中年少女😺的个人资料

好久没来贴吧，先跟病友们问个好今天是想做个小调查：有多少病友去看了《送你一朵小红花》或者有多少没看？我自己反正是没看。开始是因为不知道是跟抗癌有关系，后来是由于老有人给我推荐，然后了解了是跟抗癌有关系，而且看到好多人说哭得稀里哗啦，我就觉得如果真是那样，悲伤的情绪对我健康无益，就不想去看了，虽然也好奇易烊千玺的表现[可爱]可是就想傻呵呵的快乐。所以，能说说你们的情况吗？看了没看？有啥想法？（最后祝愿大家新年里像花草一样茁壮、不放弃）

有段时间没上贴吧了。今天有病友家属加我微咨询问题，说是贴吧来的。看来大部分病友还是集中在这个平台啊。因为我已经术后两年了，生活肯定是要越来越回归正规的，所以上贴吧肯定不如以前多。如果需要倾诉或咨询可以加我微（ddxlgzsYT），声明身份“乳腺癌病友”或者“病友家属”，后面冒充是会被拉黑的哦

借跟这位病友的对话提醒刚确诊步入治疗的其他病友和病友家属们：抗癌是持久战，既要有信心又不能对抗癌过程的难度抱有太多幻想。以后的生活重心就是要转移到抗癌、保持身心健康上来了，其它生活事项都是围绕这个服务的。我的微 ddxlgzsYT 回复不一定及时，但肯定会回复。我的意见仅供参考，也主要在病友和家属们情绪压力较大时倾听减压，属于病友交流，最终以各自主治医师意见为准。

常有吧友要联系方式，一直没给，最近遇到一些事，颇有感触，想想，病友们和病友家属们有时可能确实需要除了贴吧答疑之外的倾诉和交流，所以，今天把wx 给出来（ddxlgzsYT）。添加时请务必备注“乳腺癌病友”或“病友家属”这样的身份识别。不过先声明啊：我能倾听不一定能给出你想要的回答，我能交流也只是交流我个人的经验看法不能取代你的主治医师的意见也不能要求我一直在线及时倾听和回应哦但是我基本上都会回复。如果发现有人冒充病友或病友家属或者加好友目的不纯或言辞不当会拉黑哦～买药卖保健品卖其它什么东西的，请不要添加，反正发现了也是拉黑的，不要耽误你们的时间。

有一段时间没看贴吧帖子了，七月份比较忙，八月复查个别指标不满有一段时间没看贴吧帖子了，七月份比较忙，八月复查个别指标不满意但是又还没看出什么大问题(也希望不要有大问题)，然后出去旅游了一周。

【聊聊术后出现的腋网综合征】如果病友们术后几个月突然觉得胳膊【聊聊术后出现的腋网综合征】如果病友们术后几个月突然觉得胳膊不舒服，不管是水肿还是无法拉伸、一拉伸就痛，像有一根筋拉扯着那样，都建议大家看看当地医院有没有淋巴水肿康复门诊。去年4月（术后半年），我开始渐渐地无法伸直手臂，不是伤口牵拉疼痛，没出院我就做康复操了，爬墙练习也爬得很好。去年4月的时候只是觉得有一点点拉扯感和疼痛感，到7月的时候就疼得厉害了，患侧胳膊根本不敢伸直，用手摸的话能摸到从手腕到腋下有一根像筋的东西在皮下。我肿得倒不明显，略微水肿而已，毕竟只是取了前哨淋巴结。康复门诊的护士说我这叫腋网综合征。除了胳膊可能受影响，它还会朝手术刀口的下方往肋骨、腹部方向发展。当时我确实也觉得肋骨那里也像有筋牵扯着。于是我在医院做了两次按摩，用喜辽妥软膏、大宝润肤乳。然后我买了几支喜辽妥软膏和一瓶大宝润肤乳在家自己模仿护士的手法按摩了20多天，并且还买了一个气压按摩仪，每天自己手按过半小时后又用气压按摩仪20分钟。20多天之后，确实恢复多了，那根“筋”消失了！就每天只是用气压按摩仪或者只是用手按摩半小时。

