟吃法[胜利]

这个点都在吃晚餐了吧？我来发个早餐螺蛳粉、卤牛肉、甜豆外加水这个点都在吃晚餐了吧？我来发个早餐螺蛳粉、卤牛肉、甜豆外加水果[呲牙] 好吃

机遇与挑战往往是并存的看你如何去把握去争取早安，来碗馄饨[抱机遇与挑战往往是并存的看你如何去把握去争取早安，来碗馄饨[抱拳]

好久不玩的炫彩戚风[偷笑]深夜食堂#Magimix玛捷斯# 好久不玩的炫彩戚风深夜食堂#Magimix玛捷斯#

春暧花开，适合外出野餐[呲牙]补一个今日团队野餐照片。

妹妹最近天天捧着看贝贝熊的书，要按书里种南瓜，按书里做家庭公妹妹最近天天捧着看贝贝熊的书，要按书里种南瓜，按书里做家庭公约然后今天要给妈咪做个床上早餐于是她出主意，爸比帮忙做好啦，来一拨床照😝

老婆碎碎念很久的港式鲜虾云吞😝用玛捷斯强大的打肉馅功能剁馅只老婆碎碎念很久的港式鲜虾云吞😝 用玛捷斯强大的打肉馅功能剁馅只要几秒钟，切的又好包一下也很快，煮一下更快[呲牙] 你猜我吃了几碗😝

[cp]芦笋季，几乎天天吃芦笋好几天没有更新早餐来个两天的合 [cp]芦笋季，几乎天天吃芦笋好几天没有更新早餐来个两天的合集[挤眼]#Magimix玛捷斯# [/cp]

奶油汤一键启动，煮完会自动打磨这个南瓜汤就做好了，没有放土豆奶油汤一键启动，煮完会自动打磨这个南瓜汤就做好了，没有放土豆，所以不够浓稠，上面放野米，味道好极了外加炒的虾仁，煎的牛排，这个减脂餐就做好了 LP说这个月要瘦10斤我说你全按我做的吃才有可能那么健身餐做起来，每天低温鸡胸加水煮菜

今日早餐，牛肉三明治！周末做的吐司切片煎块牛排，加点生菜、番今日早餐，牛肉三明治！周末做的吐司切片煎块牛排，加点生菜、番茄、鸡蛋用保鲜膜包一下，切一下即可你要配酸奶还是咖啡？

昨天做了两拨面包然后都烤过头了[捂脸]都是忘了拿出来这个人一昨天做了两拨面包然后都烤过头了都是忘了拿出来这个人一定要专心做一件事呐定时器一定要用起来[撇嘴]

昨天和小妞一起做的面包也是最近群里热门打卡面包家里太多郁金香昨天和小妞一起做的面包也是最近群里热门打卡面包家里太多郁金香🌷 再多一朵面包花吧[耶]

终于有时间来发一波成品的青团基本上一年做一次的赶脚豆沙没有了终于有时间来发一波成品的青团基本上一年做一次的赶脚豆沙没有了，全是笋尖咸肉馅那叫一个鲜

昨天后来做口罩了来不及做蛋糕卷所以就没有动早上起来打点奶油谁昨天后来做口罩了来不及做蛋糕卷所以就没有动早上起来打点奶油谁便玩一下😄

[cp]荠菜鲜肉馄饨，太好吃了一开始煮了一锅，全被lp吃了没 [cp]荠菜鲜肉馄饨，太好吃了一开始煮了一锅，全被lp吃了没办法，我后来又煮了一锅我自己的份一个字，鲜#Magimix玛捷斯# [/cp]