球子的个人资料

【3.25签到处】喝牛奶真的可以减肥吗？ ◆晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠。如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢! 一项新的研究指出，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类似的研究结果，但这是第一次从对少女的研究中取得这样的结果。这些研究结果支持了这样一种看法：钙（尤其是从奶制品中摄入）有助于控制体重和脂肪。夏威夷大学的研究人员对323名年龄在9—14岁之间的女孩子进行了研究，他们收集了这些女孩子吃些什么以及她们的运动量等数据。他们也测量了女孩子们的体重和靠近脐孔、刚好位于髋骨上方的身体脂肪量。这种所谓的“皮肤褶层厚度”衡量的是腹部脂肪。自然，摄入热量最大、运动量最少的女孩子体重更重，身体脂肪也更多。但是，研究人员在考察了她们的钙摄入量之后发现，尽管在卡路里摄入和运动量上存在着差异，钙摄入量较多的女孩体重要比摄入较少的女孩轻。事实上，调查人员发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪（大约含300毫克的钙）就可以使腹部脂肪缩减1.3厘米，身体体重下降近一公斤。因此，应该鼓励人们在日常的饮食中添加更多的奶类制品，这将有助于他们通过改变生活方式来控制体重。 ◆成功减脂的5大要素 1．喝牛奶，忌食含乳饮料尽量选择牛奶和发酵乳（酸奶）。最好选用低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0％~1.5％)，其次为普通酸奶(脂肪含量2％以上)。不要选择乳饮料，因蛋白质含量过低不能保证人体需要。乳糖不耐受的人，可以先吃一些淀粉类食物，然后再喝牛奶。 2．早餐，喝牛奶前先加“底料” 每天早晨洗漱完毕，先喝一杯白开水或淡蜂蜜水，以补充身体水分。然后再喝牛奶或酸奶，并摄入少量淀粉类食物，如1～2片全麦面包或一碗燕麦粥。早餐若喝酸奶，最好提前一小时从冰箱里取出，或用热水温一下，以免酸奶太凉，引起腹泻。有胃溃疡或胃酸过多的人，不要空腹喝酸奶。 3．奶制品，两餐之间的点心或餐前餐牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。 4．试试，把酸奶或牛奶当夜宵建议晚餐减少三分之一食量，把酸奶或牛奶当夜宵。要注意，最好在临睡前2~3小时喝下，有利于睡眠质量。 5．三餐营养要平衡虽说乳制品营养丰富，但铁、锌和维生素C含量较低，因此，必须从其他食物中补充。营养学家建议，午餐宜补充100克瘦肉或鱼，再加200克蔬菜；晚餐宜补充100克豆制品和200克绿叶菜如菜花、芥蓝、油菜等。如果喜欢无糖酸奶或不加糖牛奶，还要摄入少量水果。 ◆晚上喝牛奶有利于休息和睡眠最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

老乡....................窜门来了

【测试】从走路姿势分析你的性格从走路姿势分析你的性格 A、五指伸得笔直 B、握拳状 C、插入口袋 D、五指微屈 A、基本上，你是一个严肃的人，你的生活步调很快，言出必行。守法而重道德规范，在爱情上你老是正经八百，和你生活要有在军中当兵的心理准备，不过你并不会不允许别人放轻松。 B、你富有行动力，决不止于纸上谈兵，常路见不平拔刀相助，让人有捏把冷汗的恐惧。你勇于表达心中的爱，不会搅入三角恋情，你对婚姻的看法是专一而值得对方的信任。 C、你具有双重性格，一方面洒脱不羁，一方面又忧国忧民的愁眉不展，做事不墨守成规，想像力和创意都不错。对于爱情，不少人是因为你的潇洒而着迷，一方面又为抹平你心中的忧愁而不忍离去，你需要有包容心的人作伴。 D、你有原则，但只对自我设限，而不要求他人必须依循同样的标准，对于爱情，你追求稳定而不失情趣的恋情，基本上你是忠贞而憎于畸恋。

【测试】你和你身边的人的性格倾向　假设今日是你的生日晚会，在你的客人当中，有下面五位重要嘉宾，你选谁坐在你身边？　　A、运动选手　　B、作家　　C、掌相专家　　D、流行歌手　　E、你的班主任　　A、运动选手　　你的性格是开朗的，善于社交生活，也是一位领导人物，在朋友、同学的小圈子之中，很受欢迎，而别人也很愿意以你的主意为主意。在团体生活中，很受到异性朋友的欢迎　　B、作家　　你是个很细心的人，不但留意事物，连很琐碎的事也特别留心，别人有问题时也喜欢跟你商量，因为你很愿意聆听别人的倾诉，又常常能给对方一些很好的意见。而你也是个情绪很易波动，很易受环境影响的人。　　C、掌相专家　　你有乐天性格，做人处事非常大方，又有率直可爱的个性，如果你不喜欢，你会很明确的告诉对方你不喜欢，是那种喜怒均形于色的人，这性格可能令你开罪别人而不自知，但也是你交得好知己的原因。　　D、流行歌手　　你的个性会比较神经质，假若碰到不愉快的事就会整天表现得不高兴，经常黑口黑脸，令人不敢跟你有所接触，因此你的朋友也不会很多，更稀有好朋友了。建议你不妨多控制一下自己的情绪。　　E、你的班主任　　你这个人颇为孤独，经常情愿独自一人留在家中，也不愿到外面去玩，更不愿意去交朋结友，不过你却是一个心地很好的人。