【乳腺癌化疗中有哪些常见不良反应?如何缓解?】每个人出现的不良反应类型和反应程度不同，我只分享我自己的经验。 1、脱发。使用表柔比星＋环磷酰胺进行第一次化疗后14天（也就是第二次化疗开始前）开始脱发。我第一反应也是抱着侥幸心理觉得有可能不会继续脱发，就不想去剃头，但二疗第一天，护士来建议抓紧去剃头，理由有二：①头发会继续掉，掉得只剩一缕一缕时特别难看，自己心理上也更难接受那样的形象；②由于我做了输液港置入手术，当时伤口长得很慢，掉落的头发有可能进入伤口引起感染。于是当天化疗结束就去剃了光头，头型不错，光头还挺美，某宝上买了化疗帽，戴上还很潮很时尚 2、神经痛。第一次化疗（表柔比星＋环磷酰胺）的最后一天左手手背轻微疼痛（患侧为右侧，输液港在左侧），没有在意；一疗结束后在家休养期间，疼痛感从左手手背逐渐向左小臂延伸，最后甚至无法抬起左臂。从外观看不出变化，但疼痛剧烈。二疗开始后，跟医生讲了这个症状，可当时其他病友都没有诉说这个症状，医生也没遇到过，所以没有采取任何措施。通过自己查询资料了解到有些人化疗会引起神经炎等症状，于是自费在外面药店买了“甲钴胺”口服，服用之后左手左臂疼痛情况逐渐好转直至消失。坚持服用甲钴胺直至新辅助化疗全部结束。 3、胃肠道反应。我的胃肠道反应比较轻微。第一、二疗都没有出现胃肠道反应，三疗开始才出现轻微的恶心反胃和食欲不振。反胃时尝试过口含生姜片，有轻微的缓解，但我觉得最好的方式还是闭目养神、睡觉，待食欲有所恢复就尽量吃。 4、白细胞下降。一疗二疗白细胞没有下降，三疗开始之前抽血白细胞稍微低了一点，自己未觉不适。因为其他病友说升白针很痛我就不想打升白针，而是跟医生申请延迟四天化疗，这四天里努力补充营养、爬山运动、喝肿瘤中医科生白汤，到跟医生的约定日期再去抽血时略微下降的白细胞升回来了。不过，在第4-6次表柔比星＋环磷酰胺化疗时这个方法就不起作用了，最终还是每次都要打升白针。但是升白针并没有我想象的那么痛，可能因为我比其他病友年轻的缘故。六次化疗后由于肿物缩小得不如预期明显，换成紫shan醇继续化疗12次。使用的是进口白蛋白紫shan醇，12次紫shan醇化疗期间除了白细胞降低，没有其它不良反应，甚至开始长出头发。紫shan醇化疗期间白细胞降低不像之前那么厉害（表柔比星＋环磷酰胺第5、6疗时低得非常严重），而且化疗紫shan醇的三个月期间我坚持散步运动和爬山，特别是抽血的当天早上要去运动散步，运动有助于调动白细胞，所以那三个月里我是有时低（需要打升白针）有时不低（不用打针）。白细胞降低会引起炎症反应，比如我原本有咽炎，以前也比较容易得气管炎，化疗期间白细胞降低时就很容易咳嗽，严重时会发烧，总是是像感冒一样的症状。紫shan醇化疗期间我也出现过比较严重的咳嗽发烧感冒症状，而且其中一次我正在利用难得的化疗间隙恰逢中秋的时机短途穷游（没出省），发烧的时候情况还是比较危急的，幸好在当地购买的退烧药管用，第二天退烧了。所以，化疗期间既不能一直宅着不出门、不运动，但也要客观评估身体状况，如果要离家旅游也不要出省，并且在抵达当地后首先搞清楚卫生所、医院和药店的位置（我就是这样做的），旅途中尽量结伴，当时同房间的美女“室友”给我提供了很大帮助。

最近过得异常规律，所以没什么新鲜事分享。对于大家的提问和咨询最近过得异常规律，所以没什么新鲜事分享。对于大家的提问和咨询帖子也没有及时关注，不好意思。我才三十多岁，大家提问时如果喊我“阿姨”真是不敢当啊

想想还是记录一下这两天的事吧。也是治疗过程中一个大事件了。熟想想还是记录一下这两天的事吧。也是治疗过程中一个大事件了。熟悉的吧友都知道我是前年确诊乳腺癌，去年确诊甲状腺癌。去年甲状腺癌手术后也开始吃优甲乐。每天早上睁眼第一件事是吃优甲乐，一小时后吃他莫昔芬，差不多再过一小时后才敢吃早饭，否则会影响优甲乐吸收。就这样兢兢业业地吃了一年多了，以为万事大吉。前天周三去川肿开药，发现优甲乐的外包装设计变化了，还沾沾自喜：“哎呀，新包装的优甲乐是每片50μg规格了。”觉得自己火眼金睛不得吃错药。但是晚上突然心头不安，去检查了一下手上正在吃的优甲乐和去年八月以后的处方单，简直像挨了当头一棒……原来，去年八月我从医院开的优甲乐就已经是50μg而非100μg规格了!意味着我已经八个多月没有吃够药量，而且是从术后的150μg直接掉到了吃50μg……意味着我已经把自己暴露在甲状腺癌复发风险中八个多月了…… 反正这两天是真的笑不出来……精神压力很大。为此把五月份的复查提前了半个月，提前到明天做，就是为了想早点知道现在危害和复发风险究竟如何了。【借此提醒各位病友和家属：不同厂家生产的药品规格可能不同，即使是同一个厂家生产的外包装一模一样的药品规格也可能不同，所以每一次拿到新开的药之后都务必检查规格和医生要求服用的剂量到底是多少，万万不可像我那样犯经验主义错误，代价太大了……也不能完全依靠医生，因为优甲乐这件事上我回忆发现不论成都医生还是在贵阳医生不论资历老的所谓“专家”还是年轻医生，竟然没有一个医生在跟我讨论服用剂量时考虑到药品的规格可能不同，都是大白话说吃一片或者两片或者3/4片……可是由于剂量不同按片片数量吃就会吃错，白吃了一年。】

