marathon吧

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2022-09-25

国内首发看烦了，国内首退的见过吗

🧑幕後人物z

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2022-09-24

今晚波马，有吧友参加吗

🧑有志不在年糕🏃

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2022-09-24

四月份收官，这个月有惊无险完成常规

四月中旬差点被划到管控区里去，运气还算不错管控区围挡只拦到了我家阳台下，我正好在墙外所以这个月除了偶尔下雨，跑步基本没有啥影响，很规律的遛弯，这个月继续……

🧑lionnorty

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2022-09-24

马拉松快恢复了吧？

吧里能不能再热闹起来？

🧑laodeng_astro

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2022-09-19

我一直都在跑，期待今年有赛事我们可以在赛道上相见。

#跑步##马拉松#

🧑tgaga😱😱

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2022-09-15

中秋快乐！ #跑步# #马拉松#

🧑tgaga😱😱

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2022-09-14

跑步能瘦肚子吗为啥跑了一年没多少变化每次10公里😅

🧑路飞不会飞111

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2022-09-14

今天在外面溜达了一圈

刚刚在外面跑步，七点半左右吧，月亮还很低，亮度也一般，暗红色的，边跑步边看着月亮一点点升起，越来越亮，跑步结束已经升到很高了，月上中天。想起一句诗：午夜……

🧑lionnorty

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2022-09-14

今天去跑了好几个月来第一个斑马

今天单位跑协组织拉练，跑了几个月来第一个斑马，第一圈就见到路边躺一个兄弟，有人在急救，第二圈过来不见了，希望人平安，大伙也都悠着点

🧑sandjoy

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2022-09-10

听说跑步掉肌肉？而且要40分钟才开始消耗脂肪？求科普顿谢谢

🧑路飞不会飞111

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2022-09-08

真秋神出没

哎呦，秋神出来了@我叫纯洁张

🧑sandjoy

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2022-09-03

本来想试试配速跑的，结果轨迹搞成毛线球

这两天降温，想跑个配速跑，结果GPS变成毛线球，配速从三分多到七分多来回飘，最后只能随意跑个长距离了，绕着小区跑圈圈，跑了11圈，应该是44公里，结果只给……

🧑lionnorty

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2022-08-26

差点儿就猝了

晚上八点觉着温度下来些，出去溜溜，结果才跑500米，遇上红灯停表，然后觉着特难受，眼前黑了一下…怕了

🧑sandjoy

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2022-08-13

跑步带手机吗

你们跑步手拿手机吗看了抖音说会影响脊柱侧弯？已经习惯了一手拿着了。想问下大神这个是好处还是坏处呢，求科普！谢谢

🧑路飞不会飞111

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2022-07-24

2021没跑过一次比赛哪怕是小赛事也没有

所以数据出奇的稀少，只跑了三个半马，有两个还是上半年的。一副无所谓的心态了。甚至因为超过一年没跑全马，都给悦跑圈降级啦！

🧑音乐🌌

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2022-07-20

苏州一出梅就是高温暴晒

现在温度直奔40度去了，今天报告是38度，晚上七点多出门，手机的气温提示体感41度，而且出梅后湿度很低，又干又热，水分流失太多了，跑完步嗓子很干，人都被抽……

🧑lionnorty

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2022-07-20

别浪费每一个夏天。

🧑tgaga😱😱

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2022-07-19

每天就跑一公里

有原则就一公里

🧑要做有意义的事

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2022-07-13

明天跑休，六月份结束

天气太热了，长距离实在跑不动，都是常规遛弯，接下来两个月应该也都是常规跑步了，长距离等天凉快点再说了。

🧑lionnorty

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2022-07-13

#马拉松# #跑步# 今天奥林匹克日你跑步了没？

奥林匹克日是每年的6月23日，为了纪念1894年国际奥委会在那一天成立。那一天也是现代奥运会的诞生日。共同进退，并肩而行！你会为和平做些什么今年的奥林匹……

🧑tgaga😱😱

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2022-06-30

关于MARATHON吧的熊猫吧服！

大家喜欢背心还是短袖？颜色？吧务打算组织各位有需要的吧友来次团购，看看大家什么想法？欢迎留言，谢谢！

🧑娜美姐🌸

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2022-06-25

请问，早晚各5公里和一次性跑10公里哪个效果好？

个人感觉早晚5公里对关节的压力小。但是好像有氧效果不如一次性10公里。不知道有什么科学依据吗，比如有氧系统随时间的锻炼效率。

🧑anglmo

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2022-06-25

对这类个性设计的跑步短袖是否有兴趣？

🧑tgaga😱😱

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2022-06-21

runfeed向各位逐光跑者致敬！欢迎关注公众号 runfeed#原创##跑步##马拉松##marathon #

🧑tgaga😱😱

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2022-06-21

半月板损伤，跑友们推荐一些贴的膏药

🧑奔跑😄

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2022-06-21

runfeed的故事

runfeed的故事:作为2022年诞生的一个新生品牌，我们为什么要成立？为什么会叫runfeed？相信每一位跑友在每次出门跑步前打开衣柜就会犯愁，今天……

🧑tgaga😱😱

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2022-06-08

五月份收官了，中间断了几次

这个月中考学生家长有各种咨询会，所以跑步中断了几次，最后勉强凑了300公里，接下来越来越热了，也很难保证了，随便跑跑了。

🧑lionnorty

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2022-05-31

求助万能跑友

请问跑友们这鞋子还能穿吗能修吗跑不到300公里顺便问下我这个是外翻还是内翻适合支撑还是稳定系鞋子？

🧑路飞不会飞111

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2022-05-31

现在越来越热了，又闷又热

最近湿度非常大，南方的雨季快要来了，气温也越来越高，实在不想跑长距离了，随便常规距离跑跑就算了。

🧑lionnorty

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2022-05-15

五月份的长距离完成了，接下来就是随意遛弯了

这几天休息，晚上就想着把这个月的长距离跑完再说。前半程热身加随意跑，后半程是准备往130里怼的，然而实力不允许，最后几公里扛不住了，这些天气温也高了，就不……

🧑lionnorty