【3.24签到处】人为什么会越睡越困？为何越睡越困有人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康。生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。醒脑操让你不赖床！每天早上起床都是痛苦的挣扎，起床后脑袋还是昏昏沉沉，该怎么办？有些体操可以帮助你睁开眼睛，神采奕奕迎接一天！在出版社工作的张小姐最近常常没听到闹钟响而睡过头，睁开眼睛一看，发觉上班已经快迟到了，赶紧匆匆出门，在公共汽车上化妆。到了公司之后，脑袋还是似醒非醒，不但忘东忘西，开会也提不出什么好点子，“我也想往每天是在暖暖的阳光下醒来，昨天的疲劳像晨雾一样消失，然后神清气爽的出门…”她自嘲道。这是每个人的愿望，现在有些体操可以让这个愿望实现。重点在背部让背部、脖子伸展，将睡眠中的身体切换成活动状态。因为睡眠中的肌肉是松驰的，所以起床时身体特别柔软，但是背部在睡眠中受到压迫，所以背部反而是僵硬的。可是活动身体的中枢神经在脖子及背部，如果不松驰背部，改善血液循环，身体的活动神经很难醒过来。而且神经是从脊椎一直延伸到全身，出口就受压迫，当然会让身体的活动力变差。这时候在床上就可以做的背部伸展运动，马上就能派上用场。伸展背部肌肉，促进血液循环，并配合呼吸，吸入大量氧气，就能让身体做好活动的准备。加快呼吸呼吸分为无意识呼吸和有意识呼吸，应用有意识呼吸控制自律神经，和运动一样，有意识地让呼吸的节奏加快，就会渐渐加快心跳，让身体进入活动的状态。全身伸展的动作另外，起床后全身伸展的动作可以让肌肉醒来。伸展体操也可以柔软肌腱、韧带、关节、活动神经系统。肌肉中有神经细胞，如果不伸展肌肉，神经的传达也会比较迟缓。特别是睡眠时，长时间保持同一个姿势，全身的伸展动作是非常必要的。

【讨论】分手后再复合的可能性有多大？我和她是六年的感情，大学毕业后她来广州读研究生，为了她，我也来到了广州工作，在她研究生这三年的时间里，我们过的很幸福，感情也一直很好，但等她研究生毕业了，走向社会后，却变了，变得现实了，因为我只是个打工的，学历不如她，工作不如她，家庭条件也不如她，她说她总是不甘心，总认为能找到更好的，而且，她家里一直不愿意。于是，她选择了放弃这六年的感情，她要自己过过看看，而不是天天生活在我的呵护下，她要有自己的生活空间。我答应了，虽然心里很难受。她搬出去后也试图联系她，关心她，但她说希望我能给她时间，先把感情冷冻起来，不想去碰，先干好工作。于是，我就不在联系她了，我删了她的QQ号码，手机号码，虽然脑子里删不掉，但起码能做到克制自己不联系她，更不去找她。不叫她知道我的任何信息。我现在还是苦苦的漂在广州，虽然家人，朋友都劝我回北方，离开这个伤心地，但我怎么也死不了心，希望有朝一日她能想明白，毕竟6年的感情啊！我不知道大家有没有这样的经历，分开一段后都发现了什么是自己最爱的，又复合了。这样的可能性大吗？

【讨论】缘分真的很奇怪！你还相信吗？缘分是什么？！有时的有缘无份真的很让人郁闷！！！大家都是怎么想的，把你的想法也拿出来晒

【3.21签到处】为什么说“春雨贵如油”？明·解缙《春雨》：“春雨贵如油，下得满街流，滑倒解学士，笑坏一群牛。” 在我国北方许多地区，特别是西北、华北地区，春天有“十年九春旱”“春雨贵如油”的说法，春雨只占全年总降水量的10～15%，有的地方甚至少于10%，是什么原因使这些地区的春天如此干旱？ ◆ 与季节有关春季紧跟着秋、冬两个少雨季节，如果秋、冬两季的降雨很少，土壤商情本身就不好，往往容易形成冬春连旱。 ◆与春季的天气气候特点有关西北、华北的春季，气温回升较快、有风天多，在阳光照射下，土壤水分蒸发强烈，造成水分散失。另外，春季，我国暖空气势力还不是很强，来自海洋的暖湿气流多在我国的华南、江南一带与冷空气交锋，为那里带来丰沛的雨水。而随着夏季风的增强，大量的暖湿气流到达华北一带，造成西北、华北的雨季，要到7月份了。 ◆ 与越冬作物大量需水有关春季正是越冬作物如冬小麦从开始返青到乳熟期，需要很多的水。玉米、棉花等，从播种到成苗，也要求充足的水，因而使春旱更显得突出。此时，若能有雨水降临，自然就显得特别宝贵，故有“春雨贵如油”之说。 ◆ 南方和东北许多地区不缺春雨。南方地区进入春天后，随着暖湿气流势力的增强，下雨的机会开始增多，雨量也开始加大，绝大多数年份来说，本身就不缺水。在东北的许多地区，虽说春雨也少，降水量的2/3都集中在6～8月。但东北冬季漫长，地面积雪厚，山地积雪厚达40～50厘米，平原积雪一般也厚达20厘米。冬季气温低，蒸发量校有积雪的地方像水库一样，把冬季降水的大部分积存下来。随着春季的气温回升，积雪消融，渗入土壤。可以满足春播作物的需求。在这里，雪水往往成为稳定的水源。即使在春季它的降水量比不上夏季多，但比华北春季要好得多。但这里也不排除，个别年份冬季降雪少，一些地区出现春旱的情况。