优甲乐是不是改过规格啊？我记得以前一片是100的剂量，现在一优甲乐是不是改过规格啊？我记得以前一片是100的剂量，现在一看是50……我怀疑我很长时间都没注意这个问题所以一直吃少了

谁手上有戈舍瑞林的外包装盒?能不能帮忙量一下那个盒子有多长? 谁手上有戈舍瑞林的外包装盒?能不能帮忙量一下那个盒子有多长?我想买药品冷藏箱，可是不清楚戈舍瑞林外包装尺寸不敢下手

一个很早以前加好友的病友心情不好。安慰鼓励了几句。对我们这群一个很早以前加好友的病友心情不好。安慰鼓励了几句。对我们这群人来说，几头牵扯的难事太多了。我想，世上有难事，能解决的解决，不能解决的寻求帮助，寻求不到帮助或者寻求帮助也解决不了的就随它去吧。运用好自己身边的资源保持好心情，对于生活质量来说，好心情真的比金钱更重要。病友之间往往面临相似的难处，比平常人更了解彼此想法，可以多多互相帮助，哪怕是互相倾诉。希望所有病友们过着平凡但心情愉快的日子。除了精神上的相互支持，断药时互相帮忙买药也很重要

右侧半切和峡部清扫。优甲乐吃1片（剂量100）的时候，2月份右侧半切和峡部清扫。优甲乐吃1片（剂量100）的时候，2月份甲功T4 161（正常值应该是140以下），Tsh 4.2多。现在吃3/4片（剂量75），吃了一个半月，今早的甲功结果如图。征求下大家的意见。

半切的病友T3、T4和TSH你们维持在多少啊？药量多少?我吃半切的病友T3、T4和TSH你们维持在多少啊？药量多少? 我吃了两个月3/4片了，可是今天开药时医生看我2月份的抽血报告还是说我TSH偏高是我药量不够。可是我T4又高，之前吃1.5片时心慌得难受而且还怀疑桥本，减成1片之后没有再说桥本的事了，可还是会心慌和爱出汗。所以我现在真是不知道到底是吃回1片还是继续吃3/4片…… 有相同情况的病友分享经验吗？

有些日子没上来看帖子回帖子了。所以一口气多回复了些。最近在学有些日子没上来看帖子回帖子了。所以一口气多回复了些。最近在学英语学日语。也忙着学些专业上要用的知识。但是，受疫情影响，今年想再就业重回职场的愿望好像又渺茫了

得了癌症是怎样的心路历程?我做了一番总结。希望借此帮助患者家属们更好地照料患者，也希望病友们本身可以从中获得启发，坚定乐观治疗、好好生活的信心。癌症种类很多，加上确诊时病情发展程度不同，癌症的治疗难度、治疗方案、预后、后遗症情况都不一样。不过，患者心路历程倒是高度相似，基本上都经历了震惊—否认—愤怒—幻想—最终接受，这样一个过程。近期爆发的新冠肺炎以及人们所知的其它重大疾病和灾难面前，人们的心路历程也与此近似。震惊：不用过多解释了，当拿到疑似或确诊结果时的震惊程度跟遭遇八级地震真的是差不多的。否认：患者会持“会不会诊断错误”的想法，甚至坚信“不可能是我”，拒绝治疗，自己会去找很多证据证明自己健康。部分新确诊或待确诊的新冠肺炎患者逃跑、隐瞒、否认也是处在这个阶段。当然，后面阶段中也可能出现拒绝治疗的行为表现。愤怒：患者此时多怨天尤人，把自己生病的原因归因于外界，归因于他人，同时会强化自己“病人”的身份，容易对他人颐指气使，稍有不顺心就借题发挥打发脾气。幻想：开始逐渐接受患病的事实，但幻想能一鼓作气短时间内就可以把病治好恢复原来的生活，这时期患者会表现得积极主动配合医生治疗，可是一旦发现治疗周期比预期的漫长、治疗痛苦超出其想象、今后生活还面临很多麻烦以及复发的风险永远不可能回到从前等跟自己幻想不符的情况，他们就会情绪崩溃，甚至退回否认和愤怒阶段，有的人会拒绝继续治疗。很多人都会在愤怒与幻想两个阶段拉锯扯锯很长时间直到时间磨平他们的幻想，才真的进入最后一个阶段“接受”。接受：进入这个阶段的患者才终于可以理智客观科学地看待疾病，同时抱有乐观和耐心与疾病展开持久战，此时患者才能真正有能力平衡自己的两种身份——既是普通人又同时是癌症患者。所以，癌症改变的不只是身体，还改变了患者的认知。我于2018年3月确诊右乳乳腺癌，经过半年化疗、然后手术、再放疗1.5个月，又于2019年2月确诊右侧甲状腺癌。上述心路我都走过，但我的否认、愤怒阶段比较短(但也是有过的)；而我尽快治愈、重新回到以前的生活的幻想破灭时，虽然也相当受打击，但我反应不像有的患者那么激烈，现实让幻想破灭两三次就自然接受现实了[可爱]而接受了现实，就能从现实出发重新规划安排自己的人生和生活了，重新找回适合身为癌症患者的自己的节奏，重新塑造和品味生活的意义。所以能有多快接受现实其实一定程度上会影响患者治疗进程、康复效果等各方面，这需要患者亲友的耐心，也需要亲友的平常心——在行动上悉心照顾患者，在精神上理解患者精神上的痛苦，同时又尽可能把患者视为普通人对待。

