itf吧 - RAT

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2013-02-28

练过两年WTF，想自学ITF，有救么？？？

RT，

🧑0神韵浪子0

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2013-02-26

国内哪里黑带绣字比较好？？

绣工精细的，顺便问下哪里可以手工黑带绣字？？最好在北京

🧑春夏ai

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2013-02-26

被K以后很怕对打，应该怎么办啊。。。

以前我很喜欢对打，但自从上次被K以后很怕对打，尤其怕拳，应该怎么办呢？

🧑晚安的晚安DY

4

2013-02-25

找不到ITF道馆

ITF道馆太少了！！！！另，求ITF考级套路视频- -！温习一下。。。读个大学把这个忘了。。。杯具 ~

🧑【柯小七】

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2013-02-25

中国的ITF怎么没有韩国的ITF耐打啊

如题

🧑春风吹了十里🌱

9

2013-02-25

听说绵阳悟道馆龚琳师范在成都分别开勒2家道馆,

貌似青羊区金河路ITF天一道馆和武候区玉林那家,现在都改址中还是怎么,跪求新地址,~

🧑aT丶OP丶小奇

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2013-02-24

长春有ITF道馆吗？

RT

🧑陈子稍

84

2013-02-23

我想问问，ITF的黑道服是什么人才可以穿的？

我们教练有一件黑道服，看着倍儿帅，但不知道黑道服和白道服有什么区别，是不是对ITF有过什么特殊贡献的才有资格穿黑道服

🧑稍逊文采

0

2013-02-23

保加利亚世锦赛有视频。直播! 太好了~~

🧑跆拳小子zzh

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2013-02-21

【求教】请问杭州有教ITF的地方吗

RT

🧑紫雾扰心

18

2013-02-20

你们都买ITF LIFETIME ACTIVITIES DO

🧑跆拳小子zzh

4

2013-02-19

好冷清。。。。。。。。

🧑跆拳小子zzh

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2013-02-18

新人小白请教一些问题！

如题，很早就想学了，但一直没有机会，现在人都20了也没基础，昨天终于找到了一个道馆报名了，星期二开始训练激动啊。就是不知道自己会不会太大了。

🧑西罗帝尔烧鸡

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2013-02-15

动作提问

特尔第七套，也就是退溪里双臂举着来回转那个动作是干嘛的，具体意义时事是什么？我还没学，只是看视频时不理解这个动作

🧑紫雾扰心

1

2013-02-15

求腿法教学视频

各种跆拳道腿法

🧑耶稣是上帝之子

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2013-02-07

求推荐一家在上海道馆

求推荐一家在上海比较好的有资质教练比较好的道馆。

🧑sbaby117

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2013-02-06

突然发现自己还是这么菜-,-

🧑跆拳小子zzh

1

2013-02-05

请问怎么才能练出小臂肌肉和下面4块腹肌？

请问怎么才能练出小臂肌肉和下面4块腹肌还有两侧的腹肌？

🧑晚安的晚安DY

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2013-02-03

请问有西安的道友么？我想找一个在西安的ITF道馆。

吧务勿手滑。价格方面如不方便说，可以给我私信

🧑老师非人哉

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2013-02-02

GCTF和ITF……

今天收到信息说上海有师范来…我当时就想…不会就是许师范吧…师范给我们介绍前还不知道…介绍时发现真的是哎…许师范来道馆交流…不过我发现GCTF和ITF好像没……

🧑wd雾迷漫

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2013-02-01

各位前辈大神有个疑问

ITF比赛到底要不要控制击打力度？还是比赛的时候就应该全力打?

🧑跆拳我最大

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2013-01-29

求解求解！！

现在咱们ITF要取得一段的段位证最低年龄限制是多大啊？？

🧑254088972

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2013-01-27

我买了明信片给你邮明信片！

🧑猫的哲学

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2013-01-27

有木有上海的道馆推荐啊？

本人想来练习ITF，住上海浦东，求推荐一位好的师范呀，感激不尽

🧑维C0929

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2013-01-26

请问今年有全国比赛吗？

🧑晚安的晚安DY

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2013-01-26

问问跆拳道寒假班

跆拳道有寒假吗？训练几天呢？

🧑梦在心间C