itf吧 - RAT

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2017-08-24

中國國際跆拳道聯盟參加ITF義大利世錦賽！

國際跆拳道聯盟參加ITF義大利青少年老年世錦賽代表隊，抵達義大利！

🧑TDK悟空

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2017-08-16

感觉不对

🧑武道培训网123

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2017-08-12

道元打出了水平，打出了素质，提升了一个新的高度

🧑取个名字都破烦

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2017-08-11

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑counsellorsu27

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2017-08-09

给itf的经典

李小龙腿法出众，人称“李三脚”。所谓“李三脚”，并非说他一脚就可以由低处踢到高处，连发三脚，把对方打倒，而是说他有三次转身踢脚，每一次转身所踢的角度都不同……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2017-08-07

请问各位道友，除了北大以外，还

请问各位道友，除了北大以外，还有哪些大学有ITF跆拳道协会？

🧑二元富翁

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2017-08-02

跆拳道创世人崔泓熙将军钦点，世界攻击击破第一人全大英师贤，

55岁的全大英师贤，2014年在第七届[url]http://国际跆拳道[/url]联盟亚洲锦标赛。攻击击破表演，经典照片，

🧑碧莹国际跆拳道

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2017-08-01

2017年广东国际跆拳道邀请赛，8月19/20日举行

🧑ccczccczc

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2017-07-30

谁来探讨探讨，身高的优势劣势。

平时训练实战，我的教练说，找你觉得最不情愿最棘手的人一组，这样对自己的弱项是很好的锻炼。话说完，我就和一位师兄配了一组。馆里有几位师兄身高目测都一米九左右……

🧑闲暇闻几页臭读几篇书

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2017-07-30

应邀前来灌水

我灌。。。。。。。。。。。。

🧑贴吧用户_00at766

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2017-07-30

百度人气越来越旺，发个广告：）

呵呵，新做的招生简章：）

🧑贴吧用户_00at766

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2017-07-30

减肥食谱与药膳

常用减肥药膳　　（１）健脾利水类。薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2017-07-30

问个问题

为神马我的腿有时会疼就是膝盖附近的筋坐久了在站起来就会疼

🧑grace425

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2017-07-30

大家都做什么热身活动...

原来我们课前都是绕场地跑20圈然后蛙跳3圈...然后就是柔韧练习...非常痛苦的半个小时...有一次我拿了个毽球去踢结果教练居然着迷了...后来我们连跑都……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2017-07-30

鲱...你再去找点儿好玩的吧

：）

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2017-07-30

雪人...

回忆起小时候真好...无忧无虑的...下雪天打雪仗、堆雪人现在不比小时候了...就连雪也很少下了前些日子下了一场大雪...在道馆外的场地和教练还有小朋友们……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2017-07-30

关于套路回到原点的问题

今天打了很多遍套路，从天地到栗谷，发现都回不了原点。别说我的步伐大小问题，我是用尺子量的。当然岛山是公认的回来时少一步，但没想到别的套路也回不去。至于转脚……

🧑1378748265

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2017-07-26

本期推荐教练|邓海延

姓名：邓海延 2009年取得人生第一条黑带 2010年晋级黑带二段 2011年荣升黑带三段师从：黑带五段杨雪师范、黑带四段丁婷婷师范 -2007年开始练……

🧑夕阳小武士

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2017-07-26

这就是中国的ITF跆拳道？

🧑sus2016

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2017-07-26

道馆升级招教练

🧑wooshintkd

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2017-07-25

北京顺义太阳城松武馆开业欢迎咨

北京顺义太阳城松武馆开业欢迎咨询

🧑天秤MiRiNDA