traceur吧

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2013-08-25

红牛跑酷大赛东京站

🧑闲闲流水

28

2013-08-21

如果人在陌生的环境下纯跑，需要注意什么？

本能反应。快速思考。自信问题。还有没有别的？？？

🧑碑么碑

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2013-08-20

连续签到100天

水一个　　 ~~~ ~深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

🧑爱好跑酷8

59

2013-08-20

【冒泡贴】所有签到人员必须每天冒泡

我先来冒泡　　 ~~~~深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

🧑爱好跑酷8

3

2013-08-16

精北京市（京）团队联系

百度

🧑啤啤熊熊仔

1

2013-08-14

发个视频~云南玉溪Towards the dream陈达2013个人视频

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑CN_JUMPER

9

2013-08-14

冒泡泡。o O

为了经验。。。。。。。。。。。。。。。。。

🧑930226624

1

2013-08-13

《跑酷大世界》七夕节

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑首春雨C3

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2013-08-12

四天四夜没睡觉。依然精神抖擞

因为很多原因四天四夜没睡觉。去训练。比别人更有劲。我超越神了

🧑丿激灬浪丶

1

2013-08-10

【硬伦范】全是定点、失误、第一人称还有自拍！part 3

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑硬伦范erº

1

2013-08-10

张云鹏2013夏季最新跑酷力作！Show time!

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑Monster迷

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2013-08-08

今天去找了一个组织……

希望能有收获吧！！加油！

🧑溯洄流转

175

2013-08-05

【签到帖】在暑假前加强肱三的练习

从今天开始练习肱三到暑假

🧑爱好跑酷8

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2013-08-04

本屌人品爆发只玩了三个月不到，第一次出视频，求轻喷。。。。…

转发贴子

🧑芒果色love

3

2013-07-31

大家有空去中国跑酷吧看看呵呵不知怎么我成了实习吧主了

大家去看看　　 ~~~ ~深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

🧑爱好跑酷8

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2013-07-29

莱芜NDL跑酷第二作

增加了一些新的动作大家给点意见我们会及时改正视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%……

🧑爱好跑酷8

45

2013-07-23

知道现在多冷清吗？

🧑溯洄流转

6

2013-07-23

莱芜跑酷圣地青草河欢迎您！！

🧑黑衣丶天王

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2013-07-18

精【转载】膝盖问题大全。（原作者laoksss）

一楼百度，此贴在p吧沉了很深，所以我就把这文物抢救回来了。

🧑网之福音

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2013-07-17

这动作叫什么名称

请问这动作叫什么

🧑930226624

0

2013-07-17

【来跑酷吧】参赛作品贴

请参加“来跑酷吧”活动的吧友，将自己的参赛帖复制链接回复，以便届时统一参赛作品让大家投票，投票帖将会在截止后出现，本帖只为统一作品，不做投票。非参赛人员……

🧑唐朝孟德

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2013-07-16

求正确的手臂力量训练方法

如题，本来一直是用俯卧撑来练肱三的，但是昨天看贴，有前辈说俯卧撑主要是用来练耐力和爆发力的，我想知道，到底什么方法才能有效锻练肱三的力量？作为手机党的在下……

🧑指尖z寂静

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2013-07-16

连我这个万年潜水党都十级了……

你们好意思吗？

🧑溯洄流转

1

2013-07-15

能不能搞一下地方贴的"精"，太多了！

每次看得怪头晕的，一堆精贴~

🧑青春不想后悔

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2013-07-13

召集武汉跑酷初学者一起户外训练

本人武昌的高三党希望每个星期天能召集一些爱好跑酷的兄弟一起练习群号 215149093 新阳跑酷只是群名暂时没有成立团队等着技术提高能出来训……

🧑779686230

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2013-07-07

转贴:青春玩酷盛超青春玩酷MP3 下载试听盛超-56流行音乐网

好喜欢城市猴子这首歌………… 提供青春玩酷青春玩酷 -盛超 mp3试听或下载-56音乐网来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/……

🧑Parkour_show

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2013-07-07

闹腾闹腾 ..........

太冷了怎么吧里没人

🧑エ呺艽⑤ニ⑦