某人某街某路 某人某街某路
我也想要一个平坦的小腹啊,但我还是有点舍不得我的六块腹肌。。。。。。纠结啊
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【龙腾九天】︽241216文字︾何为无为——以截拳道为例 何为无为——以截拳道为例 当你处于无为的状态时,你会有什么样的感觉? 以截拳道的无为为例,在你和对手战斗时,你会感觉自己所有的感觉都更敏锐了,视野变得更宽阔了,触觉更细腻了,听觉更灵敏了,心中没有任何阻碍和犹豫,你不会耗费精力猜想对方会怎样出招,你的意识和潜意识完美配合,你的意识就集中在吸收当前所有环境的信息,剩下的交给无意识,交给你的自发性,它自会创造性地引领你的出拳,想到和做到之间没有一丝缝隙。"I do not hit, it hits all by itself" 在脑神经层面发生了什么呢? 我只取三部分简要叙述, 1.前扣带皮层(为烟雾报警器,实时监测外界变化,如对手动作的变化) 2.侧前叶皮层(为灭火队,有意识地规划应对动作) 3.基底神经节等其他无意识脑区(自动化处理器) 非无为时,烟雾报警器发出警报后,是灭火队出动; 但无为时灭火队会沉默,即大脑不会有意识地控制身体做出某个动作,做出指令的是基底神经节等无意识的脑区。 就像你安装了脑控机械手后,经过不断训练,终于能够不经刻意控制就可以用合适的力道拿起杯子一样,你的机械手和脑神经“身心合一”知道自己与环境各种互动下的结果了。 价值观 无为不是简单的心流,或者“领域”,它是一种与道合一的状态,你必须选择一种价值观,你的行动要与之和谐一致。在李小龙的截拳道中,和对手的战斗,就是不惧死亡的全力以赴,不是热血冲昏头脑的那种盲目付诸全力,是带着类似禅定的,真实地表达自己,正如他一直所说的“ultimately, martial art means honestly expressing yourself.” 武术的终极奥义就是真实地表达自己,不被各种陈规束缚心智,探索和解放人类自身的所有潜能。参考书目:《截拳道之道》李小龙 《Tao of Jeet Kune Do》《为与无为》森舸澜《Trying Not to Try》
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