这次乳腺复查时把甲功也查了。去年3月1号手术的，保留了左侧。这次乳腺复查时把甲功也查了。去年3月1号手术的，保留了左侧。最开始吃优甲乐1.5片，夏天的时候打B超说怀疑桥本，而且那时吃药后会觉得有点心慌、热，问甲外医生说继续吃，但问内分泌的医生建议减量就只吃1片了。这次检查时就是吃的1片，大概吃下去2小时后抽的血。由于T4高，而且我又出现吃药后心慌、热的情况，又咨询内分泌科，叫我减成了3/4片。但是刚才问甲外做医生的朋友，他说切一半一般建议tsh控制在零点几，照结果看我药量就没吃够。来问问有经验的病友们你们的看法谢谢

感恩！跟很多病友相比，我老家这边还算幸运，新冠肺炎确诊病例少感恩！跟很多病友相比，我老家这边还算幸运，新冠肺炎确诊病例少，肿瘤医院还在相对正常地运行。疫情期间不敢迁移，无法回成都就开药和复查，全部在老家这边医院完成，虽然只能自费，贵，但能不耽误不推迟已经知足。这周做的是年度的复查，今天又做了输液港维护，打了肚皮针……看报告一切都还好，只是甲状腺功能有一项高了(我还有甲癌所以要查甲功)，下周再去医院找医生看报告评估。唯一的缺憾是：医院没有他莫昔芬了，也不知道何时才能有药。动用了所有想得到的办法和关系，最后在一家药店买到了2018年2月生产的最后几瓶他莫昔芬，效期只有一年不到，没法，只能凑合先吃吧。想想无法正常就医的病友，我会为你们祈祷，祈祷你们在这非常时期里平安无事。咱们一定都会度过这个难关！

疫情防控关键时期，请病友们提高警惕但不要恐慌，减少外出，外出做好防护，认真洗手，室内不宜久坐，保持规律生活。

面对新型冠状病毒肺炎疫情，请病友们务必做好个人和家人的防护，面对新型冠状病毒肺炎疫情，请病友们务必做好个人和家人的防护，不要大大咧咧，更不要觉得“都得癌症了还怕这些吗？” 癌症经过治疗当个慢性病管控，管理得好能十几二十年地活下去而且生存质量现在也越来越高。但病毒肺炎、流感等可是杀伤力极强，要是不幸感染，先死于癌症还是先死于病毒性传染病可真的不好说。不要掉以轻心!

祝病友们都健健康康平平安安度过2020年！祝病友们都健健康康平平安安度过2020年！

第二趟边境游结束啦～这次行程是：昆明——建水——蒙自——河口……然后从河口办证去对面越南老街省游玩。这一路就是了解和感受滇越铁路历史文化、法国殖民地风情。着急回家也是因为2号又要去医院打针了。。。

又一个人出来玩了。柳州—南宁—德天跨国大瀑布—越南芒街。每天又一个人出来玩了。柳州—南宁—德天跨国大瀑布—越南芒街。每天按时吃药，从南宁到德天瀑布和到芒街的长途车车程都比较长，路上抓紧一切时间睡觉休息，随身带水果和点心绝对不把自己饿着。回到南宁时就好好吃一顿，特别是蔬菜。这次是因为忘带护照了，本来是想拿护照出国游，结果只能拿身份证边境游，但是也挺有趣。虽然生长在西南地区，但我比较喜欢华南地区的清淡口味，几天下来吃得不算差。

