itf吧 - RAT

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2017-11-21

这届五月份比赛多少人啊

🧑itf小丑

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2017-11-21

关于学习跆拳道年龄

我今年30岁了，男性，在我家小区对面新开了一家ITF道馆，我本人想学，但是不知道这个年龄还能学吗，道馆的馆长说可以学，没有问题，但我看他那里都是孩子在学。……

🧑辉盛塑料厂º

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2017-11-21

1. Neolpyo seogi (open stance)

1) 平行式 Naranhi seogi (parallel stance)姿势a 两脚相距一足宽，两脚内侧互相平行，b 两膝尽力伸开，c 两腿平衡支撑体……

🧑闲暇闻几页臭读几篇书

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2017-11-21

这次是爆你道馆的图！

楼主先来，三楼上图！！！

🧑哈密媛

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2017-11-21

那个不论男女喜欢帅哥的近来

🧑grace425

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2017-11-21

ThunderZorro,进来，进来

度度乖~~不要删我贴~~

🧑明教飘絮

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2017-11-21

有一种任性，叫DIY道服

ITF道服还没发，于是就在以前那套WTF级位品势服做了点手脚。。。大家，别揍我，也别黑我

🧑情癫跆霸

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2017-11-21

父子齐上阵，技术不含糊

好温馨的画面，小朋友和家长一起训练，在学习跆拳道的技术的同时也更加增进了感情，重庆上义国际跆拳道4008779196

🧑ITF987

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2017-11-21

纯手工制作，哈哈

我应该搞艺术的额

🧑情癫跆霸

2

2017-11-21

人呢？

都没感觉有人啊。

🧑刽_子手丶

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2017-11-21

问一个特尔的问题...

看视频...好像没有听过类似wtf"呀"的发声...itf特尔不要求发声嘛（除了"嘶嘶"声外）记得刚当助教的时候...教练让我去教小朋友们品势...我一边……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_007XJtD馃惥

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2017-11-21

桂林有itf道馆吗

我记得以前有人发帖说桂林开馆招聘itf教练结果没音讯了不知道开了没有有知道结果的吗

🧑Young_74

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2017-11-21

软兵器之“兵中之贼”-十三节鞭

顾名思义，十三节鞭是由十三节小型器械组成的软器械，是最有应用价值的一套器械。虽说十三节鞭是软器械，但真正使用中却有刀、剑、棍所不可比的优势，有人这样形容：……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2017-11-21

跆拳为兵

🧑犬依

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2017-11-21

老梁说天下：中国功夫我只剩下传说

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑广州翟氏书法国学社

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2017-11-21

跆拳本一家

🧑犬依

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2017-11-21

南京是不是没有itf道馆？

有吗？

🧑雪薇冰月

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2017-11-21

请问itf竞赛拳能连续打吗？

请问itf竞赛拳能不能连续打，还有请问itf训练中除了教直拳，其他的拳法会教吗？

🧑Alone涛