【3.20签到处】飞机上的黑匣子有什么作用？黑匣子空难事故发生后，飞机往往解体，甚至被烈火烧毁。人们到现场救援的时候，总是会寻找一个东西，它的名字大家已经耳熟能详了，对了，这就是被誉为空难“见证人”的黑匣子。它可以给调查人员提供证据，帮组他们了解事故的真相。实际上，黑匣子是飞机上的记录仪器，一种是飞行数据记录仪。它能将飞机的高度、速度、航向、爬升率、下降率、加速情况、耗油量、起落架放收、格林威治时间，还有飞机系统工作状况和发动机工作参数等飞行参数都记录下来。另一种是座舱话音记录仪。它实际上就是一个无线电通话记录器，可以记录飞机上的各种通话。这一仪器上的4条音轨分别记录飞行员与地面指挥机构的通话，正、副驾驶员之间的对话，机长、空中小姐对乘客的讲话．威胁、爆炸、发动机声音异常，以及驾驶舱内各种声音。黑匣子能够向调查者提供飞机出事故前各系统的运转情况。因为空难发生在短暂的瞬间，有时飞行员和全部乘务员同时遇难，调查事故的原因会有很大困难，而飞行数据记录仪可以向人们提供飞机失事瞬间和失事前一段时间里，飞机的飞行状况、机上设备的工作情况等。而座舱语言记录仪能帮助人们根据机上人员的各种对话分析事故原因，以便对事故作出正确的结论。为了承受飞机坠毁时的猛烈撞击和高温烈焰，黑匣子的外壳具有很厚的钢板和许多层绝热防冲击保护材料。而且为了尽可能的安全，黑匣子通常安装在飞机尾部最安全的部位，也就是失事时最不易损坏的部位，在飞机坠毁时，黑匣子在1100摄氏度的火焰中能经受30分钟的烧烤，能承受2吨重的物体挤压5分钟，能够在汽油、机油、油精、电池、酸液、海水中浸泡几个月，总之，它能在许多恶劣的条件安然无恙。就算这样的保护，仍然在有些空难中黑匣子遭到了损坏，所以国际航空机构又规定了更加严格的标准，而且记录介质也从磁带式改进成为能承受更大冲击的静态存储记录仪，类似于计算机里的存储芯片。其实，黑匣子并不是黑色的，为了便于人们搜寻，它被涂上了鲜艳的桔黄色，也许是人们觉得它里面存储了东西对飞机事故的鉴定意义重大吧，实在是太神秘了，所以使用了这样一个同样神秘的名字――“黑匣子”。

【星座】水瓶之最最会聊天－－水瓶最喜欢独处－－水瓶品味最古怪－－水瓶最看不起钱－－水瓶最喜欢大自然－－水瓶最无性别概念－－水瓶最敢与众不同－－水瓶最可能当黑马－－水瓶灾难中最冷静－－水瓶最重视精神层面－－水瓶最需要自我空间－－水瓶友情提供：最念旧－－双鱼最浪漫－－双鱼最悲观－－双鱼最易被骗－－双鱼最爱撒娇－－双鱼直觉最准－－双鱼最爱幻想－－双鱼最不势头眼－－双鱼最会讨人欢心－－双鱼最有同情心－－双鱼记忆力最好－－双鱼最易神经质－－双鱼最有书卷味－－双鱼最积极－－牡羊最大胆－－牡羊最阳刚味－－牡羊最大而化之－－牡羊最有正义感－－牡羊最喜欢刺激－－牡羊最多壮身材－－牡羊最勇于改变－－牡羊最不会烦恼－－牡羊好奇心最强－－牡羊最不怕上镜头－－牡羊花钱最干脆－－牡羊最温柔－－金牛最勤奋－－金牛最爱钱－－金牛最固执－－金牛最易羞涩－－金牛最守秩序－－金牛最有耐心－－金牛最怕浪费－－金牛最不好赌－－金牛最喜欢烹饪－－金牛最爱好和平－－金牛时常最正经－－金牛最重视传统－－金牛最多金嗓子－－金牛最礼尚往来－－金牛最有艺术气质－－金牛最好辩－－双子反应最快－－双子最易紧张－－双子最易分心－－双子最会攀关系－－双子最圆滑处事－－双子最会突发奇想－－双子最会自我解嘲－－双子最会肢体语言－－双子最会学第二语言－－双子最可能国际联姻－－双子最痴情－－巨蟹最体贴－－巨蟹最胆小－－巨蟹最有人情味－－巨蟹最爱在家里－－巨蟹用情最专一－－巨蟹最主观－－狮子最守时－－狮子最自恋－－狮子最重自尊－－狮子最喜欢热闹－－狮子最没有秘密－－狮子最光明磊落－－狮子最喜欢指挥别人－－狮子最喜欢穿彩色衣服－－狮子最理智－－处女最知性－－处女最拘谨－－处女最有判断力－－处女最吹毛求庇－－处女最可能晚婚－－处女择偶条件最高－－处女最会检讨自己－－处女最善于分析事情－－处女最重视真凭实据－－处女最不可能主动告白－－处女最爱美－－天秤最客观－－天秤最公正－－天秤最悠哉－－天秤最爱花钱－－天秤最有异性缘－－天秤最会讲电话－－天秤最不会记恨－－天秤最重视外表－－天秤最爱看电视－－天秤最喜欢交朋友－－天秤最会逗人开心－－天秤最有崇洋倾向－－天秤最多帅哥美女－－天秤最会追求感官享受－－天秤最神秘－－天蝎话最少－－天蝎最会记恨－－天蝎最会保秘－－天蝎最深谋远虑－－天蝎占有欲最强－－天蝎翻脸最彻底－－天蝎最会做生意－－天蝎最不易上当－－天蝎最会挖秘密－－天蝎最适合做007－－天蝎生气时最可怕－－天蝎最大男人主义－－天蝎最不会杀价－－天蝎最好赌－－射手最没耐心－－射手最爱往外跑－－射手最不重视纪律－－射手最不修边幅－－射手最容易交到坏朋友－－射手最不会看脸色－－射手最会临时抱佛脚－－射手最禁的起玩笑－－射手最会伤人心－－射手最不爱用功－－射手最想出头天－－魔羯最有上进心－－魔羯最没有肚量－－魔羯最重视考试－－魔羯注意力最集中－－魔羯最受不了被批评－－魔羯

