itf吧 - RAT

1

2014-06-24

2014年北京苍轩杯第8届ITF跆拳道邀请赛

2014年苍轩杯第8届ITF跆拳道邀请赛，原定于在北京市昌平区综合体育馆举行，因8月北京市武术协会将征用昌平区体育馆举办武术比赛，经过比赛组委会与北京大学……

🧑铁拳花郎

25

2014-06-12

想点什么玩吧

现在也没什么人说话，好没劲啊。咱们想点什么事情玩吧。大家都出出注意。

🧑ThunderZorro

12

2014-06-19

面罩

🧑skyJ23

2

2014-06-10

求解

对于有一天八小时工作非跆拳道专业的我来说每天练几小时合适？

🧑842009363

4

2014-06-07

。。。

侧踢好难啊

🧑天秤座爱T

80

2014-06-05

关于黑带的品牌

问下各位ITF道友有喜欢讨论带子的不我有三条带子一个MOOTO的水洗、一条道馆考黑带买的，最近有买了一条东海堂的道带

🧑被遗弃的酒瓶

7

2014-06-03

新人问一下，itf里面有那些腿法啊？

我原来是练wtf的，现在想练itf了，想先来了解下。。我先谢谢各位大神了。顺便问一下，itf里面有双飞踢么？

🧑南极上的北极光

0

2014-05-27

请问烟台有ITF嘛

rt

🧑星河长明💕

10

2014-05-27

请问南通哪里有练ITF?

如题

🧑灭少爷

0

2014-05-26

各位前辈小的求解抡踢如何踢望各位

学wtf的赶脚横踢力量不足想改抡踢求指导啊

🧑星河长明💕

1

2014-05-25

nothing

🧑逸群超英扬雄风

11

2014-05-24

求教如何练习手刀硬度

🧑晚安的晚安DY

36

2014-05-20

中国的ITF是否到了黑带就可以给学员考试？

据我了解，全国ITF四段以上的没有几个？那么那些开ITF道馆的是怎么给学员考试的？还是师范全国的跑来跑去到处去给分馆考试？

🧑江苏ITF

6

2014-05-20

谁有ITF之歌的音频

🧑跆拳小子zzh

15

2014-05-14

求一套正确的压腿方案

不用特别快就出成绩我想要一套健康点儿的对韧带损伤不大的科学压柔韧的方法

🧑nevyparadise

10

2014-05-12

明天要打比赛了，求师兄师姐指导

明天四个学校在一起打比赛，我学了两个多月左右，双飞旋风后玄都学了，就是提的时候不流畅，韧带一般，不好也不差，我该怎么应对挑战

🧑凯越Q7

8

2014-05-12

360腾空转身侧踢和360腾空反抡踢哪个用处大些？

求教，还有这些动作只会一条腿的行的通吗？比如说360腾空转身侧踢我只会踢右腿，左腿踢不出

🧑西罗帝尔烧鸡

1

2014-05-09

昆明哪里有ITF道馆吗？

最好是在北市区。

🧑格斗DB小刘氓

4

2014-05-07

拉韧带控腿坚持不了是硬伤……哪位大神来给我上一课，

真的很想坚持！就是坚持不了

🧑White-W

29

2014-05-02

热烈庆祝鲱成为了本吧第七位小吧主！

大家鼓掌！

🧑ThunderZorro

7

2014-04-29

请问，柳州有ITF的武馆吗

我学过两年武术，期间也练过散打。后来教练出国发展了我也没地方学了。

🧑Mr殇狼

21

2014-04-26

弱弱的问上一句。。。。

女生练这个。。。合适吗？肌肉女真心的。。。可怕

🧑220瓦大暖比Y

6

2014-04-25

求购Sasung道服！感谢！

准备去学ITF跆拳道，希望大神们指点一条明路，有什么渠道可以买到正版的sasung道服？感谢啊！

🧑shinxlee

28

2014-04-24

朝鲜人民军特战部队魔鬼训练

很古老的视频了，99%的人好像都看过吧。贴吧里好像木有，所以还是贴出来吧，重温经典。。。

🧑铁拳花郎

8

2014-04-24

发个单手碎石板慢动作特写

发个单手碎石板慢动作特写，不知道以前有没有人发过，一楼百度

🧑零下零度新时代