traceur吧

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2012-08-07

少年们- - 加油吧...

以后没多少时间玩了...办公室合并现在和领导在一间办公室...宿舍那也得搬去和经理一间了...翘班无望...

🧑还没死的魂

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2012-08-07

好看的好看的！！！！！！！！！！！！

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🧑15285891710

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2012-08-07

膝关节保健操~

膝关节保健操： 1、静立平衡半蹲：身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动（标准角度是腿后夹角135度，具体……

🧑镜子少年

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2012-08-07

新人报道我叫黑猩大战金刚！！

Rt 另外本人组织能力较差可又偏偏想在所在地区召集朋友一起练（此地区没有别的团队），求助

🧑泊维2018💨

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2012-08-05

红牛哥瑞恩道尔的视频，看不起！

在天朝，身不由己啊谁能看一下怎样弄出来。

🧑花季时落花

2

2012-08-06

求一个展体后空的训练方法，

腰部总是挺不起来，没有视频里的那么好看，该怎么进行训练呢？有什么辅助训练吗？

🧑狼行道瞳

6

2012-08-06

团队分裂怎么办?

RT

🧑虚伪CK

1

2012-08-05

想请教关于膝关节何时锻炼的问题

想问一下膝关节的锻炼比如静蹲等实在弹跳训练或者动作练习之前做还是之后或者晚上睡前行不行

🧑雅行生23

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2012-08-05

成都的朋友出来下~~~~~谢谢

听说成都在修中国第一个极限公园，然后是年底就开放？

🧑溯洄流转

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2012-08-05

怎样的猩猩跳才能更远？

我总是只能1M多远（跨障碍）

🧑jgwdzz😂

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2012-08-05

城市猴子—屠峰豪

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🧑15285891710

1

2012-08-04

【UM】parkour London 2012 Freerunning - Gymnastics

觉得不错就顶下吧！

🧑15285891710

1

2012-08-04

求解...关于转体的问题...

在空中的时候脚并不在一起...分得很开...手也很甩...下意识的去改变...又转不过来...基本头着地...

🧑还没死的魂

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2012-08-04

都来说一下你因为跑酷认识了多少人

我接触不长，认识了10个人左右

🧑∥丶如此寡意

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2012-08-03

【受伤】练习跑酷膝盖骨裂

我左膝盖第二次受重伤啊，在家静养1个月吧

🧑JAY怃屿淪朼

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2012-08-03

为什么滚翻屁股疼求解答

老了骨头不行了

🧑LOCKE3º

0

2012-08-02

该上学去了。。什么时候练跑酷呢。。

唉，木有时间练了。不知道到了新学校能不能天天早起去锻炼。

🧑受粉德T

18

2012-08-01

茂名G.E.T.啊炎跑酷失误导致脱臼。

2012年7月29日21点50分左右啊炎由于跑酷动作后侧前空翻失误导致左脚开创性脱臼在这里警惕下吧友跑酷训练之前一定要做好热身运动没有把握的动作尽……

🧑失恋丶那么伤

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2012-08-01

【申精】跑酷基础动作大集结大概基本动作的教程都有吧

先截两张图吧

🧑j710185

1

2012-07-31

Guillaume blue hole dive(SD)

感受大自然的魅力

🧑闪烁魅力

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2012-07-31

......俄罗斯高手汇聚一堂 3分48秒亮点!!!!!!!!!!!!!!!

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🧑15285891710

1

2012-07-31

为什么没见过道教的这个视频？还是只有我没见过？。。。

🧑颜秦月关

31

2012-07-31

从三米多高处搞金刚跳下来有必要么？

度娘

🧑西素C

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2012-07-30

. 好视频又来了！！！！！！！！！！

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🧑15285891710

12

2012-07-30

疯都疯了，奥运会开幕式结束了啊，跑酷呢，说好的跑酷呢。

WCNMLGB。。。。。。。。。。

🧑史上最强的妖怪

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2012-07-30

凌晨4点，奥运会开幕式，准备看跑酷表演。

🧑唐朝孟德

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2012-07-30

在想如何让女生不受伤

RT

🧑西素C

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2012-07-30

我发现了一个规律!!!

只要是我发的帖都会秒沉。。。

🧑溯洄流转

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2012-07-29

最近开始上班了，没什么时间玩了。

最近一两个月没得玩咯。

🧑脑残凹凸

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2012-07-29

问一下关于前空翻得~高度绝对够~但是转速太快~怎么调整~？

感觉每次空翻~最后都得加个平地金刚~或是roll才可以诶~转得太快了~怎么调整~~？？

🧑镜子少年