【3.19签到处】为什么牙刷要至少三个月换一次？牙刷天天接触牙齿和口腔的很多角落，有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷。再加之牙具长期放置于较潮湿的卫生间内，牙膏中又含有一定的蔗糖，这些也为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件。因此，如果不经常清洗或定期更换牙刷，它将对人体的健康构成一定的威胁。美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，并做了细菌培养，发现很多牙刷上沾染有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等。新的牙刷买来仅用了3—4周后就有以上多种细菌繁殖，这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。这些细菌趁每天刷牙之机，通过人们直接吞咽或破伤的牙龈粘膜、口咽粘膜不断地侵入人体，从而引起牙龈炎、慢性咽炎、口腔炎以及肠炎、脓毒血症、败血症、风湿性心肌炎和肾炎等疾病。因此，口腔科专家建议，对于口腔有炎症，身体免疫力低下和做过器官移植手术的人，最好每月换一把新牙刷；伤风感冒患者，在病愈之后也应更换新牙刷，以防其“卷土重来”。为防止牙刷上细菌对人们的危害，一般人也应该定期更换牙刷。至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。同时还需要对牙刷经常进行清洁消毒，如用双氧水浸泡4～5小时，或将牙刷浸泡于0．1％～0．5％的过氧乙酸消毒液中。但应注意，在使用前要把牙刷上的药液彻底清洗干净。

【3.18签到处】为什么投降都要举白旗？在一些用战争作为题材的影视片中经常会发现这种镜头：当陷于重围走投无路的防卫者觉得再继续抵抗已没有希望时，就打出白旗投降。因此，人们一般把白旗认为是投降的标志。其实在战争法规严格意义上说，白旗只是要求暂时停战的标志。早在远古时期，战斗的双方为了向对方表示谈判的诚意，通常借白色为象征，因此逐渐形成了一个习惯：白色旗帜表示要求休战谈判。在交战的一方拿出白旗时，对方就知来意，下令停止任何进攻行动。握白旗的一方要派遣出军使、号手、旗手与翻译到对方指挥部说明条件与意图。在军使展示白旗起直到回到本方所必需的时间终止，他获得不被侵犯的权利。这种习惯几千年来一直沿用下来，至今没变。

【3.17签到处】世界十大文豪是哪十个人？ ①.荷马——古希腊诗人 ②.但丁——意大利诗人 ③.歌德——德国诗人、剧作家、思想家 ④.拜伦——英国积极浪漫主义诗人 ⑤.莎士比亚——英国文艺复兴时期戏剧家、诗人 ⑥.雨果——法国作家 ⑦.泰戈尔——印度诗人和社会活动家 ⑧.列夫·托尔斯泰——俄国文学巨匠 ⑨.高尔基——前苏联无产阶级文学奠基人 ⑩.鲁迅——中国现代伟大的文学家、思想家、革命家

【讨论】婚姻的基础是感情还是物质条件啊？本人一无所有，要是说有的话是上大学的债务农村出来的如果有人喜欢和我结婚的话我是不是可以认为世界上还是有感情的物质不是第一位的？？你们认为呢？？？

