求一个展体后空的训练方法， - traceur吧 - RAT

求一个展体后空的训练方法，

level 9

狼行道瞳楼主

腰部总是挺不起来，没有视频里的那么好看，该怎么进行训练呢？有什么辅助训练吗？

2012年08月04日 10点08分 1

level 9

狼行道瞳楼主

求大神指导阿…

2012年08月04日 23点08分 2

level 7

lparkour

后空练熟了这玩意儿自然就会了

2012年08月06日 23点08分 3

1