marathon吧

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2019-11-14

敬高阳不平凡的人生

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-11-14

身残志坚组打卡800*10间歇昨天晚上跑的，没在操场跑，在马

身残志坚组打卡 800*10间歇昨天晚上跑的，没在操场跑，在马路上跑的，估计是天气凉快了，跑着一点都不累，现在练间歇是不是效果没有那么明显了，秋冬季练间……

🧑牧

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2019-11-14

周六的北京公园半马跑崩了135

长跑节后歇了几天，但周四又跑多了，肌肉没恢复过来，比赛头两公里多就被女子第一追爆了。。。

🧑laodeng_astro

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2019-11-14

彩笔队打卡

2000x4

🧑啥捏1122

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2019-11-14

昨天跑的，备战郑州马拉松

上周就想跑的，没带水跑到24没顶住，这次带了一小瓶水，感觉还行。

🧑misol😈

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2019-11-14

2019广州马拉松报名开启！

2019年广州马拉松开启报名！加油💪

🧑娜美姐🌸

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2019-11-14

11.13 E:13 给操场大叔当了几K的兔子，还挺稳

🧑国家分配女盆友

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2019-11-14

有惊无险的蠡湖马，跑出下半年最佳。

昨天快五点到了无锡站，刷了献血证坐了免费地铁去领物，天也黑了，上了环领了物啥也没看就去三凤桥吃地主。酱排骨糖芋苗小笼包虾仁蟹粉豆腐醉三样白鱼都好好吃。吃……

🧑Dola🌌

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2019-11-14

紧张吧，刺激吧

上马短信一条接一条，我的膝盖还不能跑步， 5天没跑了，会有奇迹出现吗？

🧑征服⚡天堂

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2019-11-13

彩笔队打卡就这水平了，全马330有机会进不？

🧑万物有灵且美℃

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2019-11-13

临沂马拉松上午十点开始报名

10.23上午7.30开跑，有打算报名的老哥吗

🧑小猪佩奇Q⚡

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2019-11-13

今天芷萱这身打扮在南马赛道上，不知道有没有被骚飞超越，明显去

今天芷萱这身打扮在南马赛道上，不知道有没有被骚飞超越，明显去拿出场费的，顺便热身上马。哈哈哈

🧑mulder2500

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2019-11-13

混脸熟卡，就这样了

🧑默然灬♂

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2019-11-13

谋事在人，成事在天

关于上马破3，我把我能做的都做好，剩下的交给天。配速：前半程88分多，25公里105分，25至37公里420左右配速，最后5点2公里6分配速体重与体力……

🧑风中的刀05

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2019-11-13

打卡，有点感冒，本打算今天慢跑五分半到六分配速，不料4km被

打卡，有点感冒，本打算今天慢跑五分半到六分配速，不料4km被大神捡走，配速被带偏了对话如下: 大神:一起跑啊，一个人跑很无聊我:不要了，今天感冒，我慢跑……

🧑默然灬♂

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2019-11-13

调整14k，上马前不跑长距离了，就这样吧，明天跑个20，最后

调整14k，上马前不跑长距离了，就这样吧，明天跑个20，最后两天跑10k轻松跑然后结束

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-11-13

彩笔队打卡

🧑啥捏1122

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2019-11-13

向各位大佬汇报成绩南马喜提新国二

🧑劉飛☜

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2019-11-13

一不小心下半年报了6个全马

看到马就想报结果报一个中一个。。。感觉跑不过来了，腿不够用这两想弃赛。。。

🧑武松骑母老虎

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2019-11-13

不爱吃盐丸的可以试试这个

之前觉得盐丸太难吃了但是一场还得含三四颗，后来有跑友推荐了这个，盐糖，饮料口味的，一点也不难吃，能连着吃都不用喝水，不干涩，但是效果比有些品牌的盐丸我觉……

🧑hhkeksksz

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2019-11-13

打卡，慢跑还是挺舒服的

🧑默然灬♂

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2019-11-13

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-11-12

11.12 E:16 还是慢跑比较爽

🧑国家分配女盆友

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2019-11-12

双十一...搞了张骑行次卡

🧑尖果儿🌚

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2019-11-12

莞马中签!有去的吗？

北上广深都不中，再不中今年就没地方跑了！

🧑sogenvor

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2019-11-11

我是不是该庆幸2019广马不中签呢？广马的奖牌设计能不能坚持

我是不是该庆幸2019广马不中签呢？广马的奖牌设计能不能坚持像北马那样的龙主题，而不是年年都杂乱无章。哎，还是希望明年能中，给个面子嘛

🧑音乐🌌

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2019-11-11

大王山菜鸟满血归来备战深马！

今年6月份的时候右膝盖伤了，一直到9月份月跑量基本上维持在100左右，10月份开始膝盖有所好转开始加跑量为深马做准备，10公里PB还是去年深马后跑的41.……

🧑1935807118

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2019-11-11

打卡

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-11-11

跑步机上8k，不舒服，还是路跑巴适

🧑Lee勋辉

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2019-11-11

彩笔队打卡

周末长距离

🧑啥捏1122