【转载】人啊，不要自己为难自己昨天我和老公在路上看着来来去去的车子，讨论着我们要买什么样的车。讨论来讨论去得出这样一个结论：好的我们买不起；差的我们不想要，俗语叫高不成低不就。买车是这样，买房也是这样呀。我们买房的时候有一对小夫妻和我们同时看的房，那个女孩子嫌地段不好，环境不好没买，宁波市里的房子有的是地段好环境好的房子，还有环境清幽配套齐全的别墅呢，关键是你买的起吗？一个月两口子才挣三、四千块，有你挑的余地吗？后来我们买了那套房子，现在看看我们当时的决定是对的：我们房子周围的新小区刚造好环境也好了，配套设施也多了什么超市幼儿园离家多近呀，而且现在的房价翻了一倍，让那些高不成低不就的人后悔去吧。找工作最常见的就是这种情况。谁不想找份工资高、福利好、环境好又轻松的工作呀？可是工资高、福利好、环境好又轻松的工作不要你呀！你有什么呢，有高学历吗？英语六级、法语、德语都会？有很强的工作能力吗？有什么别人干不了只有你会的特长吗？没有吧，既然没有那就踏实点，找份你干的了的工作，努力干、努力学习，总有一天你会成功的！让那些高不成低不就还认不清现实的人每天浪费时间浪费生命找去吧。谈恋爱结婚就更是如此啦。还在我少年不经事的时候，就幻想着找个又高又帅又多金，还要不变心、专情的男子做我的男朋友，可是现实告诉我：我生活的这个星球上根本没有这样的人。就算有这样的人，人家也看不上你呀，别给我说灰姑娘的故事，那是哄小孩的。再说了，你也没有灰姑娘的动人美貌和窈窕身材呀。尘世间的平凡男女们，不要再挑三拣四、横挑鼻子竖挑眼了，看清自己，找个适合自己的人过自己平凡的人生吧。总而言之，我们要看清自己，认清现实。有多大的量吃多少饭，别让自己撑着、饿着，做到这一点，我们就不会自己为难自己了！自:Club

【讨论】该找个什么样的人结婚呢? 女孩子应该找个什么样的人结婚呢? ....................... 爱自己的,还是自己爱的 ................ 大家讨论一下...

【讨论】结婚你看重老公什么？找男朋友你看重那些呢？以下几个条件你是怎么排序的相貌身高房子车子工作个人能力

【讨论】习惯是爱，还是一种生活方式？习惯是爱，还是一种生活方式？男朋友说他对我只是习惯，习惯了照顾我，习惯了为我考虑问题，他觉得没有开始的心动的感觉了？他是不是不爱我了？我不知道。

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【知识】KD指标 KDJ全名为随机指标(Stochastics)，由George Lane所创，其综合动量观念，强弱指标及移动平均线的优点，早年应用在期货投资方面，功能颇为显著，目前为股市中最常用的指标之一。买卖原则： 1. K值由右边向下交叉D值作卖，K值由右边向上交叉D值作买。 2. 高档连续两次向下交叉确认跌势.低档两次向上交叉确认涨势。 3. D值<20%超卖，D值>80%超买；J>100%超买，J<10%超卖。 4. KD值于50%左右徘徊或交叉时，无意义。 5. 投机性太强的个股不适用。 6. 可观察KD值与股价之背离，以确认高低点。 KDJ指标用法技术指标使用方便、判断直观，深受市场喜爱，事实上指标虽能起到有益的参考作用，但显然被过分夸大，甚至让人误入指标陷阱。这是由于指标都是根据量价时空的数据运算而得，往往比实际的股价变化慢一个计算过程。成交的价量在先，指标的变化在后，指标往往是相对滞后的，股价与指标是因果关系，由“因”可推出“果”，由“果”来溯“因”却不一定，因此不能把它当作灵丹妙药。因此实战中不要过分依赖和迷信指标，当然KDJ、RSI、MACD、SAR等经典指标，作为辅助工具在实战中还是具有一定作用的。 KDJ随机指数源于期货市场，是由Georgelane发明的，属于波动于0—100之间的超买超卖指标，由K、D、J三条曲线组成，在实战应用时应注意： 1.KD取值。KD的取值范围都是0—100，可划分为：80以上为超买区，20以下为超卖区，其余为徘徊区。但KD值进入超买或超卖区后，会发生指标徘徊和钝化现象，因此没有实战指导意义。 2.KD形态。当KD值在较高或较低的位置形成了头肩形和多重顶、底时，是实战中极好的买卖信号。形态一定要在较高位置或较低位置出现，位置越高或越低，结论越可靠。 3.KD交叉。可分为K从下向上与D金叉和K从上向下与D死叉。以K从下向上与D交叉为例，K上穿D是金叉，为买入信号。但金叉出现并不一定是买入信号，首先金叉的位置应该比较低，在超卖区的位置，越低越好；其次K与D相交的次数，以2次为最少，越多越好；最后交叉点相对于KD线低点的位置要“右侧相交”原则，K是在D已经抬头向上时才同D相交，比D还在下降时与之相交要可靠得多。大盘去年于1307见底，周K线图上K、D就是两次金叉并符合右侧相交原则的。 4，KD背离。在KD处在高位或低位，往往出现与股价走向的背离。当KD处在高位并形成两个依次向下的峰，此时股价还在继续上涨，为顶背离，是卖出信号，大盘今年1748见顶后震荡下行，KD就在超买区形成顶背离；KD处在低位并形成一底比一底高，股价还继续下跌，为底背离，是买入信号。 5，J值。超过100和低于0，属于价格的非正常区域，大于100为超买，为短线卖出信号，小于0为超卖，为短线买入信号。实战中KDJ只能起辅助研判的功能，主要还是依据K线、均线、波浪、量价分析等，同时在单个指标运用时，要注意结合日、周、月指标的综合研判

