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马拉松（Marathon）
关注: 7,405 主题: 357,651 帖子: 357,651
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20
2019-11-11
11.11 水平直线下降，12月到1月底，要重新开始怼有氧了
11.11 水平直线下降，12月到1月底，要重新开始怼有氧了
🧑国家分配女盆友
73
2019-11-11
12月1号南宁马见哦！
🧑tgaga😱😱
23
2019-11-11
广马第11周，伤病一直伴随着，我也想正经的备战！
晨跑18公里，第一公里没开表，后面44×的配速心率居然能到170，410的配速180心率，今年的目标随缘吧，两周后深圳南山如果没伤病的话还是想pb134，……
🧑幸福的拾荒者🌱
45
2019-11-11
2019厦门马拉松
【厦门马拉松】尊敬的裙子辰裙子哥，您的2019建发厦门马拉松参赛号码为A00827，可通过赛事官网个人中心查询，详情请查阅官网公告或官方微信、微博，可查看……
🧑980301629
51
2019-11-10
纯洁张NB啊
常德国内第一
🧑laodeng_astro
22
2019-11-10
请教下吧友们，耐克streak6 与 zoom flyfk
请教下吧友们，耐克streak6 与 zoom flyfk 那个更适合跑全马？耐克streak6 穿着挺轻的，只用来跑过半马，fk没有
🧑万物有灵且美℃
5
2019-11-10
请教一下，左脚跟腱跑步的时候有点疼，怎么办?
请教一下，左脚跟腱有点疼怎么样?试过贴膏药，按摩，都没什么效果。有几个星期了。今天试了一下后脚跟先着地的话，好像不怎么疼。是不是跑姿的问题?
🧑圣乔奥
13
2019-11-10
明天南京马拉松赛前合影处
安检进门正对的花坛边！时间6.45-6.50，敬请赶早。
🧑Dola🌌
13
2019-11-10
回到解放前了。
足底筋膜炎整两个月，有点儿偷懒没踩球。北马破三小伙陪跑，添了新装备，能力问题暴露的很严重，请大家指点，冬季只能跑有氧了。
🧑叶花393
22
2019-11-10
混个脸熟卡，还是提不起兴趣跑长距，算了就这样吧
混个脸熟卡，还是提不起兴趣跑长距，算了就这样吧
🧑默然灬♂
16
2019-11-10
第一次旁观马拉松比赛
闲来无事， 偶遇城市马拉松， 耐着性子在路边观看大家冲线， 半马从第一名开始， 一直看到245， 其实大家都挺累的， 感觉130附近的更累一点， 230后……
🧑征服⚡天堂
48
2019-11-10
9/11身残志坚组打卡M吧不是只有破330、破三、破259、
9/11身残志坚组打卡 M吧不是只有破330、破三、破259、破240、破230…… 还有我们破五破四的在 杭马半程还没起跑就崩了，205完赛 上马前临时……
🧑阿拉蕾🎏
43
2019-11-10
【萌新打卡】我是贾冰，各位大小吧煮和全体大姥大婶们你们好,不
【萌新打卡】我是贾冰，各位大小吧煮和全体大姥大婶们你们好,不要误伤友军啊
🧑CN假兵马拉松
28
2019-11-10
祝明天南马 的各位跑友 安全完赛 争取pb
祝明天南马 的各位跑友 安全完赛 争取pb
🧑劉飛☜
14
2019-11-10
彩笔队打卡22m
彩笔队打卡 22m
🧑啥捏1122
21
2019-11-10
2019年广州黄埔马拉松！9月22日开启报名
2019“黄马”来啦！9月22日14:00启动报名 将采取抽签。祝大家好运连连！特别说明一下，这就是那个抽小汽车、奖小汽车的马拉松！报名都有蓝月亮洗衣液做……
🧑娜美姐🌸
38
2019-11-10
最近邻居可能累了，我终于不是特别困(இдஇ;)啦
最近邻居可能累了，我终于不是特别困(இдஇ;)啦
🧑国家分配女盆友
6
2019-11-09
彩笔队打卡预祝明天比赛的老哥老姐们安全完赛
彩笔队打卡 预祝明天比赛的老哥老姐们安全完赛
🧑啥捏1122
30
2019-11-09
11/6身残志坚组之常规遛弯
周末就要跑南马了，是全马，下周又有上马，中间的遛弯就少了一些，以调整为主，气温也开始降低了，有点流鼻涕，跑完这次就躺休了，周末能咋样就咋样了，就是这么随和……
🧑lionnorty
61
2019-11-09
2019南京马拉松中签的来报到咯！
我还没查到自己的信息，已经中签的，来报到吧！先说声恭喜！
🧑Dola🌌
92
2019-11-09
我感觉！！
本吧虽然人数不多，人气不旺，每天帖子数量不大，能知道这个吧的吧友，你们个个是大神，太佩服你们了 我等跑渣瑟瑟发抖，我觉得我不能当吧主，应该把吧主的位置让给……
🧑娜美姐🌸
56
2019-11-09
跑完杭马就顺便跑跑，昨晚跑得间歇1.2公里休息90秒，佳明2
跑完杭马就顺便跑跑，昨晚跑得间歇1.2公里休息90秒，佳明235这手表漂了点，快了几十米的距离，这周常德全马，还是得努力。
🧑我叫纯洁张
15
2019-11-09
彩笔队打卡
🧑啥捏1122
4
2019-11-08
废了三天。今日出门，感到阳光明媚，心情一片大好，瞬间对日子充
废了三天。今日出门，感到阳光明媚，心情一片大好，瞬间对日子充满了向往 晚上计划是慢跑个长距离，奈何速度没压住，跑快了，快到20k的时候心想明天再跑个长距离……
🧑冬阳伴诗琴💞
9
2019-11-08
深圳马拉松今日下午举行抽签仪式，团体赛和个人赛中签结果分别将
深圳马拉松今日下午举行抽签仪式，团体赛和个人赛中签结果分别将于8号与9号发表。。。智美真极品
🧑loveline13
12
2019-11-08
身残志坚组打卡问个问题 我是左边大腿最粗的 中间那个全马
身残志坚组打卡 问个问题 我是左边大腿最粗的 中间那个全马240 右边那个全马305 我全马255 为什么他们大腿那么细，我的大腿粗一些
🧑牧
95
2019-11-08
精身真的残，全马雪崩记！
计划今年跑2个全马，由于手太黑，抽4个4个不中！还好准备了候补方案，有个地方上的小比赛能跑。 全马sub330,可惜没能实现！但过程异常精彩，容我慢慢道来……
🧑奶粉又没了😂
22
2019-11-08
打卡混脸熟，话说感觉温半马要蹦，时间只有二十多天，还是提不起
打卡混脸熟，话说感觉温半马要蹦，时间只有二十多天，还是提不起任何兴趣跑长距好像今年还没跑过半马
🧑默然灬♂
39
2019-11-08
彩笔队打卡
上半马我来了[呲牙] 第一次跑2000间歇，4组 346 345 345 343休2 3 3 最后一组酸爽[捂脸]
🧑啥捏1122
51
2019-11-08
北马半程PB跑到26公里后降速严重
37公里后大腿开始抽筋，外加岔气，官方完赛成绩304
🧑laodeng_astro
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