谢谢吧友们惦记啊我从9月底开始有多次出游，所以没怎么上来看帖子发帖子。 9月底趁着回老家之机去了贵州省都匀市、黔东南州的丹寨县，还去参观了黔南州平塘县的FAST射电望远镜。作为贵州人，在丹寨第一次亲手制作了蜡染，非常开心。国庆节期间大学同学来访，于是又陪着一起去了黔东南肇兴侗寨和镇远古城，我也是故地重游，去年化疗期间的国庆假期里自己去过一次肇兴，那时没头发，所以没有穿上民族服装照相，有点遗憾，这次就好好弥补了遗憾，和朋友疯狂拍照上周第三次陕西旅游，去了宝鸡看青铜器，还好好地去延安游览参观了一番，各个革命旧址，也去游览了黄河上两大神奇景观——壶口瀑布和乾坤湾。都说红色旅游圣地很少有我这个年龄的年轻人自己去玩，但我觉得去了以后很受鼓舞：延安精神就是不畏困难艰苦奋斗的精神，我们癌症患者不是也体现了这种精神吗？红军二万五千里长征，我们不也是正在以坚强的品质完成我们的治疗和康复“长征”吗？总之，旅途中的历史古迹、大好河山既滋养人又振奋人。我还会本着不打疲劳战的宗旨多欣赏各个地方。

感觉我买到了康复运动神器，很适合我们这种乳腺癌康复期患者分享一个我觉得算是康复运动神器了，椭圆机。今天上午才安装好，下午看着电视运动了一小时，觉得很不错，分享给各位病友和病友家属了解一下。我觉得不错的理由如下： 1、跟日常散步和健步走相比，这个可以运动到全身，术后上肢不能用力，而这个可以不用力但也运动到上肢。 2、相同运动时间，消耗比散步要多，可以有效减脂，反正安装好的时候先试用了20分钟我就流汗了，以往走路没有这个效果。 3、跟跑步机和动感单车相比，这个不伤膝盖，我右膝盖不好，亲测一小时下来膝盖不累。 4、下雨或者空气不好的时候也可以在家锻炼，保持运动不间断。

定期体检真的很重要，虽然我也是后来才知道昨天微博上有一个热搜话题是说#90后不敢看体检报告# 这个话题下面看到好多人都有“查出来又没钱治，不如不知道”的想法。刚才看到吧里有自己身为医生吧友也说，平时就是觉得哪里不舒服了就去相应的检查，因为没有想到过自己可能会得乳腺癌所以没检查过乳腺。医生自己都持这样的想法，难怪普通群众更是对体检有误解了。原本体检的目的就不是要查出疾病。坚持至少一年一次的定期体检，目的是发现危险诱因并及时干预。如果一查就是重大疾病，那说明已经很久没体检或以往体检项目搭配不合理。科学的健康管理观念普及看来还真是任重道远。

【第二次复查】没有什么大问题，只有些小问题。 B超左侧乳腺有个3级结节，不过它好像已经存在很久了。问了医生能不能吃缓解乳腺增生的药，她说可以。 B超子宫内膜双层厚度比5月份第一次复查时增厚了一点，但乳腺外科和妇科肿瘤外科的医生都说没事，说要12mm才干预，说我这还早得很。 B超左侧甲状腺喜提桥本氏甲状腺炎，头颈外科医生说这是自身免疫性疾病，仍未明确具体病因，有的人会终身有的人会自愈，说不管它。 CT右肺中叶有点小亮点，但医生说感冒也可能会那样。抽血胸苷激酶TK1升高，但同时白细胞和中性粒细胞也升高……抽血那天我扁桃发炎了

关于化疗手脚痛痒，找到一点关于化疗手足综合症的内容 1级：手或足出现麻木、感觉迟钝/异常，无痛性肿胀或红斑，不影响正常活动； 2级：手或足的疼痛性红斑和肿胀，影响患者日常活动； 3级：手或足湿性脱屑、溃疡、水疱或严重的疼痛，使患者不能工作或进行日常活动。痛感强烈，皮肤功能丧失。预防和控制开始服用卡培他滨时开始就使用温水洗脸、洗手。不要接触过冷、过热的东西，必须接触各种洗涤剂时戴手套。穿宽松鞋袜，避免手足受到过大压力或者摩擦力。维持手足水分，如使用尿素霜、凡士林等或其他天然温和成分的保湿霜涂抹。避免激烈的运动和体力劳动，防止跌倒、烫伤等。且注意避免在阳光下直接曝晒，如果出现水泡要请医务人员处理。出现脱皮时不要用手撕，可以用消毒的剪刀剪去掀起的部分等。可遵医嘱按时服用塞来昔布及维生素B6等，中医内服和外用（中药浸泡、涂抹）也能很好治疗和缓解症状。

今天是第二个医师节。真诚建议病友们跟自己的医生说一些感谢话、今天是第二个医师节。真诚建议病友们跟自己的医生说一些感谢话、鼓励话，尤其是对那些年轻医生，增进他们的职业荣誉感只会对病患有益无害。哪怕之前双方杠得很厉害，下来也该多感谢多鼓励，哪怕医生没有热情回应也没有关系，你表达了自己的心意，而且不用怕医生记仇什么的，大部分医生心态比普通病人好，否则也无法一直坚持这份职业。

亮丙瑞林? 今天又是打针日。又给医生抛了三个问题，其实就还是想确认是不是周末既不能打针也不能检查，我说现在这样安排我真的好难去工作，得到答复是“周末不行”。。心好塞啊~ 不过今天她又建议了一次我打三个月一次的亮丙瑞林。我说注射室好像说打戈舍瑞林的多。她说戈舍瑞林只是进这个医院早，进了十多年了，亮丙瑞林才进国内没多久，医院才用了一年，其实亮丙瑞林的实验还更全面些。看来我要去查亮丙瑞林的相关文献了如果病友谁研究过可以分享一下。