【回忆】留在记忆中的童年游戏（图）看这些上一辈人记忆中的童年游戏，让我们一起唤起对美好童年的记忆吧！

【贴图】*ξ *ξ *ξ *ξ 一星期7天的想念ξ* ξ* ξ* ξ*

【分享】女孩子说的反话，希望大家长点经验我们还是当朋友好了——其实你还是有多余的利用价值。我想我真的不适合你——我根本就没有喜欢过你。天气好冷喔，手都快结冰了——快牵我的手吧，大木头！我觉得我需要更多一点的空间——我不想看到你啦！其实你人很好——我不想跟你在一起。你人真的真的很好……真的——猪头，离我远一点。我暂时不想交男朋友——闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半。我不想伤害我们之间的友谊——我们之间也永远只会有友谊。你这样让我感到很尴尬——我无法强迫自己说我不想说的答案。我的心中牵挂着一个人——那个人是我特地虚设特意用来挡像你这种人的。朋友才是长久的，不是吗？——想当我男朋友，自己不照照镜子。我从来没想过这个问题——这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦。我不适合当个情人——废话，没有人会适合当你情人的啦。你给我时间考虑——没给我时间，我怎么跑得掉…… 我们的距离太远了——当个朋友就不错了，还想有的，没门。你的条件真的很好——你的条件真的还没好到我想要的地步。可是…这样好怪…真的很怪——你这丑八怪……怪成这样还想吃天鹅肉？我觉得男女之间是真的有纯友谊的——对，没错，我和你之间就真的只可能有纯友谊。但你的温柔我会铭记在心的——情圣！光温柔是没用的，还需要钱！我一直没有勇气接受你——看到你差点吓死……哪里还有勇气？你真的很可爱——你真的很幼稚。你真的是超级可爱耶——猪头！不要像小朋友一样黏啦！遇到你，总会让我重温童年的快乐——感觉就像阿姨遇到小弟一样。我觉得你很乖耶——穿得俗不拉基的，一看就知道跟你出去不好玩。我们应该给彼此一点缓冲时间——给你时间滚！你再不走，我真的会翻脸！上次迟到真的很不好意思——　　先迟到给你看，下次我绝对不会到！别人都说你条件不错耶——我从来没这样认为过。如果我们早一点认识就好了——说不定你会早点觉悟。

【缘分的天空】女孩子说的反话，希望大家长点经验我们还是当朋友好了——其实你还是有多余的利用价值。我想我真的不适合你——我根本就没有喜欢过你。天气好冷喔，手都快结冰了——快牵我的手吧，大木头！我觉得我需要更多一点的空间——我不想看到你啦！其实你人很好——我不想跟你在一起。你人真的真的很好……真的——猪头，离我远一点。我暂时不想交男朋友——闪边啦！你还不到我心中帅哥标准的一半。我不想伤害我们之间的友谊——我们之间也永远只会有友谊。你这样让我感到很尴尬——我无法强迫自己说我不想说的答案。我的心中牵挂着一个人——那个人是我特地虚设特意用来挡像你这种人的。朋友才是长久的，不是吗？——想当我男朋友，自己不照照镜子。我从来没想过这个问题——这根本是不可能的嘛！别做白日梦啦。我不适合当个情人——废话，没有人会适合当你情人的啦。你给我时间考虑——没给我时间，我怎么跑得掉……我们的距离太远了——当个朋友就不错了，还想有的，没门。你的条件真的很好——你的条件真的还没好到我想要的地步。可是…这样好怪…真的很怪——你这丑八怪……怪成这样还想吃天鹅肉？我觉得男女之间是真的有纯友谊的——对，没错，我和你之间就真的只可能有纯友谊。但你的温柔我会铭记在心的——情圣！光温柔是没用的，还需要钱！我一直没有勇气接受你——看到你差点吓死……哪里还有勇气？你真的很可爱——你真的很幼稚。你真的是超级可爱耶——猪头！不要像小朋友一样黏啦！遇到你，总会让我重温童年的快乐——感觉就像阿姨遇到小弟一样。我觉得你很乖耶——穿得俗不拉基的，一看就知道跟你出去不好玩。我们应该给彼此一点缓冲时间——给你时间滚！你再不走，我真的会翻脸！上次迟到真的很不好意思——　　先迟到给你看，下次我绝对不会到！别人都说你条件不错耶——我从来没这样认为过。如果我们早一点认识就好了——说不定你会早点觉悟。

