itf吧 - RAT

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2011-12-19

这里有真的练ITF的狂热、把ITF当做终身练习的武者吗？

这里有真的练ITF的狂热、把ITF当做终身练习的武者吗？求加入Q群。

🧑hhtwins

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2011-12-18

如果只打沙袋，不练习基本动作，会不会让动作变形？

如题

🧑M浅蓝yy

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2011-12-17

北京大兴区有itf馆麽？工作无聊啊想继续学习！！！！

rt

🧑石頭JO

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2011-12-17

【视频】朝鲜跆拳道国家队什刹海体校表演

🧑佳和婷

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2011-12-16

关于ITF对小孩的教学！请教各位前辈

我每节都是活动关节！跑步！压腿！然后踢腿！踢完休息！然后有时是套路！有时是踢把！对打护身术！就是每节课上半堂的热身都差不多！好像每个小孩吃不消？都是小学1……

🧑geniuscf

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2011-12-15

【新闻】伦敦举行测试赛中国跆拳道提前踩上奥运场地

近一段时间，中国跆拳道队在紧张的冬训开始之际也提前感受了2012伦敦奥运会的节奏。奥运亚洲区资格赛中，中国男队收获了一张伦敦奥运会门票，吴静钰还和队友、教……

🧑佳和婷

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2011-12-15

[分享]翻译鱼

Hello!来和大家分享一条在线翻译鱼。和众多翻译软件一样，它也胡言乱语，整体意思，慢慢猜吧。使用方法：在需要翻译的网页地址前输入http://babel……

🧑闲暇闻几页臭读几篇书

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2011-12-14

【视频】震威武道教育培训机构15周年庆典晚会

第一排的小孩子很可爱哦

🧑佳和婷

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2011-12-14

帮我浇浇水！！

http://tieba.baidu.com/f?kw=oceanfat# 本吧传送门，帮忙浇浇水哈~~ 右上角有个水壶点一下就行了~~ 我就是想看看会……

🧑oceanfat

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2011-12-14

【视频】铁拳花郎的KO集锦（动画版）

这是铁拳花郎的KO集锦，里面的动作跆拳道都有！比如腾空后旋，下劈等。

🧑佳和婷

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2011-12-14

【视频】2011年ITF跆拳道朝鲜示范团演出

不知itf吧，是不是只能发itf相关的资源还是wtf的也行，我手头有无限的相关wtf的资源。如果贴吧允许的话，我以后就在这里发。

🧑佳和婷

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2011-12-14

【道馆经营】儿童跆拳道的趣味训练

这个对于开道馆或当教练的你可以借鉴一下

🧑佳和婷

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2011-12-13

【视频】2011年度击头ko集锦mv（wtf)

密码：wghjkd

🧑佳和婷

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2011-12-12

贴吧公告有没有办法删？

看着太烦人了

🧑ThunderZorro

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2011-12-11

我下学期要在学校体育课上教跆拳道

我看这里有很多童鞋都很羡慕学校里面有ITF，哈哈

🧑ThunderZorro

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2011-12-08

求北京通州的itf道馆

请问北京通州有ITF的道馆吗，或者有人想合伙开一个的吗？

🧑niyi0318

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2011-12-07

声明~花郎V 的账号已经忘记密码不能使用了。。。所以重新注册了~

声明一下~~呵呵呵~~

🧑花郎V的新号

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2011-12-06

请教跳抡踢的练习方法？！

感觉狐狸的跳抡踢很好。跳侧踢能做，但是跳抡踢却怎么也做不出来，请教各位前辈练习方法？

🧑笑折梅花嗅

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2011-12-04

请教等级..

我看我的等级是枝繁叶茂...最高级是啥啊

🧑大侠mma

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2011-12-03

请问wd雾迷漫

你是在学校学跆拳道吗？是什么学校？

🧑灰蒙的天2012

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2011-12-03

本来想好好练练ITF，结果道馆黄了

太不给力了，可惜啊。本来打算练到入段，结果道馆黄了。咋办啊！

🧑mahongyang131

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2011-12-02

申请小吧！

申请小吧。。。本人新奥胜的。以前曾经担任多个论坛版主网站管理员等曾获得大旗网优秀版主。。07年进入贴吧潜水。

🧑被遗弃的酒瓶

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2011-12-01

谁能跟我说说自己训练怎么才能有激情呢

往日一去不复返，现在自己训练都不知道该如何练了...

🧑how0312

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2011-12-01

我记得跆拳道的前身花郎道是很强的，但现在……

我是练八极拳的，我听我师父说过，当年他练拳的时候，曾经和一个花郎道的打过，当时我师父还年轻，那个练花郎道的腿法很犀利，又快又狠，而且也有肘和膝，但是拳击很……

🧑51672756

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2011-12-01

请问下ITF训练时踢的鸡腿靶还是力量吧

请大家解答下谢谢.

🧑宫思渠

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2011-11-29

徐州有没有ITF道馆

听

🧑手持弓箭的女皇