itf吧 - RAT

25

2013-04-08

精谈谈如何提高自己的技术水平

有一段时间...感觉自己技术进步特别慢...想想平时训练很刻苦...按教练说的去做动作...总是不到位..原来不是这样的..一般情况下...一种腿法反复多……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

14

2013-04-07

ITF跆拳道练习失踪者收集帖

🧑快乐166

4

2013-04-02

哎呀我去。。。我要学雅思不能训练了啊--还想去北京。呢肿么

🧑跆拳小子zzh

33

2013-04-02

我们的楼咋又不见了~~- -

🧑唐小堰

5

2013-04-02

济南的ITF道馆哪个比较好啊?

我怕我这种没有任何基础的成年人去了跟不上,毕竟是钢胯啊..而且这三个道馆的共同点是真TM远啊,来回得俩小时.一周四节课..

🧑狗和狼de时间

5

2013-04-01

本人高二白黄带用什么招式能打败高三的一个人呢

🧑梦在心间C

5

2013-03-31

为什么一整个江西省却没有一个itf道馆

偌大的市场就这么放弃？我们学习也不方便啊

🧑小淫的忧伤

21

2013-03-29

太贵了吊斯真心学不起！！！自学成不？

RT

🧑shang7139

4

2013-03-29

你们考带都有证书吗，，，

考带都有证书吗证书长什么样怎么看是正规还是假冒啊

🧑葵花油

6

2013-03-23

老猫，已收到明信片！

收到的来这里报个到

🧑ThunderZorro

8

2013-03-24

求助，关于檀君和三步对打

各位朋友们，谁能帮忙用文字叙述一下檀君和三步对打的具体步骤，谢谢了

🧑梦在心间C

4

2013-03-23

找道馆

训练变态级别教练变态级别进步变态级别训练基地在北京的ITF基地暑假包住宿的有吗

🧑单曲循环的我们

36

2013-03-22

敢问各位大神，你们有谁知道师范服哪里有买不印字的么？

就是背后没有树形字的那种，我实在找不到哪里有这样的，有知道的没？

🧑spring_way_

78

2013-03-21

吧友们! 看过来^0^

全国锦标赛你们去不去啊

🧑跆拳小子zzh

4

2013-03-21

敢问，如何训练反应能力

🧑悠悠剑阁

32

2013-03-17

双手手腕被抓怎么解脱？

咱们ITF的防身术？

🧑Lazy凡

6

2013-03-12

有没有天津武山的同学？我在武山！~

🧑shang7139

0

2013-03-12

天津民航学院是有ITF吗？

是谁在教？天津民航学院和天津民航大学是一个地方吗？

🧑jerry11689

4

2013-03-12

纪磊师范的《一代拳爸》上映了吗？

🧑晚安的晚安DY

58

2013-03-11

小白求助自己课下练的时候应该练些什么呢？

本人只是个学了两个多月的白带。每个星期二到三节课，每节课90分钟(三个人以下的时候60分钟)

🧑西罗帝尔烧鸡

3

2013-03-10

有山东济宁的吗，我想学ITF跆拳道，有老乡吗。济宁哪里有教的。

我是很喜欢这门武术，济宁市里那里有学的，拜托了，

🧑天龙庙祝爷

6

2013-03-09

特尔里面的动作能用到实战里吗，尤其是街头格斗

🧑小时候的那年c

2

2013-03-08

青岛以前还有。青涛啊?

🧑跆拳小子zzh

33

2013-03-08

事实是怎样的？

本人一开始练WTF 业余的，四年后转ITF ，专业的。因为之前很多很多人说ITF实战强反正各种都比WTF强，我放弃学业去练了，北京专业馆。感觉确实比……

🧑Z╰つEtc雪

37

2013-03-04

有在天津大学学的吗？

RT

🧑shang7139

7

2013-02-10

过年了　过年了

过年了　过年了　天增岁月人增寿

🧑猫的哲学

10

2013-03-04

ITF跆拳道资金激励计划邀请（借吧里地方用下）

各位ITF人们，正月十五已过，年已过完，按照之前发布的计划现在正式邀请各位道友们开始申请。请各位至以下地址查看具体内容、申请方式及建议表格格式 htt……

🧑ititf