彩虹苹果牛奶的个人资料

交流一下大家是如何自然疗法的？我血糖还好，今年2月16号在医交流一下大家是如何自然疗法的？我血糖还好，今年2月16号在医院测的空腹血糖6，第二天做的糖耐实验空腹血糖是5.7，胰岛素53(正常最高值是23，维持在11左右是最好的)医生说是胰岛素抵抗，糖耐受损(1小时11.85，两小时9.5都超标)，代谢紊乱，是肥胖引起的(当时的体重166cm，126斤)，还是比较严重的那种，然后要给我开药，我没要，决定开始减肥，健身，很荣幸的是找到了这个贴吧，但是我践行的不好，自己在网上找了好多，通过抖音知道一个大姐也是胰岛素抵抗，她的胰岛素是51,跟我不一样的是她血糖也高空腹16,她说她是通过健身，力量训练加有氧训练两个月恢复的，现在胰岛素11，血糖在正常范围内，然后我也办了一张健身卡，每天坐公交去健身房，或是上午抽时间去，或是下午去，其他时间不锻炼，力量训练加有氧一共1到2小时左右，锻炼了两个多月瘦了15斤，吃荞麦面，蔬菜，鸡蛋，牛奶这些高蛋白的，低糖的食物，做的不好的就是有时候晚上会睡得晚，中间去小药铺用血糖仪测过三次血糖，5.4，5.3, 5.3，4月20号左右我信心满满的去医院复查，我觉得那大姐都好了，我应该也没事，没想到两个月了血糖还是5.7（一般血糖仪和静脉血测出的结果都是有出入的，血糖仪测出来的偏低），糖耐实验两小时还是受损，胰岛素倒是恢复的不错，由原来的53到现在的21，已经到正常范围内，不过还是有些抵抗，拿到这个结果我觉得我得调整一下了，买了血糖仪，一天扎了十几针，空腹5.4(应该相当于静脉血5.7),昨天忽然想起天尊的自然疗法，看了一些帖子，我觉得主要是空腹快走加慢跑和餐后快走，还有不能吃的别吃，8分饱，昨天晚上就开始行动起来，小区广场上每天晚上8点都有快走队伍，跟着走了55分钟，因为前面两个多月在健身房的锻炼，觉得快走也不是很累，受得了，今天早上6点多测血糖，其实心里觉得肯定还是5.4左右，没想到测出来是4.6，之前没有过4点多呢，以为有误，换了一个手指，测了一下4.5，这让我重新拾回信心，如果我这样坚持2个月，恢复不是指日可待吗？现在我对我的自然疗法的方法还是有点担忧，早上空腹快走40分钟可以完成，晚上也没问题，就是这早上饭后也要快走吗？中午吃完饭也要快走吗？现在天气热了，中午广场上真的很热，大家是怎么做的呢？天尊老师指导！

请问有没有练瑜伽治好慢性疾病的，我胰岛素抵抗请问有没有练瑜伽治好慢性疾病的，我胰岛素抵抗

请问一下，白天血压基本正常，高压110到130低压75到86 请问一下，白天血压基本正常，高压110到130低压75到86左右，一到晚上十点左右高压140+低压90+,这是什么情况呀

有高血压练金刚功恢复的吗？有高血压练金刚功恢复的吗？

请大家看看我这是扁平疣还是寻常疣啊？左手上4个吧，右腿上一个，4年多了，扣了就流血，帮我看下吧，听说寻常疣也叫刺瘊，可以吃醋泡蛋根治。

希望我的一些经历可以给大家一些帮助，我心脏官能症目前来说已经希望我的一些经历可以给大家一些帮助，我心脏官能症目前来说已经好了😁，心跳正常了，安静状态下都是70多，运动后休息就能恢复到80左右，不像以前动不动就100多，我心跳快也有3年时间了。是靠跑步和清淡饮食好的，本来是胰岛素高糖耐受损开始的低碳饮食和运动，没想到治好了我的心跳，我也猜想是胰岛素高对心脏的影响，断糖低碳饮食早睡早起加强运动后胰岛素降低，所以心脏恢复正常了，刚开始运动的时候，整天心跳120多我没管他，我是运动也就是跑步或者快走后10天左右恢复的，总之正确的生活方式肯定没有错，希望可以帮助到大家！

胰岛素很高怎么办呀？有没有同病相怜的朋友，正常最高值23，我胰岛素很高怎么办呀？有没有同病相怜的朋友，正常最高值23，我的胰岛素53，空腹血糖5.75,一小时11.86，两小时9.5,应该采取什么措施呀？关键是胰岛素高的吓人！求助！

今天体检胰岛素51ul/L，明天做糖耐，不知道是不是糖尿病，今天体检胰岛素51ul/L，明天做糖耐，不知道是不是糖尿病，糖尿病的一系列症状我都没有，不爱喝水，不爱吃甜食，也没有消瘦的症状，希望只是紊乱！