能不能挂急诊打戈舍瑞林?刚才在算打针日子，突然想到：要是打针能不能挂急诊打戈舍瑞林? 刚才在算打针日子，突然想到：要是打针日期刚好是公休日，反正就是没有专科门诊挂号时，能不能挂急诊打戈舍瑞林啊？

打亮丙瑞林的病友觉得这个针打了副反应大吗？我一直打戈舍瑞林，打亮丙瑞林的病友觉得这个针打了副反应大吗？我一直打戈舍瑞林，打了十多针了。刚才门诊开药，这个医生建议我要不然打亮丙瑞林。我打戈舍瑞林吃他莫昔芬，目前觉得没有很明显的副反应。想问问打亮丙瑞林吃他莫昔芬的病友感觉怎么样？

如果术后几个月觉得胳膊不舒服，不管是肿还是无法拉伸一拉伸就痛如果术后几个月觉得胳膊不舒服，不管是肿还是无法拉伸一拉伸就痛，建议大家看看当地医院有没有淋巴水肿康复门诊。注意：不是中医!不是针灸!不是推拿! 亲测有效。我是无法伸直手臂，伸就痛，说叫腋网综合征。试了两次康复治疗确实有效，但是要坚持!学会手法以后在家坚持做。也看到其他病人胳膊肿得像我腿一样粗，也在做，都说有效。同时建议大家如果觉得身体不好可以看看营养科，护士今天也建议我看营养科。

如何应对化疗副反应：恶心呕吐（转自四川省肿）恶心呕吐？从专业角度解释恶心是欲将胃内容物经口吐出的强烈愿望，是一种患者的主观感觉，严重恶心常伴有植物神经功能紊乱的表现。呕吐则是膈肌、肋间肌、腹部肌肉强力收缩，使胸内压突然的增加并配合胃括约肌的放松，致使胃内容物或一部分小肠内容物，经食管逆流出口腔。恶心呕吐对患者的情感、社会和体力功能都会产生明显的负面影响，降低患者的生活质量。张大爷：哦，原来是这样的嗦，那现在我吐得楞个凶要咋个处理下嘛？护士小李：大爷，如果你确实完全吃不下，我们可以给你输液静脉补充营养，不过这个是暂时的，后面还是要靠你经过肠道来吸收营养。而且不同程度的呕吐，我们处理方式也是不一样的哦：按照发生时间，化疗所致恶心呕吐（CINV）通常可以分为急性、延迟性、预期性、爆发性及难治性5种类型。急性恶心呕吐：一般发生在给药数分钟至数小时，并在给药后5～6小时达高峰，但多在24小时内缓解。延迟性恶心呕吐：多在化疗24小时之后发生，常见于顺铂、卡铂、环磷酰胺和阿霉素化疗时，可持续数天。预期性恶心呕吐：在前一次化疗时经历了难以控制的CINV之后，在下一次化疗开始之前即发生的恶心呕吐，是一种条件反射，主要由于精神、心理因素等引起。预期性恶心呕吐往往伴随焦虑、抑郁，与以往CINV控制不良有关，发生率为18％～57％，恶心比呕吐常见。由于年轻患者往往比老年患者接受更强烈的化疗，并且控制呕吐的能力较差，容易发生预期性恶心呕吐。爆发性呕吐：即使进行了预防处理但仍出现的呕吐，并需要进行“解救性治疗”。难治性呕吐：在以往的化疗周期中使用预防性和／或解救性止吐治疗失败，而在接下来的化疗周期中仍然出现呕吐。医生是根据所使用的化疗方案的致吐强度不同，而给予不同的止吐方案。第一次化疗时的预防措施特别重要，第一次不吐的患者，后续化疗发生严重呕吐的可能性小。张大爷：我晓得医生给我用过止吐药的，还喊我回去吃清淡点，那我吐完后到底咋个吃嘛？护士小李：那我又给您讲一下化疗恶心呕吐后应该如何吃嘛？ v 进食清淡易消化的高营养、高维生素的食物，勿食辛辣、油炸、高脂肪、过咸、过甜、过冷、过热、有強烈气味的食物，忌酒及含咖啡因的饮料，少食含色氨酸丰富的食物，例如香蕉、核桃和茄子等。 v 少吃多餐，当胃部明显有饱胀感应减少每餐的饭量。 v 每日定时饮水（汤），注意避免大量快速饮水。 v 进食前后尽量少饮水，固态和液态的食物分开吃，餐后勿立即躺下。 v 恶心时可口含硬糖，薄荷糖或柠檬茶或进食偏酸的水果等。 v 呕吐频繁或剧烈呕吐时，停止吃所有的食物和饮料直到呕吐停止，再缓慢进流质（水、米汤等）；同时使用止酸药物，预防消化道出血。 v 化疗后别急于进补，在化疗后第二周、第三周再开始进补也为时不晚，且更利于消化和吸收。 v 合理使用止吐剂。化疗后恶心呕吐还应特别注意平时的生活方式： v 呕吐时宜侧卧，以防呕吐时呛入气管。 v 保持房间通风良好，温度湿度适宜、安静宽敞。穿宽松的衣服。避免与其他恶心呕吐者同处一室。避免接触正在烹调或进食的人员。 v 保持口腔卫生，呕吐时淡盐水漱口，饭前饭后漱口，可去除厚口腔粘液，帮助清洁、滋润口腔。 v 化疗间歇期适量锻炼，可采用慢走、打太极拳等方法进行锻炼。 v 其他：听舒缓音乐，按压内关、足三里等穴位，口服薄荷、生姜、金盏花水等方法，均有较好的止呕效果。

