itf吧 - RAT

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2016-10-10

那位大神给点提示啊

套路中传说中的流动感怎么练啊，为啥冲拳收手手腕必须得扭曲的像个小姑娘啊

🧑凡事糊涂

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2016-10-10

谁有特尔四面格挡四面冲拳的教学？

找了半天没找着

🧑贴吧用户_0RXNDX6

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2016-10-10

谁在保定清涛，谁就进！！！

知道我睡吧？！

🧑ケ郁闷了

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2016-10-10

哪里可以买得到ITF百科全书十五卷英文版？？求助

目前为止还没看有十五卷的中文版，对比了朝鲜版和中文综合版，综合版明显少了很多东西，朝鲜文又看不懂，懂点英文，但却找不到买的地方，淘宝也没有。注意不是要……

🧑真滴假滴BP

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2016-10-10

本人求师傅

本人在南京，真心想拜师，有人愿意收我吗？

🧑求爱小王子1314

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2016-10-10

关于击破的训练及技巧

如题，我是ITF路上一个普通的修行者，想请教前辈们关于击破应该怎样训练。从腱鞘炎到腱鞘囊肿，滑膜炎到滑膜囊肿，中桡骨错位……我想一定是我方法不对

🧑ITF弱小白

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2016-10-10

【练武圈】建立自己的武术主页，记录并分享自己的习武历程

练武圈是一个武术爱好者的社交网站,我们希望能把各地的武术爱好者通过练武圈连接起来，在这里交流分享，关注他人并获取有用的资讯，并且将来能帮助你找到当地和你同……

🧑创造之主

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2016-10-10

ITF跆拳道的比赛规则是什么，得分呢？

比如拳可以打哪里，多少分之类的，还有腿

🧑乖乖一游

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2016-10-10

明年想买一批道垫，不知道去哪买保险，求助。

想买一批道垫，不知道什么价位合适，去哪里买合适，各位师范都是在哪里定的，大约多少钱一平？

🧑真滴假滴BP

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2016-10-10

精扭伤与脱臼的救治 (转）

扭伤与脱臼的救治发表人：admin 点击次数：241 一、扭伤　　关节扭伤常会伴随着肌健组织撕裂或离位。伤员疼痛难忍，受伤部位肿胀，时间一长会出现青肿……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2016-10-10

吉林ITF道馆信息汇总

请按以下格式填写，一馆一帖，直营分馆请在同一贴内填写，加盟馆请单独开贴。如有道馆信息更新请删除旧贴，重新填写。为保证帖子质量，大小吧主会严格审贴，望理……

🧑ititf

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2016-10-10

我想报名参加ITF跆拳道，但是去的地方不知是否是骗子

怎么办阿

🧑火尖枪加乾坤圈

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2016-10-10

大家好　我回来了

　大家最近怎样过的还好吧

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00aaPRX馃惥

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2016-10-10

TKD基本腿法

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_005Aetb馃惥

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2016-10-10

青涛韦教练实战视频

🧑zack5113

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2016-10-10

辽宁ITF道馆信息汇总

请按以下格式填写，一馆一帖，直营分馆请在同一贴内填写，加盟馆请单独开贴。如有道馆信息更新请删除旧贴，重新填写。为保证帖子质量，大小吧主会严格审贴，望理……

🧑ititf

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2016-10-10

大家说说，看看在朝鲜师范那里学习的人多么？

来报个名吧。

🧑贴吧用户_00at766

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2016-10-10

新人求指教itf跆拳道的拳法教学视频

新人第一次发帖，求师哥师姐给小弟一些itf跆拳道拳法的教学视频，自己本来也想学itf的，无奈我这边只有wit，非常想学itf拳法，生猛

🧑暧昧的苦茶

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2016-10-10

谁有跆拳道之歌的音频文件

发我个，多谢。就跆拳道操的背景音乐，当当当当当那个

🧑ititf

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2016-10-10

【为什么】每次争议性话题的帖子，这个吧感觉就恢复了往日的生机

🧑跆拳小子zzh

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2016-10-10

我学了几年WTF，想问问广州哪

我学了几年WTF，想问问广州哪有ITF

🧑其克尔

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2016-10-05

今天不谈段位平移，我们聊聊WTF

首先，自我介绍一下，我13岁开始学WTF，今年24岁。12年拿的黑带一段。当我拿到段位的时候，我发现跟我想象中的不一样，我们教练常对我们说的话：你们的技术……

🧑泰迪羊帮主

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2016-10-02

日版SASUG副师范道服入手。

道服为ITF-JAPAN指导员道服，道服面料采用日本传统武道道服材料-艾萨米布制成。优点是做工精细，穿着舒适，吸汗，出汗不透等。穿着更大气，更为重要的是……

🧑跆拳道壠二世

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2016-10-02

开一家itf道馆需要什么条件？

在常州

🧑舒服😂

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2016-09-29

对这样其实什么都不懂还胡言乱语的人怎么办？

🧑ITFchocolate