marathon吧

13

2019-07-20

新人组

🧑贴吧用户_7AESCaP091

22

2019-07-20

倒金字塔跑（5Km，3Km，2Km，1Km）好嗨哦！

倒金字塔跑（5KM配速343，3KM配速338，2KM配速333，1KM配速322），大家周五好(✪▽✪)

🧑123qyyy

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2019-07-20

已经没有破四的能力了。

🧑zpt88518

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2019-07-20

彩笔队打卡

45/100

🧑啥捏1122

6

2019-07-20

身残志坚队再补一卡！星光微弱，也能照亮你的路！

🧑进击的柚子🍀

2

2019-07-20

跑步捐(众)款(筹)咯！我……呸！呸呸！呸呸呸！

跑步捐(众)款(筹)咯！我…… 呸！呸呸！呸呸呸！

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-07-19

昨晚的卡，太热了，还是喜欢晨跑。

前面六公里都是一起跑的，六分，七分，出的汗也特别多，后面自己加了一点速。现在还是带伤，跑量和配速混水摸鱼也心安理得

🧑幸福的拾荒者🌱

16

2019-07-19

换新的耳机到货了，明天跑24K，希望不要坏

🧑国家分配女盆友

12

2019-07-19

太阳太凶，不补水掉速，补水崩，点到为止

🧑1988手机

14

2019-07-19

7.19 E:16 卖腰包的奸商到了日子就调价，不买了

🧑国家分配女盆友

5

2019-07-19

身残志坚组打卡晨跑12+6，今天这个6k节奏差点跪了

🧑那蓝依然🌊

12

2019-07-18

7.18 M:10 自从换了P30，配速就一直飘

🧑国家分配女盆友

33

2019-07-19

7/15身残志坚组之长距离遛弯失败

蠡湖马不中签，逢签不中依然延续，心情郁闷，准备去刷长距离，之前下雨，休息了好几天了，然而今天遛弯依然腿软，完全跑不动，一过半程就开始掉速，三十公里直接崩了……

🧑lionnorty

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2019-07-19

很久没有连着跑33x的配速了，累爆[微笑][微笑]

🧑万物有灵且美℃

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2019-07-18

身残志坚队再开一局！汗淋漓，才酣畅！

🧑进击的柚子🍀

6

2019-07-18

轻松组

🧑贴吧用户_7AESCaP091

8

2019-07-18

彩笔队打卡

🧑万物有灵且美℃

12

2019-07-18

暴躁组打卡，间歇8➕1.2继续搞，重点在呼吸和跑姿。加油

🧑1988手机

5

2019-07-18

zoomfly fk和35 turbo，平时跑跑半马，哪个更

zoomfly fk和35 turbo，平时跑跑半马，哪个更合适啊？半马145左右

🧑a517730529

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2019-07-17

恢复卡，两个月时间说长不长，但是想恢复两个月前估计还要好长一

恢复卡，两个月时间说长不长，但是想恢复两个月前估计还要好长一段时间

🧑默然灬♂

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2019-07-17

晨跑400间歇16组(平均77秒，间休60秒)，大家周三好-

晨跑400间歇16组(平均77秒，间休60秒)，大家周三好- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

🧑123qyyy

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2019-07-17

萌新组成员，训练鞋排名例行更新

🧑贴吧用户_7AESCaP091

9

2019-07-17

2019第一签就中

是不是预示着，接下来的上马啥的都能中啊，

🧑征服⚡天堂

8

2019-07-17

彩笔队打卡

43/100

🧑啥捏1122

26

2019-07-17

不怕胖的来，请大家喝两个月麦当劳的免费雪碧，一天一杯，降降温

🧑音乐🌌

6

2019-07-17

老骥伏枥，振作起来

🧑冬阳伴诗琴💞

16

2019-07-17

彩笔队打卡湿度降了不少，但温度还很高，十公里多强度太久没有

彩笔队打卡湿度降了不少，但温度还很高，十公里多强度太久没有跑了，越来越跑不起强度

🧑万物有灵且美℃

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2019-07-17

减肥真没意思，五公泥打卡

🧑阿拉蕾🎏

12

2019-07-16

梅州马有报名的吗？

赛道好跑不？酒店订哪里？

🧑tgaga😱😱

44

2019-07-16

稳！

🧑tgaga😱😱