今天又回成都了，来去匆匆~走之前从家里挖了四种多肉的小株带走今天又回成都了，来去匆匆~ 走之前从家里挖了四种多肉的小株带走，今晚到成都家里就可以栽上。病友们尝试种点植物和种菜也不错哦，有益培养积极乐观又平静的情绪

最近的生活很规律。早上6点起床，服用优甲乐，做早饭，吃早饭，最近的生活很规律。早上6点起床，服用优甲乐，做早饭，吃早饭，服用他莫昔芬。听半小时英语。然后观察播种的植物，如果需要浇水就浇水。每天上午工作3小时，下午工作4小时。中午吃面条，晚上炒菜吃。每周拿1天吃素，其余日子都有荤有素保证营养足够。每天散步运动1小时或2小时。晚饭后追剧或看书或看电影。十点上床睡觉。每月按时去医院打戈舍瑞林。

带着输液港能不能练太极拳? 带着输液港能不能练太极拳?

带着输液港能不能练太极拳?嗯，好想知道能不能…… 带着输液港能不能练太极拳? 嗯，好想知道能不能……

术后复健要持续……刚刚手术完（保乳）和放疗那段时间比较注意每术后复健要持续……刚刚手术完（保乳）和放疗那段时间比较注意每天做爬墙练习拉伸手臂，最近一个多月虽然出门旅游没问题，也每天步行锻炼，但没注意术后复健，结果那天发现手臂伸直有困难，拉扯感加重了，所以这两天才又开始注意拉伸和爬墙。。。快来了复健也是个长期和需要坚持的事，而不是一开始觉得恢复好了就好了。

刚才有吧友问我伤口情况。拍照展示。3月1日手术，不到两个月。之前我不是发帖说贴美皮护并没有觉得很好吗？后来最近一周多我就没贴没有贴美皮护，擦了三天芭克，后来也没擦了，是忘记了，不过好像也没怎样，感觉比贴美皮护时消肿情况好不少。等它全消肿再试试贴，或者是要出门见人谈事时贴一下主要是为了盖住伤口免得引起别人疑问。

想出去旅游，好多国家和地方美食都是海鲜。。。好尴尬想出去旅游，好多国家和地方美食都是海鲜。。。好尴尬

看你们照片刀口上下脖子都白白的，我的咋就黑黑的。。感觉没洗干看你们照片刀口上下脖子都白白的，我的咋就黑黑的。。感觉没洗干净一样，但是洗澡又不敢搓那块，咋办？

很尴尬，今天有时间，于是又来川肿咨询他们乳外那个主任（那天是很尴尬，今天有时间，于是又来川肿咨询他们乳外那个主任（那天是一个副主任医生），结果她又说“不要取”、“两年再取”[撇嘴]我都在统筹输液港取出手术的时间了，又说不要取，我觉得……迷茫

谁取了输液港的?能不能告诉我局麻取出到底疼不疼、有多疼? 谁取了输液港的?能不能告诉我局麻取出到底疼不疼、有多疼?

今天带着贵阳治疗的全套病案资料第一次去四川省肿瘤医院的门诊就今天带着贵阳治疗的全套病案资料第一次去四川省肿瘤医院的门诊就诊，挂了个副主任的号，看了资料说贵州省肿瘤医院的这个治疗很规范，而且我当时化紫shan醇是单周方案嘛，说单周是现在认为最好的方案，但是像成都的这些大医院因为病人太多往往没法安排单周方案，看来回贵阳治疗还回对了~医生说我这治疗和康复都挺好的，看了手术伤口也挺好，还说我这复发率可能也就20%，我一听暗暗下决心：一定要好好保养，努力活久点。他莫昔芬引起子宫内膜癌这事医生说这么多年实际上也只碰到过一例，概率很低。输液港则建议我取掉。甲状腺癌术后复查也可以在乳外复查时一起开检查。 …… 经验分享：四川省肿瘤医院门诊人不算多，至少今天下午不多，医院公众号上挂号很方便，号是四点，但我三点四十到的已经到我了；医生很仔细，但说话语速超级快，很考验病人反应力，我估计肯定有的病人会被说晕+_+ 所以建议就诊之前先把自己这次就诊要解决的疑问都一一写在本子上，不要当场去想问题；并且随身带本子和笔把医生讲的信息记下来，好记性不如烂笔头，免得一出诊室又什么都想不起了。必要的就诊资料要带全，并且整理好了拿给医生看，不要东一份西一份的。如果资料有时间顺序也按时间顺序排好。