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【收藏】长期增持！被错杀的八大成长潜力股　　白云山：主业经营趋好，符合预期　　收入稳健增长，业绩大幅提升。公司年报业绩基本符合预期。07年公司实现主营收入29.12亿元，同比增长5.27％，实现净利润1.45亿元，同比增长95.56％，每股收益0.31元，每股经营活动产生的现金流量净额为0.14元，同比减少34.13%，主要因公司货款回笼收到的银行承兑汇票较上年增加8,258万元，造成了经营活动产生的现金流量净额同比下降了3,435万元。　　重点产品销售增长喜人。公司重点产品板蓝根颗粒、注射用头孢硫脒、一力咳特灵、复方丹参片销售收入增长幅度较大，分别为32.00%、38.26%、13.01%、12.31%；清开灵、阿咖酚散、阿莫西林等产品也稳健增长。　　下属子公司经营情况趋好，符合预期。天心制药、光华制药06年因药品降价、打击商业贿赂、药品招标等因素影响，业绩有较大的下滑，两公司合计盈利由05年的4,848万元下滑至861万元。07年两公司积极适应外部环境的变化，业绩有较大幅度地恢复性增长，两公司合计赢利4,084万元。明兴制药收入和净利润增长较缓，分别增长6.92%、1.96%，主要因公司的产能仍有一定的瓶颈，08年随着产能问题的解决业绩增长有望加速。　　合资公司喜忧参半，但赢利前景依然乐观。白云山和记黄埔业绩稳健增长，收入和净利润分别为6.68亿元和6,030万元，分别增长20.21%和7.33%；百特侨光亏损7,477万元，按照50%比例合并报表影响公司利润下降3,738万元，主要因百特侨光合资后，07年下半年停工对原输液车间进行技术改造，影响业绩大幅下滑。另外，根据白云山侨光公司分立合同规定，分立后由百特侨光公司负担退休人员费用，公司按照50％股权预提了退休人员补偿费用4,174万元，减少了百特侨光利润总额4,174万元。但公司输液车间预期在08年一季度能复产，届时输液业务的赢利能力会有大的提升，加上合资公司还将逐步引入百特公司在全球肠外营养领域的领先产品，尤其是双腔袋和三腔袋产品，我们认为公司输液业务赢利前景依然乐观。　　维持“买入-A”的投资评级，6个月内目标价16.8元。整体来讲，07年公司通过对内的资源整合和对外的合资，不断地管理提效、提升企业的核心竞争力，经营情况趋好，业绩拐点显现。故我们维持前期对公司的赢利预测，即08、09年EPS分别为0.48元、0.59元，同时我们维持对公司“买入-A”的投资评级，以及6个月内的目标价16.8元。　　(安信证券)　　江铃汽车：资本支出高峰期已过增长将提速　　2008年和2009年预测EPS分别为1.19元和1.48元，动态PE分别为17倍和14倍。估值处于市场和行业低端，安全边际较高，维持“增持”建议。　　　　2005年~2008年间，公司计划共投入18亿元资金，截止2007年末，约60%的投资已经完成，其中V348高端轻客预计将在2008年初上市，宽体轻卡N900和新型柴油发动机预计也将在2008年底上市。　　　　展望未来国内城市和城际短途物流以及商务市场需求前景，和增长仍将是轻型商用车市场主基调。2008年排放标准升级会导致轻卡产品价格较大幅度的上升，但相对而言，我们认为高端轻卡所受影响较小。　　　　产品线的狭窄在2007年对公司形成较大制约，市场占有率在2006年基础上略有下降，新产品的推出将显著改善公司增长不足的局面。包括新产品在内，我们估计2008年公司轻型客车增长率将达到35%以上，轻型货车增长率将达到15%以上(考虑到新产品推出时间较晚)。此外，项目建设的费用支出2008年开始也将显著下降，我们预计项目费用支出将由2007年的2.3亿元下降到2008年的1.5亿元和2009年的1亿元。　　　　(联合证券)　　天音控股：规模效益明显　　◆业绩符合预期。天音控股2007年实现营业收入154亿元，同比增长6.8%；净利润2.46亿元，同比增长57.8%，符合我们的预期。同时，公司拟以资本公积金每10股转增8股。　　　　◆均价下降导致销售收入增速缓慢。2007年，我国手机销售收入增速仅为4.8%，主要因为在销量增长23.6%的同时均价却下跌了15.2%。行业景气度对公司的销售增长产生直接的影响。报告期，天音控股销售收入增长6.8%，略快于行业平均水平，销售均价下降较快是主要原因。　　

辽宁队主帅是出不来了

【收藏】中煤能源：在建项目和IPO项目筑就未来高成长　中煤能源业务包括煤炭采选、焦炭生产、煤炭装备制造及煤矿设计，是中国最大的煤炭贸易服务提供商之一，旗下5个矿区分别位于华东、华北和西北地区，包括9座井工矿及3座露天矿，其煤炭资源量为93.97亿吨，可采和预可采储量为34一71亿吨，可采年限52年。　　中煤能源具备核心竞争优势。从盈利能力来看，中煤能源的煤炭业务毛利率处于前列，名义的ROE水平较低，但经过调整的ROE达到22.5%，盈利能力比较突出，我们认为中煤能源在煤炭生产、运输和市场等方面具备资源、规模、区位、客户等核心优势。　　中煤能源未来成长性较高。2004-2006年，中煤能源收入和净利润复合增长率分别为26%和28%，预计IPO资金投入高达211亿元的鄂尔多斯和黑龙江项目将推动公司未来保持高速增长态势。　　合理估值22.5-29.75元。预计中煤能源2007-2009年EPS分别为0.44元、0.61元和0.85元，基于在资源、区位和客户等核心竞争优势下，其盈利能力突出，未来成长性较高，应给予30-35倍PE估值水平，按2009年EPS合理估值结果分别为25.50-29.75元。　　风险提示：价格波动风险、成长性放缓风险。

