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测试你见鬼的几率 1.你相信世上有鬼吗?相信--转第9题 不相信--转第5题2.你的家人中,有人遇过鬼吗?有--7 没有--183.晚上睡觉你一定要开著小灯?是--23 否--194.夏天时.你是否曾经感到一股莫名的寒意?是--8 否--35.你是否常常迷路?是--13 否--166.有时你是否觉得自己也懂一些动物语言?是--25 否--267.你是否有[ 鬼压床]的经验?是--20 否--118.看连续剧或电影时,你是否常可以推断出後面的剧情?是--6 否--239.你小时後是不是很爱哭?是--12 否--1610.你很喜欢照镜子?是--18 否--1711.你身上是否有很大的胎记或痣?是--20 否--812.你是否觉得自己记忆力不错?是--7 否--213.你是否觉得拜拜的香的味道很好闻?是--10 否--1714.你是否一年要去扫一次墓?是--29 否--2215.你是否有梦境成为现实的经验?是--A型 否--2416.你喜欢独处胜於和朋友聊天?是--2 否--1017.是否有时会不知自己身在何处的感觉?是--4 否--318.你有没有见过幽浮?有--11 没有--419.独自待在房间时,你总觉的房间还有人是--14 否--2220.你是否有差一点就发生意外的经验?是--28 否--621.你是否经常会莫名其妙的耳鸣?是--24 否--2722.和朋友聊天时,你是否常和对方异口同声的说同样的话?是--30 否--D型23.你的运气是否不错?是--26 否--1424.你是否有初次去某地却感觉好像来过一样?是--A型 否--B型25.你是否曾经做同样的梦?是--15 否--2126.是否曾有很久以前几乎遗忘的事,却突然想起的经验?是--21 否--2927.你是否曾认为自己是由某种东西转世?是--B型 否--C型28.猫和狗是否常会亲近你?是--15 不是2529.小时後你是否曾生过一场危及生命的大病?是--27 不是--3030.看别人的照片时,你是否常觉德照片中的人表情会变?是--C型 否--D型
5种有效的减压方法,帮你找回自信 数数1、2、3…… 这是对付压力简单有效的办法之一。你可以慢慢从1数到10,然后再从10数到1,这有助于你从精神上放松,给自己一点时间缓冲紧张。当你再回到工作中时,会发现注意力容易集中多了。 深呼吸 呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。 起身“逃离” 这种方法是离开令你紧张的是非之地。站起来,走出办公室,到走廊或户外去,换换环境,呼吸点新鲜空气,用几分钟的停顿整理一下思路。这并不是说要你临阵脱逃,而是以少量的时间换回清醒的头脑,磨刀不误砍柴工嘛。 用玩具泄压 找个可发泄压力的玩具,如压力球。每当你感到实在受不了的时侯,就把它当成出气筒用力压,把你心中的压力挤出去。在办公室或家里准备这样一件东西,你会发现好处多多,尤其是在你压力过重需要尽情渲泄时。 勇敢面对 我们应当学会透过现象看本质。当你觉得压力来临的时候,要问问自己,是否打算从现在起就让它长时间地控制你。事实上我们每天遇到的压力大部分并没有那么可怕,不要天马行空地胡思乱想,给自己平添烦恼,不要让这些压力颠覆了你的生活。兵来将挡,水来土淹,天下没有什么事是解决不了的,我们要以积极的态度来看问题。
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