美皮护贴了三周了，我咋觉得还不如不贴，没贴的时候好像长得还好点。。。。是我没贴对吗？

想领养一只3-4个月左右（2个月也行）的短毛小猫弟弟，毛色要想领养一只3-4个月左右（2个月也行）的短毛小猫弟弟，毛色要偏浅色的，比如橘色、白色、黄色虎斑、银灰虎斑这类颜色。不要用品只要猫，我家有用品。4月中旬之后成都五城区可自提。

【想领养】想要领养3-4个月大、短毛、毛色偏浅色系的小公猫🐱 【想领养】想要领养3-4个月大、短毛、毛色偏浅色系的小公猫🐱比如橘色、白色…… 有稳定住所和工作。知道养猫基本常识。下周就开始采购猫用品。诚意~

抽血复查当天早上要吃优甲乐吗？抽血复查当天早上要吃优甲乐吗？

现在这样可以贴美皮护了吗？昨天洗澡以后抹了点疤克，没贴美皮护现在这样可以贴美皮护了吗？昨天洗澡以后抹了点疤克，没贴美皮护，不知道能不能贴了。还有就是:美皮护贴上之后就一直不撕吗？还是要多久换一张呢？

我回家了～一周香港自助游结束香港早餐时间晚，于是旅游中每天早我回家了～一周香港自助游结束香港早餐时间晚，于是旅游中每天早上6点半或7点起来吃乐乐，然后睡到八点半起床洗漱，吃他莫昔芬（乳腺癌用药）和孢子粉，然后去吃早餐。在大澳和西贡的时候简直要疯了，满街都是海鲜味儿啊！一闻到那个味道就开始疯狂分泌唾液…………然后咽了，找别的吃

【正能量康复分享】前天下午爬了山，就我一个人在爬，半道上还有点害怕，但山顶风光真好。拍完这两张照片后遇到一个来自英国的小帅哥，哎呀呀，人家都还没上大学，真是青春年少啊！中文也不会。不过敢语言不通还一个人出来旅游的小孩一定天生沟通能力很强，于是我拽着磕磕巴巴的英文居然一路聊到山下。这经历给了我莫大鼓励，于是我昨天做了决定：买高铁票去香港玩！贵阳可以高铁直达香港，买的周六出发下周六回来的票。也以此作为收心旅程，玩回来就差不多又该打戈舍瑞林用时复查甲状腺功能了，然后就该认真规划再就业事宜了。（今天是甲状腺癌术后12天，乳腺癌术后4.5个月）

周六去香港玩一周，虽然肯定会有意避开专门吃海鲜，但是好像很难周六去香港玩一周，虽然肯定会有意避开专门吃海鲜，但是好像很难避免接触到海鲜食物啊，比如鲜虾面鱼丸面什么的，还有一些小吃，影响大吗？今天术后第12天，每天2片优甲乐。

我老觉得有点肿，摸起来刀口上方硬硬的肿肿的。咋办？

术后第11天，出院第5天。早上把敷贴撕了。这能洗澡了不?能用美皮护和疤克了不?能旅游了不?……

满满的仪式感……

昨天扶着脖子去参加了乳腺癌患友活动，有医生答疑、还有抽奖、还有病友和病友家属表演才艺……最后居然还有纪念品！那个粉红丝带胸针提醒我：我也是它的一员啦。到场的很多病友不认识，但医护人员都认识，而他们很多也都知道我又在甲外住院。乳腺癌治疗周期那么长，想互相记不住都难啊今天甲状腺的刀口也拆线了，可以出院了。今天3月7日，我正是去年的今天体检发现乳腺癌的，整整一年医院生活，五味杂陈。。。

服优甲乐之后那半小时好无聊啊……我一般来说早上动作很快的：煮服优甲乐之后那半小时好无聊啊…… 我一般来说早上动作很快的：煮蛋、兑奶粉、洗漱护肤、吃饭……去年乳腺癌之前上班的时候早上半小时我都出门了…… 这两天吃优甲乐后洗漱完毕早餐备好也依然没到时间，只有干等……

你们出院前还让拍过CT吗？说计划让我明天拆线出院，但是要我再你们出院前还让拍过CT吗？说计划让我明天拆线出院，但是要我再去拍个CT，我不想拍了。。。去年到现在拍了无数CT，如果不是必须的我就想跟医生说不拍。医生好像说是看“术后改变”?但如果看术后改变情况那岂不是每个外科科室出院时都该拍个片?我乳腺外科出院就没拍啊。