讨论：春节后股市将如何走？春节后股市将如何走？

【贴图】爱情 ⑿ 个月

【讨论】问所有女生一个问题! 问所有女生一个问题! 如果有一个帅,对你一般的和一个长得一般,对你却很好的两男生像你表白,你会接受哪个?进了一定回啊,否则…

雄鹿最后战术存严重失误用鲁芬不用阿联终酿败局密尔沃基雄鹿坐镇布拉德利中心，迎战来访的纽约尼克斯，双方的缠斗一直延续到最后时刻，不过雄鹿的最后一投未果，最终以98-99饮恨落败。　　雄鹿主教练拉里-克里斯科维亚克此前曾被媒体指责临场指挥过于死板，不过本场比赛他在球员轮换当中可圈可点，尤其是在锋线方面的调整的应变上值得称道。双方在上半场比赛的时候比分还是处于相持阶段，不过他摆出查理-维兰纽瓦和戴斯蒙德-梅森两名球员，这两名球员组成的前场在进攻端当中表现得相当出色，维兰纽瓦的内外厮杀，梅森的犀利突破，都给尼克斯造成了极大的麻烦，雄鹿在他们的带领下打出一波21-2的进攻高潮来。　　不过小K教练却在比赛的最后时刻犯了致命的错误，还有2分8秒，安德鲁-博格特六犯离场，小K教练换上另一名中锋迈克尔-鲁芬。鲁芬在本场比赛当中的防守相当出色，几个补防都可圈可点，不过他在进攻端上是出了名的钝刀。　　比赛还有4秒结束的时候，雄鹿以98-99落后尼克斯2分，而小K教练在最后时刻排出的阵容是：迈克尔-里德、查理-贝尔、维兰纽瓦、鲍比-西蒙斯以及鲁芬。而他们在发球的时候，状态火热的维兰纽瓦和里德都没能接到球，无奈之下只好将球传给鲁芬，鲁芬出手不中，雄鹿落败。　　就进攻能力上来说，无论是易建联还是梅森，都比鲁芬高出一筹，关键时刻需要得分的时候，小K教练更应该将他们换上，而不是固守着一定要留一个中锋在场的传统观念。另外，在最后一投布置球员接球的掩护战术当中，小K教练也同样还需要加强，否则难以让雄鹿在关键时刻能有所突破。

【调查】你希望自己多大结婚?

【讨论】这位女孩子聪明嘛？一位重庆的女孩朋友有23岁了，性格很开朗的那种，认识有一年多了，她有些事情做的让我觉得不可思议，不过她的想法，我是很赞同的。先说一件事情吧，她现在还是处女，因为她有个原则，她说要我处女身的男人，必须是我老公，我必须以我老公女人的身份去献出我的一切，她以前有位男朋友要求和她上床，她就对他男朋友说，我把我的一切都给你，你也得把你的一切都给我，然后她就对他男朋友说，明天去领结婚证，后天我把一切都给你，可笑的很，他那位男朋友着急了，为什么非要领结婚证呢，然后她就对他男朋友说，我有勇气献出我的一切，你也得有勇气去承担我献出的一切。领个证也不麻烦，那位男孩子也没去陪她领结婚证，最后那位男孩子走了，事后我问她，你这是什么原则啊，她就给我解释说，女孩子决定嫁给一个男孩子，也就是给自己的幸福做赌注，如果结局是不好的，凭什么受伤的都是女孩子，结局两个人都要承担，我的第一个男人，注定我的一生都有他的影子，即使我们以后不在一起了，我也要把他的一生留下我的影子，我要把他的婚姻记录上留下我的影子，如果他真的爱我，不会在乎首次婚姻记录给我的，这样才公平，其实这也是我测试他是不是真的爱我，男人不是也会以女孩子愿意给他上床来确定是否爱他吗第二件事情，他养了条德国牧羊犬，她说她喜欢大型犬，她下午上班的时候都是溜着狗去上班，然后到了单位，狗就栓在门卫那里，门卫帮她看着，下了班再牵着狗溜回去，她说有时候会加班，很晚才回去，有条狗的话，一是安全些，最起码能吓吓坏人，二是有狗陪着下班，心情也高兴，一天的牢骚和烦恼也都没了，三是每天都能保证狗狗的运动，不会占用其它让狗运动的时间了第三件事情，她喜欢吃零食，和她在一起玩的时候，她总是把她的零食和我们一起分享，没有的话，她总是自己掏钱去买，不让我们掏钱的，不过在餐桌上的费用，还是我们掏的多，不过就这，认识她的朋友也都很尊敬她，觉得和她交往感觉很轻松第四件事情，如果和她在一起消费的时候，只要是能要发票的，不管钱少，还是钱多，她都提醒我们一定要发票，我们不要的话，她也得亲自去柜台要了发票给我们，她说不一定就会中个奖呢，再个啦，发票保留一个星期，买的东西没啥问题再扔嘛，有问题了去换，或者干什么，也能当证据用的。到现在我留意观察，发现出她的这四个特点，搞不懂她究竟是个什么样的人，不过她所做的，我觉得比一般女孩子高明些，大家认为呢？

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