朋友们，这是玉石吗？什么玉？大概什么价位？

朋友们帮我看一下这是玉石吗？什么玉？值钱吗？

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洛阳科技职业学院的图书馆不是这个学校的可以进吗？洛阳科技职业学院的图书馆不是这个学校的可以进吗？

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怎么会有这么一个贴吧存在呢？真的很无语啊！给尊尊的人是变态吗？可以不喜欢不要黑他行吗？黑子，如果一个不认识你的人天天骂你，你什么感受？强烈要求永远注销这个贴吧！！怎么注销啊？可不可以举报！诋毁他人就得举报！尊尊美照镇楼！

【尊声天籁·感想】花落梦深处到底该让看不让了？

【尊声天籁·感想】入坑记今年都没怎么上电视，也不参加比赛了，好想追他的比赛，还记得当时跟老公一起看好歌曲，介绍他的时候觉得他是个妈宝对他印象一般，觉得丑萌丑萌的，他的声音一出来我跟老公都怔住了，好空灵！王菲在春晚上唱传奇的时候有过这种被怔住的感觉，卷珠帘听了好多遍，然后就归于平淡，忙于工作，也没有听歌的习惯，直到今年春节在家无聊听说辽宁春晚办的不错，就到酷狗搜来看看，“霍尊、霸王别姬”的字样映入眼帘，挺好奇的点开一听，妈呀完全沦陷！我心想霍尊唱歌怎么这样了，妈呀完全没防备啊就把我攻下了！连看了20多遍，不仅沉迷于他的歌声，妈呀咋这么好看，还没有见过男孩子扎丸子头，还能这么好看的，每一个表情，他的手，他的舌头！然后就到网上搜他所有的视频，那时候是最幸福的，每每看到他嘴角都不自主的上扬，记得那天从下午3点左右看到第二天晚上12点，两天一夜没睡觉！还记得当时看我不是明星，他跟爸爸妈妈同台哭的跟泪人似的看得我好难受，我也陪他哭，之前不懂觉得追星的都是脑子有问题，我一辈子都不会追星！我同学有追周杰伦的，不允许别人说他的坏话，现在好理解她，如果有人说我尊尊不好，我也会100个不愿意！翻他的微博，翻到他发的第一个微博，还记得他宿舍里飞来一只知了把他吓坏了，哈哈这孩子知了也怕！还有他想娶的一只穿着蓝色婚纱的猫🐱，还有就是经常感冒，哎！原来做一只小赫兹这么开心啊，好幸运能跟尊尊同岁！哈哈说了这么多乱乱的，希望尊尊越来越快，赫兹队伍越来越强大！

【尊声天籁·感想】亲们，这是尊尊哪个视频啊？

【尊声天籁·感想】亲爱的们，霍尊在哪个贴吧？他在贴吧叫什么？

【尊声天籁·感想】霍尊胖后真是更漂亮！气质更好了！岁月滋润，公子世无双！

反流性食道炎有没有这个症状的？症状为:胸闷、呼吸困难、心率快、感觉累！求如何治疗！

有没有症状跟我一样的反流性食管炎已经一年多了，吃了很多药还是不见好，主要是吃中药。现在胸口堵。喘不上气，心跳快，喉咙堵

反流性食道炎有没有和我症状一样的，胸口闷，喉咙感觉堵，心跳快，特别是胸闷难受的很

有木有跟我症状一样的？我是不是心脏官能症？胃不舒服去找中医把脉，医生说你脉搏怎么这么快，回去下了个软件，静止不动的时候85-100，走起路100_120，下午4点到晚上10点静止情况下正常75-80，只要一躺下睡觉特别是侧躺就能听见自己心脏咚咚咚跳的很快，还有早上醒来心里难受，心跳快，到医院检查心电图说没事就是心跳有点快，当时是96.还是开了一堆药(阿么西林肠溶片、丹参胶囊、血管清)3个星期的，吃药期间早上醒来不难受了，其他时间心跳还是这样，在中医那吃了一个月的药说是我气虚血虚，有效不过还是没治住我的心跳快，医生说我可能是心脏官能症，想一想平时压力是挺大，人也比较内向，感觉有轻度抑郁症，我是不是心脏官能症啊？

内向的我去做销售最近换工作了，我在家附近的厂里工作了5年，三点一线，每天脑子一盆浆糊一般，幸好这个厂要倒闭了，要不然我还不知道什么时候能走出去呢，我家在郊区，新找的工作在市区，是做二手房经纪人的！不知道能不能做好，压力很大，真的很大

林筱家的房子好喜欢他家的房子啊，他们的拍摄地是哪里啊？以后想买一个跟他们家类似的房子，不知道洛阳有没有😊

求视频！有没有这两个老师的视频？本人在二建万题库看了一半，收费了

帮我鉴定下是不是错币！跟新闻上的那一张差不多，下巴处有一天竖线，尾号74110，求鉴定，求估价，扣扣565597645

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