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暴力射门的诀窍原来如此简单! 大力远射在足球比赛中是破密集防守最好的得分方式,代表人物有浩克、波多尔斯基、杰拉德、里瑟等球星。其实在业余圈很多球友们的脚力是够的,只是发力的方式不对。今天我们将一起学习掌握大力射门的技巧。  基本动作要领: 1、脚踝锁住,脚尖向下,用系鞋带的部位触球。你的脚不应该是松弛的。 2、脚摆放的位置应该使你的身体面向射门目标。 3、完成射门后,身体落在射门的脚上,这可以帮助你发力并且能压球。 下面可以开始尝试练习。在10码远处设上一个目标,球门或者墙之类的物体。慢慢地开始练习,体会技巧,直到你找到大力射门的感觉。练习中不要着急,我们是在练习技术,而不是在练习肌肉。 进阶动作要领: 1、用大腿发力,而不是小腿。所以在做动作的时候,应当是用大腿带动摆腿,而不是用小腿摆腿。 2、双肩要面向目标。不要在射门过程中转动身体,而是身体直接面向目标射门。 3、保持低头。有些非常漂亮的射门,根本不需要抬头去看。  动作拆分 下面让我们来练习进阶动作的要领,我们把动作一一拆分。假设在你一步远的前方有一个球。向前迈一步,脚放在球旁边,向后摆动大腿。暂停一下,然后向前摆动,停住,看看自己是不是脚踝锁紧,脚尖向下。再继续向前摆动,身体落在摆动腿上。好,接下来你就来重复这个分解动作练习,直到感觉自己掌握,再进行有球练习。当这个动作熟练掌握后,再重复练习一下之前我们教的基本动作的练习。  常见问题 1、如果你感觉发不上力,这很可能是因为你在摆腿射门时大腿向后摆的不够,而只是用膝盖发力,这是不对的。另外,靠近球时脚步不要断断续续,要流畅。在跨出最后一步时,把身体展开。这可以给你足够的空间摆腿,发力。  2、如果你的射门总是打高,可能是由于以下两个原因造成。第一个原因,可能是你的身体在射门时向后仰,注意不要后仰。第二个原因,如球高出球门,并且向后旋转,这是由于你在射门时脚向上翘起造成的。射门时,脚踝锁住,脚尖保持向下,身体顺势向前,最终射门脚落地。中途不要翘脚,直到整个射门动作完成,这会帮助你压住球。  温馨提示 永远不要在射门前犹豫,担心自己这个球打不进。永远相信自己这次的射门一定进球。如果没打进,也没什么大不了,赶紧回撤参与防守。你不可能每次射门都进球,但你可以相信自己的每一次射门都可以进球。相信自己最重要! 搜达业余足球微信公众号内容包括足球教程,知识,情感,游戏,装备等。同时可以随时关注搜达联赛的实时战况以及赛前赛后的趣味分析。欢迎大家关注,微信搜索“搜达业余足球”或者“sodayeyu”。
姜子牙孙膑诸葛亮刘伯温的关系: 诸葛亮,字孔明、号卧龙(也作伏龙),三国时期蜀汉丞相、杰出的政治家、军事家、发明家、文学家。据记载诸葛亮文有姜尚治国之材,武有孙膑练兵之道,自比管仲,乐毅。姜子牙、孙膑、诸葛亮、刘伯温代代相传,他们之间究竟有着怎样的联系呢? 姜子牙即姜尚,封神之后,姜尚本想回昆仑成仙道,元始天尊对他说,他根骨太差,让他转世重修,并亲口许了大罗神仙之位,因姜子牙封神对本教有大功,故特意让人传话到地府,姜尚转世须聪明绝顶有九窍玲珑心方能转世。九窍玲珑心五百年一出,姜子死后一直等到春秋战国时期,九窍玲珑心才出现。 转世重修为孙膑,结孙膑生下来便聪明非凡,他师父鬼谷子知道他的来历,更是对其极为喜爱,不料木秀于林,风必摧之,孙膑遭他师兄庞涓的忌妒,被算计砍断了双腿,孙膑后来修道成仙,明了自己的来历,却发现自己双腿已失,如果象这样成仙的话一辈子只能在轮椅上坐着,郁闷之下,不得不冰解转世。 地府按元始天尊的以前所说的,又让他等了五百年,直到九窍玲珑心再次出现,才又送他到阳间转世,这一世便是诸葛亮,故诸葛亮文有姜尚治国之材,武有孙膑练兵之道,自比管仲,乐毅。因孙膑被算计砍断了双腿只能坐轮椅,所以转世后的诸葛亮爱坐轮椅(前世的习惯)。后又为刘备所累,火烧藤甲军,伤了阴德,不能成仙。 无奈再转一世刘伯温,助朱元璋搞定蒙元。功成身退,了道成仙,据说,刘伯温帮朱元璋得了天下,封了大官,一天无意经过一座庙,庙里有座石碑,碑上写着“先姜尚,后孙膑,五百年前诸葛亮,五百年后刘伯温,始知自己是诸葛转世,遂辞官而去。 刘伯温,三国之后明朝的宰相,相传此人通天文知地理,战无不胜攻无不克,系孔明之后的又一大人物。刘伯温居住于少城的时候恰好住在孔明府,府上有一牌匾:“天下第一人”。他就问这是谁这么大的胆子敢说自己是天下第一人,随从告知是三国时的孔明先生。刘伯温听后很是生气,心想:孔明虽是奇才,但也不能自称是天下第一人啊,我伯温如果早出生几百年的话没准比孔明还厉害。 “来人,把牌匾给我拆了。”随从拆牌匾的时候发现中间还有一个牌匾,一行四言诗露了出来:“前朝军师诸葛亮,后朝军师刘伯温;五百年前吾知濡,五百年后濡知谁?”刘伯温面对牌匾,长跪不起。
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