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马拉松(Marathon)
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15
2019-10-10
上马,报了四次中三次,只有第一次没中因为上马app没积分! 北马,报了三次中三次! 唉, 不好意思说了。
16
2019-10-10
是我名字取得不好,还是身份证号不行,麻烦组织上吱个声!!!
15
2019-10-10
上马没中,北马估计还是凉凉…但是还是很期待!!说好的10月上旬呢,这都9号了…
12
2019-10-10
身残志坚组打卡,国庆休息一周,便立刻被打回原形,太菜了。
34
2019-10-10
北马中了纠结去不去
24
2019-10-09
起晚了跑不动
🧑sandjoy
15
2019-10-09
国庆第一天诚意满满,用双脚向祖国献礼
19
2019-10-09
轻快、无伤、跑量、匀速! 所谓轻快,就是轻松愉快地跑步,跑步已成为你生命的一部分,是内心的需要,是自然的行为。你很爱她,很享受这个过程,没有丝毫勉强,随心……
15
2019-10-09
没有跑量跑速度真是太难受了
25
2019-10-09
身残志坚组打卡 长距离慢摇打卡 喝矿泉水完全跑不动,跑长距离还是得喝运动饮料 一瓶矿泉水 一瓶脉动 一个能量胶 两颗盐丸 跑着好饿啊
🧑
12
2019-10-09
今天练习35公里失败,主要是太饿了,饿晕了,下周再接着干
28
2019-10-09
下周日就是下半年的首场比赛了,后面每个周末都有安排,不是生理期就是比赛日。内心并无波澜,对PB也没什么渴望,九月跑量相比去年是多了点,也不造能不能发挥作用……
🧑Dola🌌
16
2019-10-08
有没有杭马的妹子一起的....
58
2019-10-08
这个是十月二号跑的,跑完后回家晚了,第二天就出门了,所以今天才来发贴,半个月的时间跑了三个全马,中间穿插了一些20公里的短程放松跑。目前全马最后几公里掉速……
🧑lionnorty
29
2019-10-07
F区大佬即将出发
🧑sandjoy
16
2019-10-07
一公里打卡
🧑sandjoy
12
2019-10-07
最近消失有半年多,希望这次回归能燃起对跑步的热情 在70年大庆的日子里跑了两个蛋糕送给祖国母亲 愿祖国繁荣昌盛
25
2019-10-07
🧑sandjoy
16
2019-10-07
眼看着自己的肚子越来越大,决定恢复跑
24
2019-10-06
终于还是挣扎了一个半马,13公里后就出现不舒服,出现了几次,都是慢跑缓解,还是今天的6公里舒服,没有什么不适,这几天又跑步,又游玩,整条腿都很疲劳,加上没……
15
2019-10-05
10.5 L:30 10度+3-4级风,根本不敢停下来
19
2019-10-05
报废组月结打卡
🧑劉飛☜
79
2019-10-05
Pb了一分多钟,侥幸拿到第二,赛道很平,就是太晒了,180心率硬撑过来,喘不过气,偶遇吧友小丸子
28
2019-10-05
身残志坚组周卡 本周一直跟紧张结成块块的小腿肌肉作战,节节退败。不知道怎么才能让它们放松下来,反正按上去太疼了……我也不敢太使劲。 早上在怀旧服farm了……
10
2019-10-03
今年去参加北马可以开始预约啦
67
2019-10-03
reebok floatride run fast 出来很长时间了,上次看到满街小吧穿着这鞋跑了第一,看这鞋挺漂亮,上网一搜,发现国外对这鞋评价极高,于是……
🧑迈克ke
6
2019-10-02
有兴趣的朋友可以参考一下注1:时间暂截止为2019年9月,日后将更新。 注2:关于人种的划分,这里不做深究,只按传统的三大人种来划分。其中黑种人除尼格罗人……
26
2019-10-02
四点二十起床,第一次组织接力跑,跑了10公里左右,本来准备控速520,结果前面的人太快了,又被挖坑,九点半热得要命,五公里后心率达到180,八公里平均配速……
21
2019-10-02
越来越懒惰,怎么办?
🧑圣乔奥
20
2019-10-02
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