marathon吧

5

2022-07-13

#马拉松# #跑步# 今天奥林匹克日你跑步了没？

奥林匹克日是每年的6月23日，为了纪念1894年国际奥委会在那一天成立。那一天也是现代奥运会的诞生日。共同进退，并肩而行！你会为和平做些什么今年的奥林匹……

🧑tgaga😱😱

161

2022-06-30

关于MARATHON吧的熊猫吧服！

大家喜欢背心还是短袖？颜色？吧务打算组织各位有需要的吧友来次团购，看看大家什么想法？欢迎留言，谢谢！

🧑娜美姐🌸

5

2022-06-25

请问，早晚各5公里和一次性跑10公里哪个效果好？

个人感觉早晚5公里对关节的压力小。但是好像有氧效果不如一次性10公里。不知道有什么科学依据吗，比如有氧系统随时间的锻炼效率。

🧑anglmo

5

2022-06-25

对这类个性设计的跑步短袖是否有兴趣？

🧑tgaga😱😱

3

2022-06-21

runfeed向各位逐光跑者致敬！欢迎关注公众号 runfeed#原创##跑步##马拉松##marathon #

🧑tgaga😱😱

12

2022-06-21

半月板损伤，跑友们推荐一些贴的膏药

🧑奔跑😄

4

2022-06-21

runfeed的故事

runfeed的故事:作为2022年诞生的一个新生品牌，我们为什么要成立？为什么会叫runfeed？相信每一位跑友在每次出门跑步前打开衣柜就会犯愁，今天……

🧑tgaga😱😱

5

2022-06-08

五月份收官了，中间断了几次

这个月中考学生家长有各种咨询会，所以跑步中断了几次，最后勉强凑了300公里，接下来越来越热了，也很难保证了，随便跑跑了。

🧑lionnorty

3

2022-05-31

求助万能跑友

请问跑友们这鞋子还能穿吗能修吗跑不到300公里顺便问下我这个是外翻还是内翻适合支撑还是稳定系鞋子？

🧑路飞不会飞111

8

2022-05-31

现在越来越热了，又闷又热

最近湿度非常大，南方的雨季快要来了，气温也越来越高，实在不想跑长距离了，随便常规距离跑跑就算了。

🧑lionnorty

11

2022-05-15

五月份的长距离完成了，接下来就是随意遛弯了

这几天休息，晚上就想着把这个月的长距离跑完再说。前半程热身加随意跑，后半程是准备往130里怼的，然而实力不允许，最后几公里扛不住了，这些天气温也高了，就不……

🧑lionnorty

68

2022-05-14

12.15暴躁组打卡

晨跑10公里配速335 暴躁组的各位果然都很暴躁！你想提高5到10公里成绩吗？欢迎加入暴躁组!暴躁组标配间歇 400间歇训练法让你更强！暴躁组口号……

🧑黑衬暴徒◆

9

2022-05-10

很久没有跑步了

去年减重20斤，过了个年增重10斤

🧑土豆先森💌

3

2022-05-07

我是本吧里十公里跑的最慢的人吧。。

🧑路飞不会飞111

28

2022-05-04

奥森越来越不好混了

跑到15公里，临时加入一妹纸，说是备战崇礼168，前一天刚跑完一半马，妹纸一路玩小变速，越是上坡越来劲，很快就把大家的配速拉到41x，是可忍孰不可忍，20……

🧑laodeng_astro

10

2022-04-15

疫情四处蔓延，哪里也不能去，只能在家遛弯

虽然没有比赛，哪儿也不能去，但是跑步是不能停的，三月份291公里，这个月正常的话也差不多。

🧑lionnorty

4

2022-04-12

天天养生跑膝盖响有什么办法吗😭

你们天天那么长距离就一点事情都没有吗

🧑我系渣渣灰👻

36

2022-04-08

marathon吧吧主竞选：NO.0001号候选人

🧑冬阳伴诗琴💞

25

2022-04-06

耐克elite的跑步袜子怎么样，双十一打折

去年跟腱炎之后，跟腱一直有点不舒服，有时候不注意还有点复发迹象，应该还是有点炎症，平时穿长一点的袜子会不会对跟腱比较好，大家有什么好的袜子也可以推荐一下，……

🧑幸福的拾荒者🌱

8

2022-04-01

新春祝福！

祝各位吧友新春愉快，越跑越快！！

🧑娜美姐🌸

14

2022-03-29

这要破记录了

🧑tgaga😱😱

14

2022-03-29

这两个月就这样的有氧跑为主

还是怕冷，1月跑量280左右，没有拉过长距离，都是16-18-半马为主，2月要拉三十加才行，等三月再上强度。

🧑tgaga😱😱

3

2022-03-29

新年卡

那些看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见坚持的意义昨晚跑了之后，做了一夜的梦梦里一直跑步。

🧑冬阳伴诗琴💞

3

2022-03-29

减量是不是减得有点过了

恐怕要跑下来全马了

🧑laodeng_astro

6

2022-03-29

大神们进来！

想请教下大神们本人71kg微胖五六分呸能驾驭碳板跑鞋吗没穿过竞速160还是260好呢特步新出的这款怎么样有意义买吗

🧑路飞不会飞111

9

2022-03-29

今天放松跑，然后心率就开始抽风。

这几天手表抽风，前几次搜星时间太长，冻死人，今天我在中午先搜了一遍星，下午跑步秒搜到星，可惜心率又开始飘了，配速基本是510左右，心率从170到120之间……

🧑lionnorty

9

2022-03-29

虎年的第二次跑步

昨天跑的，过年这几天吃太多了，准备多跑点的，结果手表抽风，搜星就折腾了十几分钟，差点没冻死我，一下就没心情了，中间肚子还不舒服，上了趟厕所，十公里以后才开……

🧑lionnorty

2

2022-03-29

想问下大神们跑鞋脚长260多买了一码270的鞋子可以穿吗

脚大拇指在这？

🧑路飞不会飞111

24

2022-03-27

苏州一天入夏，冬训结束，长距离纪念一下

最高气温到了27度，吃完晚饭出门都有25度，感觉春天都没有来直接就是夏天了。冬训自然就结束了，跑了个长距离纪念一下。二月份家里老人连着住院，苏州无锡来回奔……

🧑lionnorty

1

2022-03-26

请问跑友们碳板跑鞋适合不超过体重多大比较合适？

🧑路飞不会飞111